Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Si Tengo HIPERTENSIÓN, Qué Debo Saber Acerca de La COVID 19
Si Tengo HIPERTENSIÓN, Qué Debo Saber Acerca de La COVID 19
Si tengo HIPERTENSIÓN,
¿qué debo saber acerca
de la COVID-19?
¿TIENEN LAS PERSONAS CON HIPERTENSIÓN MAYOR
1 PROBABILIDAD DE CONTRAER LA COVID-19?
3
• Las personas con hipertensión, ¿CÓMO PUEDO PREPARARME Y PREPARAR A MI
especialmente las de más edad, tienen
mayor probabilidad de presentar síntomas FAMILIA DURANTE ESTA PANDEMIA?
graves de la COVID-19 que las personas sin
hipertensión. También es mayor la tasa de • Es fundamental planificar las necesidades
muerte por el coronavirus en las personas básicas como los alimentos, el agua y los
con hipertensión. medicamentos.
• Asegúrese de tener un suministro
suficiente de todos sus medicamentos,
SI TENGO HIPERTENSIÓN, ¿QUÉ DEBO HACER PARA
2
como mínimo para 90 días.
EVITAR CONTRAER LA COVID-19? • Procure tener una provisión suficiente de
alimentos saludables.
• Lávese las manos con frecuencia y evite • Manténgase físicamente activo todos los
siempre tocarse la cara. días.
• Permanezca alejado de toda persona que • Tenga suministros de limpieza en su
sepa que está enferma. hogar (como jabón, desinfectantes y
• Pida a sus familiares y amigos que están desinfectante de manos a base de alcohol).
enfermos o que podrían estarlo que no le • Use un tensiómetro domiciliario fiable para
visiten. medir su tensión arterial cada día.
• Permanezca siempre como mínimo a • Evite sustancias que puedan aumentar la
2 metros (6 pies) de distancia de toda tensión arterial como los medicamentos
persona cuando esté fuera de su casa. de venta libre para aliviar el dolor (por
• Reduzca al mínimo, y si fuera posible, ejemplo, ibuprofeno, motrín y advil), las
evite por completo ir a lugares donde haya bebidas alcohólicas, la cafeína y algunos
muchas personas, lo que incluye negocios, suplementos herbarios como el regaliz.
supermercados y farmacias. Cuando sea • Reduzca y controle su grado de estrés.
posible, pida a un amigo o un pariente que • Tenga a mano el número de teléfono de su
esté sano que le compre lo que necesite. médico, en algún lugar donde tanto usted
• Si debe salir de la casa para ir a algún como sus familiares puedan encontrarlo
lugar donde haya muchas personas, use fácilmente. También puede ser útil tener a
una mascarilla como protección. Las mano el número de teléfono de la farmacia,
mascarillas de fabricación casera son de los especialistas y de su aseguradora de
adecuadas. salud.
COVID-19
4
¿Qué debo hacer si me siento mal? • Lo más importante es que tome sus
medicamentos con regularidad como se los
hayan recetado y que mantenga su tensión
• Llame a su médico de
arterial estable.
inmediato.
• Asegúrese de no quedarse sin medicación.
• Hay otras razones además
Llame a su farmacia para obtener un
de la COVID-19 que pueden
suministro de tres meses de todos sus
estar haciendo que se sienta
medicamentos, de manera de asegurarse
mal y, al tener hipertensión,
de que no se le terminen y de no tener que
muchas otras enfermedades
ir a la farmacia con la misma frecuencia.
podrían ser graves.
• En este momento no hay ninguna
• Sepa reconocer una urgencia por
indicación de que se deba suspender algún
hipertensión arterial, cuando su tensión
medicamento si usted contrae la COVID-19.
arterial aumenta por encima de 180/120
mmHg. A menudo se presenta con dolor en
¿Qué puedo hacer si siento estrés o ansiedad?
7
el pecho, cefalea, dificultad para respirar o
hablar, dolor de cabeza, cambio de visión,
o aumento de la confusión. Llame a su • Estos son tiempos difíciles que pueden
médico de inmediato. causar gran estrés. Muchas personas con
• No tema buscar atención si no se siente enfermedades crónicas ya tienen bastantes
bien. La mayoría de los hospitales y los preocupaciones en mente y pueden tener
consultorios han organizado mecanismos depresión y ansiedad subyacentes. La
para proteger de la infección por el pandemia de COVID-19 hace las cosas más
coronavirus a las personas que acuden por difíciles. Sepa que no está solo.
otras razones. Es importante que reciba • Asegúrese de encontrar maneras de
ayuda si está enfermo. hacer una pausa en las noticias sobre el
coronavirus, así tendrá más espacio para
5
¿Debo ir aún al médico para las citas periódicas pensar en su bienestar.
• Permanezca en contacto con sus amigos y
programadas? su familia. Llame a sus amigos y familiares
con regularidad para conservar el vínculo
• Es importante que mantenga sus citas social.
médicas periódicas programadas. • Encuentre actividades que le ayuden a
• Muchos consultorios han establecido relajarse como leer, escuchar música o
mecanismos para hablar con el médico caminar.
por teléfono, sin tener que desplazarse • Si la situación lo está agobiando y se
al consultorio. De esta manera usted se siente muy ansioso o deprimido, no dude
mantiene seguro, lejos de los lugares en buscar ayuda: llame a un amigo o un
donde podría exponerse al coronavirus. familiar, o consulte a su médico.
Asegúrese de permanecer en contacto con
su médico.
6
¿Hay algo que deba saber acerca de mis
medicamentos frente a la pandemia de COVID-19?
OPS/NMH/NV/COVID-19/20-0016
• No comience ni interrumpa ninguna
© Organización Panamericana de la Salud, 2020.
medicación sin hablar primero con su
Algunos derechos reservados. Esta obra está
médico.
disponible en virtud de la licencia CC BY-NC-SA 3.0 IGO.