GUÍA DE CONSUMO DE LA NUTRICIÓN CELULAR® DE HERBALIFE

 PARA PERDER PESO: TOMA EL HERBAL ALOE (PASO 1), LUEGO LA BEBIDA HERBAL (PASO 2), Y BATIDO NUTRICIONAL con
PROTEÍNA (PASO 3 Y 4) COMO REEMPLAZO DE TU DESAYUNO Y DE TU CENA.
 PARA SUBIR MASA MUSCULAR: REPITE EL BATIDO NUTRICIONAL Y LA PROTEINA ENCIMA DE TUS TRES COMIDAS
PRINCIPALES.
 PARA MANTENER TU PESO: SOLO REEMPLAZA TU DESAYUNO POR LOS 4 PASOS BÁSICOS DE LA NUTRICIÓN DE
HERBALIFE!!!

CÓMO PREPARAR LOS PRODUCTOS?

HERBAL ALOE (Paso 1):
1. Sirve un vaso con agua (12-16oz) (caliente o frío, ambos
son deliciosos)
2. Agrega a tu vaso con agua 3 tapitas medidoras de Herbal
Aloe (la que incluye el envase).
BEBIDA HERBAL (TÉ QUEMAGRASA) (Paso 2):
TÓMALO 4-5 VECES AL DÍA: DESAYUNO+MEDIA
MAÑANA+ALMUERZO+MEDIA TARDE+CENA
1. Sirve un vaso o "shaker" con agua (12-16oz) (caliente o frío,
ambos son deliciosos)
2. Agrega mínimo una cucharadita "tintera" generosa de Té
Herbal a tu vaso con agua (si tienes la cuchara medidora, usa
el lado grande de las medidas pequeñas para Té, NRG, y Aloe
Polvo).
FORMULA 1 SHAKE (Batido Nutricional) + PROTEINA
AISLADA DE SOYA* (Paso 3 y 4): (para BAJAR de peso o
MANTENERTE, hazlo en agua , NUNCA en leche de ninguna
clase... para SUBIR EN MASA MUSCULAR, agrega agua o
leche descremada, deslactosada o leche de soya, pero
siempre será mejor en agua).
1. Sirve medio vaso con agua (8oz) en tu licuadora (que el
agua apenas cubra al ras las cuchillas de la misma)
2. Agrega tres (2-3) cucharadas medidoras llenas de Formula
1 del sabor que hayas elegido. Si estás mezclando sabores,
agrega una a dos (1-2) cucharadas de Cookies&Cream y una
(1) cucharada del otro sabor que quieras!
3. Enciende tu licuadora durante 60-90 segundos. Tu Formula
1 tiene mucha fibra, por lo cual necesitas dejar que se
"hidrate". Ahora, apaga la licuadora.
4. Agrega entre 4 y 8 cubos de hielo que equivalgan a medio
vaso con agua más (es decir para completar, entre agua
líquida y hielo, un (1) vaso con agua de 16oz) y tendrás como
resultado un batido cremoso y delicioso!!!
5. Agrega una o dos (1-2) cucharadas llena del POLVO DE
PROTEINA*.
6. Deja el batido en la licuadora encendida durante 1 minuto
después de que has agregado los cubos de hielo y la Proteína
para que tenga mayor consistencia.
8. Apaga y sirve en un vaso grande, tu batido ha crecido pero
es la misma porción, debes tomarla toda!
PARA PREPARACIÓN RÁPIDA PARA LLEVAR EN SHAKER
(BATILISTO O TERMO):
1. Agrega 12-16oz de agua fría o al clima en tu shaker de
Herbalife.
2. Agrega primero, 1-2 cucharadas medidoras de tu Proteína
Aislada de Soya (Formula 3), cierra el shaker y comienza a
batirlo por 40 segundos, poniéndolo entre tus dos manos
como un molinillo para hacer chocolate. Así la proteina se
disolverá correctamente y no quedarán grumos.
3. Agrega ahora 2-3 cucharadas medidoras del batido
nutricional de tu elección, pero cierra el shaker y esta vez
agita vigorosamente hacia arriba y hacia abajo y alterna con
el mismo procedimiento del paso #2.
N-R-G (TÉ DE GUARANÁ): TÓMALO 4-5 VECES AL DÍA,
DESAYUNO+MEDIA MAÑANA+ALMUERZO+MEDIA
TARDE+CENA (JUNTO CON TU BEBIDA HERBAL SI ASÍ LO
DESEAS)
1. Sirve un vaso con agua (12-16oz) (caliente o frío, ambos
son deliciosos)
2. Agrega una cucharadita de NRG Té de Guaraná a tu vaso
con agua (si tienes la cuchara medidora, usa el lado grande
de las medidas pequeñas para Té y Aloe Polvo).
FORMULA 2 MULTIVITAMÍNICO:
TOMA MÍNIMO UNA o DOS TABLETAS (3 VECES AL DÍA) CON
CADA COMIDA
1. Sirve un vaso con agua (300mL)
2. Toma 1-2 tabletas de Formula 2 Multivitamínico encima de
cada comida (desayuno saludable, almuerzo y cena saludable)
con un vaso con agua.
HERBALIFELINE (OMEGA 3 Y ÁCIDOS GRASOS SALUDABLES):
TOMA MÍNIMO 2-3 CÁPSULAS AL DÍA, AL MENOS UNA CON
TU DESAYUNO Y UNA CON TU CENA.
1. Sirve un vaso con agua (12-16oz)
2. Toma una tableta de Herbalifeline encima de cada comida
o con tu bebida preferida en tu desayuno y cena.
DEBES TOMAR MUCHA AGUA... MUCHA!!! NUESTRO
CUERPO ES 70% AGUA Y LOS PRODUCTOS DE HERBALIFE
NECESITAN AGUA ADICIONAL. DEBEMOS TOMAR ENTRE 8 Y
12 VASOS DE AGUA AL DÍA.

Correo corporativo: nutricioncelularpro@gmail.com

Celular: 313 394 1516 JUAN FERNANDO PINTO