ESCUELA DE

FAMILIA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
BASES DE
LA EDUCACIÓN
EMOCIONAL 2021
Las personas, somos seres emocionales, no podemos separarnos de nuestros estados emocionales. Las
emociones determinan gran parte de nuestra labor diaria, determinan nuestra conducta y nuestros pensa-
mientos. Las emociones son algo natural en los seres humanos, es algo inherente a nosotros, y es lo que
nos hace también más humanos.

Las emociones cumplen funciones importantes para nosotros, por ello debemos aprender a gestionarlas
de manera adecuada. Sin embargo en muchas ocasiones, las emociones nos controlan y complican nues-
tro día a día, es por ello que resulta imprescindible preocuparnos por la educación emocional de nuestros
niños y niñas.

Al desarrollar la inteligencia emocional de nuestros niños y niñas, les damos los recursos para que puedan
gestionar sus emociones de un modo adecuado y de este modo puedan experimentarlas, sin reprimirlas,
reconocerlas y dejarlas pasar y cumplir su función. Se trata de controlarlas antes de que nos controlen.

El desarrollo de la inteligencia emocional se debe inculcar desde un primer momento, en los niños y niñas.
La importancia de la educación emocional es indiscutible, ya que les proporcionara los recursos emocio-
nales para una gestión emocional que garantice su bienestar.

EDUCACIÓN EMOCIONAL
La educación emocional es fundamental para asegurar el bienestar presente y futuro de nuestros
pequeños.
Una mala gestión de las emociones, sobre todo de aquellas que calificamos como negativas (tris-
teza, miedo, enfado, asco,…) son las raíces del malestar y de diversos problemas emocionales
(baja autoestima, inseguridad, etc…) es por ello que enseñarles a identificar dichas emociones y
dejar que cumplan su función, así como trabajar aquello que nos lleva a sentirnos así y buscar
formas de expresión, de salida que nos ayuden resulta imprescindible. De este modo desarrollaran
la capacidad para controlar sus emociones y no dejarse controlar por ellas. Serán así los dueños de
sus actos y aprenderán a sentir sin miedo, desde la comprensión y el encuentro con uno mismo.
La importancia de la educación emocional es una realidad a la que familias y educadores debemos hacer
frente. No podemos educar sus cabezas, sin educar sus corazones.

Bases de la educación emocional

La educación emocional, es una educación que tiene como objeto las emociones y estados emocionales.
La educación emocional es una prioridad en las sociedades actuales, donde se deshumaniza, en muchas
ocasiones la educación y se deshumanizan las personas. Donde nos preocupamos por otros aspectos no inhe-
rentes a las personas, que a menudo nos convierten en objetos. Y dejamos de lado algo tan básico y tan
humano como son nuestras emociones.

La educación emocional se basa en los siguientes pilares:

• La identificación y reconocimiento de las emociones propias y ajenas.

• La aceptación y la comprensión de la emoción.
• La expresión y vía de salida de la emoción de una manera constructiva.

Trucos para una educación emocional

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1.Preocúpate de crear un clima positivo, para crear un ambiente donde los pequeños se sientan cómodos para poder ser, para
poder pensar y para poder sentir.

2.No suprimas sus estados emocionales, sentir es natural y es sano.

3.Ayúdales a identificar y reconocer sus emociones y las de los demás. Para ello puedes emplear juegos, dialogo, lecturas, videos,
etc. Es importante que aprendan a reconocer las señales de su cuerpo, que le indican que una emoción acontece.

4.Desarrolla en ellos la reflexión, meditar y ordenar los pensamientos, les ayudará a dirigir su emoción.

5.Enséñales formas positivas de expresión emocional: el deporte, el arte, dibujo, la música, el dialogo, etc…

6.Sírveles de ejemplo. Los niños aprenderán tus reacciones emocionales de observarlas diariamente.

7.Muéstrales la importancia de saber gestionar las emociones. Una gestión adecuada no quiere decir suprimirlas, sino ser capaz de
controlarlas antes de que nos controlen.

8.Enséñales a sentir sin miedo. Hazles saber que todas las emociones forman parte de nosotros y tienen una función, que lo
importante es dejarlas fluir y no reprimirlas.

9.Enséñales cómo se llaman, cómo son y en qué se diferencian las diferentes emociones, sentimientos y sensaciones.

10.No escatimes en muestras de afectos y dota de carácter lúdico a tus enseñanzas.

PROYECTO ESCUELA DE FAMILIA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA TOMÁS CADAVID