Beneficios 

terapéuticos del aceite de limón:

Además de como ambientador, se pueden usar sus
beneficios para tratar anemia, circulación,
resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa,
depresión, sistema digestivo, confusión emocional,
fatiga, piel y cabello graso, hipertensión, refuerzo
inmunitario, repelente de insectos, apatía, úlceras
en la boca, hemorragia nasal, cicatrices, estrés,
infecciones de garganta y afonías.

 Vitamina P like: acción sobre la

microcirculación, disminuye la
permeabilidad de los capilares y
aumenta su resistencia. Es un gran
fluidificante sanguineo, por ello para
quien esté tomando ya este tipo de
tratamiento, estará contraindicado.
 Anti-infeccioso, antiséptico y
antiviral ( inhibe el virus del herpes
simple )
 Calmante nervioso y antiestrés
 Contiene flavonoides bioactivos que
permiten prevenir la obesidad y sus
complicaciones. Según estudios
realizados, la eriocitrina que contiene
produjo en los ensayos una acción
antioxidante e hipolipemiante cuando
hay un régimen rico en grasas.
 Falta de vitamina C. El jugo de limón
a diario es lo más recomendable.
 Para digestión lenta y difícil. Puedes
aplicarte 2 gotas de esencia de limón
en 1 cucharada de aceite vegetal de
almendras sobre zona de estómago ó
bien tomar 2 gotas en una cucharada
de miel antes de las comidas cuando
van a ser copiosas o sueles tener
dificultades digestivas.
 Limpieza de la boca. Aplica 1 gota
con la pasta de dientes cuando te
cepilles los dientes. También puedes
realizar enjuague bucal con zumo de
limón si tienes gingivitis ó úlceras
bucales.
 Asepsia de ambientes. Para difundir
en salas de espera, en casa…
Provoca un efecto antiséptico
ambiental ideal para períodos de
enfermedades contagiosas. Aplica la
esencia pura en un difusor
atmosférico.
 Depuraciones hepáticas, digestivas.
…. Después o durante épocas en las
que necesitas ” depurar ” como
 navidades, momentos en los que no
cuidas la alimentación….. En viajes en
los que la comida va a ser más
grasienta ó diferente a la habitual.
Tomar 2 gotas de esencia de limón
antes del desayuno en 1 cucharada de
café de miel. Esto activará todas las
funciones pancreáticas, digestivas y
hepáticas.
 Piel grasa, acné, rosácea….. Aplicar
2 gotas de limón en 1 cuchara de
aceite vegetal de jojoba, sobre la zona
afectada ó sobre toda la cara. El
aceite vegetal de jojoba se puede usar
sin miedo cuando hay acné y rosácea,
ya que no aporta nada de grasa
porque es una cera líquida y sin
embargo, absorbe y adsorbe grasa
 Estados de estrés e
insomnio.  Difunde en la habitación
media hora antes de dormir y aplícate
en muñecas y sienes la mezcla: 2
gotas de esencia de limón en 1
cucharada de aceite vegetal.
 Piernas cansadas, mala circulación
ó cuando vas a estar mucho tiempo
 de pie ó sentada. Aplícate todas las
mañanas aceite vegetal de sésamo ( 2
cucharadas ) con 4 gotas de esencia
de limón.
 Obesidad y sobrepeso. Lo puedes
utilizar vía oral ó vía tópica tal y como
se ha descrito anteriormente.
 Para evitar mareos en medios de
transporte, toma 1 gota en una
cucharada de miel antes de salir
( incluso niños ), difúndelo en el coche
( en un difusor de coche ) ó lleva tiras
aromáticas e ir oliendo  durante el
trayecto

Contraindicaciones de
esencia de limón
 Prohibido en zonas que se van a
exponer al sol. Aplicar por la noche
entonces. Es tremendamente
fotosensible como todos los cítricos.
 Contraindicado los 3 primeros
meses de embarazo
 No tomar al mismo tiempo que
fluidificantes sanguíneos
  Siempre aplicar diluido en la piel
pues es dermocaústico por lo que
se desaconseja para baños

Propiedades y beneficios del aceite esencial de romero

Al ser un gran tonificante general, nos ayudará

a la movilización de grasas, a la retención de
líquidos, a la activación de la circulación y
como eliminador de toxinas.

También aporta un efecto antirreumático y

antinflamatorio, combatiendo dolores y
calambres musculares.

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esenciales » Aceite esencial de romero, propiedades y
usos medicinales
 Aceite esencial de romero,
propiedades y usos
medicinales

De la planta del Romero, Rosmarinus officinalis,

se obtiene el Aceite Esencial de Romero a partir
de sus hojas y flores mediante extracción por
destilación al vapor.
Este aceite se ha convertido en una opción natural
para elaborar multitud de remedios caseros que
nos ayudan a cuidarnos de forma sencilla. Y es
debido a sus propiedades medicinales, las cuales
se vienen aprovechando desde la antigüedad. Para
usar el aceite esencial de romero de forma externa,
éste se debe combinar con un aceite base como
por ejemplo el aceite de almendras dulces o
el aceite de argán.
Vamos a conocer para qué es bueno el aceite
esencial de romero y diferentes formas de usarlo.
Como verás, es buena idea incluir este aceite
esencial en tu botiquín verde, al igual que el aceite
esencial de bergamota.
.
También puedes ver otros artículos sobre
las propiedades de plantas medicinales.
.
Propiedades medicinales del
aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero puede ser de gran
utilidad en multitud de ocasiones, ya que, posee
acción:

 antiespasmódica
 estimulante
 antioxidante
 cicatrizante
 diurética
 antiinflamatoria
 tónica
 analgésica
 carminativa
 antiséptica.
.
Usos del aceite esencial de
romero
* Este aceite esencial es útil para aliviar los dolores
musculares y dolores de las articulaciones
* Retrasa el envejecimiento de la piel

* Favorece la memoria y la concentración

* Estimula el funcionamiento de la vesícula biliar

* Utilízalo para combatir la retención de líquidos

* Ayuda a expulsar la mucosidad acumulada de las
vías respiratorias

* El aceite esencial de romero estimula la

circulación de la sangre

* Contribuye a regular la menstruación

* Favorece el buen funcionamiento del sistema

digestivo

* Combate la somnolencia debido a su efecto

estimulante

* Ayuda a mitigar el acné y regular la grasa

* El aceite esencial de romero mejora los síntomas

del reumatismo y la gota

* Acelera la cicatrización de las heridas                   

Aprende cómo cultivar romero.
* Mejora la piel irritada y sensible, con eczema y
dermatitis

* Fortifica el cuero cabelludo y estimula el

crecimiento del cabello

* Es un remedio natural para combatir la caspa

* Alivia la tos, los resfriados y gripes.

¿Cómo utilizar el aceite
esencial de romero?
> En general, el aceite esencial de romero se debe
usar de forma externa y diluido en un aceite base

> Utilízalo de forma externa junto con un aceite

base para los casos de barriga hinchada y gases,
de reumatismo y gota, para mejorar la circulación
de las piernas, etc. Aplícalo junto con el aceite
base dando un masaje en la zona afectada. La
cantidad de aceite esencial de romero varía según
las necesidades de cada persona y el fin para el
que se utiliza.
> Incluye este aceite esencial en la elaboración
de jabón casero, champú, colonias, etc.
> Puedes añadir unas gotas de aceite esencial de
romero al agua del baño o a un barreño o container
en el que meter los pies. Así conseguirás relajar los
músculos y aliviar molestias articulares. Puedes
incluso hacer sales de baño en casa, aquí tienes
un ejemplo de cómo hacerlo. Sólo sustituye alguno
de los aceites esenciales por el de romero.
> En el caso de catarros y gripes, puedes realizar
vahos con aceite esencial de romero. Así
conseguimos estimular la expulsión de la
mucosidad y mejoramos los síntomas asociados de
estas dolencias. Además, tienes otras plantas
medicinales para gripe y catarro
> Debido a su efecto antiséptico, lo podemos usar
para limpiar. Mira cómo hacer productos caseros
para limpiar el hogar.
> También puedes añadir unas gotas de aceite
esencial de romero a un difusor con un poco de
agua para usarlo como ambientador y crear un
clima estimulante y fresco en casa. Además te
animo a que veas cómo puedes preparar tus
propios ambientadores caseros.

Propiedades del Aceite esencial de

Lavanda

Ahora te vamos explicar

las propiedades que tiene la
esencia de lavanda y más
abajo te explicaremos cómo
usar la
lavanda específicamente para
cada remedio casero.
Antiséptica

Está ampliamente demostrada

la capacidad del aceite
esencial de lavanda para
enfrentarse a virus y bacterias,
y por lo tanto a infecciones de
todo tipo. Puede servirnos
perfectamente para tratar
infecciones de la piel, pero
también para problemas de
otra índole relacionados con
virus y bacterias (acné, caspa,
hongos, verrugas, etc).
Sedante

La fama del aceite esencial de

lavanda como magnífico
relajante se extiende hasta las
civilizaciones más antiguas,
que ya la utilizaban en baños e
inhalaciones para aliviar
síntomas de
nerviosismo, depresión o insom
nio.
Analgésica

El aceite esencial de
lavanda tiene la capacidad de
reducir el dolor y la inflamación,
especialmente cuando se trata
de afecciones
dermatológicas, dolores
musculares o contusiones.
Antiespasmódica

Su poderoso efecto
antiespasmódico resulta
particularmente útil en caso de
infecciones leves de garganta y
bronquios.
Antiinflamatoria

Junto con el aceite esencial de

árbol del té y el de manzanilla,
la acción antiinflamatoria
del aceite esencial de
lavanda reduce y alivia
cualquier síntoma provocado
por infección, contusión o
congestión sanguínea.
Regeneradora
La esencia de lavanda nos
ayudará a mantener la piel en
un estado óptimo y a regenerar
cualquier zona dañada por
quemaduras, anomalías de la
piel, acné, dermatitis o envejeci
miento prematuro.
Antiespasmódica

Su poderoso efecto
antiespasmódico resulta
particularmente útil en caso de
infecciones leves de garganta y
bronquios.
Antiinflamatoria

Junto con el aceite esencial de

árbol del té y el de manzanilla,
la acción antiinflamatoria
del aceite esencial de
lavanda reduce y alivia
cualquier síntoma provocado
por infección, contusión o
congestión sanguínea.
Regeneradora

La esencia de lavanda nos
ayudará a mantener la piel en
un estado óptimo y a regenerar
cualquier zona dañada por
quemaduras, anomalías de la
piel, acné, dermatitis o envejeci
miento prematuro.