RÚBRICA PARA EVALUAR SUS HABITOS DE HIGIENE PERSONAL, DE SALUD MENTAL Y DE HÁBITOS ALIMENTICIOS Y FÍSICOS
VALORACIÓN
CRITERIO
EXCELENTE (5 p.)
Describe sus hábitos de
cuidado personal y familiar
HÁBITOS DE y señala los aspectos que
CUIDADO PERSONAL debe mejorar de manera
pertinente.
Valora cada aspecto de su
salud mental y propone de
manera pertinente acciones
VALORACIÓN DE SU
que le permitan mejorar
SALUD MENTAL
aquellos que considere le
ayuden a avanzar hacia su
equilibrio integral.
Señala con pertinencia cada
rubro que aporta a una
dieta balanceada y al
cuidado de la calidad y
HÁBITOS
orden de las comidas y
ALIMENTICIOS
propone acciones de
mejora frente a los que no
corresponden a este tipo de
dieta.
Señala con pertinencia una
rutina de ejercicios físicos,
EJERCICIO FÍSICO sujeto a un horario
determinado
BUENO (4 p.)
Describe sus hábitos de cuidado
personal y familiar y señala la
mayoría de aspectos que debe
mejorar de manera pertinente.
Valora cada aspecto de su salud
mental y propone de manera
pertinente acciones que le
permitan mejorar para la
mayoría de aspectos que
considere le ayuden a avanzar
hacia su equilibrio integral.
Señala con pertinencia cada
rubro que aporta a una dieta
balanceada y al cuidado de la
calidad y orden de las comidas y
propone acciones de mejora en
la mayoría de situaciones que no
corresponden a este tipo de
dieta.
Señala con pertinencia una rutina
de ejercicios físicos la mayoría
de días de la semana, sujeto a un
horario determinado
EN PROCESO (3 p.) EN INICIO (2 p.)
Describe algunos hábitos de Describe de manera muy
cuidado personal y familiar y general sus hábitos de cuidado
señala algunos aspectos que personal y familiar, y considera
debe mejorar de manera mínimamente los aspectos que
pertinente. debe mejorar de manera
pertinente.
Valora cada aspecto de su Valora algunos aspectos de su
salud mental y propone de salud mental y propone
manera acciones que le acciones que le permitan
permitan mejorar algunos mejorar alguno de ellos.
aspectos que considere le
ayuden a avanzar hacia su
equilibrio integral.
Señala con pertinencia No señala con pertinencia cada
algunos rubros que aportan a rubro que aporta a una dieta
una dieta balanceada y balanceada y no propone
propone algunas acciones de acciones de mejora frente a los
mejora frente a los que no que no corresponden a este tipo
corresponden a este tipo de de dieta.
dieta.
Señala con pertinencia una No señala una rutina de
rutina de ejercicios físicos, ejercicios físicos.
algunos días de la semana y
sujeto a un horario
determinado