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Actividad Integradora 1
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Conocerme a mí mismo.
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Estudiante: Caballero Bernal Fabian.
Facilitador: Rebeca Contreras Rodríguez.
Grupo: M2C2G17-085

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 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Acomodar las ideas principales de cada texto en un procesador de 1. Concentrarme, ya que me distraigo con facilidad.
textos.
2. Navegar por los diversos espacios de la plataforma de Prepa en 2. Recordar lo que leí. Tengo que leer varias veces lo mismo.
línea SEP.
3. Organizar las actividades en los días hábiles para poder realizarlas 3. Buscar información confiable.
en tiempo y forma.
4. Trabajar en un procesador de textos. 4. Citar las fuentes de información.
5. identificar ideas para la realización de un resumen etc. 5. Comprender las instrucciones de las actividades a la primera.
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. El uso de las redes sociales.
2. El uso de Power Point, en un nivel intermedio.
3. El uso de un organizador de textos, para tomar notas y tener todo
registrado.
4. El uso de un procesador de textos, en un nivel intermedio.
5. El uso de una agenda personal, para organizar el tiempo y tener
fechas de entregas presentes.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Como buscar información en una biblioteca virtual.
2. El uso de Excel, me gustaría tener más práctica y saber más sobre
todas las herramientas que nos ofrece.
3. Como citar algunas páginas web.
4. Como identificar si la información en internet es confiable.
5. Las distintas herramientas que nos proporciona la nube, para
subir nuestros archivos.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

1. Responsable, porque entrego mis
actividades en tiempo y forma.
2. Interés, porque ingreso a la plataforma
diario y reviso los recursos que me ofrece.
3. Independiente, porque aparte de los
recursos que me ofrece la plataforma, yo hago
mi propia búsqueda de información.
4. Dedicación, porque a la semana dedico el
tiempo suficiente para mis estudios.
5. Optimista, porque siempre tengo actitud
positiva aunque tenga muchas labores por
hacer y le veo el lado bueno a las cosas.
1. Irresponsable, si no entrego mis actividades
en tiempo y forma no serán evaluadas y por lo
tanto no acreditare la unidad.
2. Desinterés, si no reviso los recursos o la
plataforma no sabré como que actividades hay
que entregar.
3. Dependiente, no solo me conformo con lo
que la plataforma me ofrece para realizar mis
actividades.
4. Desgana, si no dedico tiempo o invierto poco
tiempo en mis estudios no obtendré las
calificaciones deseadas.
5. Pesimismo, si siempre me estoy quejando o
hago las cosas de mala gana, se me hará muy
pesado estudiar.
1. Ser responsable en mis estudios me
permitirá acreditar mi bachillerato.
2. Tener interés propio sobre mis
actividades, me permitirá acreditar la
unidad.
3. Ser independiente a la hora de realizar
mis actividades me permitirá ampliar mi
búsqueda de información para hacer mejor
cada actividad.
4. Al dedicarle tiempo al estudio, en un
futuro seré recompensado
5. Al ser optimista, me permitirá hacer mis
actividades de buena manera y no se me
harán pesadas.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
Concluir el módulo 2 con la calificación mínima de 90 %

 ¿Por qué lo quiero?

Porque quiero tener un buen promedio y quiero ser constante en mis calificaciones.
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 ¿Qué me motiva a lograrlo?

Porque esto me motiva a para la terminación de mi bachillerato con un buen promedio.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Revisar todos los recursos de la plataforma.

Revisar cada una de las instrucciones.
Investigar cada tema.
Ver las sesiones síncronas y preguntar mis dudas a mi facilitador.
Utilizar todos los espacios de la plataforma como los foros, chats etc.
Dedicar más tiempo a mi estudio.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Hacer resúmenes.
2. Recordar lo que leo.
3. Hacer Esquemas.
4. Memorizar conceptos.
5. Organizarme.
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Subrayare las ideas principales y las secundarias de cada texto, para así después hacer mi resumen.
Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podre repasarlos y contestar mis
actividades.
Hare mapas mentales, organizando las ideas clave, jerarquizándolas y tomando en cuenta que
unas van dentro de otras.
Asociare conceptos con dibujos, así facilitare la memorización de estos.
Estableceré un calendario de estudio, teniendo en cuenta mis objetivos junto con el tiempo que
tengo disponible.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

07:00 Me Me levanto Me levanto Me levanto Me levanto Dormir Dormir
levanto
08:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Me levanto Me levanto
09:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo GYM GYM
10:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Desayuno con la Desayuno con la
familia familia
11:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Salir a pasear Salir con mi novia
12:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Salir a pasear Salir con mi novia
13:00 Comida Comida Comida Comida Comida Comida con la Comida con la
A familia familia de mi novia
14:00
15:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Ir con mi novia Estar con mi novia
y su familia
16:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Salir con mi Estar con mi novia
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

novia y su familia
17:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Salir con mi Estar con mi novia
novia y su familia
18:00 GYM GYM GYM GYM Ir por mi novia Salir con mi Estar con mi novia
novia y su familia
19:00 Cenar Cenar Cenar Cenar Cena con mi novia Salir con mi Estar con mi novia
novia y su familia
20:00 Estudio estudio Estudio, ver Estudio Entrega de Salir con mi Llegar a casa y
A sesión y segunda actividad novia acomodar cosas
22:00 entrega de
primera
actividad
23:00 Bañarme Bañarme Bañarme Bañarme Dormir Dormir Dormir
24:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

El estudio.

Porque tiene las siguientes características:

Tiene buena iluminación artificial.
Cuenta con un escritorio amplio para poner los materiales, computadora portátil y herramientas que llegue a utilizar.
Cuenta con un librero en donde encuentro diccionarios, enciclopedias etc.
Cuenta con conexión a internet Wifi.
Hay una ventana que ofrece luz natural y ventilación.
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Cuando hay una reunión convivo plenamente
con mi familia y me la paso muy bien.
Social Soy muy sociable, muy amigable, se escuchar
a las personas, soy abierto a otras ideas me
gusta conocer a nuevas personas.
Financiero Ahorro en una cuenta de banco para cualquier
imprevisto.
Responsabilidad social Cuido el medio ambiente, respeto las reglas
de tránsito, respeto las opiniones de los
integrantes de mi comunidad.
Casi no tengo mucho tiempo para estar con
ellos por cuestiones de trabajo.
No confiar en primera instancia a las
personas, ir conociendo poco a poco a
alguien.
Cuando salgo de compras gasto en cosas que
no necesito. Creo que podría invertir mejor el
dinero.
Colaborar más en ayudar a la siembra de
árboles dentro de mi comunidad.