¿QUÉ CARACTERISTICAS DISTINGUEN AL ADULTO MAYOR?

Pueden ser reacios a adoptar nuevos hábitos, cambiar su estilo de vida

Tienen trastornos médicos crónicos

Suelen ser muy sensibles al afecto y las visitas de sus familiares

Ocasionalmente depende de otros para su movilidad

¿QUE REACCIONES PUEDE PRODUCIR EL AISLAMIENTO SOCIAL EN LOS ADULTOS MAYORES?

SENTIMIENTOS DE SOLEDAD Y ABANDONO

Pérdida de control sobre su estilo de vida

Sentimientos de agobio y sensación de estar atrapado

DEPRESIÓN

Sentirse aislados, abandonados, desesperanzados e ideas suicidas

Trastornos del sueño: insomnio y Pérdida considerable del apetito

Consumo de alcohol, tabaco y psicofármacos

HIPOCONDRÍA

Aceleración cardíaca, tensión muscular, problemas cardiorrespiratorios, problemas digestivos o

dolor de cabeza.

Llamadas reiterativas a familiares manifestando sus temores de estar infectados

Imaginar fuentes de peligro irreales de contagio

ANSIEDAD

Pensamientos catastróficos como "es el fin del mundo", los hospitales están "saturados" y “se
van a acabar los alimentos” “me voy a morir”

Preocupación por recursos financieros insuficientes, por no tener suficiente medicamento

¿CÓMO AFRONTAR SUS SENTIMIENTOS DE SOLEDAD Y ABANDONO?

Comunicarse diariamente mediante llamadas o video-llamadas con ellos

Reflexionar con ellos lo necesario y temporal que es el Aislamiento Social

Brindarles palabras de afecto y orientación sobre medidas de prevención

Un familiar debe de asumir la responsabilidad de movilizarlo si lo necesita

Fomentar la religiosidad en familia

¿QUÉ HACER FRENTE A LA DEPRESIÓN?

Construir un libro de recuerdos o álbum de fotos familiar

Conversar sobre sus recuerdos mientras ve un álbum de fotografías.

Ver películas de su gusto, leer biografías de personajes exitosos, contar chistes y ver comedias

Escuchar música de su juventud que sea de su agrado

Motivarle a contar anécdotas de su vida

¿CÓMO AFRONTAR SUS SENTIMIENTOS DE HIPOCONDRÍA?

Evitar la sobre información sobre sobre síntomas del Coronavirus

Evitar los autoanálisis obsesivos reflexionando sobre sus dolencias y recomendaciones médicas

Mantenerlos ocupados en actividades: ver televisión, oír su música, lectura, dialogar por teléfono,
pedirle comparta sus anécdotas

¿CÓMO AFRONTAR LA ANSIEDAD?

Practicar técnicas de relajación y meditación

Repasar las habilidades que en su pasado le sirvieron para superar otras situaciones adversas

Ayudarlo a entender lo que está sucediendo como una oportunidad de mejora