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INTRODUCCIÓN
1. Elaborar un resumen de mínimo 5 carillas sobre la escucha activa, conceptos,
habilidades, importancia, propósitos que integren párrafos con ideas
principales y secundarias, citas textuales y de resumen con su respectiva
bibliografía, consultando de preferencia los libros básicos y web grafía
indicada.
DESARROLLO
ESCUCHA ACTIVA
La escucha activa es una técnica y estrategia aceptar la empatía del otro es a través del
específica de la comunicación humana. Basada acuerdo completo de la otra persona.
en el trabajo de Carl Rogers, es utilizada en 5. En cualquier caso, se puede cualificar lo
campos como la enfermería, la psicoterapia y que se dice como una opinión propia y no
la resolución de conflictos. como una afirmación indiscutible. Se hace
introduciendo un tono en la expresión que
En 2002, Rost la definió como «un término
relativice lo que se dice o utilizando frases
genérico para definir una serie de
como: desde mi punto de vista, en mi
comportamientos y actitudes que preparan al
opinión, etc.
receptor a escuchar, a concentrarse en la
persona que habla y a proporcionar respuestas Hay que tener en cuenta que no se puede
(feedback)». Implica, así mismo, entre otros aceptar aquello con lo que no se está de
aspectos, ofrecer disponibilidad y mostrar acuerdo; pero se puede validar lo que se oye y
interés por la persona que habla. mostrar la discrepancia como una opinión
propia. Hay veces en las que la opinión de uno
La escucha activa consiste en una forma de
no puede ser de ninguna forma aceptada,
comunicación que demuestra al hablante que el
aunque sí oída.
oyente le ha entendido. Se refiere a la
habilidad de escuchar no sólo lo que la persona Los ejercicios para comunicarse activamente
está expresando directamente, sino también los dan resultado si los que hablan tienen algún
sentimientos, ideas o pensamientos que punto en común en el que estén de acuerdo. Si
subyacen a lo que se está diciendo. no es así, hacer ejercicios de comunicación
puede llevar a un distanciamiento entre los que
La escucha activa consiste en una forma de
lo hagan en lugar de acercarlos.
comunicación que demuestra al hablante que el
oyente le ha entendido. Existen varios niveles Para una mejor comunicación es necesario
de escucha que se pueden emplear también:
dependiendo de que del nivel de entendimiento
que se alcanza en cada caso caso: Tener habilidades expresivas
Encontrar formas no defensivas de
1. Parafrasear, es decir, resumir lo que ha expresarse
dicho. Si alguna parte nos ha llamado la
QUE NO HACER EN LA ESCUCHA ACTIVA
atención, podemos resaltar las palabras que
más nos han impactado. Es una forma de A continuación, enunciamos algunos fallos en
dirigir la conversación, porque el hablante los que puedes caer cuando pretendes realizar
va a ampliar la información sobre lo que una escucha activa.
hemos subrayado.
2. Reflejar el estado emocional. Además de 1. No rechazar las emociones que el otro
que se le ha entendido, se le muestra que manifiesta. Las emociones son reacciones
se sabe cómo se siente. Ayuda; pero no automáticas que frecuentemente se dan en
basta con decir: “sé cómo te sientes” o “te determinadas circunstancias; pero que no
entiendo”. son obligatorias y no las controlamos. Por
3. Validar: mostrar que se acepta lo que dice, eso, decir a una persona que no debería
aunque no se esté de acuerdo. Es aceptable sentir lo que siente implica un reproche
lo que se dice, se entiende; aunque no se sobre una conducta sobre la que la persona
esté totalmente de acuerdo. no tiene control. Hay que tener en cuenta
4. Estar completamente de acuerdo. Hay que no está en su mano modificar ese
gente que la única forma que tiene de sentimiento.
2. No juzgar. Recuerda el dicho bíblico: no Requiere atención y por lo tanto
juzgues y no serás juzgado. una intención de recibir el mensaje para
3. No solucionar el problema. Quien te lo entenderlo e interpretarlo, por lo cual es
está planteando quiere compartirlo contigo, conveniente preguntar lo que no se comprendió
pero él (ella) es la responsable de o lo que genere dudas, hasta que quede
solucionarlo. Tú solamente puedes definitivamente claro, lo que no significa que
escuchar y dar tu opinión. se deba compartir indefectiblemente si la
4. No interrumpir. Espera a que la otra información no corresponde a una ciencia
persona te dé paso, aunque no estés de exacta.
acuerdo con lo que dice.
5. No cuentes tu propia historia. Recuerda HABILIDADES:
que nadie escarmienta en cabeza ajena.
Además, si te está contando algo es para La naturaleza nos dio dos ojos, dos orejas y
que entiendas su problema y, si cuentas tu una boca para que pudiéramos observar y
historia estaréis centrándoos en la tuya. escuchar el doble de lo que
6. No des un consejo que no te hayan pedido. hablamos. Epícteto.
7. No descalifiques cuando des tus opiniones.
Saber escuchar es igual, o incluso más difícil,
La escucha es la acción y el efecto de escuchar que saber hablar. La escucha activa es un
que significa usar el sentido del oído para elemento indispensable en la comunicación
apropiarse de información, u cualquier otro eficaz y se refiere a la habilidad de escuchar no
sonido del entorno, como música, canto de las sólo lo que la persona está expresando
aves, ruidos del tránsito, ladridos, maullidos, directamente, sino también los sentimientos,
etcétera. ideas o pensamientos que subyacen a lo que se
está diciendo. Para llegar a entender a una
La escucha activa implica persona se precisa cierta empatía. La escucha
una estrategia de aprendizaje que consiste en activa significa escuchar y entender la
prestar una atención especial a la información, comunicación desde el punto de vista del que
que llega a través del canal auditivo, para tratar habla.
de entenderla, analizarla, sintetizarla, criticarla,
cuestionarla, e incorporarla o no, según el caso, Existen algunos obstáculos que impiden que
a nuestras propias ideas y conceptos. escuchemos con eficiencia y debemos ser
conscientes de estos para poder superarlos:
Se requiere para lograrlo un esfuerzo volitivo,
que consiste en pensar lo que se nos está Atención dividida: tratar de hacer
tratando de transmitir mediante los sonidos que demasiadas cosas al mismo tiempo nos
percibimos, por ejemplo, a través de una coloca y coloca al usuario en una posición
melodía o de palabras. inadecuada e incómoda.
Atención a nosotros
Saber escuchar es una virtud que pocos poseen
mismos: comprometemos nuestra
y es un hábito saludable que puede aprenderse,
capacidad de escuchar a la otra parte. Ej:
generando en un diálogo, empatía y confianza;
cuando estamos intentando escuchar
y en el aprendizaje ser una gran estrategia
activamente, a veces nos fijamos en
de incorporación de información. Un alumno
nosotros mismos, enviándonos mensajes
que escucha al maestro con atención, e
internos de lo bien o mal que estamos
incorpora significativamente sus explicaciones
escuchando al otro, cuando en realidad
a su estructura de cognición, seguramente le
estamos más centrados en cómo lo
bastará un repaso para fijar definitivamente los
hacemos que en escuchar en sí a la otra
contenidos que se le pretenda enseñar. El
persona.
docente debe saber motivar a sus discípulos
Pretender que escuchamos: cuando en
para que lo escuchen con atención, debiendo el
realidad no es así. Ejemplo: cuando
ambiente ser acogedor y silencioso.
estamos frente a otra persona y le
mandamos señales de que le estamos debemos evitar mirar el reloj
escuchando, aunque internamente estamos constantemente, pues al final estaremos
pensando en otros problemas que tenemos, más atentos del reloj que de la otra
pretendemos escuchar, pero no lo estamos persona.
haciendo. 8. Especialmente, cuando el otro tiene un
problema, hay que escucharle con mayor
El error más habitual es querer hablar
interés. Es el momento de aplicar la
primero y expresar nuestro punto de vista a
escucha activa, pues la otra persona
toda costa, de ahí que nos concentremos
necesita ser escuchada y comprendida.
únicamente sobre la idea que queremos
transmitir, y no sobre lo que nos están Ventajas que la escucha activa tiene, tanto
diciendo. Esta forma de distraerse perjudica sobre la persona que escucha como sobre la
seriamente la comunicación. que se siente escuchada:
Crea un clima de confianza y cercanía que
Existen algunas actitudes que nos van a facilita la comprensión mutua.
permitir mejorar nuestra escucha activa: Se puede comunicar aceptación e
1. No interrumpir cuando el usuario está incrementar la motivación del usuario.
hablando ni valorar o enjuiciar las palabras Se reduce la tensión, las diferencias de
del otro de inmediato. criterios.
2. Comprender que no somos los únicos que Se aprende del otro.
hablamos, esto se traduce en dejar hablar Se facilita la reducción de conflictos.
a los demás sin anticiparnos a lo que nos Ayuda a tomar mejores decisiones y con
van a decir. mayor seguridad.
3. Consideración y amabilidad hacia las Se aprende a trabajar mejor.
personas con quienes uno habla, esta Se gana tiempo para pensar.
consideración podemos demostrarla con Se estimula la cooperación del usuario.
hechos como: valorar lo que dicen,
prestarles atención etc. LA IMPORTANCIA DE LA ESCUCHA
4. Voluntad de hacer que la escucha ACTIVA.
sea parte activa del proceso
de comunicación, ser conscientes de que Los problemas de comunicación más
debemos escuchar y mostrar a la otra frecuentes para los directores son: poca
persona que queremos escucharla, con atención al momento de escuchar, hablar por
mensajes no verbales como asentimientos encima de los demás y la falta de preguntas
de cabeza, mirada centrada en la persona sobre un tema. Además, un mal manejo de
que habla… comunicación señala la inhabilidad de ajustar
5. Aprender a escuchar entre «líneas», en el mensaje para tu audiencia y mostrar que no
algunos mensajes que escuchamos es igual estás en sintonía.
de importante lo que dicen que lo que no
dicen, debemos estar atentos a ver lo que Lo creas o no, tener fallas en esta área puede
se dice entre líneas en una conversación. representar graves problemas a la hora de
6. No adoptar una actitud hostil ni delegar, negociar y presentar ideas e inspirar a
emocional mientras se escucha, esto tu equipo de trabajo.
impedirá que la persona se sienta Entonces, ¿cuál sería el problema de
escuchada, porque puede hacerle sentir comunicación número uno?: la escucha
incómoda. activa.
7. Aprender a evitar las distracciones, si
sabemos que es demasiado tarde y nos Esta habilidad suele no ser tomada tan en
tenemos que marchar, sin embargo, cuenta, pero representa algo importante a la
deseamos escuchar lo que nos dicen, hora de comunicarte con tus empleados.
De hecho, son los líderes quienes utilizan esta La meta aquí no es solamente escuchar el
técnica los que se ven beneficiados al mensaje sino entenderlo al cien, con todo y
improvisar relaciones con sus empleados y emociones.
crear un equipo mucho más productivo y feliz.
BENEFICIOS
El arte de la escucha activa: Una vez perfeccionada la escucha activa, esta
Hay una razón por la que Dios nos dio una habilidad puede ayudarte de muchas formas
boca y dos oídos: los managers que saben pues además de asistirte a detectar problemas a
escuchar activamente tienen una ventaja ante tiempo, también puede aumentar tu
los que no. Entonces ¿qué es lo que esta productividad al minimizar los malentendidos.
De esta manera, tu equipo sabrá que sus
técnica realmente significa?
opiniones e ideas son escuchadas y valoradas y
Es un método de escucha en el cual el oyente de esta misma manera será estimulado para
entiende claramente lo que la otra persona alcanzar su potencial para inspirar y motivar a
quiere transmitir. Esto requiere de mucha sus equipos.
disciplina y del desarrollo de nuevos hábitos.
Finalmente, la cantidad de información
De hecho, para poder llevarlo a cabo tienes que compartida será mayor haciendo del trabajo
ponerte en el lugar de la otra persona para así uno más creativo e innovador.
poder concentrarte en el mensaje que quiere
¿Qué es lo que te detiene de escuchar
decir.
activamente?
De esta manera tendrás que aprender a hacer
las preguntas adecuadas para así clarificar, Estas son algunas barreras que pueden
reflejar y parafrasear lo que has escuchado. dificultar esta habilidad:
HABILIDADES:
La naturaleza nos dio dos ojos, dos orejas y una boca para que pudiéramos
observar y escuchar el doble de lo que hablamos. Epícteto.
Saber escuchar es igual, o más difícil, que saber hablar. La escucha activa es un
elemento indispensable en la comunicación eficaz y se refiere a la habilidad de
escuchar no sólo lo que la persona está expresando, sino también los
sentimientos, ideas o pensamientos llegar a entender a una persona se precisa
cierta empatía. La escucha activa significa escuchar y entender la
comunicación desde el punto de vista del que habla.
Existen algunos obstáculos que impiden que escuchemos con eficiencia y
debemos ser conscientes de estos para poder superarlos:
Atención dividida: tratar de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo nos
coloca y coloca al usuario en una posición inadecuada e incómoda.
Atención a nosotros mismos: cuando estamos intentando escuchar
activamente, a veces nos fijamos en nosotros mismos.
Pretender que escuchamos: cuando estamos frente a otra persona y le
mandamos señales de que le estamos escuchando, aunque internamente
estamos pensando en otros problemas que tenemos, pretendemos escuchar,
pero no lo estamos haciendo.
El error más habitual es querer hablar primero y expresar nuestro punto de
vista a toda costa. Esta forma de distraerse perjudica seriamente la
comunicación.
Existen algunas actitudes que nos van a permitir mejorar nuestra escucha
activa:
1. No interrumpir cuando el usuario está hablando.
2. Comprender que no somos los únicos que hablamos.
3. Consideración y amabilidad hacia las personas con quienes uno habla, esta
consideración podemos demostrarla con hechos.
4. Voluntad de hacer que la escucha sea parte activa del proceso
de comunicación, ser conscientes de que debemos escuchar y mostrar a la
otra persona que queremos escucharla¿.
5. Aprender a escuchar entre «líneas», es importante lo que dicen que lo que
no dicen, debemos estar atentos a ver lo que se dice entre líneas en una
conversación.
6. No adoptar una actitud hostil ni emocional mientras se escucha, esto
impedirá que la persona se sienta escuchada, porque puede hacerle sentir
incómoda.
7. Aprender a evitar las distracciones, debemos evitar mirar el reloj
constantemente, pues al final estaremos más atentos del reloj que de la otra
persona.
8. Cuando el otro tiene un problema escucharle con mayor interés. Es
momento de aplicar la escucha activa, la otra persona necesita ser escuchada
y comprendida.
Ventajas que la escucha activa tiene, tanto sobre la persona que escucha
como sobre la que se siente escuchada:
Crea un clima de confianza y cercanía incrementa la motivación
Se reduce la tensión.
Se aprende del otro.
Se facilita la reducción de conflictos.
Ayuda a tomar mejores decisiones y con mayor seguridad.
Se aprende a trabajar mejor.
Se gana tiempo para pensar.
Se estimula la cooperación del usuario.
Los problemas de comunicación más frecuentes para los directores son: poca
atención al momento de escuchar, la falta de preguntas sobre un tema. Un mal
manejo de comunicación señala la inhabilidad de ajustar el mensaje para tu
audiencia y mostrar que no estás en sintonía.
Tener fallas en esta área puede representar graves problemas a la hora de
delegar, negociar y presentar ideas
Esta habilidad suele no ser tomada tan en cuenta, representa algo importante a
la hora de comunicarte con tus empleados.
Son los líderes quienes utilizan esta técnica los que se ven beneficiados al
improvisar
Es un método de escucha en el cual el oyente entiende claramente lo que la otra
persona quiere transmitir. Requiere de mucha disciplina y del desarrollo de
nuevos hábitos.
De esta manera tendrás que aprender a hacer las preguntas adecuadas para así
clarificar, reflejar y parafrasear lo que has escuchado.
Las técnicas para recordar el mensaje incluyen:
• Prestar atención.
• Observar el lenguaje corporal de la persona
• Eliminar la tentación de tener una respuesta en automático.
• Dejar que la persona que esté hablando termine de hacerlo.
• Responder de manera abierta, honesta y respetuosa
La meta aquí no es solamente escuchar el mensaje sino entenderlo al cien
BENEFICIOS
Una vez perfeccionada la escucha activa, esta habilidad puede ayudarte de
muchas formas puede aumentar tu productividad al minimizar los
malentendidos.
Tu equipo sabrá que sus opiniones e ideas son escuchadas y valoradas y será
estimulado para alcanzar su potencial para inspirar y motivar a sus equipos.
Finalmente, la cantidad de información compartida será mayor haciendo del
trabajo uno más creativo e innovador.
¿Qué es lo que te detiene de escuchar activamente?
REFERENCIAS
Robertson, Kathryn (en inglés) «Active listening: More than just paying attention» en Australian Family
Physician Vol. 34, No. 12, Diciembre 2005. The Royal Australian College of General Practitioners
(RACGP). Consultado el 21 de abril de 2014.
Davidhizar R. (en inglés) «Listening - a nursing strategy to transcend culture.» J Pract Nurs. 2004
Summer;54(2):22-4; quiz 26-7. PubMed. Consultado el 21 de abril de 2014.
Stapleton, Laura M. (2008) (en inglés) Toward Present Listening: Practices and Verbal Response Patterns
in Small Groups of Teacher Candidates and University Supervisors, pág. 15. ProQuest. Archivado el 23 de
abril de 2014 en la Wayback Machine. En Google Books. Consultado el 21 de abril de 2014.
Estanqueiro, Antonio ()2006 Principios de comunicación interpersonal: para saber tratar con las personas,
pág. 63. Narcea Ediciones. En Google Books. Consultado el 21 de abril de 2014.
BIBLIOGRAFÍA
(20 de Agosto de 2020). Obtenido de https://es.wikipedia.org/wiki/Escucha_activa