Demostrar afecto sin contacto físico

Servirán para aumentar la confianza de todos nosotros, reduciendo los niveles de

ansiedad y estrés generados tras estos largos meses de confinamiento.

1. El poder de la palabra

Las palabras, ya sean de agradecimiento, reconocimiento o afirmación, son

excelentes vehículos para demostrar cariño. Podemos utilizarlas para
elogiar, demostrar empatía, bromear… En definitiva, para sacar una gran
sonrisa a quien tengamos cerca en cada momento.

2. Hazte/les un favor.

Seguro que durante la etapa de confinamiento hiciste algún favor a alguien,

ya fuese a aquella pareja de vecinos mayores a la que les comprabas el
pan diariamente, o dando clases express de informática a un tío o abuelo
que no sabía cómo unirse a las videoconferencias familiares. Los actos de
servicio o favores son otra gran muestra de cariño que podemos seguir
regalando a nuestros seres queridos y que, además, nos reportarán
grandes dosis de satisfacción personal.

3. Pregunta o simplemente escucha.

Muchas veces, y de manera inconsciente, nos dejamos llevar por nuestros

sentimientos de felicidad y alegría al reencontrarnos con amigos y
familiares. Esto provoca que nos centremos en nosotros mismos sin darnos
cuenta que la persona que tenemos enfrente puede necesitar que la
escuchemos o la preguntemos cómo va todo. Saber escuchar, preguntar o
compartir los momentos más difíciles es otra gran muestra de cariño.
4. Respeta sus emociones

Este es uno de los aspectos fundamentales del amor: ser alguien en quien
confiar a la hora de abrirse y contarle miedos, secretos, etc. Es importante
tomarse estas situaciones en serio, y no burlarse ni quitarles importancia a
los temores de la otra persona. De otro modo, podría sentirse muy sola.
El simple hecho de ser personas diferentes hace que no sintamos lo mismo,
pero sí que podemos conectar emocionalmente con el otro y asumir sus
temores y sus miedos como algo razonable y que merece ser tenido en
consideración, aunque solo sea para, a partir de ahí, poder pensar en las
posibles soluciones ante ese contexto.

5. No se lo des todo hecho

Demostrar amor es también asumir el esfuerzo de exponerse a miedos y

preocupaciones y permitir que la otra persona tome sus decisiones
importantes y desarrolle un estilo de vida autónomo. No hay que dárselo
todo hecho, sino demostrar respeto por su criterio y su capacidad de
aprendizaje. Una de las formas de demostrar amor que deben ser aplicadas
siempre, en el día a día.

6. Ofrécele detalles de carácter simbólico

Hay quien utiliza el dinero para intentar “comprar” el cariño, pero ningún
regalo tendrá el mismo efecto que algo hecho por ti, algo en lo que hayas
plasmado una idea, un simbolismo, que sea importante para ambos. En
estos casos, recurrir a la creatividad es siempre una buena idea.
Por ejemplo, puedes probar con una pintura de ambos si se te da bien ese
arte, o con un poema, una canción, una dedicatoria inspirada, etc.
7. Pregúntale cómo se siente

Esto no es solo algo que le da a la otra persona la oportunidad de

expresarse y de exponer problemas y pedir ayuda. Además, a la práctica,
se muestra que la otra persona importa para nosotros, especialmente si se
le pregunta esto cuando no acaba de pasar algo que evidencia que no está
bien, que está pasando por un mal momento, etc.

8. Sé amable y cortés

La amabilidad siempre es necesaria. No es lo que digas, sino cómo lo

digas. La amabilidad con la cual hagas las cosas llevará un mensaje mucho
más profundo que el simple hecho de hacer algo.

9. Sonríe

Cuando la vida se pone muy ajetreada, nos olvidamos que hay personas a
nuestro alrededor. Una gran sonrisa nos reconecta con los demás, y les
alegra el día a muchos. Además, ¡qué bien te ves cuando sonríes!

10. Ser fiel

La mejor manera de expresarle a un amigo lo mucho que lo quieres es
siéndole fiel, la fidelidad no solo se debe vivir en una relación amorosa de
pareja, por el contrario, en muchos aspectos de la vida se requiere de
fidelidad para poder que las cosas perduren y que en la verdad lo esencial
permanezca.

11. Mándales un mensaje sincero

Si en verdad te nace expresarle a tus amigos, en forma de agradecimiento,

lo mucho que los quieres, puedes utilizar algún mensaje sencillo y sincero,
todo es mucho más efectivo cuando las palabras que usas salen de tu
creatividad y del sentimiento que tienes en tu corazón; en realidad no es tal
difícil, solo es cuestión de pensar en aquello principal que le quieres decir,
el objetivo que tienes y luego dejar que las palabras fluyan desde ti, puedo
ser bueno recordar algún momento especial que hayan compartido, algún
bonito gesto que hayan tenido contigo, todo es válido cuando se trata de
transmitir cariño.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Torres, Arturo. 2020. Cómo demostrar amor: 10 consejos. Diferentes ideas clave
para saber cómo expresar el amor que sentimos por otra persona. Recuperado de
https://psicologiaymente.com/pareja/como-demostrar-amor

Consejos gratis. 2020. Tips para expresar cariño a mis amigos. Consejos para
expresar afecto a los amigos. Recuperado de
https://www.consejosgratis.net/formas-y-mensajes-de-expresar-carino/

S. F. 2020. Las 5 maneras de dar cariño a los tuyos sin necesidad de contacto
físico. Recuperado de: https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-5-maneras-
carino-tuyos-sin-necesidad-contacto-fisico-202007300139_noticia.html?ref=https:
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