Recetas Cosmetica

RECETARIO BASICO PARA

PRODUCTOS ORGANICOS
USO DE SPA
By Zero Cosmetic Argentina - Elena Constantini

Constantinidis
dis

TONICOS FACIALES PARA LA LIMPIEZA DE LA PIEL
Los tónicos faciales son productos complementarios al ritual de limpieza, cuya

función principal
principal es reequilibrar el pH de la piel del rostro. Esta, suele verse
afectada por los distintos agentes a los que se expone día tras día. EEss
importante que se le otorguen buenos cuidados para mantenerla firme y
sana.
Para cuidar el cutis correctamente, es muy recomendable
re comendable el uso de este
producto.
produc to. Puede ayudar a cerrar los
l os poros, refrescar y tonificar la piel del
rostro.
Entre los beneficios de los tónicos faciales destacan los siguientes:
 Normaliza y refresca el pH de la piel

la piel después de la limpieza facial.

Regula
grasas. la cantidad de grasa sin resecar, especialmente en pieles mixtas y
 Da un aspecto de firmeza y luminosidad.
 Prepara la piel para hidratarla y nutrirla con productos específicos,
como cremas, lociones, geles o mascarillas.
Tónicos faciales naturales 100 orgánicos
Tónico
Para de vinagre
elaborar de tónico,
este sencillo manzana en primer ligar hay que conseguir vinagre
de manzana, preferiblemente ecológico y no pasteurizado. De este modo, el
producto
produc to mantendrá todos sus minerales y vitaminas.
La piel del rostro tiene un pH ácido, en concretoentre 4,2 y 5,6
aproximadamente.
aproximada mente. Así mismo, el
e l vinagre es un alimento ácido, qque
ue ayuda a
la piel a mantener su acidez propia, de modo que evita que se reseque o
parezca desvitalizada.
Para preparar este tónico, primero se mezcla el vinagre de manzana con agua
natural. Lo más recomendable es utilizar un cuarto de vinagre por cada tres
cuartos de agua. Después, aplica el producto sobr
sobree el rostro. El olor a vinagre

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desaparecerá en pocos minutos y, si no, se

s e puede usar crema hidratante para
camuflarlo.
Tónico de almendra y rosa

Este tónico es especialmente recomendable
recomendable para pieles secas. En primer lugar,
hay que mezclar los siguientes ingredientes:
i ngredientes:
 20 ml de aceite de almendra.
de almendra.
 100 ml de agua natural.
 15 gotas de aceite esencial de rosa.
Seguidamente, se mezclan bien los ingredientes. Se puede añadir al tónico, si
así se desea, pétalos de rosa fresca. Aplica el resultado sobre el rostro y aclara
con agua tibia.
Tónico limpiador de pepino

El pepino es un alimento que, entre
e ntre otras características, posee la propiedad
de ayudar a tonificar la piel. Para realizar el tónico hay que seguir los
siguientes pasos.
Para empezar, hay que hacer un licuado con el e l zumo de pepino.
de pepino. A A este
preparado se le puede añadir opcionalmente una cucharada de aceite de
vitamina E, el cual actúa como antioxidante. El producto puede consercarse
en la nevera durante un máximo de una semana.
Resulta muy buena opción para tratar con pieles grasas o bien para épocas de
calor, debido a las propiedades del pepino.
Cabe mencionar que, en caso de buscar un método más rápido y sencillo, es
posible utilizar una rodaja de pepino fresco únicamente. El objetivo es untarla
por el rostro, a modo de disco
dis co desmaquillante y tonificante al mismo tiempo.
Tónico de romero
Este tónico facial, está considerado como un antiguo remedio de belleza. Se
caracteriza por las propiedades del romero
del romero en cuanto a los cuidados que
necesita la piel. Aunque cabe mencionar que también presenta otras
cualidades, sobre todo para ayudar a tratar la circulación.
Existen dos maneras diferentes de preparar
prepararlo:
lo:
1. Preparando un macerado de vinagre y romero fresco, que
posteriormente
posteriormente mezclaremos a partes iguales
i guales con agua natural.

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2. Mezclando unos 10 ml de agua natural con 15 gotas de aceite esencial

de romero. En este caso hay que agitar siempre la mezcla antes de
aplicarla, y preferiblemente se debe usar en spray.
Tónico de rosa mosqueta y geranio

Este tónico es una opción muy recomendable cuando se trata de cuidados
enfocados a pieles maduras
maduras o muy secas. Esto se debe a que presenta la
propiedad de nutrir
nutrir y regenerar en profundidad las células de la piel.
Para realizar el producto, en primer lugar se deben mezclar los siguientes
ingredientes:
 100 ml de agua natural.
 10 ml de aceite de rosa mosqueta.
 15 gotas de aceite esencial de geranio.
de geranio.
Después, aplica el resultado sobre la piel del rostro y enjuaga con agua tibia.
Tónico facial en pastilla

Es astringente y apto para todo tipo de pieles. Para aplicarlo introduce la
pastilla en un bol con agua muy caliente. Una vez se haya pasado el efecto
efervescente empezaremos a a limpia. De esta
hacer vapores con una toalla limpia.
forma conseguiremos
conseguiremos que los poros se dilaten y la piel absorba todos los
principios activos. Una vez hayas terminado con los vapores puedes
humedecer un algodón en el agua y aplicarlo
a plicarlo dando toques sobre el rostro y
cuello. De esta forma aprovecharemos al máximo el tónico.
Ingredientes:
 Bicarbonato de sodio (2 cucharadas)
 Ácido cítrico anhidro (1 cucharada)
 Aceite esencial de lavanda (20 gotas)
 Aceite esencial de árbol de té (35 gotas)
 Esencia aromática de rosas (8 gotas)
 Esencia aromática de camomila (8 gotas)
 Molde de silicona
Hemos optado por dos aceites esenciales con principios activos muy
beneficiosos para pieles grasas y mixtas. El árbol de té es antibacteriano y
tiene propiedades seborreguladoras

seborreguladoras y antisépticas. Por su parte la lavanda le

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añadirá propiedades cicatrizantes, antinflamatorias y drenantes. Y como

molde hemos elegido uno de silicona para que resulte más cómodo
desmoldarlo.
Lo primero al hacer tonico facial en pastilla es seleccionar un recipiente para
trabajar
estar cómodament
cómodamente
limpios e y el
e l molde. Todos los útiles que empleemos deben
y desinfectados.
1. En el recipiente elegido añadiremos 2 cucharadas de bicarbonato de
sodio y 1 cucharada de ácido cítrico anhidro polvo.
2. El siguiente paso será incorporar las 20 gotas de aceite esencial
de lavanda. Debemos hacerlo de forma repartida, haciendo que caigan
por todo el polvo. A continuación procedemos de igual forma
añadiendo las 35 gotas de aceite esencial de árbol de té.
3. El tercer paso consiste en añadir las esencias aromáticas: 8 gotas de
rosas y otras 8 gotas de camomila.
4. Procedemos a mezclar todos los ingredientes. Removemos bien y
amasamos hasta conseguir que el polvo se quede impregnado
i mpregnado con la
humedad de las esencias y aceites. Todo tiene que quedar húmedo.
5. Rellenamos el molde presionando la mezcla. Es importante que las
pastillas de tonico facial queden lo más compactas posibles, para que
no se suelte. Lo dejamos
dejamos endurecer en torno
torno a 3 o 4 horas y las
las
desmoldamoss poco a poco. Si esperamos un día para desmoldar mejor
desmoldamo
aún.
Estas pastillas de tónico facial se
s e conservarán durante varios meses,
teniéndolas siempre listas para usar.
Tónico para cerrar poros dilatados

Mantener los poros cerrados no es un objetivo fácil, hay que ser constante
con la limpieza facial y exfoliar la piel cada cierto tiempo sin abusar porque si
no dejaríamos la piel desprotegida. Uniendo éstos principios básicos y la
utilización de productos que mejoran la piel día a día, obtendríamos
obtendríamos
resultados espectaculares
espectaculares en el estado de nuestros poros.
La Manzanilla va a ser el
e l principal componente de éste excepcional tónico. La
manzanilla se encuentra en cualquier país, ya que es e s una planta muy
resistente, que se adapta prácticamente a todos los climas. Es rica en

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mucílagos y en componentes con propiedades antisépticas y vulnerarias.

vulnerarias.
Investigaciones científicas afirman los beneficios de la manzanilla así como
que esta hierba posee propiedades antiinflamatorias, antibacterianas,
antialérgicas y sedantes.
El vinagre de manzana es el otro ingrediente que lleva
lle va nuestro tónico para
cerrar poros
remedio paradilatados. El vinagre
muchos trastornos
trastorno delamanzana
s de tie necomo
tiene
piel. Se usa gran astringente
popularidad decomo
la piel,
por lo que ayudará a cerrar nuestros poros.
Materiales para hacer tónico para cerrar poros:

Agua Desmineralizada ,250 gramos

Flores de Manzanilla ,10 gramos


Vinagre de Manzana, 30 gramos

 gramos
Botella pulverizador 100ml


Antes de empezar a elaborar

e laborar el tónico para cerrar poros dilatados debemos
contar con recipientes limpios y desinfectados.
1. Empezaremos pesando el agua desmineralizada y la llevaremos a
calentar , cuando
cuando rompa a hervir la sacam
sacamos
os del fuego y le añadimos
las flores de manzanilla . Dejaremos infusionar la flor hasta que el agua
esté fría completamente.
2. Una vez fría la infusión la colaremos y le añadiremos dos gotas de
vitamina E . Seguidamente le añadimos 30 gramos de vinagre de
manzana y mezclaremos bien todos los ingredientes.
Ya tenemos listo el tónico para cerrar poros, listo para envasar y poder
utilizar a diario en nuestra piel.
Limpiador facial piel grasa

Limpieza de cutis piel grasa
El acné o piel grasa no es sólo un problema de adolescentes, en cualquier
momento pueden aparecer espinillas, granos molestos o muestras de grasa en
la piel.

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Como hacer limpiador facial piel grasa

grasa
Las pieles grasas o mixtas presentan rasgos caract
característicos
erísticos como p poros
oros
dilatados, aspectos brillantes y grasosos producidos por cambios hormonales,
herencia genética, clima entre otros.
Una de las rutinas más important
importantes
es que debemos iincorpor
ncorporarar a nuestra vida
diaria paraqué
que saber conseguir
tipo demitigar ésosdebemos
productos rasgos es utilizar
la limpieza
paradiaria.
que nosPara ello en
ayude hay
nuestro fin y no nos aporte más grasa a la piel.
En éste limpiador facial para piel grasa hemos utilizado ingredientes suaves
para conseguir una piel limpia y sana y que a la vez nos ayude a calmar la
piel. El agua de hamamelis destaca por sus propiedades astringentes,
calmantes, antibacterianas y cicatrizantes. Siendo un producto idóneo para
combatir poros abiertos y ayudar a secar granitos.
El lauril sulfato
sulfato (tensioactivo aniónico) que cocontiene
ntiene la cera lanette actúa
como detergente, el mentol disuelve el sebo cutáneo y es antiséptico.
El limpiador facial para piel grasa no lleva jabón por lo que no resecará
rese cará tu
piel.
Materiales necesarios para hacer limpiador para piel grasa

Cera lanette SX,
 SX, 9g
Mentol cristal, 3
 cristal, 3 g
Agua de Hamamelis,22
 Hamamelis,22 g
Conservante Sharomix, 2
 Sharomix, 2 g,
Esencia aromática hidracream, 5
 hidracream, 5 g
Agua desmineralizada, 116
 desmineralizada, 116 g

Botella pet 150 ml
 Pegatinas hand made
Necesitaras también;
Báscula

2 bol

Palito para remover


Embudo pequeño


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ANOTACIONES SOBRE LOS INGREDIENTES:

Cera lanette:
 es una cera emulsionante de orígen natural que se
utiliza para dar consistencia a las cremas caseras. Está recomendada
para emplear en fórmulas que tienen una cantidad similar de agua y
aceite. Se combina con otros emulsionantes naturales para cremas con
la finalidad de
de realizar elaboraciones
elaboraciones de carácter neutro. Esta cera para
hacer cremas caseras ayuda a integrar perfectamente los ingredientes de
la fase acuosa con los de la fase grasa. El resultado: una crema natural
neutra, ni muy grasa ni muy ligera, que podrás hacer en casa
fácilmente.

Mentol cristal:
cristal: Los cristales de mentol son un producto
p roducto puro 100%
natural. Se presenta en forma de cristales transparentes con olor
característico a menta. Son solubles en alcohol y aceite
acei te e insolubles en
agua. El mentol, que es la forma natural, se obtiene de la naturaleza a
Mentha.
partir de la esencia de varias especies del género Mentha.

Agua de hamamelis: Es el agua, que procede de la decocción de las
hojas de la especie Hamamelis Virginiana.
¿Como elaborar nuestro agua de Hamamelis? Debemos utilizar agua mineral

y hoja seca de Hamamelis. 10 gramos de hoja seca por cada 250 gramos de
agua
agua
Si utilizamos agua corriente, debemos dejarla airear 24 horas para que se

oxide todo el exceso de cloro que hay en ella.
Y una vez listo todo el material:

1. Calentaremos
1. Calentaremos el agua hasta alcanzar la ebullición, colocaremos la planta y
dejaremos durante 10 minutos hervir la planta.
2.
2. Dejaremos
Dejaremos enfriar nuestra decoción hasta alcanzar temperatura ambiente.
3.
3. Filtraremos
Filtraremos con un colador o gasa de tela para eliminar cualquier resto de
planta que nos incomode en su aplicación o pueda producir que se degrade
nuestra agua de hamammelis.
4. Y por último,
resguardado guardaremos
de la luz
de y el calor. el líquido resultante en un frasco de vidrio

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
Sharomix: Es un conservante de amplio espectro, compuesto por una
combinación de ácidos orgánicos libres de formaldehido, halógenos,
parabenos y compuestos etoxilados. Sharomix es una combinación
mundialmente aprobada y adecuada para el uso de productos como
cremas, lociones, champú, jabón liquido, geles de ducha y
acondicionadores
acondicionador cabello.
es para el cabello.

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EXFOLIANTES FACIALES
La exfoliación es un proceso mediante el cual, naturalmente o con ayuda
cosmética, se realiza una renovación celular al eliminar las muertas. Este
proceso se utiliza para mejorar el aspecto de la piel que puede verse
afectada por el sol, el acné, el hollín y polución a la que está expuesta en
el día a día.
Esta limpieza es un paso importante

i mportante en el cuidado de la piel, sobre todo
en las partes que están más expuestas como la cara, los brazos y las piernas
o para las zonas ásperas como los codos, las rodillas y los talones. Sin
embargo, se aconseja no abusar de estos tratamientos, pues se podrían
generar irritaciones y lesiones en la piel.
En el mercado se ofrecen diferentes productos

productos para este fifin,
n, sin embargo,
e mbargo,
la mayoría de ellos vienen cargados de químicos y otros materiales que
podrían generarte alguna reacción alérgica. Por esta razón es tan
importante aprender distintas recetas para preparar exfoliantes naturales.
¿Cómo se aplican los exfoliantes?

Los exfoliantes se aplican con un masaje superficial
s uperficial en forma circular para
estimular la circulación en la piel de la zona elegida, lo que ayudará a
eliminar las células muertas y limpiar los poros contaminados. Si vas a
realizar una exfoliación de todo el cuerpo, se aconseja comenzar por las
extremidades y dirigirlo hacia el corazón para ir en favor de la circulación.
Al terminar el masaje, retira los productos
productos con abundante agua tibia.
Después de este proceso, la piel queda receptiva para tratamientos
posteriores, por lo que se recomienda hacer una hidratación con algún
producto.
produ cto. De igual
i gual forma, como se ha retirado una pequeña capa de
células de la piel, debes aplicarte protector solar y protegerte de la
exposición al sol para evitar que se manche tu piel.

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1 Bicarbonato y limón para eliminar la grasa

Si tienes piel grasosa, debes tener en cuenta que los aceites y cremas
aumentarán la grasa de tu piel. Para eliminar el
e l cebo se recomienda usar
elementos cítricos para neutralizarla.
Este exfoliante a base de bicarbonato y limón te ayudarán en el propósito
de tener una piel menos brillante y saludable.

Ingredientes:
 3 cucharadas de bicarbonato
 El zumo de un limón
Preparación:
Mezcla los ingredientes hasta forma una pasta y utilízala inmediatamente.
Aplicación:
Lava tu cara con agua tibia y con un jabón de PH neutro para preparar
p reparar la
piel y con el rostro aún húmedo, aplica la masa con movimientos suaves y
circulares. Deja actuar por 15 minutos y retira con abundante agua tibia y
luego utiliza un gel refrescante para finalizar el tratamiento, como por
ejemplo aloe vera.
Si tienes piel delicada, ten
te n cuidado con esta preparación, pues el cítrico y
el bicarbonato podrían causar irritaciones. Para hacerla menos abrasiva,
reemplaza el bicarbonato con azúcar y aplica de la misma forma.
2 Exfoliante de café y azúcar para reducir la celulitis

La cafeína reactiva la circulación sanguínea y evita que se generen
depósitos de grasa debajo de la piel. Por esta razón, el café es un
ingrediente perfecto para realizar una exfoliación corporal completa.
Para que el tratamiento sea más efectivo,
e fectivo, podr
podrás
ás realizarlo después de
pasar un tiempo en el sauna
s auna o turco, tu piel absorberá mejor los
ingredientes de tu exfoliante.
Ingredientes:
 200 gramos de café molido
 5 cucharadas de azúcar morena
 6 cucharadas de aceite de oliva o crema de manos
Preparación:
En un recipiente, mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta.

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Aplicación:
Realiza el procedimiento en la ducha, pues te será más fácil y cómodo
aplicarte el exfoliante. Realiza masajes circulares desde las extremidades
hasta el pecho. Deja actuar por 20 minutos y retira con una ducha de agua
tibia.
3 Hidrata y exfolia al mismo tiempo con miel

Si tienes piel seca, la miel es un ingrediente natural que te ayudará a darle
suavidad y devolverle el brillo natural. Por sus grandes beneficios, la
encontrarás en muchos productos
productos de belleza, así que utilízala y dale nueva
vida a tu rostro.
Ingredientes:
 2 cucharadas de miel
 3 almendras molidas
 El zumo de medio limón
Preparación:
Comienza por triturar en una picadora o un procesador de alimentos las
almendras, luego añade los demás ingredientes y mezcla hasta formar una
pasta.
Aplicación:
Prepara tu rostro lavándolo con agua tibia y un jabón de PH neutro,
luego aplica la mezcla con movimientos circulares. Asegúrate de incluir la
zona de los labios, les vendrá muy bien una hidratación.
Deja actuar el exfoliante por 15 minutos y retira con agua tibia. Seca tu
rostro y aplícate tu hidratante de rutina.
4 Clara de huevo para eliminar puntos negros

Los molestos puntos negros aparecen cuando la grasa y la suciedad se van
acumulando
acumuland o en los folículos y van taponando los poros de la pie
piel.l. Al
endurecerse, generan una textura un poco antiestética, pero con esta
mascarilla podrás hacerte una exfoliación y eliminarlos fácilmente en casa.
La clara del huevo contiene nutrientes que harán más tersa tu piel y,
además, te ayudará con la flacidez de la piel. Con solo este ingrediente
podrás darle nueva vida a tu piel.

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Ingredientes:
 La clara de un huevo
 Pañuelos de papel o papel higiénico
 Preparación:
En un bowl y ayudándote con un tenedor bate la clara de huevo.
Aplicación:
Comienza por lavarte la cara con agua tibia para abrir los poros. Con una
brocha, aplica una capa delgada concentrándote en las zonas donde más
grasa se acumula como la frente, la nariz o los pómulos.
Sobre la capa de clara de huevo, coloca dos hojas finas del papel hi
higiénico
giénico
o los pañuelos de papel y repite el proceso. Deja actuar por 30 minutos y
cuando el exfoliante esté completamente seco, retira los pedazos de papel
hacia arriba y enjuaga con agua tibia e hidrata tu piel.
5 Cáscaras de naranja para aclarar la piel

La exposición constante al sol y a la polución van oscureciendo tu piel. Así
mismo, las células muertas que se quedan sin s in retirar le dan tonos más
oscuros a zonas como las axilas, los codos, las rodillas y la ingle.
La piel de la naranja es rica en antioxidantes, lo que te ayudará en la
eliminación de los radicales libres de la piel dejándola más fresca,
saludable y radiante.
Ingredientes:
 Cáscaras de 2 naranjas
 150 mililitros de leche
Preparación:
Pon las cáscaras de las naranjas al sol hasta que estén completamente
secas, luego tritúralas en la licuadora hasta formar un polvillo. En un
recipiente, hidrata el polvillo con leche hasta formar una crema y tu
preparación estará lista para usarse.
Aplicación:
Lava muy bien la zona que deseas aclarar y aplica la crema, déjala secar y
retira con abundante agua. Repite a diario para ver mejores
mej ores resultados.

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MASCARILLAS FACIALES
Hay mil y una opciones de mascarillas
de mascarillas faciales a nuestro alcance, listas para
cuidar nuestra piel, sea cual sea su problema. Pero tal vez aún te surgen
dudas sobre cómo sacarles partido o incluso piensas que no son realmente
necesarias para tu cutis. Hemos hablado con dos expertas en cuidado de
la piel
la piel para que nos cuenten todo lo que deberíamos saber sobre
este cosmético.
este cosmético. Y
Y partimos de una pregunta: por qué tienen
tie nen tanto
éxito. “Aportan gran cantidad de activos a la piel, dejándola hidratada y
nutrida”
Hacer mascarillas naturales para la cara es fácil, solo te llevará unos

minutos y no necesitas gastar mucho dinero. Lo mejor de todo es que
podrás elaborarlas
propiedades: acorde a ras,
seborregulado tu tipo
seborreguladoras, de piel y purificantes,
hidratantes, con diferentestonificantes,
remineralizante.
remineralizante. Solo tienes que ver qué necesita tu rostro y hacer
mascarillas caseras que cubran esas carencias.
Mascarilla purificante
La mascarilla purificante casera que te proponemos es uno de los básicos
bási cos
que no pueden faltar en tus rutinas de cuidado facial. Para mantener
nuestra piel radiante día a día no es
e s necesario recurrir a caros tratamientos
cosméticos. Con ingredientes naturales y muy asequibles podemos
elaborar una mascarilla purificante
purificante casera perfecta para ti. Está indicada
tanto para piel grasa como seca, y nos n os ayudará a limpiar y purificar
nuestra la piel en profundidad.
Aunque nos parezca que es una tendencia muy actual, las mascarillas de
arcilla se llevan utilizando, por así decirlo, desde siempre. Y es que la
naturaleza
natural eza nos ofrece infinidad de principios activos que no debemos
desaprovechar. Por eso queremos
queremos ense
enseñaros
ñaros a hacer mascarilla facial
fresca, con la que hidratar en profundidad, limpiar y refrescar la piel.
pie l. De
manera natural, y aprovechando todos los minerales y propiedades que
nos aporta la arcilla rhassoul,
rhassoul, el cacao y la menta.

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Ingredientes:

Arcilla rhassoul 5 gr

Cacao en polvo 5 gr

Manteca de cacao 14 gr

Glicerina líquida vegetal 10gr

Aceite esencial de menta 5 gotas

Menta en polvo 5 gr



1. Pesa en un recipiente limpio y desinfectado 5 gramos de cacao en

polvo y añade 5gr de arcilla ghassoul.
ghass oul. Guarda esta mezcla para mas
tarde. En otro recipiente pesa 14 gr de manteca de cacao que hemos
calentado previamente para poder trabajar con ella ya que es muy
sólida.
2. Vierte la manteca líquida sobre
sobre la mezcla de polvos
polvos y comienza a
mezclar.elHazlo
Coloca con energía
recipiente hasta
sobre un pesoconseguir
y añade una
10 grpasta homogénea.
de glicerina vegetal,
mezcla un poco mas.
3. Añade 2 gr de menta en polvo y por último las gotas de aceite esencial
de menta. Una vez que tienes todo bien mezclado y unificado la
mascarilla estará lista para utilizar. Esta mascarilla es aconsejable hacerla
para utilizarla directamente y no envasarla.
Y ya tendríamos lista la mascarilla purificante casera. Al principio
quedará un poco líquida, pero conforme se vaya enfriando la manteca
de cacao se irá volviendo más densa.
Para utilizarla basta con aplicar sobre el rostro limpio y dejar actuar en
torno a 15 minutos, hasta que notemos que la mascarilla se ha se secado.
cado.
Puedes aprovechar estos minutos para relajarte y desconectar de las
tensiones del día a día. Para retirar la mascarilla únicamente tenemos
que lavar la cara con agua tibia, ayudados
ay udados de una esponja suave. Así
hasta retirar por completo los restos de mascarilla. Después aplica una
crema hidratante o la que acostumbres a utilizar en tus rutinas de
cuidado facial.

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Mascarillas de arcilla
Lo cierto es que las mascarillas de arcilla son
arcilla son nuestro gran aliado. La gran
variedad de arcillas existentes nos permiten crear toda una gama de
mascarillas que se adapten a las necesidades de cada tipo de piel:

Blanca caolín: está
caolín: está especialmente indicada para pieles sensibles.
Roja: tiene
Roja:


tiene un alto contenido en hidróxidos,
hi dróxidos, y se utiliza para tratar el
acné y las espinillas.

Verde: limpia
Verde: limpia la piel en profundidad, y está indicada tanto para pieles
grasas como secas.

Bentonita: ideal
Bentonita: ideal para pieles grasas y con tendencia acnéica. Tiene un
gran poder absorbente y regula el exceso
exce so de grasa.
Mascarilla de arcilla verde

Una de las mejores formas de aprovechar los beneficios de la arcilla verde
en cosmética es mediante una Mascarilla de arcilla verde.
verde. La arcilla verde
tiene numerosas aplicaciones en la piel debido a sus propiedades
depurativas, desintoxicantes,
desintoxicantes, desinfectantes y calmantes.
La peculiaridad que presenta ésta arcilla con respecto a las otras es su alta
capacidad para limpiar y depurar las capas mas profundas de la piel.
Impide el desarrollo de bacterias y hace de antiinflamatorio y refrescante
para la piel. Todo esto hace que la mascarilla de arcilla verde sea
indispensable en tratamientos de pieles acneícas y con granitos.
En este tutorial preparamos la mascarilla de arcilla verde con caolín,
indicada para
con aceites pieles sensibles
vegetales como elydeque la piel
algas ficus,noy sufra. Mezclamos
el aceite las menta.
esencial de arcillas
Estos aceites darán propiedades antimicrobianas, analgésicas además de las
que ya presentaba la mascarilla de arcilla verde.
Ingredientes:
 60 gramos de glicerina
de glicerina vegetal
 45 gramos de caolín
de caolín
 8 gramos de talco
de talco cosmético
 5 gramos de arcilla
de arcilla verde
 5 gramos de extracto
de extracto de algas ficus

8 gotas de aceite
de aceite esencial de menta

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 4 gotas de sharomix
de sharomix
 4 gotas de esencia
de esencia aromática musgo blanco
A la hora de elaborar cosmética casera debes de utilizar recipientes de
cristal o plástico,
desinfectadas nunca metálicos. Prepara tus herramientas limpias y
y comienza.
1. Pesa en un recipiente amplio la glicerina vegetal, será el humectante de
nuestra mascarilla, en éste caso 60 gr. Añade el caolín y mezcla bien
para humectar el caolín. Añade los 8 gramos de talco a la mezcla
anterior y el extracto de ficus. Mezcla de nuevo para ir unificando la
mascarilla.
2. Por último incorpora la arcilla verde y las gotas
g otas de aceite esencial de
menta. Remueve de nuevo y añade el e l sharomix para que nos dure mas
tiempo la mascarilla de arcilla verde y las gotas de esencia aromática.
3. Envasa la mascarilla de arcilla verde y ya la ti
tienes
enes lista para poder
aplicar.
Como aplicar la mascarilla de arcilla verde

Una vez tenemos la mascarilla de arcilla verde ya elaborada su aplicación es
muy sencilla. En primer lugar limpia bien los restos de suciedad en la piel de
la zona a tratar. La mascarilla de arcilla verde
ver de puedes aplicarla en la cara,
cuello, espalda,
espalda, dónde tu piel lo necesite. Con ayuda de Una brocha de
cosmética repararte una buena capa de mascarilla de arcilla verde por la
zona. Evita el contacto con ojos y boca. Una vez bien repartida deja secar la
mascarilla en la piel entre
e ntre 15-20 minutos. Notarás como va secando y la piel
parece tirante. Pasado el tiempo aclara con abundante agua tibia, puedes
ayudar de una esponja suave. Seguidamente
Seguidamente seca bien la piel y aplica una
crema hidratante. Puedes utilizar esta mascarilla una vez por semana.
s emana.

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Mascarilla de arcilla blanca

Es muy sencilla de elaborar, rápida y con grades propiedades para la piel. De
hecho, se convertirá en una gran aliada contra el acné. Hacerla en casa no te
llevará mucho tiempo y, cuando la apliques, disfrutarás de una sensación
fresca y calmante en la piel.
La arcilla blanca tiene un alto poder desintoxicante, antibacteriano y
cicatrizante. Ayuda a eliminar impurezas y favorece la regeneración celular.
cel ular.
Por eso la mascarilla de arcilla blanca es ideal para pieles grasas y mates, ya
que les aporta luminosidad y un efecto tensor, dejando la piel suave e
hidratada, gracias a que absorbe toxinas y elimina
eli mina las células muertas de la
piel.
Nuestra mascarilla de arcilla blanca casera también contiene aceite de
jojoba, indicado para
para las pieles que tienen exceso de grasa. Actúa
Actúa contra el
envejecimiento y evita la acumulació
acumulaciónn de grasa. Aumenta la elasticidad,
suavidad y firmeza de la piel. Tiene un alto contenido en vitamina E, que
actúa como antioxidante y protege la piel de los radicales libres.
Ingredientes:
 Arcilla Blanca en polvo

 Aceite de Jojoba.
 Flores de Manzanilla
 Agua desmineralizada
Una vez que tenemos todos los materiales listos, os mostramos paso a paso
como hacer mascarilla de arcilla blanca casera:
1. Preparar una infusión de manzanilla muy concentrada. Poner a hervir
un poco de agua desmineralizada y añadir las flores de manzanilla.
2. En un recipiente de cristal, mezclamos la arcilla blanca con la
infusión de manzanilla.
manzanilla. ¿La propor
proporción?
ción? Una cucharada d dee arcilla por
media de infusión. Remover con una espátula de silicona
s ilicona o madera,
nunca de metal, hasta conseguir una pasta homogénea.
3. Añadir unas 5 gotas de aceite de jojoba y remover bien hasta que esté
todo bien integrado.
En estos tres sencillos pasos, conseguirás una mascarilla de arcilla blanca
casera. Lo ideal es hacer la cantidad justa para cada uso.

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dis

Una vez que tengas la mascarilla lista, solo hay que aplicarla por el rostro con
la ayuda de una brocha plana, evitando el contorno de los labios y los ojos.
La dejamos actuar sobre
sobre la piel unos 15 minutos, hasta que se seque y
endurezca. Para retirarla, es aconsejable usar una esponja vegetal mojada en
agua tibia.
Mascarilla de carbón
El carbón activo es conocido por su gran poder
p oder para eliminar toxinas tanto
en el interior del cuerpo como en su uso de forma tópica. Preparamos
Preparamos una de
mascarilla de carbon casera con un carbón cosmético para limpiar las
impurezas y toxinas de la piel del rostro. Al utilizar el carbón en productos
cosméticos éste no es absorbido por la piel sino que él mismo, el carbón
absorberá las bacterias, suciedad e impurezas de la piel. Con el uso de ésta
mascarilla tu piel lucirá limpia y cuidada.
Esta mascarilla de carbon casera puedes utilizarla para pieles con acné ya que
ayudará a eliminar el exceso de grasa y de impurezas.
¿Qué necesitamos para hacer mascarilla de carbon casera?

Hemos utilizado como
como base el caolín, una arcilla natural
natural para todos tipos de
pieles con propiedades rejuvenecedoras y calmantes.
Con las cantidades que ponemos a continuación haremos 2 mascarillas, es
recomendable
recomendab le hacer la mascarilla eenn el momento de ser utilizada. Puedes
prepararla en 10 minutos,
minutos, te recomiendo no envasarla , dede hacerlo, cuando
la vayas a utilizar puede tener un poco de agua líquida en la superficie. Solo
tendrás que eliminar ése agua y utilizar la mascarilla.
 Agua Destilada: 80g

 Glicerina líquida Vegetal: 8.0g
 Caolín: 76.0g
 Carbón activo Cosmético: 4g
 Sharomix ,20 gotas (1g)
 Extracto de Bambu: 3g
 Tarros para cremas traslucido 100 ml.

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Paso a paso para hacer mascarilla de carbon casera

1. Ponemos en un bol el agua y le añadimos el extracto de bambú y las
20 gotas de sharomix. Mezclaremos bien para integrar los productos.
2. En otro recipiente mezclaremos la arcilla caolín y el
e l carbón activo
cosmético. Mezclaremos
Mezclaremos con cuidado para no levantar mucho polvo.
3. Añadimos la glicerina a la arcilla caolín y mezclamos hasta conseguir
una pasta homogénea.
4. Ahora añadimos ésta mezcla sobre el agua y bambú y mezclamos bien
para unificar la mascarilla.
5. Llenamos los botes de mascarilla y colocamos las pegatinas en las tapas.
La mascarilla ya la tenemos lista para ser utilizada.
Mascarilla de yogur
El yogur es un productos natural que gracias a su componentes aporta
hidratación a la piel, la suavizan e incluso ayuda a eliminar impurezas de la
piel. El yogur sirve para todo, mascarillas faciales,
faciales , cremas y serums,
tratamientos capilares. Puedes aprovechar éste superalimento en cocina para
tratamientos de belleza naturales y exclusivos.
Te explicamos las aplicaciones del yogur en cosmética y los beneficios que
tiene en tu piel.
 Tratamientos antiacné.
antiacné . El yogur tienes propiedades antibacterianas con
lo que es perfecto para tratar pieles con acné o tendencia grasa. Aplica
la mascarilla una vez por semana y enseguida verás sus resultados. A la
receta que mas abajo te dejamos añade 8 gotas de de aceite
aceite esencial de
té y listo.
árbol de té
 Mascarilla limpiadora.
limpiadora. Como hemos dicho la Mascarilla de yogur
casera está indicada para la limpieza exhaustiva de la piel. Elimina la
suciedad acumulada,
acumulada, impurezas, espinillas y granitos. Añade todos los
ingredientes de la mascarilla de hoy si lo que buscas es ése efecto en la
piel.
 Luminosidad en la piel.
piel. Después del invierno, el frío, la piel está
apagada, sin brillo. Necesita un extra
e xtra de vitaminas. Una Mascarilla de
yogur casera hará que tu piel recupere el brillo perdido en apenas unos
minutos.En éste caso no es necesario añadir el carbón activo.

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dis

 Yogur para rejuvenecer la piel.

piel . El yogur, como hemos
he mos dicho aporta
hidratación a la piel y mejora su elasticidad.
e lasticidad. Propiedades básicas para
lucir una piel joven cuidada y rejuvenecida.
 Por último indicar que puedes utilizar ésta Mascarilla de yogur casera
para recuperar la piel del rostro de después de una exposición
prolongada al sol.
sólo con yogur.solActuará
. No añadas el carbón
calmando la pielactivo y elabora
y ayudando en lala mascarilla
regeneración.
Ingredientes.
 12gr de alginato
de alginato de sodio
 84ml de agua
de agua desmineralizada templada
 2gr de yogur
de yogur en polvo
 2gr de carbón
de carbón activo
 Tarro para mascarilla
El alginato se obtiene directamente de las algas marinas, tiene propiedades

gelificantes al entrar en contacto con la piel.
piel . En la receta lo utilizamos para
que la mascarilla de hoy sea peell off. Se retira de una vez como si de una
máscara se tratara.
Del yogur en polvo hemos hablado un poco mas arriba. En las aplicaciones
cosméticas está indicado para aportar hidratación, nutrición. Tiene
Tie ne
propiedades estimulantes y regeneradoras para la piel.
El último activo añadido en ésta mascarilla de yogur casera es el carbón
activo. Conocido por su acción bactericida , limpiadora y seborreguladora.
Antes de hacer cosmética en casa debes de tener en cuenta la necesidad

neces idad de
utilizar útiles y recipientes limpios y desinfectados.
1. En un recipiente pesa el alginato de sodio, en éste
é ste caso 12 gr. Añade los
2 gramos de yogur en polvo y el gramo del carbón cosmético. Mezcla
bien los ingredientes con una espátula para cosmética. Intenta que no
queden grumos.
2. Vierte la mezcla en polvo sobre 85 ml de agua desmineralizada
templada. Ve mezclando poco a poco. Cada vez quedará mas espesa y
gelatinosa la mezcla. Mezcla durante unos minutos hasta conseguir una
pasta uniforme.

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3. Envasa en el tarro preparado. La mascarilla puedes utilizarla ya, incluso

puedes dejarla una par de horas terminada antes de utilizarla. Reparte
por el rostro y deja actuar al menos 15 minutos. Retira como si fuese
un velo y sigue con tu tratamiento habitual.
Mascarilla con leche de burra

La Mascarilla con leche de burra de éste tutorial combina
combina diferentes activos
para hacer de éste cosmético un buen tratamiento para todo tipo de pieles.
Hemos mezclado diferentes activos para darle mayor poder a la mascarilla.
Muy indicada para pieles castigadas por el acné ya que ayuda a eliminar
toxinas e impurezas siendo a su vez una Mascarilla con leche de burra
antiinflamatoria
antiinflamator ia y antibacteriana. Las pieles maduras
maduras notarán ssuu aporte extra
de vitaminas, proteínas y minerales.
Las mascarillas para la piel debes de utilizarlas una vez por semana. Limpia
bien la zona a tratar y aplica una capa de la Mascarilla con leche de burra
bien extendida por la piel. Aplica con movimientos rotatorios y siempre de
abajo arriba, en dirección de los músculos de la cara.
Deja actuar durante al menos 15 minutos, relájate y cierra los ojos para que
actúe por completo y penetre bien en la piel. Pasado el tiempo aclara con
agua abundante.
Seca con una toalla suave y continua con tu tratamiento diario. Aplícala
preferentemente por la noche cuando ya no vayas a salir y no tengas que
aplicar un cosmético posterior.
Como hemos dicho un poco mas arriba de ésta publicación en la Mascarilla
con leche de burra hemos añadido mas activos para la piel. Anota los
ingredientes y las cantidades necesarias para hacer ésta Mascarilla con leche
de burra en casa.
 Agua desmineralizada, 10
desmineralizada, 10 gr
 Leche de burra en polvo, 2
polvo, 2 gr
 Jugo de aloe vera, 10
vera, 10 gr
 Arcilla Rhassoul, 25
Rhassoul, 25 gr
 Aceite de albaricoque, 4
albaricoque, 4 gr
 Lata de aluminio 30 ml

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dis

Poco nos queda por decir de la leche de burra, aporta numerosas

propiedades a la piel. Nutrientes, vitaminas.., muy eficaz en pieles secas y
maduras debido a su gran poder antioxidante y antiarrugas. Ayuda como
regenerador de la piel y como no un buen hidratante.
Añadir arcilla Rhassoul l a ésta mascarilla nos parece interesante por su efecto
limpiador y desintoxicante.
tratamientos de belleza y enMuy
pieleutilizada
pieles e n cosmética
en
s delicadas. marroqu
marroquí
Ayuda en la í para
absorción de
exceso de grasa, estimula la formación de colágeno, calma, relaja, suaviza…,
todo beneficios para todo tipo de pieles.
Por último, añadimos aceite de albaricoque, funciona como antiinflamatorio
y es un excelente antibacteriano. Otr
Otraa de ssus
us beneficiosas propiedades es que
ayuda a mitigar las manchas en la piel producidas por el sol, la edad,
embarazos.
Recuerda utilizar siempre útiles limpios y desinfectados para hacer cosmética

casera.
 Pesa en una jarrita 10 gr de agua desmineralizada templada y añade los
2 gr de leche de burra en polvo. Agita y disuelve la leche hasta
deshacer por completo.
 Añade a la leche disuelta 10 gr de jugo de aloe vera y 5 gr de glicerina
glice rina
vegetal. Mezcla bien los ingredientes y reserva. En otro recipiente pesa
la arcilla rhassoul, 25 gr. Añade ésta arcilla a la mezcla anterior.
 Al añadir la arcilla puedes ayudarte de un colador
c olador para tamizar y que
resulte mas sencillo incorporar la arcilla. Ve añadiendo poco a poco
para que no se formen grumos a la vez que vas mezclando.

El últimoMezcla
gramos. ingrediente a incorporar
de nuevo es elEstas
todo junto. aceite de albaricoque,
cantidades 4 una
s on para
son
mascarilla facial, si necesitas mas cantidad
canti dad de Mascarilla con leche de
burra duplica o triplica las cantidades de los ingredientes.

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dis

Mascarilla peel off

La base para hacer mascarilla peel off casera es natural y para todo ti
tipo
po de
pieles. Se trata de un alga en polvo, que con contacto con el agua, se vuelve
gelatinosa. Aplicado sobre la piel permite la penetración de las propiedades
seleccionadas de una forma efectiva y con sensación de frescor.
En esta ocasión el uso del extracto de ginseng impulsa la fabricación de
colágeno, la protege de los rayos solares y agentes externos. Es un fabuloso
tratamiento antiarrugas
antiarrugas y antienvejecimiento que no te puedes perder.
Ingredientes:
 30 gr de Mascarilla
de Mascarilla peel-off base en polvo
 90 ml de Agua
de Agua desmineralizada
 2 ml (40 gotas) de Extracto
de Extracto de ginseng
 2 gr de Té
de Té verde en polvo

3 gotas de Esencia
de Esencia aromática de té verde
Paso a paso para hacer mascarilla peel off
1. Pesamos en un recipiente limpio y esterilizado 2 gramos de té verde en
polvo y 30 gramos de mascarilla peel off base. Mezclamos ambos
ingredientes para que se repartan de forma homogénea.
2. En otro recipiente pesamos 90 gramos de agua desmineralizada.
Puedes optar por utilizar un hidrolato o un agua de rosas o
hammamelis. Se desaconseja el uso de agua común del grifo por sus
impurezas, sobre todo porque la cantidad de cal que lleva puede
impedir
vamos a que la piel absorba de forma efectiva las propiedades que le
incorporar.
3. Agregamos al agua desmineralizada 40 gotas de extracto de ginseng ( 2
gramos) y 3 gotas de esencia
e sencia aromática de té verde. Para personalizar
tus formulaciones, puedes cambiar el extracto de ginseng por otro
extracto, usado en la misma cantidad, 2 gramos.
g ramos. No se recomienda
echar más esencia aromática que 3 gotas ya que el objetivo es dejar un
aroma sutil a la mezcla.
4. Removemos bien con ayuda de una espátula para conseguir que su
textura se vuelva fina y sin grumos. Ese momento es el idóneo
i dóneo para
para

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aplicarlo directamente sobre la piel limpia y dejarlo actuar durante 15

minutos aproximadamente.
Como aplicar y usar la mascarilla peel off

La mascarilla peel off casera se debe usar inmediatamente tras realizar la
mezcla. No se puede almacenar para su uso posterior, ya que se gelifica
ge lifica en
varios minutos y no permite extenderla. Lo aconsejado es realizar la mezcla
en el momento justo de usarla para además no perder las propiedades de los
extractos utilizados.
Aplicamos la mascarilla en el rostro, cuello y escote, evitando la zona de los
ojos, cejas y labios. Dejamos actuar la mascarilla peel off antiarrugas durante
15 minutos aproximadamente. Cuando esté gelificada
ge lificada podremos extraerla de
la piel como si fuera una máscara. Tiramos desde los extremos para
despegarla de la piel con suavidad. Lavamos con agua la piel para eliminar
restos y la secamos.
ANOTACIONES SOBRE LOS INGREDIENTES

Mascarilla peel off base: Es un polvo de alginato (algas) que al mezclarse con
agua y principios activos crea una pasta gelatinosa para aplicar por el rostro a
modo de mascarilla. A esta base hay que añadirle agua y principios activos,
como extractos hidrosolubles, hidrolatos o plantas en polvo para beneficiarte
de sus propiedades.
El extracto de Ginseng: tiene
Ginseng: tiene propiedad
propiedades
es reafirmantes,
re afirmantes, antioxidantes,
antienvejecimiento y antiarrugas.
Es un activo
mejoren importante
el cutis a la gracias
envejecido, hora dea for
formular
la mular cosmético
cosméticos
actividad s antiage
te del que
antioxidante
antioxidan ginseng y a
su capacidad estimulante de la síntesis del colágeno.
Es también un buen aliado del cabello ya que estimula el crecimiento capilar
gracias a las saponinas que contiene

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dis

ACEITES PARA MASAJES

Los masajes terapéuticos ayudan a la relajación mediante la manipulación de
los tejidos suaves del cuerpo. Éstos ayudan a reducir los dolores musculares,
favorecer la eliminación de toxinas y retención de líquidos y mejorar la
circulación sanguínea y linfática. Además, los masajes no sólo tienden
tie nden a
mejorar el aspecto de la piel sino que también proporcionan un estado de
calma en nuestro cuerpo y mente.
Sin embargo, es aconsejable el uso de los aceites esenciales para poder
disfrutar de estos beneficios. Entre sus
s us usos principales destaca la lubricación
de la piel y su aroma que nos devuelve al estado de calma.
Pasos para hacer aceites para masajes
1. Elige el aceite de base

Este aceite esencial es el elemento inicial para comenzar a mezclar con los
demás y conseguir aceites caseros más potentes. Los que se eemplean
mplean para ello
son derivados de vegetales y los puedes conseguir en las tiendas naturistas o
dietéticas. Algunos de ellos son:
 Aceite de semilla de uva:
uva: Es suave y absorbente. Suele ser apto para
pieles sensibles, sin embargo, se debe evitar el uso de este aceite casero
en caso de alergia o piel irritada.
 Aceite de jojoba: Es
jojoba: Es una cera líquida con propiedades naturales
naturales para
humedecer o reparar varios tipos de piel. Tiene
T iene incluso un ligero efecto
efe cto
antibacteriano.
 Aceite de aguacate:
aguacate: Estimula la regeneración de la piel gracias a sus
ingredientes (fósforo, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y
vitaminas B, E, K).
 Aceite de almendras:
almendras: Es hidratante y contiene vitaminas A y E y ácidos
grasos esenciales. Es válido para casi todos tipos de piel.
 Aceite de albaricoque: Es
albaricoque: Es similar al aceite de almendras, con
consistencia ligera y un aroma delicioso que lo convierte en una de las
mejores opciones para masajes
para masajes faciales.

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 Aceite de germen de trigo: Tiene

trigo: Tiene una buena cantidad de vitamina E,
antioxidantes y ácidos grasos. Ejerce un efecto rejuvenecedor.
 Aceite de avellanas:
avellanas: No tiene olor, sin embargo tiene una gran
capacidad de absorción, lo que lo hace perfecto para elaborar aceites
caseros.
2.
SonSelecciona el aceite esencial
muy concentrados y no se para mezclar
pueden condirectamente
aplicar el anterior sobre la piel
porque pueden causar alergias o reacciones desagradables. Se deben aplicar
como máximo dos o tres gotas.
Además, los aceites son
son muy sensibles a la luz. Por tanto se deben almacenar
en un sitio oscuro y fresco.
Los aceites esenciales se han usado durante miles de años por sus propiedades
y beneficios. En esta página encontrarás listados los principales
principales acei
aceites.
tes.
Selecciona un aceite para conocer los efectos beneficiosos que puede tener en
tu cuerpo y mente.
La mayoría de los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación y
presión en frío, de esta forma se consigue obtener un líquido que representa
la esencia pura de la planta y nos permite disfrutar de todas sus propiedades.
Así, entre las opciones más conocidas de aceites esenciales para masajes
podemos destacar, entre otros:
Aceite esencial de aloe vera: Por sí mismo, el aceite

el aceite esencial de aloe
vera no es un aceite puro. Se prepara mezclando la planta de aloe vera con
un aceite graso. Este aceite esencial contiene básicamente las mismas increíbles
propiedades del aloe, de donde se extrae.
e xtrae. Sin embargo, puesto que se
combina con otro aceite portador, sus propiedades nutricionales pueden ser
mejoradas o reducidas.
La mayoría de los beneficios de salud proporcionados
proporcionados por el aloe vera
provienen de sus carnosas hojas. Son generalmente las hojas las que se utilizan
para crear el aceite.

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Beneficios del aceite esencial de Aloe

El aceite esencial de aloe contiene las mismas propiedades beneficios para la
salud que la planta de aloe vera original, es
e s antiinflamatorias, antibacterianas,
antivirales, antifúngica y antioxidante.
El aceite es conocido por su capacidad para promover
promover la salud de la piel y
ayudar a la piel
propiedades a recuperarse
antioxidan
antioxidantes. de las quemaduras
tes. También del solutilizar
es recomendable debido a sus
aloes us
vera para
tratar las heridas y pequeños cortes.
La larga lista de los antioxidantes de la planta, como el betacaroteno
el betacaroteno y las
vitaminas C y E, pueden mantener la piel flexible y firme y pueden ayudar
a prevenir la aparición de arrugas y estrías.
El aloe vera es conocido por combatir el acné debido a su capacidad para
reducir inflamaciones en la piel y ampollas. También se utiliza para abordar
problemas comunes
comunes de la piel como psoriasis,
como psoriasis, eczema
eczema y erupciones cutáneas.
Por su naturaleza relajante resulta adecuado para tratar y aliviar el dolor
causado por herpes.
El aloe vera también es eficaz en el cuidad
cuidadoo del cabello. Aparte de tratar la
caspa y el cuero cabelludo seco, la planta también puede promover el
crecimiento del cabello. Cuando se añade al aceite del árbol de té, el aceite
de aloe vera puede ser útil contra las infecciones fúngicas del cuero cabelludo.
Personas con artritis pueden sentir un alivio del dolor gracias al aloe vera.
Aplicar tópicamente sobre articulaciones dolorosas puede ayudar a reducir la
inflamación. Ingerir el jugo del aloe vera también puede proporcionar este
beneficio, así como baja azúcar en la sangre y el colesterol. Esto puede ser
especialmente útil para los diabéticos.

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¿Cómo aplicar el aceite esencial de Aloe vera?

Como ya hemos mencionado, el aceite esencial de aloe vera contiene la
mayoría de las propiedades nutricionales del aloe vera. Es
E s seguro para uso
tópico como por ejemplo en una crema hidratante de la piel o un aceite de
masaje. Maximiza sus beneficios usando el producto después de una ducha o
baño. La piel
También húmeda
puedes absorbe
agregar el aceite
el aceiteacei te con másde
e n productos
en eficacia.
cuidado personal, como
jabones, champús,
champús, bálsamos de labios, dentífricos y pproductos
roductos para la piel.
Aceite esencial de arbol de té: El aceite esencial de árbol

de árbol del té se ha
convertido en un ingrediente natural muy popular en todo tipo de champús,
jabones de cara y ungüentos
ungüentos debido a sus asombrosas
asombrosas propiedades curativas.
El árbol de te es originario de Australia donde más de 300 especies de árboles
de té crecen de forma natural.
El árbol del té y su aceite esencial tiene muchos beneficios anti-virales y anti-
hongos. El ejército australiano utiliza este aceite en botiquines de primeros
auxilios para los soldados. Puedes usar el aceite de árbol del té de diversas
formas, es especialmente útil para curar
curar la piel.
Se puede usar el aceite para tratar:

Gusano de anillo y pie de atleta

Ablandar los callos


Curar cortaduras y raspaduras


Curar las picaduras de insectos y la varicela


Tratar verrugas

Tratar el Acné

Tratar la caspa

De hecho, el aceite del árbol del té es una buena alternativa a los

tratamientos convencionales
convencionales de la piel.
El aceite del árbol del té es un excelente tratamiento para el acné. También

puede tratar heridas menores, estimular la curación y prevenir la infección, así
que es una buena idea añadir este aceite versátil a su tu propio botiquín de
primeros auxilios.

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Beneficios para la salud

Puede ayudar a reducir
 reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza
Puede calmar el dolor

Trata los piojos


Puede ayudar a bajar la presión arterial




Es útil para
Como infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis
anti-caída
El aceite esencial del árbol del té tiene increíbles propiedad
propiedades es sanadoras,
especialmente el aceite 100% puro.
puro. Tenga en cuenta que muchos aceites
esenciales en el mercado (incluso los venden en tiendas naturistas) tiene
extensores potencialmente tóxicos. (Las leyes de etiquetado
e tiquetado permiten
permiten a
fabricantes usar hasta un 50% de químico extensores y todavía decir que son
100% puros).
¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?

Directamente en la piel en el área afectada. Para cortes y heridas, añadir 1-2
gotas a áreas específicas.
Mezclado con un aceite portador. Mezcla 3-5 gotas con un portador
po rtador de y
aplicar a la piel después de un baño o una ducha. Recomendamos utilizar un
aceite ligeramente perfumado como el aceite de almendras.
Como limpiador doméstico. Añadir agua y vinagre para un limpiador
doméstico no tóxico.
Como tratamiento para los piojos y la caspa. Enjuague el cabello con agua
tibia y 2 gotas de aceite del árbol del té para controlar piojos y caspa.
Baño curativo. Añadir 6 gotas al agua de su s u baño para un baño relajante.
Difundido. Utilizando un difusor de aceite esencial, aceite de árbol de té
puede ser difundido en el aire, creando un medicamento antiséptico.
Aceite esencial árbol del té es
e s un increíble tónico para la piel y puede apoyar
la salud de muchas otras maneras, así que si tiene afecciones de la piel se
recomienda siempre mantener el aceite en mano.

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dis

Aceite esencial de caléndula: La caléndula es especie de la

familia Asteraceae. La
familia Asteraceae. La flor es originaria de Asia suroccidental, así como
también Europa occidental y el Mediterráneo. Además de ser utilizada en
honor a la Virgen durante los eventos católicos, la caléndula también era
considerada por los antiguos egipcios por sus increíbles propiedad
propiedades es
rejuvenecedoras.
Caléndula viene de la palabra en latín “calendae”,
“cale ndae”, lo que significa “pequeño
porque la flor florece los primeros días de varios meses.
calendario,” porque
El aceite esencial de caléndula se utiliza tradicionalm

tradicionalmente
ente para calambres
abdominales
abdominal es y el estreñimiento. Tu piel que va a recibir un buen número de
beneficios, gracias a las propiedades antiinflamatorias,
antiinflamatorias, antibacterianas de
este aceite. Éstos son algunos de los beneficios:
 Piel seca o grietas:
grietas: el aceite esencial de caléndu
caléndula
la es un gran
g ran hidratante
para la piel seca y para piel seriamente agrietada o partida. Calma la
zona y reduce el dolor.
 Inflamación: funciona bien en la inflamación de músculos, esguinces o
Inflamación: funciona
contusiones; su acción anti-inflamatoria ayuda a disminuir la
inflamación de la lesión. EL aceite de caléndula
caléndula también ayuda a tratar
las arañas vasculares, venas varicosas, úlceras de la pierna y sabañones.

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dis

 Cuidado del bebé: el

bebé: el aceite ayuda a aliviar la dermatitis del pañal, que
pueden irritar un bebé.
 Cortes menores y heridas: la
heridas: la acción antiséptica y antimicrobiana del
aceite ayudan a acelerar la curación de heridas y cortes menores.
También es beneficios para las picaduras de insectos y acné.
 Problemas de piel:
piel: eczema, psoriasis, dermatitis y otros problemas de
piel pueden ser calmados con el aceite
acei te esencial de caléndula aplicado
tópicamente. La acción antifúngica del aceite también es ideal para
tratar el pie de atleta.
¿Cómo aplicar el aceite de caléndula?
El aceite de caléndula se utiliza en varios productos, es muy común
encontrarlo en lociones, ungüentos, cremas, cosmetica natural, varios
productos
produc tos de cuidado personal y ungüentos herbales. También es muy
popular en aromaterapia.
Aceite esencial de canela: El aceite esencial de canela

de canela proviene de
Cinnamonum verum (también llamado Laurus Laurus cinnamomum) de la familia de
plantas del Laurel (Lauraceae). El canelo se distingue
dis tingue por sus flores pequeñas y
blancas, hojas de color verde brillantes, y bayas ovaladas de color púrpura.
La canela es una de las especias más antiguas conocidas por el hombre. Fue
valorada en el antiguo Egipto no solo como medicina y saborizante de
bebidas, sino también como un agente para embalsamar. También se
menciona en la Biblia, la canela era tan preciada que es considerada más
valiosa que el oro en fragmentos de su historia.

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Usos del aceite de canela

Probablemente
Probablem ente has oído hablar del aceite de corteza de canela, pero no no
debes confundirte ya que se trata de un producto totalmente
totalmente diferente. El
aceite de corteza de canela se
s e extrae de la corteza exterior del árbol, dando
por resultado un aceite
aceite esencial de mucha calidad y muy potente. El aceite de
corteza de canela es muy refinado y por lo tanto muy costoso para el uso
diario, por lo que mucha gente se conforme con aceite de hoja de canela, ya
que es más ligero, más barato e ideal para uso regular.
El aceite esencial de hoja de canela se puede utilizar como aditivo en jabones
y como aromatizante. Cuando se utiliza en aromaterapia, difundid
difundidooo
aplicado tópicamente (recomendamos
(recomendamos diluirlo con aceite eesencial
sencial más suave o
en tu crema favorita, loción o champú), puede tener
te ner efectos beneficiosos para
la salud.
A continuación presentamos algunos de sus usos:


Como desinfectante.
desinfectante. Con sus fuertes propiedades germicidas, el aceite
de canela funciona como un desinfectante natural no tóxico. Se usa
para limpiar tus baños y otras superficies
 Como exfoliante facial.
facial . Mezcla el aceite con azúcar, jugo de naranja y
aceite de oliva para crear un exfoliante rejuvenecedor
con increíbles propiedades antisépticas.
 Para hacer gárgaras como un enjuague bucal b ucal.. Añadir una o dos gotas a
un vaso de agua purificada y hacer gárgaras con él.
 Agregar a tu baño de pies.
pies . Puedes deshacerse de las desagradables
infecciones por hongos mezclando una gota de aceite esencial de
canela en un cubo de agua tibia y luego remojar los pies en ella.
 Como un repelente de insectos.
insectos . ¿Sabías que el aroma del aceite de hoja
de canela puede disuadir a molestos insectos domésticos, tales como
negro hormigas, mosquitos, cucarachas y moscas? Simplemente rocía o
difunde el aceite alrededor de tu casa. También puedes rociarlo sobre
tus colchones y sábanas para deshacerse de las chinches de cama.
 Añadirlo a tu champú.
champú . Añade una gota de aceite acei te a tu champú regular
para ayudar a mantener tu cabello saludable y, en los niños, ayudar a
matar piojos.

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Beneficios del aceite esencial de canela

El aceite esencial de canela puede ser muy útil para eliminar el estrés después
de un día largo y agotador.
ag otador. También puede servir para aliviar los músculos y
articulaciones
articulacion es doloridos. Este aceite
ace ite tiene un efecto antiespasmódico en tu
cuerpo que ayuda tratar los dolores musculares, esguinces, reumatismo y
artritis. También puede reducir la somnolencia y es útil si estás física y
mentalmente agotado.
El aceite de canela ofrece beneficios contra infecciones virales, como la tos y
los resfriados. Cuando es difundido con un vaporizador, el aceite esencial
puede ayudar a tratar la bronquitis y congestión del pecho.
La canela también puede ayudar a eliminar las impurezas de la sangre e
incluso ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Esto ayuda a asegurar
ase gurar que
las células del cuerpo reciban suministro de oxígeno adecuado.
El aceite de canela tiene beneficios gástricos, principalmente debido a su
contenido de eugenol. Funciona bien para aliviar náuseas, malestar estomacal
es tomacal
y diarrea. También funciona como un agente antibacteriano que puede
puede
promover una buena digestión.
Aceite esencial de citronela: Molestias digestivas, sudoración excesiva,

fatiga, repelente felina, pulgas, dolor de cabeza, repelente de insectos,
migraña, piel grasa… La Citronela es un aroma que todo el mundo conoce
pero que no todos lo aman. Además de ser un fuerte repelente de insectos, la
Citronela tiene realmente una gran variedad de otros usos.
Lo encontrarás como un ingrediente en muchos perfumes, jabones, lociones
de la piel y desodorantes. Por sus increíbles propiedades, el aceite esencial de
Citronela es muy versátil y es
e s prácticamente una necesidad para cualqu
cualquier
ier
persona que vive en un ambiente caliente y húmedo.
Aplicaciones del aceite esencial:

Te presentamos algunas de sus aplicaciones y beneficios:
 Para perros con pulgas,

pulgas , agregar un par de gotas a un pañuelo y colocar
alrededor del cuello del perro. No utilizar este método para los gatos,
ya que los felinos son mucho más sensibles a este aroma.

Constantinidis
dis

 Para las molestias digestivas,

digestivas, mezclar 2 gotas con 2-3 cucharadas de un
aceite portador y hacer un masaje en el área abdominal.
 Para dolores de cabeza y migrañas
migrañas,, utilizar 2-3 gotas en una compresa
fría o caliente.
 Como un repelente de insectos,
insectos , utilizar unas gotas en un, vaporizador
o difusor. Funciona especialmente bien si se utiliza con una ventana
abierta. Tenga cuidado si se utiliza en interiores, ya que puede afectar
pájaros enjaulados.
 Como un repelente de polillas,
polillas , añade unas gotas en una bola de
algodón y colócalo en el armario. Actualizar periódicamente.
 Para la piel grasa,
grasa , mezcle 2-3 gotas con uunn aceite portador
portador y frote en
la cara con una bola de algodón.
 Como desodorante,
desodorante, mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y aplícalo
en la piel.
 Como ambientador.
ambientador. Coloque un par de gotas de aceite de citronela en
un difusor, le ayudará a despejar la mente.
Aceites con los que mezcla bien: albahaca, bergamota, cedro, eucalipto,
geranio, lavanda, limón, Lima, orégano, poleo, pino, romero, naranja y árbol
de te.
Aceite esencial de eucalipto:

eucalipto: Hace siglos, el eucalipto
el eucalipto se pensaba que
purificaba el ambiente, por lo que las personas frágiles y enfermizas elegían
vivir en zonas donde crecían estos
es tos árboles, con la esperanza que se
recuperarían de sus dolencias. Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece
la curación esperada, sí que existen algunos beneficios en su aceite esencial.
Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las hojas
de eucalipto aplastadas para curar heridas. También utilizaban hojas de
eucalipto para combatir las infecciones y aliviar el dolor muscular. En la India,
el eucalipto se utiliza para enfriar la fiebre
fi ebre y combatir las enfermedades
contagiosas.
Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:

e ucalipto:
Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos
farmacéuticos, ya sean aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y

Constantinidis
dis

dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su dulce aroma junto con sus
habilidades curativas probadas
probadas lo hacen un aceite básico en
e n aromaterapia.
Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre,
repelente de insectos,
inse ctos, sarampión, migraña, dolor muscular, reumatismo,
herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces.
Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:

 Para artritis, dolores musculares y reumatismo,
reumatismo , mezcle 2-3 gotas en 1
onza de aceite portador y masajear en el área afectada.
 Para el asma, tos, e infecciones de la garganta,
garganta , use 5 a 7 gotas en un
vaporizador.
 Para matar bacterias,
bacterias , utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de
aceite en 1 cuarto de galón de agua, agita bien antes de rociar.
 Para varicela y herpes,
herpes , utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y
aplicar en las zonas afectadas. Sus propiedades alivian el e l dolor asociado
con estas dolencias.

Como un repelente deSiinsectos,

insectos

bergamota y lavanda. se está, aplicando
mezclar cantidades iguales en
a la piel, utilizar conun aceite
portador. Si se usa en un armarios, aplicar el acei
aceite
te en bolas de algodón
y colocar en los estantes.
 Para refrescar los cubos de basura añade
basura añade unas gotas del aceite esencial
sobre una toalla de papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte
inferior para matar los gérmenes y olores.
Mezcla bien con:

con: albahaca, bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo,
enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, naranja, orégano, menta,
menta , pino,
romero, menta, árbol del té y tomillo.

Constantinidis
dis

Aceite esencial de incienso: El

El incienso,
incienso, que
que también se conoce como
olibanum proviene de la Boswellia, particularmente la Boswellia sacra y
Boswellia carteri. La savia blanca lechosa se extrae
e xtrae de la corteza del árbol, se
deja endurecer en una resina de goma durante varios días y luego se raspa en
gotitas en forma de lágrima,
Los árboles de Boswellia
de Boswellia crecen en regiones africanas y árabes, como el
Yemen, Omán y Somalia. Omán es la fuente más conocida y más antigua de
incienso, a partir de allí se
s e ha comercializado y enviado a otros lugares como
el Mediterráneo, India y China.
Usos del aceite esencial de incienso

El incienso de la más alta calidad es claro y plateado, pero con un leve matiz
verde. Las variedades marrón y amarilla son las más baratas y accesibles. En
Omán, el mejor incienso es generalmente reservado para el sultán y rara vez
se
La envía
resinafuera del país.
de incienso es destilada a vapor para producir un aceite esencial
e sencial
aromático con muchos beneficios. El aceite esencial
ese ncial de incienso tiene un
aroma de madera picante y ligeramente afrutado que es calmante y relajante.
Este aceite durante mucho tiempo ha sido venerado en el Oriente Medio,

donde es utilizado en ceremonias religiosas desde hace miles de años.
También es un popular ingrediente en cosméticos.
El aceite esencial de incienso es uno de los mejores aceites
mejores aceites esenciales que se
puede utilizar para la salud. Es conocido por sus increíbles propiedades

Constantinidis
dis

reconfortantes. Es útil para visualizar y mejorar la conexión espiritual de cada

reconfortantes.
uno y ayudar a superar el estrés y la depresión.
Beneficios del aceite esencial de incienso

Los beneficios del aceite de incienso se atribuyen principalmente a sus
propiedades antiinflamatorias, astringentes, antisépticas, desinfectantes,
digestivas, diuréticas y expectorantes.
Se considera un tónico que beneficia a todos los sistemas del cuerpo,
incluyendo el digestivo, respiratorio y nerviosos.
También ayuda a la absorción de nutrientes y fortalece tu sistema
inmunitario. Ha resultado útil para mejorar la salud en:
 La artritis y la artritis reumatoide:

reumatoide: según una investigación realizada por
científicos de la Universidad de Cardiff el incienso puede inhibir la
producción
producc ión de moléculas inflamatorias claves, ayudando a prevenir la
descomposición del tejido de cartílago.
 Catarros y trastornos
t rastornos respiratorios:
respiratorios: el aceite puede despejar las vías
respiratorias y pulmones y puede aliviar la congestión.
 Problemas de salud oral:
oral: las cualidades antisépticas de este aceite
pueden ayudar a prevenir el mal aliento, caries, dolores de muelas,
llagas en la boca y otras infecciones.
 Trastornos digestivos:
digestivos: el aceite acelera la secreción de jugos gástricos,
bilis y ácidos y estimula el movimiento peristáltico para que la comida
se mueva correctamente a través de nuestro intestino.
 Salud uterina:
uterina: el aceite regula la produc
producción
ción de estrógeno en las
mujeres y reduce el riesgo de tumor después de la menopausia o la
formación del quiste en el útero. También regula el ciclo menstrual de
las mujeres pre menopáusicas
¿Cómo aplicar el aceite de incienso?

Los efectos y beneficios del aceite esencial de incienso pueden ser adquiridos
mediante la aplicación tópica, inhalación (usando
( usando un difusor o vaporizador),
o la ingestión en pequeñas cantidades.
Para el alivio del dolor, simplemente realiza un masaje con el aceite sobre las
zonas afectadas. Para tratar resfriados y despejar las vías
respiratorias
respirator ias utiliza un difusor o un inhalador. También puedes rociar unas

Constantinidis
dis

cuantas gotas en un paño limpio e inhalar el perfume o añadir el aceite al

agua de la bañera para disfrutar de un baño
b año rejuvenecedor.
Puede ser aplicado directamente a la piel al ser mezclado con otros aceites
vehiculares como el de jojoba, almendras dulces, aguacate, romero, salvia y
los aceites de albahaca.
Aceite esencial de jazmín: El

El aceite
aceite esencial de jazmín se puede extraer
e xtraer
de diferentes especies de jazmín como el jazmín común (Jasminum
(Jasminum Officinale
Officinale))
y jazmín Español (Jasminum Grandiflorum)
Grandiflorum).. Pertenecen a la familia Oleaceae,
que cuenta con más de 200 especies en su género.
La planta puede alcanzar una una altura de 3 a 4 metros, el aceite se extrae de sus
blancas. Las flores florecen generalmente durante la noche, la planta
flores blancas.
crece desde verano hasta otoño. Como datos curiosos, debido a su aroma
potente, el Pakistán ha nombrado al jazmín su flor nacional. En la India, eess
considerado como
como una flor sagrada por los hindúes y las flores de jazmín se
pueden utilizar como decoración del pelo.
Beneficios del aceite esencial de jazmín

El aceite de jazmín es conocido por ser un afrodisiaco eficaz y tener
cualidades seductoras.
seductoras. Ay
Ayuda
uda a abordar los problemas sexuales como la
eyaculación precoz y la impotencia. Cuando se utilizan por los amantes,

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dis

puede ayudar a liberar energías sexuales fuertes y estimular el chakra sexual.

También funciona muy bien cuando se utiliza durante el yoga.
Algunos beneficios del aceite son:
Rejuvenecer la piel.
piel . Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y
piel seca o deshidratada
deshidratada.. Sin embargo, no ses e debe aplicar para heridas

abiertas, ya que puede causar irritación o reacción alérgica.

 Aliviar problemas menstruales.
menstruales . Puede disminuir el dolor durante la
menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres.
También es beneficioso durante el parto ya que fortalece las
contracciones y promueve el flujo de leche materna.
 Como un antiséptico.
antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de
bencilo en este aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales
y germicidas.

Tratar los espasmos.
espasmos. Ayuda en el alivio de la tos es
espasmódica,
pasmódica,
calambres de estómago y espasmos en otras partes del cuerpo.
cuerpo.
 Relajación de la mente.
mente. El aceite puede mejorar su estado de ánimo
mediante la inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a
disminuir el miedo, la culpa y el estrés. El aroma del aceite puede
ayudar a relajar y elevar el espíritu.
¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?

El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras,
dependiendo de cómo lo necesites. Pueden ser inhalado,
i nhalado, difundid
difundido,o, o puede
ser aplicado externamente.
 A través de un difusor.
difusor. Simplemente tendrás que añadir unas gotas del
aceite esencial a tu difusor para proporc
proporcionar
ionar una fragancia relajante y
refrescante a tu casa.
 Aplicación externa.
externa. Aplicar unas gotas del aceite en
e n su cuello o frente
para calmar y despejar su mente, La aplicación tópica también puede
tratar trastornos de la piel y espasmos muscula
musculares.
res.
 Inhalación
Inhalación.. El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el
nerviosismo y el estrés cuando se inhalan.

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Las propiedades antiinflamatorias de este aceite lo convierten en uno de los

más potentes remedios caseros para aliviar el dolor.
Aceite esencial de jengibre: El aceite esencial de jengibre es caliente,

picante y energizante, proviene de la raíz del jengibre (Zingiber officinale), un
rizoma subterráneo
subterráneo penetrante, de aspecto peculiar. Miembro de la familia
Zingiberaceae, esta hierba perenne crece hasta un metro de alto, con
estrechas hojas en forma de lanza, flores blancas o amarillas, y pequeños
rizomas tuberosos con una piel marrón. Su carne puede ser amarilla, blanca o
roja, dependiendo de la variedad.
Usos del aceite esencial de jengibre

El jengibre ha sido
si do valorado dur
durante
ante miles
mile s de años por sus increíbles
propiedades medicinales y culinarias, especialmente en las civilizaciones
antiguas de China, India y Grecia. También fue exportado al imperio romano
y se convirtió en un bien muy comerciado en Europa por mercaderos árabes.
Principalmente
Principalmente se utilizaba como ingrediente en dulces.

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dis

El jengibre es uno de los ingredientes alimentarios más flexibles hoy en día.

Puede ser consumido fresco o secado, empapado como un té o rallado. La
raíz seca es la fuente del aceite esencial de jengibre, un energizante
e nergizante y
edificante aceite con una amplia gama de usos.
Este aceite esencial tiene una consistencia fina y ligera es de color amarillo y
tiene un aroma agradablemente picante. El olor varía según s egún la destilación y la
calidad del jengibre utilizado. Sin embargo, ele l aceite más aromático se dice
que proviene de la destilación de raíces frescas.
Los beneficios del jengibre para aliviar el dolor son ampliamente conocidos
hoy en día.
Cuando se utiliza por vía tópica, el aceite puede ayudar a aliviar el dolor así
como promover la correcta circulación de la sangre

Beneficios del aceite esencial de jengibre
Los beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propiedades
antiinflamatorias,
antiinflamator ias, digestivas,
diges tivas, expectorantes, antisépticas, carminativas,
analgésicas y estimulantes. Es útil en el alivio de diversos problemas de salud,
tales como:
 Estómago y intestino:
intestino: el aceite ayuda a promover una digestión
apropiada y puede ser un gran remedio para espasmos, dispepsia,
indigestión y flatulencia. También puede aumentar su apetito, que es
ideal para personas que están tratando de
de ganar peso.

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 Intoxicación: propiedades carminativas y antisépticas del aceite pueden

Intoxicación:
ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, así como las infecciones
i nfecciones
intestinales y disentería bacteriana.
 Malaria y fiebre amarilla:
amarilla : un estudio encontró que el aceite puede
ayudar a repeler los mosquitos Anopheles culicifacies , que son
los portadores primarios de malaria en India.
 Problemas respiratorios:
respiratorios: el aceite puede ayudar a aliviar y tratar la tos,
gripe, asma, bronquitis y disnea. El jengibre fresco puede eliminar
mucosidad en la garganta y los pulmones y se agrega comúnment
comúnmentee al
tomar el té por sus efectos calmantes.
 Dolor: el
Dolor: el jengibre y su aceite puede ayudar a reducir las
prostaglandinas,
prostaglandina s, que son los
l os compuestos asociados con el dolor.
 Enfermedades del corazón:
corazón: usar el aceite de forma regular puede
ayudar a reducir el riesgo de coágulos de sangre y la arteriosclerosis, así
como ayudar a disminuir los los niveles de colesterol malo en la sangre.
¿Cómo aplicar el aceite?

El aceite esencial de jengibre se compone de 90 por ciento de ssesquiterpenos,
esquiterpenos,
que son responsables de sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Cuando se aplica por vía tópica o inhalada, tiene un efecto energizante.
e nergizante. El
aceite también puede ser ingerido, pero siempre
sie mpre aconsejamos bajo la
supervisión de un médico calificado.
Aceite esencial de lavanda: La lavanda
La lavanda es el aceite aromático más querido y
utilizado en aromaterapia hoy en día. Además
Ade más de ser versátil, su aroma
ligeramente floral y calmante lo hace especialmente
e specialmente atractivo en la mayoría
de la gente. En términos terapéuticos, la lavanda es el aceite más útil y que
debe incluir cada kit de aromaterapia.
También es uno de los pocos aceites esenciales que pueden aplicarse de forma
pura.

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Beneficios del aceite de lavanda: También digno de mención es el

aceite esencial de Lavandín (Lavandula hydrida), una forma híbrida de
lavanda. Mientras que proporciona la mayor parte de beneficios y
propiedades que la lavanda, es más penetrante y tiene
ti ene un olor más agudo.
Estas cualidades lo hacen
h acen perfecto para combatir problemas respiratorios,
musculares
muscular es y ci
circulator ios.
rculatorios.
Acné, alopecia, ansiedad, asma, picaduras de abeja y avispa, problemas

bronquiales, depresión,
depresión, eczema, dermatitis, síntomas de gripe, repelente de
insectos, insomnio, rinitis, dolores de cabeza, regulación de la menstruación,
migraña, pequeños cortes y quemadur
quemaduras,as, cambios de humor, tensión
nerviosa, pesadillas, psoriasis, erupciones, inductor del sueño, estrés
quemaduraa de amd.
quemadur
Aplicaciones del aceite esencial

 Para problemas de piel,
piel, incluyendo acné, dermatitis, eczema, psoriasis,
erupciones y quemaduras de sol, coloque 2-3 gotas en e n una bola de
algodón y frote sobre el área afectada.
 Como un tónico para el crecimiento del cabello
cabello,, mezcle 2-3 gotas
en un acondicionador y masajea el cuero cabelludo.
 Para aliviar dolores de cabeza y migrañas
migrañas,, masajea una compresa
caliente o fría sobre la zona afectada con un par de gotas del aceite de
lavanda.

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dis


Para aliviar el insomnio, utilizar
insomnio, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o poner la
misma cantidad en una bola de algodón o pañuelo y colocarlo dentro
de la funda de almohada. También puede usar 8-10 gotas en un baño
antes de acostarse para disfrutar de sus increíbles
i ncreíbles propiedades.

Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o
estrés, o para
equilibrar el ánimo, utilizar 2-3 gotas en e n un difusor. También se puede
usar 8-10 gotas en un baño. Para protegerse contra las pesadillas, usar
8-10 gotas en un baño antes de acostarse.

Para la regulación menstrual, utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite
portador y masajear en el abdomen y lumbares.

Para las picaduras de abeja y avispa,
avispa , coloca de 2-3 gotas en una bola
de algodón y aplicar en área afectada.

Para disminuir los síntomas de la gripe,
gripe , utilizar 2-3 gotas en
e n un difusor,
o como una inhalación de vapor.

Para repeler las polillas,
polillas , use varias gotas en bolas de algodón y colocar
estratégicamente en los armarios.

Para el asma, problemas bronquiales,
bronquiales , utilizar 2-3 gotas en un difusor o
como una inhalación de vapor. También puede obtener sus beneficios
con 8-10 gotas en el baño, o utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite
portador y frotar en el área del pecho.
Mezcla bien con casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta de
Jamaica, anís, albahaca, bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo de
olor, eucalipto, incienso, geranio, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón,
cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta, pino, rosa,
romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.

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Aceite esencial de limón: Los limones han sido valorados más que por
hacer limonada. Sabemos que los antiguos egipcios apreciaban este aceite
esencial por su supuesta capacidad de actuar como un antídoto contra el
envenenamiento de carne y pescado. Y, comoco mo la lima, era un eelemento
lemento
básico en el siglo XVII en los buques de la Armada Real para ayudar a
prevenir el escorbuto.
Hoy en día, sabemos que el limón
el limón puede ayudar a contener y tratar
enfermedades infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres.
fiebres . Su olor
también ayuda a aumentar la concentración y neutraliza los olores
desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite esencial
e sencial de limón para
ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
Beneficios terapéuticos del aceite de limón:

Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios
benefi cios para tratar
anemia, circulación, resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa,
depresión, sistema digestivo, confusión emocional, fatiga, piel y cabello graso,
hipertensión, refuerzo inmunitario,
inmunitario, repelente de insectos, apatía, úlceras en la
boca, hemorragia nasal, cicatrices, estrés, infecciones de garganta y afonías.

Te detallamos algunas de sus aplicaciones:
 Para refrescar el aire y neutralizar malos olores

olores,, utilizar 2-3 gotas en un
difusor.

Para anemia y alta utilizar

presióncomo
presión,

También se puede , usar regularmente
una inhalación2-3
de gotas en un difusor.
vapor.

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
Para el dolor articular,
articular, utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y
masajear en el área afectada. También se puede añadir 8-10 gotas en el
agua de baño.

Para la salud circulatoria,
circulatoria , mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite
portador y masajear en el cuerpo. También se s e puede usar 8-10 gotas eenn
agua, o unas gotas en una inhalación de vapor.

Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz,voz, utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puedes añadir el aceite esencial de limón
a un aceite del portador y frotar en el pecho y cuello. Para enfriar
e nfriar la
fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría. Después de una
enfermedad, utilizar 2-3 gotas en un difusor (o a través de la inhalación
i nhalación
del vapor) como tónico para el sistema
sis tema inmunológico. Continuar el uso
durante 2-3 días.

Para los callos y verrugas
ver rugas,, use el aceite de limón en un hisopo de
algodón y aplique directamente al área afectada. Tenga cuidado de no
aplicar a alrededores.

Para aliviar la fatiga,
fatiga, utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-
10 gotas del aceite esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus
increíbles propiedades.

Para estimular la salud digestiva,
digestiva, utilizar 2-3 gotas en un inhalador de
vapor o difusor.

Para endurecer las uñas, mezclar
uñas, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite de
almendras y masajear las cutículas y las uñas regularmente.

Para infecciones de garganta o úlceras en la boca,boca , usar en enjuague
bucal. Hacer gárgaras y enjuagar con agua. Usar regularmente hasta
que la condición haya disminuido.

Para hemorragias nasales,
nasales , colocar unas gotas en una bola de algodón e
inhalar.

Para cabello graso,
graso, mezclar 2-3 gotas con tu champú.

Para la piel grasa,
grasa , mezclar 2-3 gotas de aceite en 1 onza de agua.

Mezclar bien y aplicar con una bola b ola de algodón.

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 Como repelente de insectos,

insectos , utilizar 2-3 gotas en el difusor o añadir
unas gotas a una bola de algodón
alg odón y aplicarla en las zonas infestadas.
 Para ablandar el tejido de una cicatriz,
cicatriz, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de
aceite portador. Masajear regularmente.
Aceite esencial de mandarina: La Mandarina “Citrus

tangerina“pertenece a la familia de los cítricos igual que la
naranja. Tienen gustos y propiedades muy similares y muchas veces se
confunden.
El
El aceite
aceite de esencial de mandarina proviene de la cáscara externa de la fruta y
tiene un aroma cálido, dulce y cítrico. Debido a su dulzura y
aroma penetrante, es una muy buena opción para tus rituales mañaneros.
Usos del aceite esencial de mandarina

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El aceite es conocido por sus increíbles propiedades anti-hongos y

antisépticas, convirtiéndolo en un ingrediente muy popular para el cuidado
de la piel. Es un gran remedio para el acné
el acné y las impurezas de la piel. El aceite
esencial también tiene efectos beneficios para el cabello debido a sus
s us
propiedades antisépticas: ayuda a tratar la caspa, el cuero cabelludo seco y
otras infecciones del pelo.
Beneficios del aceite esencial de mandarina
El aceite es más que un simple aceite esencial.
Tiene una amplia gama de beneficios para la salud como por ejemplo:
 Efecto calmante:
calmante : actúa como un agente relajante de los nervios
agitados. También reduce tensiones y desequilibrios emocionales. Actúa
también como sedante para aliviar la ansiedad, depresión y
nerviosismo. También promueve un sueño saludable.
 Purificador de la sangre:
sangre: la propiedad depurativa del aceite purifica la
sangre excretando compuestos tóxicos no deseados tales como el ácido
úrico o el exceso sal. Las toxinas salen del cuerpo a través del sudor,
orina y excreción.
 Controlar espasmos:
espasmos: tiene una fuerte propiedad antiespasmód
antiespasmódica
ica y
actúa como un relajante para aliviar músculos y nervios de espasmo.
e spasmo.
 Pérdida de peso:
peso: cuando se aplica tópicamente como aceite de masaje,
ayuda a luchar contra la celulitis. También ayuda a acelerar el
metabolismo, manteniendo el estómago en buen estado. Finalmente el
aceite esencial de mandarina ayuda a la circulación y el equilibrio de
los jugos digestivos en el estómago.
¿Cómo aplicar el aceite de mandarina?
Hay varias maneras de utilizar este asombroso aceite. Puede ser utilizado para
cocinar, para bañarse y como difusor. Puede ser s er ingerido, aplicado
tópicamente o mezclado con otros alimentos. Te recomendamos las
siguientes aplicaciones para maximizar el uso del aceite.
 Puede ser utilizado en la limpieza de la casa.
casa . Mezcla una pocas gotas
con agua y aplica la solución a un trapo de lilimpieza.
mpieza. Se puede usar
para limpiar las superficies y rincones. Con su propiedad antiséptica,
ayuda a desinfectar y limpiar la casa.

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 Aplicando el aceite directamente sobre

s obre una herida:
herida: el aceite de la
mandarina ayuda a matar las bacterias y desinfecta
desi nfecta la zona afectada.
También reduce la inflamación y enrojecimiento de la herida.
 Puede ser añadido a un aceite portador y utilizarse como aceite de
masaje.. Mezcla el aceite de mandarina con otro aceite como el de
masaje
jojoba o el aceite de coco. La
La proporción recomend
recomendadaada es una gota de
aceite esencial de mandarina por cada 5 ml de aceite portador.
 Para prevenir las estrías:
estrías: mezcla de 1 a 2 gotas del aceite esencial de
mandarina con 1 o 2 gotas de aceite de lavanda y uuna na cucharadita de
tu aceite portador preferido. Luego realiza un masaje sobre el área
afectada.
 Para tener un impulso adicional:
adicional : simplemente añade una gota en un
vaso de agua.
 Para usarlo como aromaterapia,
aromaterapia , frota el aceite esencial en
e n una vela
antes de encenderla
Aceite esencial de menta: El aceite esencial de menta es uno de los

aceites más útiles y queridos. Además de sus increíbles propiedades
propiedades
refrescantes y edificantes, la menta
la menta tiene una variedad de usos terapéuticos.
Ha sido utilizada extensivamente en la medicina occidental y oriental para
tratar la indigestión, diarrea, dolores de cabeza, pies cansados, dolor de
muelas, calambres etc.
La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede
encontrarse como agente saborizante en gomas, caramelos, helados y
pasteles. Además el aceite esencial
e sencial de menta es muy popular en la
aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y alivia a todo tipo
de dolencias, tanto mentales como físicas.

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Aplicaciones del aceite esencial

Algunas de sus aplicaciones más frecuentes son:
 Para tratar la fatiga y agotamiento mental,
mental, utilizar 2-3 gotas en un
difusor para disfrutar de sus beneficios.
 Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal,
nasal , utilizar 2-3 gotas en
una inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.
 Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías,
encías , utilizar como
enjuague.
 Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe,
gripe , utilizar 2-3 gotas en
un difusor.
 Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos
intestinales (inflamación,
intestinales (inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza,
agotamiento mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4
gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el cuerpo o las zonas
afectadas.

Para problemas digestivos y flatulencia,
flatulencia , mezclar 2-3 gotas del aceite de
menta en un aceite portador y hacer un masaje en la espalda. También
puede ser utilizado en una compresa.

 Para desmayos o vértigos,
vértigos , utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar
i nhalar
periódicamente. También puede ser utilizado en un difusor.
 Para tratar una fiebre,
fiebre , usar 2-3 gotas en una compresa fría.
 Para dolores de cabeza y migraña,
migraña, utilizar 2-3 gotas en un difusor.

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 Para combatir la náusea,

náusea , utilizar 2-3 gotas en un difusor. También
puedes colocar un par de gotas sobre un pañuelo e inhalar
periódicamente.
 Para tratar las quemaduras solares,
solares, añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de
lanolina. Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una
compresa fría o en un aceite portador.
 Para aliviar mareos,
mareos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar
periódicamente.
El aceite esencial de menta mezcla bien con los aceites de albahaca, eucalipto,
geranio, pomelo, enebro, lavanda, limón, mirra, pino, romero, árbol del té y
gaulteria.

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Aceite esencial de naranja: El

naranja: El aceite esencial de naranja
de naranja es uno de los mejores
aceites aromáticos para principiantes, dejando un ambiente de calidad a
cualquier estancia. Mezcla bien con muchos aceites esenciales, además de
suavizar la mezcla.
También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de relajación de
mente y espíritu. Se puede utilizar desde para
pa ra mejorar la circulación hasta la
protección de la madera.
Usos terapéuticos del aceite de naranja:

Es fácil de encontra
e ncontrarr en la naturaleza con lo que es barato de obtener.
Históricamente, las naranjas se han asociado con la generosidad,
gene rosidad, la gratitud y
la inocencia. Originarias de China y la India, las naranjas ahora crecen en
abundancia en las Américas, Israel y el Mediterráneo. El método de
extracción del aceite es el prensado en frío. Las partes partes utilizadas son la
cáscara de la naranja.
Algunas sus increíbles propiedades
propiedades son beneficiosas para tratar: acné,
manchas, aburrimiento, bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga
fati ga
crónica, resfriados, estreñimiento, tos, creatividad, depresión, desinfectante,
eczema, miedo, fiebre, gripe, retención de líquidos, dolor en las
articulaciones,
articulaciones, letargo, agotamiento mental, úlceras en la boca, dolor
muscular, ansiedad nerviosa, piel grasa, síndrome premenstrual, psoriasis,
trastorno afectivo estacional, cuidado de la piel y estrés.

Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios más populares:
 Para el acné, manchas y para piel grasa,
grasa , mojar una bola de algodón y
agregar 2 gotas de aceite y frotar suavemente.
 Para luchar contra el aburrimiento o depresión,
depresión , utilizar 2-3 gotas en un
difusor.
 Para la celulitis,
celulitis, mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y
masajear el área afectada con regularidad.

Constantinidis
dis


Para tratar una fiebre,
fiebre , utilizar una compresa: fría para la fiebre.
También puedes añadir 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y
utilizarlo como masaje.

Para resfriados, tos y gripe,
gripe, usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
También puedes utilizar 2-3 gotas en un aceite
ac eite portador y frotar en el
pecho.

Para el estreñimiento,
estreñimiento, añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y
hacer un masaje en el área inferior de la espalda.


Para inspirar la creatividad,
creatividad , utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de
naranja en un difusor.

Para el síndrome de fatiga crónica,
crónica, depresión, miedo, agotamiento
mental, tensión nerviosa y estrés, utilizar 2-3
2 -3 gotas en un difusor o
vapor inhalación. También se puede usar 8-10 gotas en el agua de
baño.

Para aliviar la retención de líquidos
líquidos,, utilizar 2-3 gotas en un aceite
portador y hacer un masaje en el bajo abdomen y espalda. También
puedes dar masajes en otras zonas afectadas.

Para las úlceras de boca y gingivitis,
gingivitis , coloca 2-3 gotas en un vaso, añade
agua y mezclar.

Para dolor articular y muscular,
muscular, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador
y masajear sobre la zona afectada.
afe ctada. También puede ser utilizado en una
compresa caliente.

Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis
psoriasis,, utilizar 2-3
gotas en un aceite portador y masajear el área afectada.

Constantinidis
dis

 Para ayudar a aliviar el estrés provocado

estrés provocado por el trastorno afectivo
estacional y el síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en
e n un difusor.
También se puede usar 8-10 gotas en el agua de baño.
Aceites con los que mezcla bien:

El aceite de naranja mezlca bien con casi todos los aceites esenciales, pero
especialmente bien con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela,
citronela, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio, jengibre, pomelo,
hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez moscada, orégano,
palmarosa, pachuli,
pachuli, rosa, salvia y sándalo.
Aceite esencial de orégano: El aceite esencial de orégano se deriva de

las hojas y flores del orégano (Origanum vulgare),
vulgare), una hierba perenne,
resistente, espesa y un miembro de la familia de la menta (Lamiaceae). Es
nativa de Europa, aunque crece en más áreas alrededor del mundo. La planta
crece hasta 90 centímetros de altura, con hojas de color verde oscuro de dos
a tres centímetros de largo.
Los antiguos griegos y romanos tienen un aprecio profundo para el orégano,

y lo utilizaban para diversos usos medicinales. De hecho, su nombre proviene
del griego “oros” y “ganos”, que significa montaña y alegría. Orégano
significa literalmente “la alegría de la montaña.”

Constantinidis
dis

Usos del aceite de orégano

Hay más de 40 especies de orégano, pero el más beneficioso para el aceite
esencial es el orégano silvestre o Origanum vulgare es nativa del
Mediterráneo.
Para obtener el aceite de orégano, se destila las flores secas y las hojas de la
planta. El aceite resultante es de color amarillo oscuro, con un fuerte olor
picante.
Recomendamoss añadir el acei
Recomendamo aceite
te de orégano a tu arsenal de herramientas de
curación naturales,
naturales, ya que tiene una amplia gama de usos. Este aceite
esencial es un potente antimicrobiano que puede ayudar a combatir
infecciones. El aceite de orégano también tiene increíbles prop
propiedades
iedades
antibacteriales, antivirales y antimicóticas.
Otros usos para el aceite son:

s on:
 Tratamiento de los hongos en los pies o uñas. uñas . Poner unas cucharaditas
de aceite de orégano en un recipiente con agua y remojar los pies.
 Matar los parásitos y las infecciones
infecciones.. Diluir el aceite (mezcla una gota
con otra gota de un aceite portador como el aceite de coco) y colócalo
bajo la lengua. Manténgalo ahí durante unos minutos y luego lueg o enjuagar.
Repetir este proceso por lo menos cuatro veces al día.
 Alivio de los resfriados
resfriados.. Poner unas gotas de aceite de orégano en una
olla de vapor de agua y luego inhalar el vapor.
También puedes usar los poderes antisépticos de este aceite esencial para
limpiar tu casa. Combina cuatro gotas de aceite de orégano con 10 gotas de
aceite de limón y un cuarto
c uarto de taza de vinagre blanco. LLuego uego añade la mezcla
a un cubo de agua. Utiliza esta mezcla para limpiar las superficies.

Constantinidis
dis

Beneficios del aceite esencial de orégano

El aceite de orégano tiene muchos beneficios para la salud, pero es más
asociado con la salud del sistema respirato
respiratorio
rio e inmuno
i nmunológico.
lógico. Es conocido
por
por ayudar a prevenir y tratar las infecciones, tales como:
 Infecciones del tracto urinario
 Infecciones respiratorias
 Infecciones por hongos
El aceite de orégano es también un preciado aceite esencial con propiedades

antisépticas en aromaterapia debido a su proporción de fenoles. Aparte de
usar el método de vapor para aliviar la tos
t os y otras enfermedades
respiratorias, se puede también utilizar para:
respiratorias,
 Ahuyentar insectos
insectos
 Aliviar picaduras de insectos y erupciones cutáneas
cutáneas.. Aplica el aceite de
orégano diluido con aceite de oliva en las áreas afectadas
 Ayudar a curar el herpes labial, caspa y otras afecciones de la piel
piel
 Aliviar el dolor de garganta
ga rganta.. Simplemente añade unas cuantas gotas a
un vaso de agua. También puede ayudar
ay udar a aliviar el dolor de muelas.
 Aliviar el dolor muscular y articular
articular

Constantinidis
dis

¿Cómo aplicar el aceite de orégano?

Aceite de orégano puede aplicar tópicamente o ingerido. Sin embargo, te
aconsejamos no usar el aceite esencial
ese ncial puro ya que puede irritar la piel. No lo
apliques a heridas abiertas.
Si se usa por vía oral, debe tomarse en pequeñas dosis de cuatro a seis gotas
durante un máximo de 7 días.
Aceite esencial de pino: El

El aceite
aceite esencial de pino es de color amarillo
muy pálido, tiene una fragancia fresca, de tierra
ti erra y bosque. No debe
confundirse
confundirse con el aceite de piñones que se utiliza sobre todo para cocinar y
que se deriva de las semillas del pino.
El aceite de pino, se extrae mediante destilación al vapor de las hojas del
pino, generalmente de árboles del género Pinus.
género Pinus. Algunas
Algunas de sus variedades
conocidas son: Pinus mugo : un árbol alto de los Alpes suizos, Pinus
palustris: un árbol, que crece hasta 50 metros originariamente de los Estados
Unidos, y Pinus sylvestris, originario de Noruega.
Usos del aceite de pino

A continuación se muestran algunos usos prácticos del aceite de pino,
y consejos sobre cómo puedes utilizarlo en casa:

Constantinidis
dis

 Se usa como fragancia

fragancia en
en jabones, cremas, detergentes y muchos
productos farmacéuticos
 Es un componente saborizante
s aborizante en
en muchos produ
productos
ctos comestibles, como
bebidas alcohólicas y no alcohólicas, productos de panadería,
confitería, congelados, postres, gelatinas y postres lácteos

Repelente: para proteger la ropa de polillas y otros insectos.
 Ambientador:: para eliminar el olor de los cigarrillos y refrescar
Ambientador
instantáneamente tu hogar.
 Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil
ejercicio: útil para prevenir o
calmar los músculos.
Beneficios de aceite esencial de pino

El aceite de pino tiene increíbles propiedades antimicrobianas, antisépticas,
antihongos, anti neurálgicas y antirreumáticas. También funciona como un
buen descongestionante y expectorante para enfermedades
en fermedades respiratorias.
Además, el aceite de pino es elogiado por su capacidad natural para:
Aliviar la rigidez muscular y reumatismo

Relajar el cuerpo cuando se añade en el agua de baño


Estimular un metabolismo saludable


Aumentar los niveles de actividad de tu cerebro


Ayudar a eliminar el exceso de agua, ácido úrico, sal y grasa a través de


la micción
Neutralizar los radicales libres con su capacidad antioxidante rico


Constantinidis
dis

¿Cómo aplicar el aceite esencial de pino?

Las formas más comunes para administrar aceite de pino son por vía oral,
tópica y a través de inhalación.
En aromaterapia, el aceite de pino es indicado y utilizado para cortes, piojos,
transpiración excesiva, sarna, llagas en la piel, artritis, dolores, asma,
bronquitis, resfriado común

estrés. común y gripe y las condiciones relacionadas con el

Constantinidis
dis

Aceite esencial de romero: El

El Romero
Romero ha sido valorado por muchas
culturas antiguas como una planta sagrada que puede dar paz a los vivos y
los muertos. Los griegos, junto con los romanos, quemaban romero en
santuarios ya que lo consideraban símbolo de recuerdo y lealtad.
Durante la edad media, las personas llevaban guirnaldas de Romero por su

fama para traer buena suerte y protegerse contra malos espíritus, brujería y
magia. También fue utilizado para ayudar a proteger contra la peste y otras
enfermedades infecciosas.
Usos terapéuticos del aceite de Romero
Hoy en día Romero es una hierba
hie rba culinaria muy popular y utilizada en
muchos platos. Sin embargo, sus beneficios no está relegado a la cocina. Este
aceite es un poderoso aromático, su aroma fresco puede luchar fatiga, elevar
elev ar
el ánimo, renovar el entusiasmo y aumentar la confianza en sí mismo.
El aceite esencial Romero también tiene increíbles
i ncreíbles propiedades antibacterianas
y antisépticas, lo que es un fuerte aliado contra los resfriados, gripe e
infecciones respiratorias. El Romero es un imprescindible en todo kit de
aromaterapia.
El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor de
espalda, celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa, depresión, diarrea,
fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa, dolores de cabeza, mejorar
la memoria, dolor menstrual, jaquecas, dolor muscular, agotamiento
nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo, confianza en sí mismo,
problemas de sinusitis y rigidez en el cuello.
By Zero Cosmetic Argentina Elena Constantini
Constantinidis
dis
Aplicaciones y beneficios del aceite esencial

 Para el acné y pieles grasas,
grasas , utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón
mojado y frotar el área afectada.
 Para el asma y las infecciones respiratorias,
respiratorias , utilizar 2-3 gotas en una
inhalación de vapor. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o
8-10 gotas en agua de baño.
 Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular… utilizar 2-3 gotas en
1 onza de aceite portador y masaje en la zona.
 Para la celulitis,
celulitis, utilizar 2-3 gotas en un aceite portad
portador
or y masajear
sobre la zona afectada regularmente. También se puede usar 8-10 gotas
en agua de baño.
 Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe,gripe , utilizar 2-3
gotas en un difusor. También se puede añadir 8-10 gotas en agua de
baño.
 Estreñimiento o diarrea,
diarrea, usar 8-10 gotas en agua de baño. Puede
también mezclar 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masaje en
la espalda baja y área del abdomen.
 Para caspa y cabello graso,
graso, añadir 2-3 gotas de aceite al
acondicionador sin perfume.
perfume. Dejar en el 3-5 minutos, luego enjuague.
 Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso
nervioso,, utilizar 2-3
gotas en un difusor.
 Para restaurar la confianza en si mismo y
mismo y mejorar la memoria, utilizar
2-3 gotas en un difusor.
 Para dolores de cabeza y migrañas
migrañas,, especialmente aquellos
relacionados con malestar gástrico, utilizar 2-3 gotas en e n una compresa
caliente o fría. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10
gotas en agua de baño para pa ra disfrutar de sus propiedades.
 Para aliviar el dolor menstrual,
menstrual , usar 8-10 gotas en agua de baño.
También se puede mezclar 2-3 gotas en un portador de aceite y masaje
en la espalda y el abdomen inferior.
 Para problemas de sinusitis,
sinusitis , use 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
Mezcla bien con los aceite de albahaca, bergamot

bergamota,
a, madera de cedro, canela,
citronela, clavo, eucalipto, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, enebro,
lavanda, limón, cal, mejorana, mirra, neroli, nuez moscada, orégano,

Constantinidis
dis
palmarosa, poleo, menta, pino, palo de rosa, salvia, menta, mandarina, árbol
de té y tomillo.
Aceite esencial de rosas: El aceite esencial de rosas se deriva de las flores

de la rosas. La planta es un arbusto de la familia Rosaceae,
familia Rosaceae, originaria
originaria de las
zonas templadas del hemisferio norte. Hay más de 100 especies de rosas.
El aceite de mayor calidad se extrae de las flores de la planta mediante
destilación al vapor. Generalmente viene de la rosa de Damasco (Rosa
damascena) y produce un aceite de color verde oliva o amarillo pálido con
un aroma floral rica y picante. También se puede extraer el aceite a través de
la extracción con disolventes obteniendo un aceite más barato y viscoso.
Usos del aceite de rosas

El aceite esencial de rosas puede ser utilizado en aromaterapia, pero te
aconsejamos diluirlo bien en aceite de jojoba antes de usarlo, ya que es muy
concentrado.
También puedes utilizar aceite de rosas para:

Mejorar la calidad de un baño.
 baño. Simplemente mezcla de cinco o seis
gotas de aceite de rosas en una cucharadita de aceite portador y luego
añádelo al agua de tu bañera.
Aliviar los músculos cansados.
 cansados. Crea un aceite de masaje diluyendo de
dos o tres gotas de aceite de rosas en otro aceite portador.
Deshacerse de los olores desagradables
 desagradables utilizando un difusor.
difusor. También
sirve para relajarse y rejuvenecer tu mente y cuerpo.
cuerpo.
Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede añadir a

cremas, jabones y lociones para mejorar su fragancia.

Constantinidis
dis
Beneficios del aceite esencial de rosas

El aceite esencial de rosas es tradicionalmente calmante y estimulante y tiene
increíbles propiedades antiinflamatorias
antiinflamatorias y calmantes. También puede servir
para la prevención de cicatrices, tratamientos de capilares e incluso para
aliviar el estrés.
Aquí tienes otros potenciales beneficios para la salud:
 Alivio del estrés y la ansiedad

ansiedad
 Cólicos menstruales:
menstruales: la aplicación del aceite mezclado con otros aceites
(lavanda, salvia y aceite de almendras) por vía tópica puede reducir los
dolores menstruales
 Síntomas de la menopausia:
menopausia: se puede obtener una mejoría en los
síntomas a través de masajes con este aceite
este aceite esencial.
esencial.
¿Cómo aplicar el aceite esencial de rosas?

El aceite de rosas funciona mejor cuando se difunde, es inhalado o es
aplicado tópicamente. Recomendamos
Recomendamos diluir este aceite antes ya que puede
ser muy fuerte. Combina bien con el aceite de bergamota, manzanilla, salvia,
neroli, pachulí, sándalo, limón y lavanda.
Constantinidis
dis
Aceite esencial de salvia: El aceite esencial de salvia se extrae de la

hierba salvia Salvia sclarea“. En el pasado se encontraba en el sur de Francia,
“
Italia y Siria, pero hoy se cultiva en todo el mundo, sobre todo en regiones
de Europa, incluyendo Europa Central, así como Inglaterra, Marruecos, Rusia
y Estados Unidos.
El aceite se utiliza a menudo para mejorar la vista y tratar
problemas relacionados,
relacionados, como los ojos cansados. El aceite eesencial
sencial de salvia
se añade a los jabones, detergentes, cremas, lociones y perfumes.
Por sus increíbles propiedades, el aceite también puede ayudar a abordar

cuestiones menstruales, promover la relajación durante
durante el parto y aliviar los
síntomas de la menopausia.
Otras funciones del aceite esencial de salvia son:

Afrodisíaco
 Afrodisíaco:: el aceite aumenta el libido y puede mejorar el rendimiento
sexual. Incluso puede ayudar a tratar problemas psicológicos
relacionados con la pérdida de deseo sexual e impotencia.
Calmante
 Calmante:: el aceite esencial puede ayudar a aliviar dolores de cabeza,
dolor de espalda, rigidez muscular y calambres.
Antiséptico
 Antiséptico:: puede ser utilizado para limpiar heridas y puede ayudar a
proteger el cuerpo de infecciones.
Constantinidis
dis
 Regulador de la presión arterial:

arterial: puede ayudar a reducir la presión
arterial al relajar las arterias y puede disminuir el riesgo de problemas
cardíacos.
 Tratar problemas capilares:
capilares: se utiliza para estimular el crecimiento del
cabello. El aceite esencial también puede limitar el sebo en el cuero
cabelludo y tratar la caspa.
 Promover la salud de la piel:
piel: el aceite regula la produc
producción
ción de grasa en
la piel y reduce la inflamación que contribuye a la dermatitis.
 Ingrediente en productos de licores y comida. El
comida. El aceite se añade
añade al
vino Moscatel y otros licores. También se s e usa como aditivo natural de
alimentos como los postres lácteos congelados, productos de
repostería, condimentos y bebidas no alcohólicas.
Composición:
El aceite de salvia es producido en varios países y puede por lo tanto

tant o tiene
diferentes composiciones químicas. Sin embargo, se sabe que tienen altas
concentraciones
concentrac iones de
de ésteres
ésteres (cerca del 72 por ciento), como acetato de linalilo,
que tiene propiedades antiespasmódicas y sedantes.
Constantinidis
dis
Aceite esencial de sándalo: Este

Este aceite
aceite esencial se extrae de la madera
del sándalo, que
del sándalo, que es un árbol de hoja perenne que crece al unirse al sistema de
raíces de otros árboles. Pertenece a la familia Santalaceae.
El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años
por lo que es uno de los perfumes más antiguos conocidos. Este aceite
esencial se extrae mediante la destilación al vapor de piezas de madera de los
árboles de sándalo madurados, de entre 40 y 80 años. Cuanto más viejo eell
árbol, más fuerte es su aroma.
Usos del aceite esencial de sándalo

Es un aceite con un olor amaderado y exótico que es ssutil
util y persistente. Su
color puede ser amarillo pálido o dorado pálido. Aunque es caro, tiene
muchas características maravillosas que lo hacen útil y beneficioso para la
salud y el bienestar. El aceite puede calmar la mente, ayudando a reducir la
tensión y la confusión.
Hace 4.000 años, la madera del sándalo ya se utilizaba en lugares como

Egipto, Grecia y Roma. Muchos templos fueron construidos con su madera y
los egipcios utilizaron el aceite en el embalsamiento. El sándalo se ha utilizado
para hacer muebles y ataúdes, pero como el árbol casi se ha extinguido
e xtinguido,,
actualmente sólo se utiliza para destilar
para destilar el aceite.
Constantinidis
dis
Es ampliamente utilizado para sus efectos calmantes y relajantes, se usa con

frecuencia para despertar la energía sexual, para tratar la depresión, el estrés,
la ansiedad y el miedo.
Este aceite esencial tiene increíbles propiedades beneficiosas en el cuidado de
la piel: tonifica y alivia el picor, la inflamación y trata la piel deshidratada.
Erupciones, cicatrices, eccema, psoriasis, acné y caspa son algunos de los
problemas con los que puede ayudar.
Aparte de aplicación tópica, también se puede inhalar su vapor; llena un

recipiente grande con agua, cubre tu cara y cabeza con una toalla y respira el
vapor. La inhalación puede ser un buen remedio para problemas
respiratorios.
De todas formas, no se recomienda usar el aceite esencial del sándalo
directamente sobre la piel. Primero lo debes mezclar con algún tipo de aceite
portador, como el de jojoba.
Otras funciones del aceite esencial de sándalo son:

Producto
 Productoss de perfumería
Aromaterapia

Rituales religiosos (como incienso en los templos y meditación


guirnaldas de cuentas)
Hacer gárgaras

Vaporizador
 Vaporizadoreses y quemadores
Composición
Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se
compone de alcoholes sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos
moléculas estrechamente relacionadas: alfa-santalol (50 a 60 por ciento) y
beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la fuente de su rica
fragancia.
Beneficios del aceite esencial de sándalo

Aquí se encuentran algunos de los beneficios y propiedades de este aceite:
Antiséptico
 Antiséptico,, este aceite es un buen agente antiséptico y es seguro
se guro para
uso interno y externo. Ayuda a proteger las heridas internas y úlceras
Constantinidis
dis
de infecciones. Cuando se aplica sobre la piel, protege heridas, llagas, y

espinillas de contraer la infección.
 Antiinflamatorio:: el aceite esencial es eficaz como agente
Antiinflamatorio
antiinflamatorio,, para aliviar todo tipo de inflamaciones en el cerebro,
antiinflamatorio
sistema digestivo, nervioso, circulatorio y excretor.

Antiespasmódico: este aceite funciona contra espasmos y contracciones
Antiespasmódico:
relajando los nervios, músculos y vasos sanguíneos.
 Astringente:: aunque de forma muy leve, el aceite
Astringente acei te puede inducir
contracciones en las encías, músculos y piel, que ofrece ventajas como
una mejor fuerza muscular y una piel más apretada.
 Desodorante
Desodorante
 Desinfectante:: su fragancia mantiene a distancia microbios e insectos
Desinfectante i nsectos
pequeños por lo que es ampliamente utilizado en las varillas de
incienso, aerosoles y fumigantes.
 Emoliente:: calma la piel, alivia la inflamación y la irritación, cura las
Emoliente
infecciones, y promueve una sensación fresca.
 Expectorante:: es especialmente eficaz en el
Expectorante e l tratamiento de la tos, pero
también combate las infecciones que causan los resfriado, gripe, o las
paperas.
 Refuerzo de la memoria:
memoria: el aceite mejora la memoria y estimula la
concentración. Mantiene tu cerebro relajado y evita el estrés y la
ansiedad innecesaria.
 Tónico:: calma el estómago y el
Tónico e l aparato digestivo, circulatorio y
nervioso, ayudándoles a funcionar armoniosamente.
¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?

Los beneficios del aceite de sándalo pueden ser aprovechados de diferentes
formas. En la terapia del vapor, puede
p uede ser utilizado como un afrodisíaco, así
como para ayudar a la tos, bronquitis, infecciones respiratorias, asma,
insomnio, tensión nerviosa y estrés. También puedes mezclarlo en un aceite
de masaje o añadirlo al agua de baño para ayudar con infecciones en
la vejiga, infecciones respiratorias y a la relajación general.
Puede diluirse y usarse para hacer gárgaras si tienes la garganta adolorida o
seca. Por sus propiedades, también se puede
pue de utilizar junto con una loción o
crema para mejorar pieles agrietadas, secas, o inflamadas. Además de hidratar
Constantinidis
dis
la piel, también funciona perfectamente en cuidar la piel contra el

envejecimiento.
En general se mezcla
me zcla bien con cualquier aceite esencial pero funciona
especialmente bien con el aceite
ace ite de bergamota, pimienta, geranio, mirra, rosa
y lavanda.
Constantinidis
dis
RECETAS
Aceite para masaje relajante
Ingredientes
 50 ml de aceite base de almendra

 10 gotas de aceite esencial de sándalo
 10 gotas de naranja
 10 gotas de aceite esencial de lavanda
El sándalo, naranja y lavanda se caracterizan entre otras por sus propiedades
relajantes y tonificantes del sistema nervioso
nervioso..
MODO DE EMPLEO
Introducir
Introduc
Mezclar irtodo
todlos aceites
o bien esenciales
y ya está listoenpara
unabotecito
par dem
realizar el 50 ml con el aceite base.
masaje.
asaje.
Aceite para masajes descontracturantes

Ingredientes
 50 ml de aceite base de coco

coco
 de lavanda
10 gotas de aceite esencial de lavanda

 de canela

10 gotas de aceite esencial de canela

10 gotas de aceite esencial de romero
romero
Los aceites esenciales de esta mezcla tienes propiedades analgésicas y
antiinflamatorias.
antiinflamator ias. Éstos 3 aceites son indispensables para los dolores
dolores
musculares.
MODO DE EMPLEO:
Mezclar bien todos los aceites esenciales en un botecito dónde previamente
he agrega el aceite base. Sirve para realizar un masaje corporal energético
para relajar y disolver las zonas contracturadas.
Constantinidis
dis
Aceite para masaje anti celulítico y drenante
Estos aceites sirven para combatir la celulitis y para activar la circulación de la

sangre, a través, de un masaje.
Ingredientes
 Aceite almendras 250 ml
 Aceite de Pino 20 gotas
 Aceite esencial limón o pomelo 30 gotas
PREPARACIÓN
Fusionar el aceite de almendras
almendras dulces en un recipiente o botella de color
oscuro
Agitar para mezclar su contenido.
Aplicar el aceite
hidratante después
corporal deallay ducha
habitu
habitual realizaroun
añadir unas
masaje engotas a vuestra
las zonas crema
afectadas.
Aceite para masajes reductores

Ingredientes:
 Aceite base de masaje de aguacate o palta (150 gr.)
 Aceite esencial de romero (13 gotas)
 Aceite esencial de canela (13 gotas)
 Aceite esencial de lavanda (13 gotas)

Envase
1. Pesar en un recipiente amplio 150 gr. del aceite de masaje base. En
nuestro caso, aceite de masaje de aguacate, pero recuerda que puedes
elegir otra base o un aceite vegetal.
2. Con la ayuda de una pipeta Pasteur, agregamos 13 gotas de cada uno
de los aceites esenciales. En total, 39 gotas para 150 gr. de aceite base.
Siempre que se respete esta proporción
proporción podrás añadir los aceites
esenciales que prefieras.
3. Una vez que tenemos todos los ingredientes
i ngredientes
juntos, removemos durante
durante unos minutos con
con una espátula de madera
madera
para que se integren perfectamente.
Constantinidis
dis
4. Solo queda envasar en la botella elegida y tendremos nuestro propio

aceite de masaje reductor listo para aplicar.
Aceites para masajes corporales relajantes


120 ml de aceite de semillas de uva o de almendras.
 10 gotas de aceite esencial de geranio.
 15 gotas de aceite esencial de rosas.
 8 gotas de aceite de jazmín.
Aceites esenciales para masajes linfáticos y circulatorios


120 ml de aceite de jojoba

10 gotas de aceite esencial de rosas.

15 gotas de aceite de menta.

10 gotas de aceite de jazmín.

Aceites esenciales para masajes terapéuticos y
descontracturantes

3 cucharadas de aceite de semillas de uva o avellana.

9 gotas de aceite esencial de canela.

10 gotas de aceite de sándalo.

6 gotas de aceite de pimienta.
Cómo
1. Seapreparar
cual sea laaceites para masajes
receta escogida, caseroslospaso
añade primero a paso
aceites
complementarios a un frasco y remuévelos para que se diluyan bien.
complementarios
2. Ahora añade en el mismo frasco el aceite base y vuelve a remover.
3. Finalmente, cierra el frasco y guárdalo en una zona fresca y oscura para
que dure más tiempo.
Constantinidis
dis
Masaje hidratante para la piel

Ingredientes:
Ingredientes:
 4 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
 4 gotas de aceite esencial de mirra
 30 ml aceite de semilla de uva (u otro aceite portador de tu elección)
Modo de preparación:
preparación:
1) Agregue
1) Agregue todos los aceites a un bote de vidrio, agitar bien para mezclar.
2)
2) Aplicar
Aplicar dando un masaje relajante, sobre todo cuando necesites un poco
de hidratación natural para tu piel.
Masaje para el sistema respiratorio

Ingredientes:
Ingredientes:
 10 gotas de aceite esencial de incienso
 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
 30 ml aceite de coco (u otro aceite portador de tu elección)
preparación:
1) Agregue
2)
2) Aplicar
Aplicar dando un masaje relajante, pecho y cuello para aliviar al sistema
respiratorio.
Constantinidis
dis
Masaje para subir el ánimo

Ingredientes:
Ingredientes:
 8 gotas de aceite esencial de pomelo
 4 gotas de aceite esencial de jengibre
 30 ml aceite de semilla de uva (u otro aceite portador de tu elección)
preparación:
2) Aplicar dando un masaje relajante en todo ele l cuerpo o en el pecho y los
brazos para el apoyo emocional.
Masaje antiestrés a base de cítricos

Ingredientes:
Ingredientes:
 12 gotas de aceite esencial de bergamota
 30 ml aceite de almendras (u otro aceite portador de tu elección)
Modo de preparación
preparación
2) Aplicar dando un masaje relajante.
Masaje para el dolor de cabeza

Ingredientes:
Ingredientes:
 8 gotas de aceite esencial de menta
preparación
2) Aplicar dando un masajeando hombros, cuello y sienes (evitando acercarse
acercarse
a los ojos).
Constantinidis
dis
Masaje para aliviar la tensión

Ingredientes:
Ingredientes:
 6 gotas de aceite esencial de limón
 6 gotas de aceite esencial de naranja
 6 gotas de aceite esencial de madera de cedro
 4 gotas de aceite esencial de clavo
 30 ml macerado de hipérico (u otro aceite portador de tu elección)
ele cción)
preparación
2) Aplicar dando un masaje en todo ele l cuerpo o en los hhombros,
ombros, la espalda y
los brazos.
Masaje para la fatiga mental

Ingredientes:
Ingredientes:
 8 gotas de aceite esencial de albahaca
 8 gotas de aceite esencial de enebro
preparación
2) Aplicar dando un masaje en todo ele l cuerpo o en el pecho y los brazos para
el apoyo emocional.
Masaje rejuvenecedor
Ingredientes:
Ingredientes:
 8 gotas de aceite esencial de bergamota
 30 ml aceite de jojoba
Constantinidis
dis
preparación
2) Aplicar dando un masaje en todo ele l cuerpo o en eell pecho, cuello y brazos
para un efecto rejuvenecedor.
Masaje para momentos de agotamiento

Ingredientes:
Ingredientes:
 4 gotas de aceite esencial de lemongrass
1) Agreguepreparación
todos los aceites a un bote de vidrio, agitar bien para mezclar.
2) Aplicar dando un masaje en todo el e l cuerpo o en el pecho, cuello y brazos
para un efecto estimulante.
Masaje de sueño profundo

Ingredientes:
Ingredientes:
 12 gotas de aceite esencial de salvia sclarea
 4 gotas de aceite esencial de manzanilla romana

4 gotas de aceite esencial de vetiver
 30 ml aceite de almendras
preparación
2) Aplicar dando un masaje en pecho, hombros y cuello antes de acostarse.
Constantinidis
dis
Masaje para la buena digestión

Ingredientes:
Ingredientes:
 4 gotas de aceite esencial de hinojo
 30 ml aceite de semilla de uvas
preparación
2) Aplicar dando un masaje suave en el abdomen con un movimiento circular
en el sentido de las agujas del reloj, repita tantas veces como sea necesario.
Masaje de buenas noches

Ingredientes:
Ingredientes:
 6 gotas de aceite esencial de mejorana
 6 gotas de aceite esencial de manzanilla
 4 gotas de aceite esencial de naranja
 30 ml aceite de almendras

preparación
2) Aplicar dando un masaje en todo ele l cuerpo o en el pecho, los hombros y
el cuello antes de acostarse.
Masaje para después del entrenamiento

Ingredientes:
Ingredientes:
 10 gotas de aceite esencial de mejorana
 4 gotas de aceite esencial de jengibre
 30 ml de macerado de hipérico
Constantinidis
dis
preparación
2) Aplicar dando un masaje en los músculos después del entrenamiento.
Masaje de buenos días

Ingredientes:
Ingredientes:
 8 gotas de aceite esencial de romero
 30 ml aceite de aceite de coco
preparación
2) Aplicar dando un masaje sobre la piel de todo el cuerpo después de la
ducha para afrontar un maravilloso día por delante.
Masaje para las cicatrices

Ingredientes:
Ingredientes:
 4 gotas de aceite esencial de Helichrysum
 6 gotas de vitamina E
 30 ml aceite de rosa mosqueta
preparación
2) Aplicar dando un masaje en las zonas que se quieren tratar.
Constantinidis
dis
AROMATERAPIA
La aromaterapia consiste en el uso médico de esencias o aceites esenciales: el

fluido presente en ciertas plantas que se caracteriza por
por su olor penetrante. Se
trata de una técnica que suele incluirse
i ncluirse dentro de la medicina alternativa (es
decir, que no encuentra sustento en la comunidad médico-científica
tradicional).
Los orígenes de la aromaterapia son remotos ya que varios pueblos antiguos

recurrían a los aromas para tratar enfermedades y diversos malestares. Los
baños con aceites esenciales y la propagació
propagaciónn de sahumerios ffueron
ueron algunas
de las primeras manifestaciones de la aromaterapia.
Debido a la alta concentración que tienen los aceites esenciales, la

aromaterapia suele diluirlos en otras sustancias para evitar irritaciones o
quemaduras.
quemadur as. De todas formas, es importante destacar que la mayoría de los
aceites esenciales no se ingieren ni se aplican en la zona ocular.
Los aceites esenciales pueden diluirse en agua caliente para que el paciente
inhale el vapor. Otra posibilidad es que, diluidos
diluidos en agua fría o en otro tipo
de aceite, se froten sobre la piel.
Constantinidis
dis
Veamos los métodos de aplicación de los aceites esenciales más en detalle a

continuación:
* Inhalación: se
Inhalación: se trata del modo más común, y puede llevarse a cabo de forma
directa o indirecta. Como se menciona más arriba, es posible mezclar el aceite
con agua. Una alternativa a la mera ubicación del producto cerca del paciente
es el uso de difusores, para promover el movimiento de las partículas en el
aire, y suele usarse para tratar problemas de tipo respiratorio o incluso para
ciertos trastornos de la piel;
* Masaje: dependiendo
Masaje: dependiendo del tipo de dolencia a tratar, es posible aplicar el
aceite directamente sobre la zona afectada y realizar un masaje, cuya
intensidad también depende del problema en cuestión. Esta forma de
aromaterapia es muy usada para las contracturas
contracturas musculares;
* Baños aromáticos: cuando
aromáticos: cuando el problema del paciente se relaciona con su
circulación sanguínea, una aplicación adecuada consiste en darse un baño de
agua caliente con algunas gotas de aceites esenciales. Es importante reducir
reducir la
temperaturaa del agua cada cierto
temperatur cie rto tiempo, para conseguir el grado de
relajación ideal y evitar lesiones;
* Cataplasmas: se
Cataplasmas: se trata de tópicos blandos que se
s e pueden aplicar tanto en
caliente como en frío, y se recomiendan para tratar problemas en la piel o
dolores musculares;
Qué esperar de una sesión de aromaterapia típica

Con frecuencia, una sesión de aromaterapia comienza con una

entrevista durante la cual debes responder ciertas preguntas sobre tu

personalidad, tus intereses, tu estado de salud general y los síntomas
específicos. Las respuestas ayudan al terapeuta a decidir qué tipo de
fragancia se adecua mejor a tus necesidades.
Después de este
 es te análisis, el aromaterap
aromaterapeuta
euta selecciona una combinación
de aceites que considera adecuados según tu situación.
Luego, aplica los aceites sobre tu cuerpo, generalmente
 g eneralmente con masajes
sobre la piel.
 La sesión puede demorar hasta 90 minutos.
Constantinidis
dis
 Probablemente, te indiquen que no te bañes durante

Probablemente, durante varias horas
posteriores para permitir que la piel absorba los aceites.
¿Quién puede usar la aromaterapia?

¡Todo el mundo! Muchos de nosotros, tenemos estilos de vida en e n los que
estamos demasiado ocupados para estar enfermos o no podemos permitirnos
ponernos enfermos, utilizar aceites esenciales de manera regular pueden
ayudarnos en muchísimos aspectos de nuestra vida y en la vida de los que nos
rodean.
La aromaterapia se puede usar por todos los miembros de la familia: bebés,
mamás embarazadas, niños, adultos, personas mayores, madres dando el
pecho, adolescentes.
Además, los terápeutas y especialistas de la salud también utilizan la
aromaterapia y le sacan el máximo partido cuando
cuando la usan con sus pacientes.
Muchoss reflexólogos, quiroprácticos, osteópatas, terapéutas que hacen Reiki,
Mucho
acupuntores,
acupuntor es, médicos, enfermeras, masajistas, naturópatas… utilizan los
aceites esenciales cada día en sus consultas y con sus pacientes.
Constantinidis
dis
Aromaterapia con velas

Las velas son un elemento necesario y esencial en la vida espiritual y en el
mundo esotérico. Su compañía y su calor hacen que nuestro hogar, o bien, el
sitio en el que sean encendidas, posean una carga energética mucho más
saludable y rica para nuestra disposición mental.
Una buena vela, provista de esencias
e sencias naturales únicas, puede convertirse
convertirse
en un poderoso aliado para disfrutar momentos de meditación profunda. El
calor que emana la llama de la vela además, simboliza a nuestra propia
energía y si cuando la encendemos expresamos una intención, el fuego se
hará cargo de prolongarla para intensificar nuestro deseo con su aroma.
Por lo mismo un ambiente poblado con velas, siempre
s iempre ofrecerá una buena
dosis de tranquilidad, siempre y cuando este mismo no se encuentre
demasiado saturado, ya que su aroma puede volverse demasiado intenso,
anulando la sensación natural que puede inspirar tan solo una o dos.
En la aromaterapia con velas no solo se tiene en cuenta el modo en que las

flores, los tallos, las hojas o las raíces son usados para crear los aceites que
ofrecerán el olor, sino que también se tiene en cuenta los colores mismos que
estos poseen, ya que el color tiene una connotación mental dentro de la
atmósfera en la que será encendida la vela.
Por eso, los colores como el azul y el violeta siempre inspirarán paz. El rojo la
pasión y el amarillo la iluminación, entre otros.
Constantinidis
dis
He aquí un resumen del impacto que tiene cada tipo de vela de acuerdo a su
esencia:
 Jazmín:
Jazmín: es
es un poderoso antidepresivo, cuyos efectos además de
relajantes, eliminan los malos olores.
 Sandía:
Sandía: cancela
cancela cualquier
cualquier tipo de energía negativa que exista en el aire.
 Coco: también reduce la negatividad de un ambiente y a cambio a
traer a buenas energías y personas alegres.
 Canela:
Canela: además
además de ser un afrodisiaco y un gran estimulante de la
intuición mental, también sirve para atraer buenos clientes a tu
negocio.
 Gardenia:
Gardenia: produce
produce una sensación profunda de bienestar y otorga
fuerzas para liberarse de un problema.
 Limón:
Limón: un
un gran antidepresivo que relaja el cuerpo, libera la ansiedad y
evita los mareos.
 Eucalipto:
Eucalipto: favorece
favorece la concentración de la mente y desinfecta las
sensaciones del ambiente.
 Rosa:
Rosa: elimina
elimina condiciones como el insomnio, la melancolía y el e l estrés.
Muy útil para erradicar la migraña.
CONSEJOS SOBRE CÓMO USAR LA AROMATERAPIA CON VELAS

Ten presente usar aromas humildes y sutiles
 s utiles para los espacios
demasiado reducidos
Sigue tu intuición y coloca un aroma de acuerdo a cada lugar. Por

ejemplo, para los baños se suele usar aromas florales, mientras que los
 cítricos se ubican
Los aromas de lasen la cocina
velas debenyadaptarse
los más picantes paraaellasdormitorio.
de acuerdo estaciones del
año. En primavera y verano se usan los afrutados, mientras que los
silvestres son para las épocas de invierno y otoño.
 Enciende una vela de acuerdo a tu estado de ánimo.
 Permite que el aroma de la vela entre por tus pulmones y sacie por
completo tus instintos.
 Mezcla los aromas, pero no demasiados. Un máximo de tres velas es
suficiente.
Constantinidis
dis
Materiales para hacer velas aromáticas

(Cantidades para hacer 1 vela)
 175 gr. de cera
de cera para velas en vaso GV-35

28 gr. de esencia
de esencia aromática de frutos rojos
 10 cm. de mecha
de mecha encerada para velas de 6-7 cm de diámetro
 Vasos con tapones
tapones de corcho
 Pegatinas con frases románticas
 Termómetro
 Olla
Paso a paso de como hacer velas aromáticas

1- Introduciremos
Introducir
pondremos emos los 175
al fuego gr que
para de cera GV-35
se vaya para velasCuando
derritiendo. en nuestra
estéolla y la
derretida la sacaremos del fuego.
2- Una vez derretida echaremos el contenido de la olla en un recipiente.
Añadiremos los 28 gr de esencia aromática o de contratipo que
tendremos preparada
preparada y removeremos para mezclar bien la esencia con
nuestra cera.
3- Introducir
Introduciremos
emos nuestro termómetro para sabers aber a qué temperatura está,
y cuando lo tengamos a 62ºC exactamente, lo echaremos en nuestro
vaso de cristal. El echarlo
e charlo a 62ºC es importante para que la vela quede
perfecta. que se vaya secando nuestra vela y cuando se vaya
4- Dejaremos
poniendo blanca la parte de abajo será el momento de clavar la mecha
en el centro de nuestro vaso. Se deberá quedar fija, sin moverse. Al
hacerlo de éste modo evitamos que nuestra vela lleve los antiestéticos
portamechas.
5- Cuando se hayan secado las velas por completo podremos
podremos ponerle
nuestras pegatinas a nuestras velas aromáticas para darle un toque
romántico y poder regalar o decorar nuestra casa.
Constantinidis
dis
Velas de canela
Ingredientes
 Cera GV-35, 240 gr


Colorante
Esencia líquido de
aromática para velas avellana
canela
 Mecha encerada 4-5 cm
 Recipiente para velas de té grandes
Escoge un recipiente para tus velas bonito de cristal, policarbonato,

policarbonato,
metacrilato. De esta forma conseguir que además sean decorativas. Utiliza
cera GV-35, es muy sencilla de utilizar y respetando la temperatura
conseguirás unas velas perfectas.
Hacer velas de canela en 3 pasos

1. Comienza fundiendo la cera GV-35, para hacer 8 velas como en el
tutorial necesitarás unos 240 gr de cera. Una vez tienes la cera fundida
pásala a un recipiente mas cómodo para trabajar. Añade esencia de
canela y cuando la cera esté a 62º llena uno de los recipientes.
2. En la cera sobrante añade una gota

g ota de colorante y llena el segundo
recipiente. Para el tercero añade otra gota mas de colorante
colorante y lle
llena
na el
recipiente. Así sucesivamente, cada recipiente irá cogiendo un tono
mayor al anterior. Recuerda mezclar bien la cera conforme vayas
añadiendo colorante.
3. Una vez tienes todos los tarritos llenos deja enfriar evitando corrientes
de aire. Una vez tienes la cera sólida con un palito haces un agujero en
el centro de cada velita y coloca ahí la mecha cortada previamente.
Repite el proceso con el resto de velas.
Constantinidis
dis
Velas de frutas
Las velas nos trasladan a distintos momentos. Las hay específicas para
acompañar un buen baño relajante. Otras las utilizamos para una cena
romántica, en celebraciones con amigos, como
c omo detalles para recordar un
evento. Casi todo tipo de decoración incluye velas… Además de resultar
decorativas las velas desempeñan una principal función, es la de iluminar. Las
velas iluminan sin molestar a los ojos, centran un punto de interés, su luz es
acogedora y si además desprenden un agradable aroma resulta un elemento
indispensable en tu hogar.
Decorar con frutas es una manera sencilla de dar color a tu mesa, destacar un
rincón del salón y como no, en la cocina. Las Velas de frutas de éste tutorial
son además de decorativas aromáticas. Son ideas para poder hacer unas velas
diferentes, deja volar tu imaginación y escoge los moldes de frutas que mas te
gusten para hacer las Velas de frutas que prefieras.

Ingredientes
 Cera Gv-35
 Colorante para velas líquidos, amarillo
líquidos, amarillo limón, verde
limón, verde
helecho, grosella,
helecho, grosella, negro
negro
 Esencia aromática de piña
de piña y de
de frambuesa
frambuesa
 Mecha encerada 6-7
encerada 6-7 cm y 8-9 cm
 Moldes de piña,
de piña, frambuesa,
frambuesa, freson,
freson, moras
moras
 Vasos de cristal

Vasos de policarbonato
policarbonato
Pegatinas frutos rojos



Para las frutas mas grandes hemos utilizado vasos de cristal tamaño de vaso
de agua. Son gruesos y resistentes
resiste ntes con boca ancha. Para las frutas mas
pequeñas, vasos de policarbonato. Puedes escoger el tamaño del vaso que
mas vaya para tus velas, el proceso es similar al que te explicaremos a
continuación.
continuac ión. Los colorantes de velas líquidos son muy sencillos de utilizar,
escoge los colores que necesites y ve añadiendo poco a poco colorante hasta
conseguir el tono que buscas. Puedes comprobar el color que quedará en la
vela dejando una gota de la cera coloreada sobre una superficie blanca y
dejando enfriar en unos segundos verás el tono que quedará en tu vela.
Constantinidis
dis
Como hacer velas de fruta caseras

1. Corta en trozos pequeños la cera Gv-35 y llévala a fundir a fuego
suave. Mientras coloca
coloca la mecha en el e l molde de piña. Deja mecha de
sobra para luego utilizarla en el vaso. Pásala por el agujero que lleva el
molde en la base y sujeta con un portamechas.
2. Una vez tienes la cera fundida coge una pequeña parte y añade unas
gotas de esencia aromática y un poco de colorante verde. Mezcla bien
con una espátula. Rellena la parte del molde que coincide con la
corona de la piña y deja enfriar.
3. Sobre mas cera fundida añade esencia aromática y un poco de

colorante amarillo. Mezcla bien los ingredientes. Cuando aprecies que
la parte verde del molde está sólida pero caliente vierte la ce
cera
ra amarilla
sobre ella, llenando por completo el molde y deja enfriar por
completo.
4. Ahora prepara la fresa. Coloca como antes la mecha y prepara cera Gv-
35 con esencia aromática y colorante grosella. Añade bastante cantidad
de colorante para tener un tono intenso. Una vez tienes la cera
preparada llena el molde y deja enfriar
enf riar por completo. Con los moldes
de frambuesas
esperando y moras
a que el proceso es similar. Ya tienes todas las ffrutas
enfríen. rutas
5. Una vez están las frutas sólidas desmolda una a una. La vela de piña
debe de estar muy fría para que no se rompa al desmoldar. Saca la piña
tirando con cuidado. Funde mas cera GV-35 para llenar los l os vasos.
Añade esencia aromática y deja que baje la temperatura de la cera a
62º. Llena uno de los vasos grandes hasta arriba, será el vaso de la
fresa, el otro vaso grande llénalo hasta la mitad. Con los pequeños de
policarbonato
policarbona to lo mismo, uno porp or la mitad y otro entero. Deja enfriar
las velas en un sitio sin corrientes de aire
Constantinidis
dis
6. Ahora coloca las frutas. Comienza con la piña, en

e n el vaso grande
llenado a la mitad haz un agujero en el centro hasta la base. Coge
la piña y la mecha que sobraba colócala en ese agujero. La piña
quedará encima de la vela. Termina de llenar el vaso con mas cera Gv-
35 a 62º y deja enfriar por completo.
7. Sobre el otro vaso grande lleno pasa un palito como antes en el centro
del vaso hasta llegar al fondo. Pasa por él la mecha que sobresale de la
vela de fresa y ya estará lista. Con los vasos de policarbon
policarbonato
ato lo
mismo. El que tienes medio vacío para la vela de frambuesa, como
hicimos la de piña. Para el vaso lleno coloca la mecha en la vela de
vaso y las moras alrededor, sujeta con un poco de cera derretida.
Velas granuladas en polvo
Este es el listado completo de materiales que se necesitan para hacer velas

granuladas en polvo:
 Parafina en polvo
 Pigmentos para velas
 Mecha encerada
 Ojalillos de metal
 Vaso de cristal

Soporte para mechas metálico
Para hacer este tipo de velas en polvo se parte de una parafina especial que
se vende en gránulo
gránuloss muy pequeños. Esta
E sta parafina es la idónea para realizar
velas en vaso sencillas
se ncillas de diferentes capas de color. ¿La principal ventaja?
Es muy fácil de utilizar, ya que no se funde. Simplemente se tiñe y se van
haciendo las capas de color.
Junto a esta parafina los pigmentos en polvo
pol vo para velas son los grandes
protagonistas de la receta, ya que gracias a ellos conseguiremos hacer
las diferentes capas de color. En Gran
G ran Velada encontrarás una amplia paleta
de colores a tu disposición. Se trata de pigmentos concentrados que cunden
Constantinidis
dis
mucho. Con una pizca podrás teñir tus velas en polvo. Estos pigmentos no
obstruyen la mecha y el color
color no se degrada. La paleta inclu
incluye
ye colores
naturales, anaranjados, rosas, rojos, morados, azules, verdes… Son tonos
vistosos con los que podrás hacer unas bonitas velas en polvo de diferentes
colores. Con un mismo pigmento se puede conseguir desde tonos pastel a
otros más vivos e intensos. Todo depende de la cantidad que añadas.
El
El recipiente
recipiente de cristal que elijas será el otro toque de distinción para tus
velas. Puedes optar por los clásicos vasos, como en el ejemplo, o por otros
envases, como jarrones, bomboneras vintage, frascos de conservas… ¡Todo
depende del resultado que busques! Si quieres unas velas en polvo con
un toque elegante, rústico, moderno y minimal … ¡Hay muchas opciones!
En este caso no te recomendamos usar esencia aromática, ya que puede

apelmazar la parafina en polvo y el resultado no quedaría igual de bonito.
Como hacer velas en polvo
1.- Dividir la parafina en polvo en varios recipientes desechables

recipientes desechables (como un
vaso de plástico), tantos como colores diferentes vaya a tener la vela. En el
caso del ejemplo la hemos hecho
he cho en dos colores (rosa y blanco) pero puedes
hacer capas de varios colores. ¡A tu gusto!
2.- Añadir una pizca de pigmento en polvo con
polvo con la ayuda de una espátula de
madera. Puedes agregar más o menos cantidad de pigmento dependiendo de
la intensidad y la tonalidad que prefieras.
3.- Mezclar bien hasta
bien hasta que la parafina se haya teñido por completo. Hay que
remover durante varios minutos para que el color se disperse y coloree de
forma uniforme toda la parafina.
4.- Colocar la mecha usando
mecha usando como base un ojalillo, así se mantendrá recta y
bien sujeta. Para ello hay que cortar la mecha
mec ha a la largura adecuada del vaso,
introducirla
introducir la en el ojalillo de metal y presionar con unos alicates para que se
quede bien sujeto a la mecha.
5.- Introducir el ojalillo con la mecha en
mecha en el centro del vaso. Pon silicona
s ilicona o
pegamento fuerte en la base del ojalillo para que se quede sujeto en el fondo
del vaso y no se mueva.
Constantinidis
dis
6.- Sujetar la mecha en

mecha en la parte superior del vaso con un soporte para mechas
metálico, de esta forma no se moverá y quedará bien recta.
7.- Realizar una primera capa con
capa con parafina en polvo. Este caso la hemos
puesto blanca, sin colorear, pero recuerda que puedes hacer las capas con los
colores que más te gusten.
8.- Hacer la segunda capa con
capa con la parafina coloreada. Puedes hacerlas del
grosor que prefieras y dándoles la forma que más te guste. ¡Ahora solo queda
ir intercalándolas para hacer todas las capas! Retirar el soporte para mechas
metálico y acabar de hacer la última capa.
Unas vez que tengas terminadas las velas en polvo de colores puedes
prenderlas o usarlas a modo de decoración. Ten en e n cuenta que si las
enciendes la parafina en polvo se irá
i rá derritiendo y al secarse ssee quedará
sólida, perdiendo así el aspecto en polvo que tenían inicialmente. También
son una opción estupenda para regalar e incluso para vender, ya que son un
tipo de vela muy original y poco vista.
Velas de lavanda
Las velas de lavanda , el color, el aroma, se relaciona con la sensibilidad, la
armonía y la imaginación. En éste tutorial te enseñamos Como hacer velas de
lavanda en apenas unos minutos en unas latitas de aluminio y decoradas con
pegatinas. Anota los ingredientes y las cantidades que necesitarás para
hacerlas en casa

Cera Gv-35, 255
Gv-35, 255 gr
 Esencia aromática de lavanda
 Colorante líquido para velas malva
 Mecha encerada 6-7 cm
 3 tarros de aluminio de 100 ml
 Pegatinas aroma a lavanda
Con estas cantidades tendrás para hacer 3 latas de 150 ml. La cera GV-35 que
GV-35 que
utilizamos en el tutorial es muy sencilla
se ncilla de utilizar y el resultado es una vela
muy fina y sin rechupes. Para decorar en gran
g ran velada encontrarás pegatinas
de diferentes aromas.
Constantinidis
dis
Recuerda utilizar recipientes y útiles exclusivos para hacer velas y ¡comienza!
1. Corta la cera GV-35 en trozos pequeños y llévala a fundir. Esta cera
puede fundirse en el microondas o directamente en una sopera al
fuego. Una vez tienes la cera líquida la pasamos a un recipiente mas
cómodo para trabajar. Añade unas gotas de esencia
e sencia aromática
dependiendo de la intensidad que quieras para las velas. Esta
E sta cera
admite hasta un 8% de esencia aromática. Mezcla bien los ingredientes.
2. Añade el colorante, para un color suave con dos gotas será
s erá suficiente.
Como decimos con la esencia es al gusto de cada uno. Esto es lo bueno
de poder personalizar tu vela. Mezcla de nuevo y mide la temperatura.
Esta cera es conveniente verterla a unos 62º para que no haga rechupes
ni queden rayitas.
3. Una vez la cera alcanza la temperatura idónea puedes llenar los
recipientes. Deja un espacio libre para colocar la mecha y poder cerrar
bien la lata. Deja enfriar en un lugar alejado de corrientes de aire.
Cuando la cera esté sólida pero todavía caliente con un palito haces un
agujero en el centro de cada vela hasta tocar el fondo de la lata. Repite
con todas las velas
4. En el lugar dónde haces el agujero coloca la mecha y deja que enfríe
por completo las velas. Una vez están
e stán frias coloca las pegatinas del
aroma y las velas estarán

e starán listas para utilizar.

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