Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Guía para el uso de recurso Educativo
Anexo 1 - Matriz Individual Recolección de Información

1. Descripción general del curso

Escuela o Unidad Académica Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

Nivel de formación Profesional

Campo de Formación Formación disciplinar

Nombre del curso Procesos Cognoscitivos

Código del curso 403003
Tipo de curso Teórico Habilitable Si X No
Número de créditos 3

2. Descripción de la actividad

Simulador Laboratorio Recurso Recurso

Tipo de Recurso X Otro Cuál
virtual remoto web multimedia
Tipo de actividad: Individual X Colaborativa Número de semanas 6
Momento de la evaluación: Inicial Intermedia X Final
Entorno donde se hace uso del recurso:
Peso evaluativo de la actividad Está relacionado dentro de la Guía
Entorno de aprendizaje colaborativo y entorno de aprendizaje
y rúbrica del Momento 3 con un valor de: 50 puntos.
práctico
Actividades a desarrollar:

Para diligenciar la parte 1 y 2 de esta actividad, es importante revisar el Entorno de Aprendizaje Práctico, la carpeta de instructivos de
recolección de información.

Parte 1. Diligenciar su Historia de Vida.

Parte 2. Aplicación de Ejercicios de Evaluación de Procesos Cognoscitivos.
Orientaciones para el diligenciamiento:

1. Revise la guía del Trabajo práctico de la Unidad 3.

2. Podrá consultar materiales de este y otros cursos, pensando en hacer un buen trabajo.

3. Evite copiar, pegar, o parafrasear lo que se ha dicho, ya sea de internet, de su curso y de sus compañeros. Si necesita citar,
utilice las normas APA.

4. Haga un análisis y redacte con lenguaje técnico y profesional, los puntos solicitados.

5. No se le evaluará el que entregue el cuadro diligenciado, sino el contenido del mismo, cumpliendo con lo requerido.

6. El diligenciamiento de la matriz es un trabajo personal y hace parte del Trabajo individual y luego será utilizada dicha información
para el análisis y realización del trabajo grupal. No puede compartir su trabajo individual con estudiantes de otros grupos
colaborativos, esto se presta para hacer plagio, solo con su grupo colaborativo con el fin del análisis grupal y aprendizaje del
grupo.

Investigador-estudiante: Maryuris Mejia Martínez

Grupo Colaborativo: 403003_234
PARTE 1 - MI HISTORIA DE VIDA
Mi presente

Mi nombre es Maryuris Mejia las actividades que realizo diariamente son muchas, en las que manejo la concentración la mayor parte del
tiempo ya que en mi trabajo ingreso datos al sistema y todo es relativamente mecánico, el resto del tiempo trato de dedicarlo a estudiar
pero muchas veces me agoto porque soy madre y ama de casa, siempre me gusta escribir lo que voy a hacer para no olvidar nada ya que
en michas ocasiones soy un poco olvidadiza, soy rápida para aprender y memorizar se me hace fácil, me desconcentro con facilidad por eso
me gusta estudiar por las noches pero siento que puedo lograr realizar varias tareas a la vez y lo digo por que me despierto a las 4:00 am y
mientras me voy alistando voy cocinando los alimentos que me levare o en el momento de estar en trabajo voy dejando mis informes listos
y atendiendo a los paciente que llegan al laboratorio por eso me caracterizo por ser una mujer trabajadora y enérgica las 24 horas del día.

Mi pasado
tengo muchos recuerdos de mi niñez, me gustaba mucho participar en actividades del colegio, mi mama me cuenta que era muy fácil que
yo memorizara por eso mis profesoras me escogían para recitar poesías en los actos cívicos del colegio, recuerdo mucho a mi profesora de
segundo se llamaba sol, crecí con mis padres y mi hermano, de mi salud en la miles puedo recordar que me operaron de adenoides y
amígdalas, y en estos momentos soy una persona totalmente sana de echo no me enfermo para nada, me daban mucho miedo que me
vacunaran, mis abuelos me dicen que era una niña muy inteligente por que a los 6 años podía leer y mi abuelo me ponía a contar del 1 a
200 y como premio de daba un pan de sal que me gustaban mucho, sin duda alguna mi infancia fue muy linda porque crecí en una casa
muy grande con mis primos, tíos, abuelos y mis padres siempre unidos.

Mis expectativas e intereses futuros

Hacia futuro tengo muchas expectativas, me proyecto como una gran profesional de la Psicología ayudando a las demás personas a cambiar sus
proyectos, siempre marcando un antes y un después en la vida de alguien contribuyendo a cambios positivos, no realizo ningún tipo de entrenamiento
cognitivo pero pienso que si debería practicar entrenamiento cognitivo ya que en muchas ocasiones con el uso de la tecnología ( celulares, redes
sociales, computadoras, plataformas) en fin muchas actividades que puedes debilitar nuestro cerebro y organismo.

Autopercepción de las funciones cognoscitivas básicas

Atención: La atención es la capacidad de concentración espontánea o voluntaria de la conciencia en un objeto externo o interno, que la mente percibe
porque motiva o interesa, creo que atención es un proceso complejo que participa prácticamente en todas nuestras actividades diarias por lo general me
gusta prestar atención a todo para no perder ningún detalle a los que estoy o voy a realizar.

Sensación – percepción: Interpretamos y entendemos el mundo que nos rodea gracias a que somos capaces de sentir y percibir, La sensopercepción o
percepción sensorial es un proceso a través del cual capturamos estímulos de nuestro entorno para que puedan ser procesados e interpretados a nivel
cerebral, y lo relaciono mucho cuando veo un acto injusto siento mucha rabia o cuando estoy feliz siento ganas de gritas y reírme.

Memoria: La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado, soy una persona
con buena memoria, siempre me acuerdo de cosas de mi niñez y me sorprendo por que fue hace muchos años, me gusta y se me hace fácil memorizar.

Autopercepción de las funciones cognoscitivas superiores o complejas/funciones ejecutivas.

Pensamiento: El pensamiento es la actividad y creación de la mente; se dice de todo aquello que es traído a la existencia mediante la actividad del
intelecto, me la paso la mayor parte del tiempo pensando muchas cosas de mi vida, creo que todos los seres humanos somos pensantes, nos gusta
imaginar y darle sentido a nuestra imaginación.

Lenguaje: El lenguaje es un sistema de signos, orales, escritos o gestuales, que a través de su significado y la relación permiten que las personas
puedan expresarse para lograr el entendimiento con el resto, el lenguaje es unos de los signos más importante ya que a través de él podemos
comunicarnos y expresar nuestros sentimientos y sensaciones.

Inteligencia y/o creatividad: La inteligencia es la capacidad de relacionar conocimientos que poseemos para resolver una determinada situación y la
creatividad es la capacidad o habilidad del ser humano para inventar o crear cosas, yo me caracterizo por ser una persona muy creativa, diseño pulseras,
collares, aretes y todo lo que tenga que ver con decoración y modas, siempre pongo a jugar la imaginación, mi inteligencia y la creatividad para crear
nuevas cosas.

Funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples
para llevar a cabo tareas más complejas, por ejemplo, lo pongo en práctica todos los días por que llego puntual a mi trabajo, siempre planifico mis
actividades, trato de aprender día a día cosas nuevas de mi trabajo y mi estudio.

¿Qué metas tienes para mejorar tus funciones cognoscitivas?

Una de las metas que tengo para mejorar mis funciones cognoscitivas es manejar el estrés, alimentar mas mi cerebro descansando y durmiendo mas ya
que por mi trabajo y mis estudios muchas veces me siento muy agotada y eso ocasiona que se me sea más difícil concentrarme.

PARTE 2 - RESULTADOS Y ANÁLISIS DE LAS PRUEBAS PSICOLÓGICAS

PRUEBAS APLICADAS: POR AUTOAPLICACIÓN (Usted mismo aplicárselo) o HETEROEVALUACIÓN (Pedir a otra persona-puede ser de su
equipo-que se lo aplique)
Anote aquí las pruebas que se ha auto aplicado o le han aplicado, para valorar una determinada función cognoscitiva. Hágalo con sus propias palabras y
de manera reflexiva, clara y concreta.
No. Nombre Prueba Objetivo de la prueba Resultados y análisis que obtuvo en Recomendaciones para mejorar,
aplicada según la intención cada prueba fortalecer o entrenar cada función
(El nombre con la que (Verbo en infinitivo (sin (Sea reflexivo y revise el resultado cualitativo y evaluada.
aparece la prueba en la conjugar) + objeto+ cuantitativo, procurando asociarlo con su Historia de
(Piense en que necesita, de acuerdo al autoanálisis
Guía del componente complemento (para qué) Vida y sus antecedentes)
que está haciendo)
práctico)
1 Ejemplos: Evaluar la función cognoscitiva El resultado que obtuve fue xxxx, lo que significa En la Percepción, según la evaluación,
Prueba de Stroop básica Percepción xxxxxxxx que xxxxx. Tuve fortalezas en xxxxxx y necesitaría entrenamiento en xxxxx. También
dificultades en xxxxxx. Esto se asocia con puedo ejercitar xxxx
xxxxxx.
2 Cognifit Evaluar la función cognoscitiva El resultado que obtuve fue 316 sobre 800, lo Debo realizar ejercicios de razonamiento tales
básica de Razonamiento que significa que mi puntuación fue baja. como ejercicios de entrenamiento cerebral de

3 Lengalia
4 IQ Test Evalúa la inteligencia
Test de Inteligencia
5 Test de ansiedad
profesional
6 Tes de personalidad
7 Test de memoria a A continuación, puedes poner
largo plazo
Entrenador de vocabulario El resultado que obtuve fue c1, gramática
español
Esta guía de autoevaluación
permitirá conocer más sobre
tu estado de ansiedad. Esta
prueba ha sido diseñada para
obtener una valoración
cuantitativa de
sintomatología de
ansiedad y el diagnóstico del
trabajo
La siguiente prueba ha sido
creada para conocer a qué
tipo de patrón de
personalidad pertenece una
persona. Es importante que
la respuesta sea lo más
sincera posible.
a prueba tu memoria con
esta prueba psicológico de
concentración, entrenamiento cerebral de
coordinación.
Debo profundizar más mis conocimientos
español nivel avanzado avanzado acerca de la lengua española, conjugar los
verbos.
El resultado obtenido fue 85 de 120 de Debo seguir practicando para mejorar mis
inteligencia; Se trata de una puntuación capacidades intelectuales.
ligeramente por debajo de la media.
Debo controlar mis pensamientos ya que
El resultado obtenido fue un 89% de estoy demasiado cerca de padecer
síntomas físicos, 42% síntomas psíquicos, ansiedad generalizada o incluso algo de
17% de síntomas de conducta, 25% depresión.
síntomas intelectuales.
la
la
Pensó que debo mejorar un poco en ser
El resultado obtenido fue: Tienes una mas dominante y cambiar un poco mi
personalidad de tipo B temperamento, debo ser más dócil.
Eres bastante menos vulnerable a sufrir
ansiedad que otras personas, no te muestras
ambicioso ni dominante, dejas que las cosas
sigan su cauce sin preocuparte en exceso.
No quiere decir que nunca te muestres
nervioso o angustiado si la situación te
desborda, pero en general tienes un
temperamento templado.
El resultado obtenido fue alto con una Debo seguir poniendo a trabajar mi
puntuación de 7.5 de 10, eso indica que la memoria con ejercidos de memorización.
puntuación es muy buena
 memoria, el cual está
inspirado en la prueba Rey
Auditory Verbal Learning Test
(RAVLT). Este test de
memoria de Psicología-Online
es gratis, breve y obtendrás
una respuesta inmediata y
online.
8 Test del hemisferio Este test te ayudará a El resultado obtenido fue que El hemisferio Pienso que debo poner a volar más mi
cerebral dominante descubrir cuál es tu izquierdo te permite dar una respuesta imaginación, para seguir desarrollando mi
hemisferio predominante, lo lógica, racional y empírica de los problemas, cerebro.
que te permitirá potenciar el mientras que el derecho te proporcionará
área en la que te encuentras soluciones más creativas.
más capacitado. Este test es
orientativo y carece de valor
diagnóstico.
9 Test de raven Este test en particular se usa El resultado obtenido fue de 33 figuras Pienso que debo entrenar mas mi cerebro,
para medir el coeficiente correctas de 60, percentil 10 y cociente dormir bien las horas necesarias ya que el
intelectual y se puede aplicar intelectual fue inferior al termino medio cerebro si no tiene descanso de debilita.
en adultos o en niños.
10 Test de adicción al Este test te ayuda a valorar El resultado obtenido fue: Enhorabuena, Pienso que debo mejorar en usar el
teléfono tu nomofobia que no es otra haces un uso racional de tu dispositivo. Eres teléfono y dejarlo a un lado sin que me
cosa que la ansiedad que nos capaz de prescindir de él en algunos afecte cuando no estoy haciendo uso de el
produce el hecho de estar sin momentos y no te obsesionas si lo olvidas en y no crear una dependencia
nuestro teléfono móvil. Cada casa.
vez somos más dependientes
de nuestros dispositivos, en
ellos guardamos nuestra
agenda, nos mantiene en
contacto con nuestros
 familiares y amigos, lo
utilizamos para jugar, cuando
salimos a hacer deporte,
para acceder a las redes
sociales, para encontrar el
camino a nuestro destino, o
en caso de emergencia para
avisar a los servicios de
urgencia.

Referencias bibliográficas

CogniFit. (2020) Test CogniFit. Tomado de:

https://www.cognifit.com/cognifit/site/v2/p/803bea2b82546778b9542267215b5c5f

Lengalia. Test Leganlia. Tomado de:

https://www.lengalia.com/es/test-de-nivel/espanol-c1.html

tomado de test de la memoria. Psicologia online:

https://www.psicologia-online.com/test-de-memoria-4386.html

tomado de test de adicción al teléfono. Psicoactiva:

https://www.psicoactiva.com/tests/test-adiccion-movil.htm

Apéndices