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  • Sombra Judo

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    Este documento lista una serie de técnicas de judo, incluyendo posiciones de pie juntas, giros, movimientos laterales de cadera, barridos laterales simples y combinados, y ejercicios de sombra que involucran agarres, lucha, y desplazamientos.

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    Ipon (Terminar pies juntos estetica)

    Sode

    Uchi con giro

    Tai con giro

    Eri 1 solapa derecha (Cadera lateral)

    Eri pasado zurdo (Cadera lateral)

    Ura

    Kata

    Kata sentado

    Kouchi

    Ouchi

    Barrido lateral

    Barrido lateral con ipon

    Barrido lateral sode

    Kouchi sode

    Kouchi ipon

    Tani ipon

    Sumigaeshi

    Sombra calentamiento cintura agarre lucha cuello y surikomigoshi.

    Entradas vaiven, todas direcciones, amages y combinaciones.

    Desplazamiento tanden sensei Inami.

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