DOLOR DE CUELLO

Es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello, entre ellas, los
músculos, los nervios, las vértebras, las articulaciones y los discos
intervertebrales. Esta molestia causa dolor, rigidez, dificultad para moverlo y para
girarlo.

CAUSAS GENERALES

 Tensiones musculares. Una mala postura, La sobrecarga, como

permanecer muchas horas encorvado en frente de la computadora o el
teléfono inteligente.

 Articulaciones desgastadas. Al igual que las demás articulaciones

en el cuerpo, las articulaciones del cuello tienden a desgastarse con la
edad. La artrosis hace que las protecciones (cartílago) entre los
huesos (vértebras) se deterioren. De esta manera, el cuerpo forma
osteofitos que afectan el movimiento de las articulaciones y causan
dolor.

 Pinzamiento del nervio. Las hernias de disco o los osteofitos en las

vértebras del cuello pueden presionar los nervios que se expanden
desde la médula espinal.

 Lesiones. Las colisiones automovilísticas en la parte posterior a

menudo provocan una hiperextensión cervical, que ocurre cuando la
cabeza se sacude hacia atrás y hacia delante, y distiende los tejidos
blandos del cuello.

 Enfermedades. Ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide, la

meningitis o el cáncer, pueden causar dolor de cuello.
SINTOMAS

 Rigidez en los músculos o espasmos

 Capacidad disminuida para mover la cabeza
 Dolor de cabeza
 Dolor intenso en el cuello

TIPOS DE DOLOR DE CUELLO

1. Dolor muscular: Dolor o malestar en los músculos del cuello y los

hombros podría ser una respuesta a un esfuerzo excesivo o a un
estrés emocional o físico prolongado.

2. Espasmo muscular: Endurecimiento fuerte y repentino de los

músculos del cuello, causando dolor y cierta rigidez.

3. Dolor de cabeza: El dolor de cabeza asociado al cuello se siente en

la mayoría de los casos en la parte trasera de la cabeza y la parte
superior del cuello y suele ser el resultado de una tensión o espasmo
muscular. Suele ser leve o persistente en vez de agudo.

4. Dolor facetario: Este es descrito como un dolor agudo profundo en

las articulaciones facetarias, una parte de las vertebras del cuello,
suele empeorar cuando mueves la cabeza hacia el lado afectado y
podría irradiarse hacia el hombro o la parte superior de la espalda.

5. Dolor nervioso: La irritación en las raíces de los nervios espinales

produce un dolor que podría describirse como agudo, breve, grave o
 acompañado de pinchazos. Dependiendo del tipo de nervio implicado,
el dolor podría bajar hacia el brazo o la mano.

6. Dolor referido: es un dolor en una parte del cuerpo que es

desencadenado por un problema en otra parte del organismo. Por
ejemplo, el dolor de cuello que empeora con el esfuerzo podría
indicar un problema cardíaco, mientras que el dolor de cuello que se
produce cuando comemos podría tener su origen en un problema en
el esófago.

7. Dolor óseo: El dolor y la sensibilidad de las vértebras cervicales es

mucho menos común que el dolor de cuello de los tejidos blandos. El
dolor óseo necesita atención médica porque podría indicar problemas
de salud más graves.

TRATAMIENTO

 Medicamentos: Mediante una receta de analgésicos de venta libre,

relajantes musculares.

 Terapia

a. Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios para

corregir la postura, alinear la columna y fortalecer el cuello, y puede
usar calor, hielo, estimulación eléctrica y otras medidas para ayudar a
aliviar el dolor y evitar la reaparición.
b. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Los electrodos
colocados en la piel cerca de las zonas doloridas liberan pequeños
impulsos eléctricos que pueden aliviar el dolor.
c. La tracción. Usa pesas, poleas o una cámara de aire para estirar con
cuidado el cuello. Esta terapia, bajo la supervisión de un profesional
 médico y un fisioterapeuta, puede brindar alivio para algunos dolores
de cuello, especialmente, el dolor relacionado con la irritación de la
raíz del nervio
d. Inmovilización a corto plazo. Un collarín blando que sostiene el
cuello puede ayudar a aliviar el dolor al quitar presión de las
estructuras del cuello

 Cirugías y otros procedimientos

a. Inyecciones de esteroides. El médico podría inyectar medicamentos

corticoesteroides cerca de las raíces del nervio, en las pequeñas
facetas articulares de los huesos de la columna cervical o en los
músculos del cuello para aliviar el dolor. También se pueden inyectar
anestésicos, como la lidocaína, para aliviar el dolor de cuello.

b. Cirugía. Rara vez, se requiere una cirugía para el dolor de cuello,

pero puede ser una opción para aliviar la compresión de la raíz
nerviosa o médula espinal

CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE CUELLO

 Mantener una buena postura. Cuando estés de pie o sentado,

asegúrate de que los hombros estén en línea recta.

 Toma descansos frecuentes. Si viajas distancias largas o trabajas

muchas horas frente a la computadora, levántate, camina, y estira el
cuello y los hombros.

 Ajusta el escritorio, la silla y la computadora para que el monitor

esté a la altura de los ojos.

 Evita sostener el teléfono entre la oreja y el hombro mientras hablas.

En cambio, usa auriculares o un teléfono con altavoz.
  Si fumas, deja de hacerlo. Fumar puede generar un mayor riesgo de
presentar dolor de cuello.

 Evita llevar bolsas pesadas con tiras en el hombro. El peso puede

tensionar el cuello.

 Duerme en una buena posición. La cabeza y el cuello deben estar

alineados con el cuerpo. Usa una almohada pequeña debajo del cuello

PATOLOGIAS DEL CUELLO

 Quistes
 Fistulas cervicales
 Infecciones del cuello
 Tumores cervicales
 Metástasis ganglionares
 Espondilosis cervical: desgaste de los discos espinales
 Distonía cervical: afección dolorosa en la que los músculos del cuello se
contraen involuntariamente y hacen que la cabeza se tuerza o gire hacia un
lado.
 Mielopatía cervical espondilótica: es una compresión de la médula espinal
en el cuello.