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CONTENIDOS
SESIÓN I: INTELIGENCIAS PARA EL TRABAJO Y LA
VIDA – FUNCIONES COGNITIVAS
OBJETIVO
que están relacionadas con el manejo
efectivo del tiempo y la priorización de
actividades con el fin de lograr
objetivos propuestos.
COMPETENCIAS
CLAVE
ESTRUCTURA SESIÓN V
CONTENIDOS
TIEMPO
▶ El más importante de los recursos.
▶ Un recurso limitado; hagamos lo que
hagamos, se nos acaba.
▶ Recurso inelástico: no puede ni ahorrarse,
ni acumularse, ni prestarse.
▶ El más indispensable de los recursos:
Ninguna acción humana puede realizarse
sin tiempo.
▶ Puede ser un amigo o un enemigo en el
logro de los objetivos.
GESTIÓN PLANEACIÓN
Elaboración de
Conjunto de estrategias que
acciones para permiten alcanzar
resolver un asunto una meta; establecer
un paso a paso
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
PLANEACIÓN
ELEMENTOS
Elaboración
de un plan
Determinar Es necesario
tiempo establecer un
paso a paso
Identificar Identificar
recursos la meta
Establecer
opciones para
lograrla
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
PLANEACIÓN
PARA PLANTEAR UN OBJETIVO
RELEVANTE Pertinente
SMART
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
Organizar y ejecutar
Disciplina puesta en
según prioridades
práctica
URGENTE IMPORTANTE
REACCIONA ACTÚA
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
URGENTE NO URGENTE
▶ Interrupciones
▶ Trivialidades
▶ Llamadas
▶ Algunas llamadas telefónicas
▶ Correos
▶ Pérdidas de tiempo
▶ Reuniones
▶ Actividades agradables
▶ Cosas inmediatas
NO IMPORTANTE
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
I II
URGENTE E IMPORTANTE NO URGENTE E IMPORTANTE
▶ Estrés y agotamiento ▶ Visión y perspectiva
▶ Administración de la crisis ▶ Equilibrio
▶ Siempre apagando incendios ▶ Disciplina y control
▶ Pocas crisis
URGENTE NO URGENTE
III IV
URGENTE Y NO IMPORTANTE NO URGENTE Y NO IMPORTANTE
▶ Concentración en plazos cortos ▶ Total irresponsabilidad
▶ Administración de crisis ▶ Despido de los empleos
▶ Las metas y planes no valen la pena ▶ Depende de otros o de las circunstancias
▶ Impotencia
▶ Relaciones frágiles o rotas
NO IMPORTANTE
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
Establecer objetivos:
¡TEN PRESENTE! Específicos y
medibles.
Identifica tu
Realiza seguimiento
momento más Saber cuándo
a tu tiempo:
productivo: No todos delegar
Registros
somos iguales.
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
VENTAJAS DESVENTAJAS
▶ Proporciona ▶ No prioriza
reconocimiento y ▶ Es una sensación temporal
contempla la totalidad de de éxito
aquellos aspectos que
▶ La lista no incluye las
requieren de nuestro
prioridades
tiempo y energía.
▶ No hay relación entre
▶ Se hacen listas de tareas
tareas y misión de vida.
para ir tachando lo que se
hace.
SESIÓN V
PLANEACIÓN Y
MANEJO DEL TIEMPO
VENTAJAS DESVENTAJAS