IE.

“JORGE BASADRE” TUTORÍA 1°

 Lee bien las actividades y trabaje con el apoyo de un familiar en casa, pon
tu nombre apellidos y grado en todas tus actividades

“YO TAMBIEN PUEDO AYUDAR EN CASA”

INSTRUCCIONES:
1. Evaluar cómo han ido funcionando las normas de convivencia en nuestros hogares (invitamos
a nuestra familia a sentarnos a conversar este fin de semana y comentemos juntos como se han
ido implementando las normas que elaboramos algunos meses atrás, pero si no las tenemos,
las podemos elaborar ahora. Podemos reformular las que se requieran porque puede que
nuestra organización necesite variar por las nuevas actividades que hemos asumido, tomando
en cuenta las recomendaciones que les hemos dado a lo largo de la sesión)

2. Hacer una tabla donde por un lado pondremos las tareas del hogar: EJEMPLOS: cocinar, lavar,
planchar, comprar alimentos, cuidar de las mascotas o animales de la granja entre otros. Deben
equilibrar las tareas entre todos, considerando nuestras preferencias o turnándonos en las que no
nos gustan tanto.

Prof. Efrain Condori Ch. Área: Tutoría

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RETO:
“Mi salud es lo más importante”
INSTRUCCIONES:

LA ACTIVIDAD CONSISTE EN GENERAR UNA CADENA DE EJERCICIOS:

 PASOS:
1. Elegir un ejercicio físico, puede ser planchas, saltar la soga, ranas, etc.

2. Agregar una serie es decir hacer 5 ranas por 7 días.

3. Practicar tú mismo, tú misma la serie e invitar cada día a alguien más para que haga el reto. Por

ejemplo, reto a papá que haga el reto de las cinco ranas por 7 días.

4. La persona a la que retas debe cumplirlo y retar a alguien más a hacerlo.

5. Elabora un comentario de esta magnífica experiencia.

“YO DECIDO MI FUTURO”

ACTIVIDAD 1: Entrevistamos a 3 personas adultas:
1. ¿Cuál ha sido tu principal logro en la vida?

2. ¿Qué pasos has dado para lograr tu meta?

3. ¿Qué obstáculos se le presentaron y como lo superaste?

ACTIVIDAD 2: Dibujamos una línea de tiempo como un camino que te conduce

a una meta, ilustrando o escribiendo los pasos para lograrlo.

Prof. Efrain Condori Ch. Área: Tutoría

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“ELABORO MI CÍRCULO DE CONFIANZA”

INDICACIONES:
Trazar un círculo grande que abarque toda la hoja, dividir al círculo en 4 partes como con una cruz. En cada
sector de este artículo escribimos un título:
1. Familia.
2. Escuela
3. Amigos.
4. Comunidad.
Ahora que cada sector de nuestro gran círculo tiene un título, vamos a resolver la siguiente pregunta:
¿Con qué personas o aliados cuento en cada sector?

EJEMPLOS:
 EN EL SECTOR DE LA FAMILIA, En quienes confío, a quienes les pediría ayuda u orientación cuando
la necesite, también puedo escribir el nombre de familiares que no viven conmigo, pero sé que puedo
contactarme con ellos cuando los necesite.
 EN EL SECTOR DE LA ESCUELA, Identifico con quiénes cuento: docentes, directivos, personal en
general.
 EN EL SECTOR DE AMIGOS, Podemos colocar el nombre de nuestros amigos del colegio, del barrio,
etc.
 EN EL SECTOR DE LA COMUNIDAD, Puede estar integrado por servicios, vecinos, comedor,
voluntariado, grupos de música o baile centros de salud entre otros.

Prof. Efrain Condori Ch. Área: Tutoría