Buenas tardes,

retomo el envío de actividades de educación física con vosotros;

recientemente se os propuso participar en un reto relacionado con la
educación física, que se planteó para todo el centro, por eso no quise
añadir más actividades.
Por otro lado, desde que a las familias se permite las salidas con sus
hijos para hacer moverse y hacer algo de deporte, esto favorecerá el
desarrollo de los alumnos en este área. Recordad que todavía no se
permite jugar con otros niños o familias en grupo; sino únicamente con
vuestros familiares y vuestros materiales.
Os recuerdo que las propuestas las envío tanto a través de la plataforma
Papas 2.0 como a través de los tutores. Muchos padres prefieren
centralizarse solamente en la herramienta que elija el tutor para no tener
que mirar en varios sitios.
También recordaros que para cualquier incidencia o comentario podéis
contactar conmigo tanto a través del módulo de comunicacipones de
Papas 2.0 como desde el correo gmail del centro:
ceipferroviario13004444@gmail.com
Como ya os indiqué en otras semanas, hay múltiples propuestas que
también podréis realizar para mejorar las habilidades básicas, lo
importante es practicar cualquiera de ellas para que su desarrollo motor
evolucione de acuerdo a su madurez: diferentes desplazamientos,
saltos, giros, juegos de puntería, lanzamientos y recepciones, etc.

Como en el bloque anterior, en las siguientes páginas paso a

detallaros diferentes propuestas:
Sería interesante que otros niños o adultos jugaran y realizaran
actividades con ellos.
 Una posible distribución de las actividades propuesta en la semana
podría ser esta, aunque es flexible y podéis adaptarla a vuestro horario
semanal (también podréis seleccionar algunas dependiendo de las
posibilidades, los espacios, etc):

martes miércoles viernes sábado domingo

Calentamos con Calentamos con Calentamos las Calentamos con Calentamos con
carrera suave movimiento articulaciones movimiento carrera suave durante
durante 3’-4’ articular. durante 3’-4’ articular. 3’-4’
Salida con carrera Sesión de pilates Salida con carrera o Sesión de pilates Salida con carrera o
o marcha con pelota marchando con pelota marchando
(actividad 3.2) (actividad 3.1) (actividad 3.2) (actividad 3.1) (actividad 3.2)
Actividad 1.14 Actividad 1.8 Actividad 1.18 Actividad 1.8 Actividad 1.14
Actividad 3.2 Actividad 4 Actividad 3.2 Actividad 4 Actividad 3.2.

Actividades 2.1 2.2 y 2.3 en cualquier momento de la semana.

Actividad caminos Actividad Ficha articulaciones
desplazamientos
(Los números de las actividades se corresponden con las que indicamos más
abajo)

¡Ya va quedando menos para volver a jugar con los compañeros!

#EDUCACIÓN FÍSICA EN LA FASE 0
Semana 11 Mayo – 15 Mayo
NIVEL 2º PRIMARIA
1) Actividades interdisciplinares con otras áreas:
 2) Actividades de habilidad:
 
2.1. CRUZAR EL RÍO:
Saltar sobre papeles o cartones de colores. Se
pueden usar platos o zapatillas para recortar las
formas. Un niño puede desplazarse por el circuito
con la regla de que no se puede pisar el suelo.
Para que se fijen se puede usar cinta de carrocero.
En una variante, otro hermano o familiar es el
“cocodrilo que atrapa el pie si se pisa el suelo, que
es el agua”.

2.2. LANZAR ANILLAS: 

Podéis construir anillas de con platos de cartón o
cajas. La base para lanzarlas y ensartarlas la podeís
construir con un tubo de cartón de papel de cocina
o similar. También podréis decorarlo como queráis.

2.3. TRES EN RAYA EN UNA HUEVERA: 

Con chapas y circulos de colores en cartulina o
papel se puede jugar a conseguir tres en raya
lanzando las chapas sobre una huevera de cartón.
También se pueden usar bolas de papel o pelotas
de ping-pong. Gana el primero que consiga tres en
raya de su color.
3) Actividades generales para mejorar la condición física:

3.1. Para mejorar la condición física general os propongo esta

sesión de pilates en casa con una pelota con poco aire:
(con mamá, papá o un hermano; está en inglés pero es fácil )

3.2. Aprovecharemos que ya podemos hacer deporte al aire libre

para realizar desplazamientos durante al menos media hora a
buen ritmo, mínimo tres días a la semana. Puede ser marchando,
trotando, corriendo o bien jugando con un familiar a algún deporte
que exija una carrera más o menos continua:

Recordad calentar previamente con trote suave antes de carreras

de mayor intensidad. Dependerá esta actividad de los espacios
que tengáis cerca de casa.
4) Otra de las habilidades básicas que en 1º y 2º hemos de practicar más
a menudo son los lanzamientos y recepciones. Os propongo realizar
algunos durante esta semana:

1º Pasar y recibir de un compañero la pelota con dos manos.

2º Pasar con una mano y recibir la pelota con dos manos.
3º Pasar y recibir la pelota con un bote en medio.
4º Pasar la pelota más lejos con una mano por encima de la cabeza.
5º Lanzar la pelota con diferentes partes del cuerpo y cogerla con
dos manos.

Si no tenéis compañero ese día podéis usar una pared.

5) Ejercicios con fichas para trabajar contenidos del área:

Como en la semana anterior os adjunto fichas escritas para trabajar

algunos conceptos y destrezas relacionadas con los objetivos de la
materia de Educación Física. En las páginas siguientes os las he
insertado:

Como hemos indicado podéis enviarme impresiones o tareas realizadas

a través de Papas 2.0 y en el correo del centro

ceipferroviario13004444@gmail.com
Escribe lo que crees que hacen estos niños para desplazarse.
Después une cada uno con el objeto que corresponda:
Nuestro cuerpo se dobla y se mueve gracias a diferentes
articulaciones:

Podéis realizar esta ficha en este enlace.