Fecha: JUEVES 18/06

CIENCIAS NATURALES.
¡Hola chicos! Esperamos se encuentren bien y estén cumpliendo con lo que se nos
pide,lavándose las manos, ayudando en el orden e higiene en casa. En esta actividad
comenzamos a conocer nuestro cuerpo, iniciamos con Nutrición.. Les enviamos un cariño
enorme.

“El proceso de nutrición humana.”

Me gustaría antes de comenzar a leer el texto ,piensen y se respondan la siguiente

pregunta: ¿Todos los alimentos nos nutren? .Si tu respuesta es sí..¿Por qué? .Anota tu
respuesta y comienza a leer.
¿Es lo mismo nutrición qué alimentación?
Es necesario que diferencien entre alimentación y nutrición.Muchas personas piensan que
la nutrición y la alimentación son lo mismo pero no es así.La nutrición comienza con la
alimentación pero incluye muchos otros procesos que ocurren en el interior de nuestro
cuerpo,respirar también es nutrirse.
En cambio Los alimentos aportan sustancias que denominamos nutrientes, que
necesitamos para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
¿Cómo funciona la nutrición?
La nutrición es un proceso largo, el primer paso es tomar alimentos, estos alimentos tienen
nutrientes que son las sustancias que transforma nuestro cuerpo en energía o materiales de
construcción,nuestro cuerpo transforma los nutrientes gracias a las células ellas producen
una reacción química gracias a la cual obtenemos energía y los materiales de construcción
de los nutrientes.
La principal fuente que aporta materia y energía al cuerpo son los alimentos, entre los
cuales se incluye el agua, las vitaminas y los minerales que regulan el funcionamiento del
organismo.
Es un proceso complejo en el que participan muchos órganos y sistemas del organismo cada
uno de estos òrganos realiza un trabajo determinado en nuestro cuerpo por ej: El
estòmago,los pulmones y el corazòn son òrganos.El corazòn es el òrgano, encargado de
impulsar la sangre de todo el cuerpo,varias veces son necesarios varios òrganos para realizar
una funciòn comùn. Estos òrganos forman un aparato.
Esto se los cuento por que la funciòn de nutriciòn tiene cuatro aparatos fundamentales que
son: sistema digestivo - sistema respiratorio - sistema circulatorio y sistema excretor.

¿Cómo funciona cada uno de los sistemas en nuestro cuerpo?

❖ EL Sistema Digestivo: digiere los alimentos, es decir, los transforma en sustancias
más simples que pueden ser asimiladas por el organismo.
 ❖ El Sistema Respiratorio: permite incorporar el oxígeno necesario para obtener la
energía de los alimentos y eliminar dióxido de carbono
❖ EL Sistema Circulatorio: distribuye oxígeno y las sustancias nutritivas por todo el
organismo mediante la circulación de la sangre.
❖ El Sistema Excretor: elimina las sustancias de desecho, que son tóxicas para el
organismo.

● Observa el siguiente cuadro donde se resume el Proceso de Nutrición Humana.

¿Cómo hacen los nutrientes para llegar a diferentes partes del cuerpo?

LA NUTRICIÓN
HUMANA
comprende los
procesos de

DIGESTIÓ CIRCULACI RESPIRACI EXCRECI

N ÓN ÓN ÓN
consiste consiste consiste consiste
en en en en
intercambio
transformació TRansporte de gases: Eliminación
n de los de sustancias obtención de de sustancias
alimentos en nutritivas y de oxígeno y de desecho
sustancias gases por el eliminación
nutritivas cuerpo de dióxido de
carbono

se realiza en el se realiza en el se realiza en el se realiza en el

Actividad 1

1-Responde las siguientes preguntas, vuelve a leer el texto para ello.

a-¿Es lo mismo hablar de nutrición qué alimentación? ¿Por qué?

b-¿En el proceso de nutriciòn en que son transformados los alimentos?
c-¿Para què es necesaria la materia en nuestro cuerpo?
d-¿ Cuàles son los sistemas fundamentales que intervienen en el proceso de nutriciòn?
e- ¿ Cuàl es el sistema que se encarga que la sangre viaje por todo nuestro cuerpo?
f- ¿Cuàl es la funciòn de sistema digestivo?
g-¿Quièn se encarga de eliminar lo que no le sirve a nuestro cuerpo?

ACTIVIDAD 2

Los nutrientes en los alimentos .

Las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos se llaman nutrientes. Estos son:
• proteínas
• carbohidratos
• grasas
• vitaminas
• minerales
Diariamente necesitamos obtener la energía que dan los alimentos mediante las proteínas,
los carbohidratos y las grasas que contienen. Esa energía de los alimentos se conoce como
calorías.
● Observa la siguiente pirámide nutricional, luego responde.

ACTIVIDAD
a- ¿Què alimentos te gusta consumir màs?
b- ¿Por què piensas que el agua es la base de la pirámide?
C- ¿Cuàles son los alimentos que màs deberìamos consumir?¿Y cuàles deberìamos
consumir menos?
e-¿Tú crees que una buena alimentaciòn ayuda a una buena nutriciòn?