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Nombre de la receta:
6-8 porciones
Ingredientes:
360 gr de harina de avena
2 cucharaditas de sal
25 gr de chía
3 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de miel de maple
(También puede ser de agave)
5 cucharadas de leche de soya
1 cucharadita de vinagre de manzana
Nombre de la receta:
Queso de almendra
6-8 porciones
Ingredientes:
200 gr de almendra sin cáscara
2 tazas de agua
1 ajo
½ cucharada de sal
3 cucharadas de fécula de maíz
Procedimiento: Se colocan los 200 gr de almendras en una olla con agua a fuego medio. Una vez
que hierva, se apaga y se les quita la cáscara (En caso de ser almendra fileteada se recomienda que
se tuesten unos segundos, ya que para obtener la textura que se busca, deben estar a una
temperatura media). Una vez estén listas y peladas, se procesan o licuan con todos los demás
ingredientes: las 2 tazas de agua, el ajo, la sal y la fécula de maíz. Como en este caso se llevará a
horno, se reservará tal cómo está para el relleno.
Nombre de la receta:
Salteado de verduras:
6-8 porciones
Ingredientes
300 gr de champiñones rebanados
225 gr de pimiento cortado en cubos
100 de espinaca
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
Procedimiento: Una vez estén desinfectados y cortados los vegetales, se pondrán a fuego medio
sin aceite en una sartén de teflón, y se sazonará con el orégano y la sal. Se cocinará hasta que se
haya evaporado todo el líquido, ya que se requiere que los vegetales no desprendan tanto líquido.
De ser posible antes de reservar, se debe escurrir cualquier excedente y reservar.
Montaje: