ADMINISTRACIÓN

Y NEGOCIOS

TITULO PORTADA TRABAJO

Ejemplo de subtítulo

NOMBRE:
CARRERA:
ASIGNATURA:
PROFESOR:
FECHA:
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

1 Introducción
La organización y distribución del Tiempo, ejercida por nosotros, se enfoca básicamente sobre
conceptos y aspectos que tenemos que abarcar. La organización, distribución y la administración
del tiempo son puntos muy importantes para aprovechar de buena manera las horas del día y así
lograr realizar todo lo que te tenemos programado.

En este trabajo se muestra como incide el tiempo en nuestro quehacer diario, y nos instruye
como hacer una correcta aplicación de nuestro tiempo. Instruirnos sobre cómo aprender a
organizar, aprovechar, controlar y administrar el tiempo, y a la vez analizar las causas que
motivan su mal uso y perdida.

Señalar la importancia que tiene el aprender a organizar y distribuir adecuadamente el tiempo,

con el propósito de ser más efectivos para alcanzar las metas trazadas.
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Y NEGOCIOS

“Distribución del tiempo”

Brandon

Horas usadas  22:30 22:30 22:30 22:30 22:30 18:25 18:25

en cada día: HRS HRS HRS HRS HRS HRS HRS
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
5
Clases 5 HRS 5HRS 5 HRS 5 HRS 0 HR 0 HR
HRS
35 35 35 35
Estudio 35 MIN 35 MIN 35 MIN
MIN MIN MIN MIN
8
Descanso nocturno 8HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS
HRS
Ejercicio/deportes 1 HR 1 HR 1 HR 1HR 1 HR 1 HR 1 HR
Compromisos 45 45 45 45
45 MIN 2 HRS 2 HRS
familiares MIN MIN MIN MIN
40 40 40 40
Cuidado personal/aseo 40 MIN 40 MIN 40 MIN
MIN MIN MIN MIN
Comidas:
2
desayuno, almuerzo, 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS
HRS
cena...
Transporte
(Instituto, 10 10 10 10
10 MIN 10 MIN 10 MIN
Universidad, trabajo, MIN MIN MIN MIN
etc.)

Trabajo/ 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
prácticas/pasantías HRS

Ocio (TV, juegos,

siesta, Facebook u 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
otras)
3
Vida social presencial 3 HRS 3 HRS 3 HRS 3 HRS 3 HRS 3 HRS
HRS
Otros 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
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Reflexión Brandon Bernal

a) ¿Señale 2 aspectos que haya descubierto sobre su percepción del tiempo?

- Descubrir determinadas horas de mí día a día.
- Idealizar el mejor calendario adecuado para llevar cabo una buena recepción de orden
durante los días.
b) De acuerdo con el calendario realizado ¿las actividades se encuentran equilibradas en
relación con el rol de estudiante que posee?
- Si está relacionado porque en horas que ya no llego hacer nada las utilizo en repasos o
estudios.

c) Reflexione sobre su calendario, considerando aspectos, tales como

- Manteniendo en consideración mi horario realizando aproximadamente más de 22 horas al día,
en las cuales utilizo para mis pasantías son los deportes y estudios, además de descansar bien
que es algo muy importante para cada persona, por ende mejoraría mis horarios en disminución
de mis ocios y aumentar mis horas de estudio para un mayor desempeño estudiantil.
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Y NEGOCIOS

“Distribución del tiempo”

Joaquín Veloso Pereira

Horas usadas  22:15 22:45 20:45 24:15 24:15 26:45 22:15

en cada día: HRS HRS HRS HRS HRS HRS HRS
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
5
Clases 5 HRS 5 HRS 5 HRS 5 HRS 0 HRS 0 HRS
HRS
30 30 30 30
Estudio 30 MIN 30 MIN 0 HRS
MIN MIN MIN MIN
8
Descanso nocturno 8 HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS 10 HRS 10 HRS
HRS
1:30 1:30 1:30 1:30
Ejercicio/deportes 0 2 HRS 0 HRS
HR HR HR HR
Compromisos 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 4 HRS 4 HRS
familiares HRS
Cuidado
1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
personal/aseo

Comidas: 15 15 15 15
15 MIN 15 MIN 15 MIN
desayuno, almuerzo, MIN MIN MIN MIN
cena... C/U C/U C/U
C/U C/U C/U C/U
Transporte
(Instituto, 2 2 2
2 HRS 2 HRS 2 HRS 0 HRS
Universidad, trabajo, HRS HRS HRS
etc.)

Trabajo/ 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
prácticas/pasantías HRS
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

Ocio (TV, juegos,

30
siesta, Facebook u 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 2 HRS 3 HRS
MIN
otras)
3
Vida social presencial 3 HRS 2 HRS 3 HRS 4 HRS 4 HRS 3 HRS
HRS
1 H
Otros 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
R
 

Reflexión Joaquín Veloso

a) Señale 2 aspectos que haya descubierto sobre su percepción del tiempo.

- Según la percepción de mi horario los días son alternados, es decir, existen días en los cual los
momentos son de sobre las 24 horas de un día o menos de las 24 horas y esto es porque hay
momentos en los cual no son valorados o importantes en la vida cotidiana o simplemente son
¨extras¨ del día.
- Además descubrí que gasto o pierdo mucho tiempo en ocio en vez de ocuparlo en algo más
importante, como lo sería en los estudios, para mejorar o rendir más aún mi ámbito
académico.
B) De acuerdo con el calendario realizado ¿las actividades se encuentran equilibradas en
relación con el rol de estudiante que posee?

- Si se relaciona en el hecho de que existen momentos en los que no tengo nada que hacer y
los aprovecho en un orden de mis cuadernos o un simple repaso al finalizar el día.
C) Reflexione sobre su calendario.

- El horario que llevo proporcionalmente es de sobre más de 20 horas realizadas por día, en las
cuales mayoritariamente le he dedicado más tiempo a él descansar, ya que para mí el
descanso tanto corporal como psicológico, es lo más importante para realizar la vida cotidiana
porque sin descanso en el momento de dormir, estaría de una manera más estresada y esto
no es bueno en el ámbito de la salud, además el ámbito estudiantil es una prioridad en mi día
a día, ya que lo ejerzo todos los días en mi horario de estudios y en las horas de clases de mi
instituto profesional, siendo que en mi horario abarca más el ámbito del ocio que en el de
estudios, esto sería lo que debería de cambiar para poder aplicarle más tiempo a los estudios
y de esta forma ser un estudiante más destacado.
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Y NEGOCIOS

- “Distribución del tiempo”

nicolas arroyo

Horas usadas  23:30 25:30h 23:30h 23:30h

23:30hrs 27hrs 24hrs
en cada día: hrs rs rs rs
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
6
Clases 6 HRS 6 HRS 6 HRS 6 HRS 0HRS 0 HRS
HRS
1HR
Estudio 1HRS 1HRS 1HRS 1HRS 0 HRS 0 HRS
S
6
Descanso nocturno 6 HRS 6 HRS 6 HRS 6 HRS 8HRS 8HRS
HRS
0
Ejercicio/deportes 2HRS 0HRS 0HRS 0HRS 3HRS 0HRRS
HRS
Compromisos 1HR
1HRS 1HRS 1HRS 1HRS 4HRS 4HRS
familiares S
1:30 1:30 1:30 1:30 1:30 1:30
Cuidado personal/aseo 1:30 HRS
HRS HRS HRS HRS HRS HRS
Comidas:
2
desayuno, almuerzo, 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS
HRS
cena...
Transporte
(Instituto, 1HR
1HRS 1HRS 1HRS 1HRS 30 MIN 30 MIN
Universidad, trabajo, S
etc.)
Trabajo/ 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
prácticas/pasantías HRS
Ocio (TV, juegos,
3HR
siesta, Facebook u 3HRS 3HRS 3HRS 3HRS 4HRS 4HRS
S
otras)
2
Vida social presencial 2 HRS 2HRS 2 HRS 2 HRS 4 HRS 4 HRS
HRS
0
Otros 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
HRS
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

 
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

“Distribución del tiempo”

Horas usadas 
en cada día:
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
Clases
Estudio
Descanso nocturno
Ejercicio/deportes
Compromisos
familiares
Cuidado personal/aseo
Comidas:
desayuno, almuerzo,
cena...
Transporte
(Instituto,
Universidad, trabajo,
etc.)

Trabajo/
prácticas/pasantías

Ocio (TV, juegos,

siesta, Facebook u
otras)
Vida social presencial
Otros
 
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

“Distribución del tiempo”

ALEXIS

25 25
Horas usadas  26 HRS HRS 26 27 HRS 29 HRS
26 HRS
en cada día: HRS 30 30 HRS 30 MIN 30 MIN
MIN MIN
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
5
Clases 5 HRS 5 HRS 5 HRS 5 HRS 0 HRS 0 HRS
HRS
30 30
Estudio 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
MIN MIN
7
Descanso nocturno 7 HRS 7 HRS 7 HRS 7 HRS 11 HRS 11 HRS
HRS
1
Ejercicio/deportes 1 HRS 1 HRS 1 HRS 1 HRS 3 HRS 5 HRS
HRS
Compromisos 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
familiares HRS
2
Cuidado personal/aseo 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS
HRS
3
Comidas: 3 HRS 3 HRS 3 HRS
HRS 3 HRS 3 HRS 3 HRS
desayuno, almuerzo, 30 30 30
cena... 30 30 MIN 30 MIN 30 MIN
MIN MIN MIN
MIN

Transporte 2
2 HRS 2 HRS 2 HRS
(Instituto, HRS 2 HRS
30 30 30 0 HRS 0 HRS
Universidad, trabajo, 30 30 MIN
etc.) MIN MIN MIN
MIN

Trabajo/ 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
prácticas/pasantías HRS

Ocio (TV, juegos, 2 2 HRS 2 HRS 2 HRS 3 HRS 2 HRS 2 HRS

 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

siesta, Facebook u
HRS
otras)
2
Vida social presencial 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 5 HRS 5 HRS
HRS
Otros
 

Reflexión Alexis Jara

A) Señale 2 aspectos que haya descubierto sobre su percepción del tiempo

- Según lo que observe en mi horario descubrí que desaprovecho algunas horas de mi día, las
cuales las gran mayoría las pierdo en ocio o cosas que no son tan relevantes e importantes, en
vez de aprovecharlas en algo más productivo como en horas de estudio.

- Además descubrí que tengo una buena vida presencial y en las horas de comida las aprovecho
para dialogar con mis padres y conversar sobre diversos temas.

B) De acuerdo con el calendario realizado ¿las actividades se encuentran equilibradas en relación

con el rol de estudiante que posee?

- Si se encentran equilibradas ya que tengo mi horario de estudio y cualquier momento que no

te esté haciendo nada lo aprovecho para repasar alguna materia

C) Reflexione sobre su calendario.

- Mi distribución del tiempo conlleva a más de 24 horas al día siendo la gran mayoría utiliza en
ocio y descanso, el descanso nocturno es muy importante y trato de seguir y cumplir las horas
correspondiente de sueño ya que me ayuda a tener un mejor desempeño estudiantil, además
mi horario también abarca una hora de estudio todos los días y esto me ayuda a comprender
y aprender la materia como dice el eslogan de Inacap “APRENDER HACIENDO”. Lo que
modificaría de mi horario seria disminuir las horas de ocio y utilizarlas para el tema estudiantil
y así mejorar mi rendimiento académico.
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Y NEGOCIOS

“Distribución del tiempo”

GENERAL

Horas usadas  24:H 24:HR 24:HR 24:HR

24:HRS 24:HRS 24:HRS
en cada día: RS S S S
Lune Vierne
Actividades: s Martes Miércoles Jueves s Sábado Domingo
5
Clases 5 HRS 5 HRS 5 HRS 5 HRS 0 HRS O HRS
HRS
O O
Estudio 1HR 1HR 1 HR 1HRS 30 MIN
HRS HRS
8 8:30
Descanso nocturno 8 HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS 8 HRS
HRS HRS
Ejercicio/deportes 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
Compromisos 0
1 HRS 0 HRS 1 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
familiares HRS
1 HR 1 HR 1 HR 1 HR
1 HR 1 HR 1 HR
Cuidado personal/aseo 30 30 30 30
30 MIN 30 MIN 30 MIN
MIN MIN MIN MIN
Comidas:
2
desayuno, almuerzo, 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 3 HRS 3 HRS
HRS
cena...
Transporte 2
(Instituto, 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 0 HRS 0 HRS
HRS
Universidad, trabajo,
 ADMINISTRACIÓN
Y NEGOCIOS

etc.)
Trabajo/ 0
0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS 0 HRS
prácticas/pasantías HRS
Ocio (TV, juegos,
2
siesta, Facebook u 2 HRS 2 HRS 2 HRS 2 HRS 4 HRS 4HRS
HRS
otras)
1:30 1:30 1:30 1:30
Vida social presencial 1:30 HRS 5 HRS 5 HRS
HRS HRS HRS HRS
Otros 1HRS