CENTRO AGROFORESTAL Y ACUÍCOLA ARAPAIMA

SENA – REGIONAL PUTUMAYO

VALORACIÓN DE ESTADO FÍSICO

VILLAGARZÓN– PUTUMAYO, JULIO DE 2020

NOMBRES Y APELLIDOS LILI NATHALIA CAIPE GORDILLO

PROGRAMA DE FORMACIÓN TECNICO EN ASISTENCIA EN ORGANIZACIÓN DE ARCHIVOS
NUMERO DE FICHA: 2027830 E-MAIL: nataliacaipe13@gmail.com TELEFONO: 3144754885

VALORACIÓN FISICA

NOMBRE DE LA BATERÍA/TEST RESULTADO CONDICIÓN

Peso (kilos) 68 kg
Estatura (metros) 1, 65 m
Composición Corporal (IMC) 24,9 Normal
Perímetro de Cintura 85 cm Riesgo Elevado
Perímetro de Cadera 105 cm
Relación Cintura Cadera (ICC) 0,80 Alto
Fuerza Tren Inferior (Sentadillas 1 minuto) 42 Excelente
Fuerza Tren Superior (Flex. De codo 1 minuto) 47 Excelente
Fuerza ABD (Abdominales 1 minuto) 27 Medio
Resistencia CV (Marcha Estática 2 minutos) 135 Excelente
Flexibilidad (Wells y Dillon) 16 Buena

TABLA DE VALORACIÓN

Composición Corporal IMC Perímetro de Cintura

Valor Clasificación Genero Valor Clasificación
< 16,9 Desnutrición < 95 Normal
17,0 – 18,5 Bajo peso Masculino 95 – 102 cm Riesgo elevado
< 18,5 – 24,9 Normal > 102 cm Riesgo muy elevado
25,0 – 29,9 Sobrepeso < 82 Normal
30 – 39 Obesidad Femenino 82 – 88 cm Riesgo elevado
> 40 Obesidad Mórbida > 88 cm Riesgo muy elevado

Relación Cintura - Cadera (ICC) Sentadillas Máximas 1 minuto

Clasificación Masculino Femenino Clasificación Valor
Bajo < 0,83 < 0,71 Excelente + 40
Moderado 0,83 – 0,88 0,71 – 0,77 Bueno 25 a 40
Alto 0,89 – 0,94 0,78 – 0,82 Medio 15 a 24
Muy Alto > 0,94 > 0,82 Bajo 5 a 14

Flexiones de Codo Máximas 1 minuto Abdominales 1 minuto

Clasificación Valor Clasificación Valor
Excelente + 40 Excelente + 40
Bueno 30 a 39 Bueno 30 a 39
Medio 20 a 29 Medio 20 a 29
Bajo 15 a 19 Bajo 10 a 19
Malo < 15 Malo < 10

Marcha Estática 2 minutos Test de Wells y Dillon

Clasificación Valor Clasificación Masculino Femenino
Excelente + 120 Superior + 27 + 30
Bueno 110 a 119 Excelente 17 a 27 21 a 30
Aceptable 100 a 109 Buena 6 a 16 11 a 20
Bajo 95 a 99 Promedio 0a5 1 a 10
Muy Bajo < 94 Deficiente -0 -0

EDUIN FERNANDO ORTEGA LEMOS

CEL. 310 335 1313
E-MAIL: efortega@sena.edu.co - edufer_tega@hotmail.com