RESPONSABILIDAD SOCIAL

RESULTADOS EN EL EJERCICIO DE PRACTICA

EVIDENCIAS DE LAS ACTIVIDADES EJECUTADAS EN EL ACEMTAMIENTO DE
PALOQUEMAO

Presenta:
JUAN DAVID VARON PRIETO
ID: 707023
NINI JOHANA CASTRO ARTUNDUAGA
ID:588309
JUAN CARLOS MONTALVO ALVAREZ
ID: 616221
VÍCTOR MANUEL PERDOMO MORALES
ID: 601856
YEIMY LORENA CARDOZO
ID: 655184
DEYSI LORENA GUZMÁN CLAROS
ID: 673367
JERSON ALEY GARCIA
ID: 479932
ALEJANDRO MURILLO
ID: 675944
GERALDINE ARDILA ROJA
ID: 710991

Docente:

ADA RUBBY ANDRADE

Corporación Universitaria minuto de Dios

Florencia- Caquetá
2020
RESULTADOS EN EL EJERCICIO DE PRACTICA
EVIDENCIAS DE LAS ACTIVIDADES EJECUTADAS EN EL ACEMTAMIENTO DE
PALOQUEMAO

PRIMERA ACTIVIDAD: El día 17 de Septiembre del 2020 se realizó la actividad de rumba

terapia con los adultos mayores.
RUMBA TERAPIA
Tiene como objetivo fortalecer el sistema cardiovascular, circulatorio y sistema óseo, teniendo en
cuenta el aspecto físico de los adultos mayores se dará en dos horas, realizando pausas activas y
ejercicios con sonido de música diferente.
Primero se hará estiramiento y calentamiento de ejercicios cortos para luego darle inicio a la
rumba terapia; al finalizar se les pregunta si les gusto la actividad.
Lo que se pudo evidenciar durante la primera actividad fue una buena acogida pese a las
circunstancias de la pandemia, sin embargo no fue impedimentos para realizarla, se observó en la
mayoría de los asistentes que estas actividades los anima y los saca de la rutina además, se realizó
una actividad que vinculo a grandes y a chicos dando como resultado una actividad muy grata
para todos.
La inclusión del adulto mayor en las actividades les abre y facilitan nuevos vínculos sociales; y
estos espacios permiten notar el legado según los testimonios de vida que aportan y de sus
historias, que necesitan ser escuchadas para aportar conocimiento de vida para las nuevas
generaciones. El estimular a los adultos mayores con las diferentes actividades es una posibilidad
de construir sociedad incluyente y permite crecer junto a ellos en nuevas propuestas, nuevos
proyectos para disfrutar del envejecimiento activo y saludable.
SEGUNDA VISITA

SEGUNDA ACTIVIDAD: El día 24 de Septiembre del 2020 se realizó la actividad sobre LOS
DERECHOS HUMANOS DEL ADULTO MAYOR Y LA CELEBRACIÓN DEL DÍA
DEL AMOR Y LA AMISTAD
Primero que todo se le dio el saludo de bienvenida, para entrar en confianza realizamos el juego
rompe hielo “La telaraña de los derechos”, que consistió en que los participantes se ubican en un
círculo tomando distancia entre ellos y el moderador empieza diciendo un derecho, luego lanza el
rollo de piola a otro participante este debe cogerlo y decir otro derecho, luego lanzarlo a otro
participante y así sucesivamente; el moderador hace una introducción sobre el tema a tratar.

Desarrollo:

Como primera medida se hizo la inspección del protocolo de bioseguridad como es el uso del
tapabocas, lavados de mano y desinfección al entrar al espacio donde se realizó la actividad, el
moderador dio a conocer los derechos del adulto mayor a través de una explicación sobre la
importancia de los derechos y sobre los organismo de protección en caso de que sean vulnerados,
se le entrego una fotocopia donde se encuentra un resumen de la temática, paso a seguir se les dio
una charla sobre la celebración del día del amor y amistad, los vínculos que debe existir con la
familia; también se les dio la oportunidad de que los adultos mayores participaran diciendo
coplas, poemas, chistes para hacerlos sentir importantes en la actividad, se les dio un refrigerio y
se rifo tres obsequios.
Cierre:

Nos despedimos y agradecimos la existencia a la charla, se le hicieron recomendaciones sobre el

cuidado y protección respetando el protocolo de bioseguridad y de hacer respetar sus derechos, se
les recuerda para cuando es el próximo encuentro.

ANEXOS FOTOGRAFICOS Y TEMA TRATADOEN LA ACTIVIDAD

LOS DERECHOS HUMANOS.

Los derechos humanos son derechos inherentes a todos los seres humanos, sin distinción alguna
de nacionalidad, lugar de residencia, sexo, origen nacional o étnico, color, religión, lengua, o
cualquier otra condición. Todos tenemos los mismos derechos humanos, sin discriminación
alguna. Estos derechos son interrelacionados, interdependientes e indivisibles.

 Igualdad de oportunidades: Las personas adultas mayores sin importar su lugar de

origen, género, edad, discapacidad, condición social o de salud, religión, preferencias,
estado civil, tienen derecho a toda oportunidad de formación y realización, así como a la
alimentación, el agua, la vivienda, vestido, atención sanitaria, oportunidad de un trabajo
remunerado, educación y capacitación, a vivir en un entorno seguro y adaptado a sus
necesidades, que privilegie su integridad física, su salud y su vida.

 Participación: Las personas adultas mayores tienen derecho a la participación activa en

la aplicación de las políticas que incidan directamente en su bienestar, a compartir sus
conocimientos y habilidades con las generaciones más jóvenes y a formar movimientos o
asociaciones.

 Cuidados: Las personas adultas mayores tienen derecho a beneficiarse de los cuidados de

su familia, a tener acceso a servicios sanitarios y a disfrutar de los derechos humanos y
libertades fundamentales cuando residan en hogares y en instituciones donde se les
brinden cuidados y tratamiento.

 Autorrealización: Las personas adultas mayores tienen derecho a aprovechar las

oportunidades para desarrollar plenamente su potencial, mediante el acceso a los recursos
educativos, culturales, espirituales, recreativos y a la participación política.

 Dignidad: Las personas adultas mayores tienen derecho a vivir con seguridad, ser libres
de cualquier forma de explotación, maltrato físico o mental y recibir un trato digno.

 Acceso a la justicia: Las personas adultas mayores tienen derecho a ser oídas, con las
debidas garantías y dentro de un plazo razonable por un Juez o Tribunal competente,
independiente e imparcial, establecido con anterioridad por la ley, en la sustanciación de
 cualquier acusación penal formulada contra ellas, o para la determinación de sus derechos
y obligaciones de orden civil, laboral, fiscal o de cualquier otro carácter.

 Se garantizará la debida diligencia y el tratamiento preferencial a las personas adultas

mayores para la tramitación, resolución y ejecución de las decisiones en procesos
administrativos y judiciales. La actuación judicial deberá ser particularmente expedita en
casos en que se encuentre en riesgo la salud o la vida de la persona mayor.

 Enfoque de Derechos y calidad de vida: Toda acción a favor de las personas adultas

mayores representa un cambio estructural en el diseño de la política pública de vejez, con
una visión integral de las condiciones que propicien su desarrollo humano.

 Enfoque de ciclo de vida y visión prospectiva: El envejecimiento es un proceso

involutivo que ocurre durante toda la vida y que requiere valorar los efectos de las
acciones que se realizaron en etapas anteriores de la vida y elaborar alternativas que
consideren escenarios futuros para la población.

LAS ENTIDADES QUE GARANTIZA LA PROTECCION DE LOS DERECHOS DEL

ADUTO MAYOR
LA DEFENSORIA DEL PUEBLO:
La misión del Defensor del Pueblo de la Nación es doble: por un lado, se encarga de la defensa y
protección de los derechos, garantías e intereses tutelados en la Constitución Nacional y las leyes,
ante hechos, actos u omisiones de la Administración y, por el otro, también se ocupa del control
del ejercicio de las funciones administrativas públicas.
Para atender los reclamos, el Defensor del Pueblo de la Nación está facultado para realizar
investigaciones, inspecciones, verificaciones, solicitar expedientes, informes, documentos,
antecedentes, determinar la producción de toda otra medida probatoria o elemento que estime útil
a los fines de la investigación.
LEY 1276 DE 2009: Adultos mayores en nivel I y II del Sisben debe ser protegidos por Centros
de Vida.
LEY 1251 DE 2008:  La presente ley tiene como objeto proteger, promover, restablecer y
defender los derechos de los adultos mayores, orientar políticas que tengan en cuenta el proceso
de envejecimiento, planes y programas por parte del Estado, la sociedad civil y la familia y
regular el funcionamiento de las instituciones que prestan servicios de atención y desarrollo
integral de las personas en su vejez, de conformidad con el artículo 46 de la Constitución
Nacional, la Declaración de los Derechos Humanos de 1948, Plan de Viena de 1982, Deberes
del Hombre de 1948, la Asamblea Mundial de Madrid y los diversos Tratados y Convenios
Internacionales suscritos por Colombia.
LA COMISARIA: Ante la comisaria de familia se puede presentar demandas por alimentación o
violencia familiar; por alimentación se le asigna una cuota alimenticia y por maltrato pueden
recibir una sanción con la prisión de tres a seis años.
En Colombia, según reportó el Dane, 11% de la población pertenece al grupo de los adultos
mayores. Según establecieron los acuerdos internacionales y los fundamentos de la Constitución
nacional, es deber del Estado y la sociedad civil atender y proteger a las personas que se
encuentran en los años dorados de la vejez.
La primera obligación que se presenta en el núcleo familiar es la de los alimentos. En este caso,
los hijos deben garantizar que sus padres tengan los recursos necesarios para tener el nivel de
vida adecuado. Cuando un descendiente no responde por esta obligación puede acarrear un
proceso penal por inasistencia alimentaria, cuya pena está entre tres y seis años en prisión.
La segunda obligación que tienen los hijos con sus padres, es garantizar un cuidado permanente.
El fenómeno del abandono a la población adulto mayor preocupa a las autoridad. Según datos
sobre la situación de los adultos mayores, se estableció que 22% viven en pobreza.  En 2017, se
impusieron dos sanciones
TERCERA TUTORIA

TERCERA ACTIVIDAD: El día 8 de Octubre del 2020, se trató el tema del uso Adecuado del
Extintor en caso de una emergencia, esta actividad se realizó a través de video llamada por
WhatsApp, el cual es muy importante tratar este tema ya que los adultos mayores con frecuencia
dejan encendidas la estufas y provocan incendios en las viviendas.
CUARTA TUTORIA
CUARTA ACTIVIDAD: EDUCAR EN PREVENCIÓN Y MANEJO DE PRIMEROS
AUXILIOS EN EL ADULTO MAYOR 22 DE OCTUBRE 2020
Todos nos hemos lastimado o sufrido algún accidente o enfermedad, es parte de la vida, Lo ideal es
prevenir que estas situaciones ocurran, pero no siempre pueden ser evitadas; es por esto que cuando
ya ocurrió el suceso, se realicen una serie de acciones que ayudan a disminuir los riegos del
accidente.

En la vejez, los riesgos de sufrir accidentes aumentan, debido a la disminución de nuestras funciones,
lo que hace que estas personas sean más propensas a caerse, lesionarse o enfermarse.

Si un adulto mayor sufriese un accidente, es recomendable brindarle primeros auxilios para ayudar a
controlar la emergencia, es por esto que en esta oportunidad queremos hablarte de los primeros
auxilios en adultos mayores y que debes hacer en ciertos casos.

¿Qué son los primeros auxilios en adultos mayores?

Los primeros auxilios son los cuidados y procedimientos que se le brindan en el acto a una persona
que a sufrido un accidente o enfermedad repentina, con el fin de prevenir y aliviar dolencias hasta la

llegada de personal capacitado que puedan ayudarlos o trasladarlos a un centro hospitalario.

Los cuidados pueden variar dependiente de la situación que se produzca, pero ten en mente esto: “los
primeros auxilios son pensados para ayudar, no para causar más daño”, es muy importante que la
persona que quiera ayudar sepa lo que esta haciendo, para evitar complicaciones; si no tiene el
conocimiento sobre primeros auxilios, puede ayudar de otras formas, como buscando a alguien que
sepa, o llamando a los números de emergencia.

Los primeros auxilios en adultos mayores, no difieren de los primeros auxilios para niños, jóvenes o
adultos, pero existen ciertas urgencias que son mas comunes en estas personas debido a los
cambiosque experimenta el cuerpo en esta etapa de la vida.

QUINTA ACTIVIDAD: APRENDIZAJE ADULTO EN EL CONFINAMIENTO 22 DE

OCTUBRE DE 2020 EL USO DE LAS TICS
Aprovechando esta temporada de permanencia en casa, los adultos mayores pueden aproximarse
a las tecnologías y desarrollar con normalidad e independencia sus actividades personales, por
ello desde Revolución, una iniciativa por parte de los estudiantes dirigidos al cierre de la brecha
digital, se busca incentivar a los adultos mayores a compartir sus habilidades digitales y aclararles
dudas.
Para facilitar el proceso de uso y apropiación de estas herramientas se recomienda empezar
incentivando en los mayores el reconocimiento de los dispositivos y sus funcionalidades, luego
enseñarles los pasos para buscar, activar y desactivar aplicaciones y así poder avanzar en los usos
de cada una.

SEXTA ACTIVIDAD LA RULETA DEL OCIO 29 DE OCTUBRE DEL 2020

IMPORTANCIA DEL OCIO EN TIEMPO DE PANDEMIA PARA LA SALUD MENTAL Y
FISICA DEL ADULTO MAYOR.
• Saludo de bienvenida.
• Partimos hablando de los hábitos de nuestra vida cotidiana que pueden generar problemas al
bienestar físico y mental en la vejez y que con voluntad y haciendo consciencia podemos cambiar o
por lo menos mejorar.
Se expone mediante unas diapositivas la importancia de los hábitos de vida saludable una mejor salud
nos permite mantener una mejor calidad de vida, reducirá tus posibilidades de contraer una
enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer,
Alzheimer, etc.
Se hace la invitación hacer ejercicios y actividades físicas con regularidad para los adultos mayores
ser activo físicamente le puede ayudar a seguir haciendo las cosas que usted disfruta y a mantenerse
independiente a medida que va envejeciendo.
Culminando la actividad se abre espacios a que nos cuenten anécdotas, chistes, experiencias, coplas,
poemas. Saliendo un poco de la zona de confort. Y explicándoles la importancia de mantener una
buena actitud frente a las dificultades y contingencia que esta viviendo el mundo en estos momentos
SEXTA ACTIVIDAD EDUCACION Y PRODUCTIVIDAD 05 DE NOVIEMBRE DEL 2020
El acceso a la educación es un componente fundamental de la salud. Las evidencias
señalan que las personas que alcanzan un mayor nivel educativo suelen acceder a tareas
productivas que les permiten conseguir mayores ingresos y, lo que es más importante, suelen
tener más información y herramientas para tomar decisiones saludables que les ayuden a prevenir
enfermedades y evitar conductas de riesgo. El acceso a una educación universal es considerado
un elemento esencial para la eliminación de las desigualdades y la búsqueda de la equidad, y por
ello fue incluido como una de las actividades a ejecutar

SEPTIMA ACTIVIDAD Sugerencias para estar más pendientes de nuestros adultos mayores en
confinamiento 12 de noviembre del 2020
 Es recomendable intentar evitar la sensación de miedo y vivirlo como un acto de
precaución y de autocuidado. Al igual que el resto de población, los mayores que se
sientan "agobiados" por pasar tantos días en casa, deben cambiar los pensamientos
negativos y que le provoquen ansiedad a un pensamiento positivo: " quedándome en casa
estoy colaborando a disminuir la progresión del virus, protegiendo a los míos y a mi
mismo, y por ende al resto de la sociedad, para que esto pase lo mas rápido posible".
 Todo pasa, y este virus también lo hará, antes o después. Se están priorizando muchos
estudios para encontrar lo antes posible una cura o vacuna, y ya se dispone de varios
tratamientos que, en muchos casos, aportan mejorías muy notables y salvan vidas en los
pacientes más graves afectados de neumonía. Es importante ser consciente, de que se está
curando muchísima gente, mucha de ella mayor y con enfermedades previas, incluidos los
que viven en residencias de mayores, pero en los medios de comunicación sólo parecen
hacer hincapié en los que evolucionan mal, con noticias catastrofistas. Existe una realidad
que no podemos negar, pero nuestra mejor prevención y salvaguarda, hoy en día, es
permanecer en casa, A SALVO, sin salir. Planteémonos el día a día, y no intentemos
buscar respuestas a lo que no podemos responder hoy en día, incluidas las complicaciones
económicas que vendrán, que sólo nos generarán más ansiedad, y no nos ayudan a
sobrellevar esta situación.
 Es fundamental planificarse el día y llevar un orden, incluyendo las labores de casa, el
aseo, la dieta y el sueño.
 Tan importante como lo anterior es dosificarse la información. Mantenerse informados,
pero con 30’ al día sobre el tema es suficiente El resto del día intentar estar distraído con
otras actividades: películas, sudokus, leer, hacer crucigramas, sopas de letras, punto, o
juegos de mesa o de cartas si conviven con alguien mas. Si no hay problemas importantes
de visión o destreza manual, una idea es empezar a escribir un diario o sus propias
memorias. Ahora disponemos de tiempo.
 No abusar del alcohol ni del tabaco.
 Se recomienda también hacer ejercicio diario en casa : varias veces al día estiramientos y
pasear por el piso mínimo cada 2-3 horas durante el día, al menos 20’ cada vez. Es muy
importante mantener la socialización, intentar mantener el contacto diario con la familia o
si no se tiene, con vecinos, aunque sea a través del teléfono o de otras nuevas tecnologías
si las manejan.
 A las familias, se les recomendaría que les llamen varias veces al día para ver como están,
trasmitirles información pero tranquilidad, hay que ser muy firmes en las
recomendaciones de no salir del domicilio y restringir las visitas, salvo lo estrictamente
necesario, pero no les aporta mas que ansiedad conocer datos concretos de la epidemia.
Ofrecernos siempre para que nos llamen si quieren hablar y por supuesto para realizarles
la compra (si tenemos vecinos mayores, ofrecernos ya que a lo mejor no tienen familia, o
en este momento no pueden ayudarles). Acudir sólo a las citas médicas que sean
imprescindibles
LINK DEL VIDEO DE LA EXPO UNIMINUTO
https://youtu.be/GHGE5Nb4oVE