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DIETA
DIETA
DESAYUNO
COMIDA
CENA
UN HUEVO HERVIDO
1/2 PLATANO MADURO HERVIDO
UNA FRUTA
MARTE Y SABADO
DESAYUNO
UNA TAZA DE LECHE CON CAFE
3 GALLETAS DE SODAS
2 ONZAS DE QUESO BLANCO O DE HOJAS
UNA NARANJA O UNA REBANADA DE MELON
COMIDA
CENA
MIERCOLES Y DOMINGO
DESAYUNO
COMIDA
4 ONZAS DE BISTEC DE RES CON AJIES Y CEBOLLA
2 PAPAS PEQUEÑAS
UNA FRUTA
VIERNES
· DIETA 2
LUNES Y JUEVES
DESAYUNO
COMIDA
CENA
MARTES Y MIERCOLES
VIERNES
DESAYUNO
COMIDA
CENA
UN GUINEO VERDEHERVIDO
UNA LONJA DE JAMONDE POLLO O PAVO
UNA FRUTA
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DIETA 3
LUNES Y JUEVES
HACER LA DIETA 2
MAETES T SABADO
DESAYUNO
COMIDA
MIERCOLES Y DOMINGO
DESAYUNO
COMIDA
VIERNES
DESAYUNO
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DIETA 4
LUNES Y JUEVES
HACER LA DIETA 2
MARTES Y SABADO
DESAYUNO
1 HUEVO HERVIDO
UN VASO MEDIANO DE JUGO NATURAL
COMIDA
MIERCOLES Y DOMINGO
DESAYUNO
COMIDA
CENA
VIERNES
DESAYUNO
COMIDA
CENA
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DIETA5
DESAYUNO
COMIDA
CENA
MIERCOLES Y DOMINGO
COMIDA
CENA
3 ONZAS DE QUESO
DE CREMA
2 PAPAS PEQUENAS HERVIDAS
UNA FRUTA
VIERNES
COMIDA
CENA