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Psicofisiológica

Participantes:

Daniela González Castro

Cod.1.073.719.839

Cristian Hernando Gavilán

Cod.1.024.487.881

Leidy Johanna Guerra

Cod.1.016.055.890

Lina Paola Herrera Casallas

Cod.1.010.169.624

Código y grupo: 403005_98

Tutor: María Inés Reyes

Universidad Nacional Abierta y A Distancia

Escuelas Sociales Artes y Humanidades (E.P.S)

Psicofisiológica

Noviembre 2020
Introducción

Con el desarrollo de esta actividad paso 3, se busca Identificar y relacionar los cambios en los

sistemas de respuesta corporal desde los procesos psicológicos (Emoción, Sueño y Motivación)

como recurso aplicable en las situaciones cotidianas. De la cual nos permita apropiarnos a actuar

en un marco de las normas deontológicas y éticas aplicables a la investigación científica como

referente normativo del ejercicio profesional, resaltando el Desarrollo de habilidades de trabajo

en equipo y de cooperación, desde la discusión e intercambio de saberes que promuevan la

aprehensión del conocimiento.


Metodología

Emoción

Buck (1985) considera que las emociones son indicadores del potencial motivacional que

pueden estar representadas por tres elementos: La activación del sistema nervioso

autónomo, que provoca cambios drásticos en las vísceras, el comportamiento expresivo

según las expresiones facial y corporal; y la experiencia o conciencia subjetiva de la

situación, que se refiere a la cognición básica en la que el sujeto reporta agrado o

desagrado.

Las emociones se dividen en emociones primarias: El miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el

disgusto, la sorpresa. Estas emociones son acompañadas de patrones de conducta tales

como: respuestas faciales, motoras, vocales, endocrinas, y autonómicas. Emociones

segundarias: La envidia, la vergüenza, la culpa, la calma, la depresión, estas emociones

van asociadas a las relaciones interpersonales.

Bases Biológicas de la Emoción.

La región más primitiva del cerebro es el tronco encefálico, que regula las funciones

vitales básicas, como la respiración o el metabolismo, y lo compartimos con todas

aquellas especiales que solo disponen de un rudimentario sistema nervioso. De este

cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones de años más tarde,

dieron lugar al cerebro pensante: El neocórtex o corteza cerebral reciente. El hecho de

que el cerebro emocional se muy anterior al racional y que este sea una derivación de
que, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el

sentimiento. El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida

emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional porque, en estos

asuntos, delega su cometido en el sistema líbico, que confiere a los centros de la emoción

un poder extraordinario para influir en el funcionamiento global del cerebro, incluyendo

los centros del pensamiento.

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y

la habilidad para manejarlos. El termino fue popularizado por Daniel Goleman en su libro

Emotional intelligence publicado en 1995. Este autor estima que la inteligencia

emocional puede organizarse en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos

propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación y gestionar las emociones.

La emoción es un proceso activador de la conducta, según Cannon y Bard, los sucesos

ambientales activan el hipotálamo y este centro cerebral desencadena dos tipos cambios,

por un lado, cambios periféricos neurovegetativo y por otro lado la experiencia

emocional. en el caso de Schacheter y Singer, lo fundamental es la interpretación que las

personas hacen de los estímulos, interpretación que nos llevan a clasificar los mismos de

un modo o de otro y que provoca la aparición de la emoción especifica que corresponde a

dicha clasificación.
Entre las dimensiones de la emoción esta puede ser: Fisiológica: patrones de activación (en

caso del miedo, una descarga, de adrenalina). Cognitiva: Valoración de la situación (como

peligrosa) y conductual: emisión de respuestas (huida).

¿Como se realizó?

Aproveche un día de visita de mi familia y arme una especie de plan como película y les

propuse la actividad de la guía.

¿Qué instrumentos se utilizó?

Película, hojas, papel. Cobijas, almohadas, y lo que no puede faltar en una reunión con

comida.

¿Cómo consolido y sistematizo la información?

Les hice a cada uno la pregunta de motivación y la de emoción. Y es en donde les gustaría

trabajar luego que me confirmaron que, en estados unidos, entonces les hice una pregunta

diferente con base a su meta y pude analizar comprender cada emoción.

¿Como analiza esos resultados?

Super bien pues me pareció un buen ejercicio ya que pude trabajar con tres integrantes de mi

familia y pude analizar cada una de sus emociones, motivaciones. Y miedos.

Con la realización de cada uno de los ejercicios se puede observar que cada persona tiene

una manera diferente de percibir y sentir cada circunstancia, como en el ejercicio de la emoción,

cuando una persona escucha, palpa, ve u observa, lo hace desde su propia perspectiva; cada

estimulo genera diferentes reacciones; ante estímulos desagradables algunas personas se

muestran temerosas, ansiosas, intranquilas, tristes, frustrados, con ira etc.


Sueño

Los seres vivos poseen unas variables fisiológicas que los caracterizan, estos ciclos se

pueden clasificar como: ritmos ultradianos, de más de un ciclo por día; ritmos infra diaños, de

menos de un ciclo por día; ritmos circadianos, siendo el de vigilia-sueño el más conspicuo. El

sueño está constituido por dos estados, el sueño lento y el sueño paradójico, que se alternan en

una noche de sueño varias veces. El sueño cumple funciones complejas y está sujeto a cambios

cualitativos y cuantitativos, además de estar regulado por la edad, en el adulto, tiene una

duración en promedio de 7.5 horas, disminuyendo en el anciano a 5 a 6 horas y en los niños, el

sueño es más prolongado, en los recién nacidos su duración es de 16 horas o más al día, siendo

un sueño polifásico; en niños de 4 a 5 años, se presenta un sueño bifásico, con fases de sueño

durante la noche y la siesta y en el adulto, hay un sueño monofásico, vigilia de día y sueño de

noche.

El sueño es una actividad cíclica de frecuencias y amplitudes de ondas evidente en el

electroencefalograma, actualmente las alteraciones del sueño son una especialidad médica

apoyada por instrumentos de diagnóstico como el electroencefalograma, electromiograma. En el

hombre el sueño se divide en etapas, somnolencia, sueño ligero, sueño lento propiamente dicho,

la etapa 1, se observa inmediatamente después de la vigilia y dura unos pocos minutos. La

característica del sueño paradójico o REM es una actividad con ritmos múltiples en el

Electroencefalograma de bajo voltaje y gran frecuencia, similar al de la vigilia, por esta similitud

con los ritmos de la vigilia ha recibido el nombre de sueño paradójico, debido a que el sujeto se

encuentra dormido desde el punto de vista conductual.

El sueño se consideraba en el pasado un fenómeno pasivo, hoy día se sabe que el sueño es

un fenómeno activo donde suceden descargas neuronales cerebrales. Durante el estudio del
sueño, se han postulado diversos factores de origen endógeno (bioquímicos) como promotores

del sueño, como los péptidos inmunorreactivos facilitadores del sueño, el factor S sismogénico

urinario, pirógenos y otras sustancias que intervienen en los sistemas homeostáticos y en el

metabolismo energético. El control del nivel de excitabilidad del cerebro y por tanto los estados

de vigilia, son responsabilidad de un sistema reticular ascendente. Los neurotransmisores tienen

gran influencia en el sueño lento, por ejemplo, la serotonina precursora de la melatonina,

liberada y sintetizada por la glándula pineal durante la oscuridad. En los seres humanos adultos

el sueño nocturno se caracteriza por 4 a 6 ciclos ultradianos, es decir, cuando empieza el sueño

lento y termina con el sueño paradójico, repitiéndose varias veces en la noche. Cada ciclo dura

en promedio 90 minutos, siendo los primeros ciclos de la noche más largos que los últimos; en

un sueño promedio de 8 horas, el 75 al 80% del total, corresponde al SL. La duración del SP

varía entre el 20 y 25% del total del sueño.

Durante el sueño las reacciones psicomotoras a estímulos del ambiente están claramente

disminuidas, al encontrarnos relativamente aislados del ambiente. El SNC condiciona el ingreso

de información sensorial durante el sueño, y la falta total de la entrada auditiva, produce

alteraciones del sueño y la vigilia. Estudios fisiológicos actuales demuestran que los ensueños

aparecen regularmente durante todos los estadios del sueño (SL y SP), la presión arterial,

disminuye durante el sueño; la presión de la arteria pulmonar se mantiene estable durante todas

las etapas del sueño, la frecuencia cardiaca, se reduce en el SL, en seres humanos y animales,

hay un aumento significativo del flujo cerebral en el SP. El sueño es la consecuencia de un

cambio global del funcionamiento del cerebro. Durante la vigilia se activa un mecanismo triple

que controla la ventilación pulmonar, un mecanismo metabólico asegura la homeostasis del


oxígeno y el gas carbónico arterial; el control voluntario de la ventilación permite la fonación y

la tos; las motoneuronas espinales, mantienen su nivel de potencial de membrana.

¿Como se realizó?

Con la colaboración de mi familia puede realizar los ejercicios ya que uno de los integrantes

es muy bueno para dormir y me pareció importante realizar la actividad con él.

¿Qué instrumentos se utilizó?

Utilice el equipo de mi sobrio y la actividad se digitalizo de una vez

¿Cómo consolido y sistematizo la información?

En cuanto a el ejercicio de sueño al ver la eficiencia de este en cada individuo hay una

diferencia notoria. Los voluntarios tienen y comparten hábitos y rutinas similares, en el caso
de mi auto aplicación a una diferencia notoria con respecto a los demás estoy presentando
algunas disfunciones en el sueño; la interpretación está definida así Cada componente se
puntúa de 0 a 3.

De la suma de los 7 componentes se obtiene la puntuación total del PSQI que oscila de 0 a
21puntos.

¿Como analiza esos resultados?

Esto me lleva a reflexionar sobre el manejo de los tiempos y la importancia de cada

actividad de mi contexto familiar, laboral y de estudio. Por otra parte, las evidencias de los

últimos años han señalado que el sueño es necesario para la consolidación de la memoria.

Esto es debido a que el sueño favorece la plasticidad sináptica, promueve los procesos de
aprendizaje procedimental, facilita la consolidación de la memoria declarativa, es importante

para procesar los recuerdos emocionales y tiene un papel crucial para la adquisición de nuevos

recuerdos.

Motivación

La motivación puede definirse como «el señalamiento o énfasis que se descubre en una

persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello

el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de

hacerlo». Otros autores definen la motivación como «la raíz dinámica del comportamiento»; es

decir, «los factores o determinantes internos que incitan a una acción».1 La motivación es un

estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.2 La palabra deriva del latín motivos o

motus, que significa ‘causa del movimiento’

En psicología y filosofía, la motivación implica estados internos que dirigen el organismo

hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar

determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con

«voluntad» e «interés».

Tipos de teorías y modelos

Las teorías de la Motivación pueden ser clasificadas en varias bases.


Natural vs. Racional basadas en si la teoría subyacente de la Cognición humana se apoya en

fuerzas naturales (impulsos, necesidades, deseos) o algún tipo de racionalidad (instrumentalidad,

significado, autoidentidad).

Contenido vs. Proceso basada en si el foco está en el contenido ("qué") motiva frente al

proceso ("cómo") toma lugar la motivación.

Motivaciones racionales

La idea de que los seres humanos somos racionales y que la conducta humana está guiada por

la razón es vieja. Sin embargo, investigaciones recientes (en Satisficing por ejemplo) ha

debilitado significativamente la idea de homo económicas o de una perfecta racionalidad en

favor de una racionalidad limitada.

Teorías del incentivo: motivación intrínseca y extrínseca

La motivación puede dividirse en dos teorías diferentes conocidas como motivación intrínseca

(interna) o motivación extrínseca (externa). La primera viene del entendimiento personal del

mundo y no depende de ningún incentivo externo ya que no necesita ningún tipo de

reforzamiento ya que son motivadas por sí mismas desde la persona y la segunda depende de

incentivos externos, y se enfoca principalmente en ayudar a la realización de una tarea como un

medio para alcanzar un fin.

Algunos factores extrínsecos pueden ser:

El dinero
El tiempo de trabajo

Viajes

Coches

Cenas

Bienes materiales

Motivación intrínseca

Artículo principal: Motivación intrínseca

La motivación intrínseca ha sido estudiada desde principios de la década de 1970. La

motivación intrínseca podría definirse como el auto deseó de buscar cosas nuevas y nuevos retos,

para analizar la capacidad de uno mismo, observar y adquirir más conocimiento.6 Está

impulsada por un interés o placer por la tarea en sí misma, y reside en el individuo en lugar de

depender de presiones externas o el deseo de recompensa.

¿Como se realizó?

Para el desarrollo de esta actividad se realizó la correspondiente lectura de la unidad 3 donde

se habla de motivación y cómo influye en el ser humano provocando diferentes sentimientos o

reacciones tanto de manera externa como de manera interna.

¿Qué instrumentos se utilizó?

Para el desarrollo de esta actividad se llevaron una serie de ejercicios los cuales se le aplicaron

a dos diferentes sujetos, y también la autoevaluación donde cada estudiante pudo sacar los

resultados para luego analizarlos.


¿Cómo consolido y sistematizo la información?

La información se consolido a través de la aplicación de pruebas a los sujetos, observando

muy bien cada reacción, preguntándoles su motivación y de acuerdo con esto se consolido la

información.

¿Como analiza esos resultados?

De acuerdo con los resultados obtenidos, los analice de acuerdo con las lecturas, pude analizar

lo que aplique en los ejercicios con los resultados obtenidos y también, siguiendo el paso a paso

de las explicaciones que estaban en los ejercicios

Consolidación de resultados por proceso.

Emoción

Estudiante: Daniela Gonzalez Castro

Sujeto: Johana castro Fecha:

26/10/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños


Ganar más dinero Entusiasmo, despreocupación, Satisfacción al
alegría. momento de hablar

de dinero.

Sujeto: Doris Herrera Fecha:

26/10/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños Piensa en los sueños, alegría y en lo Felicidad,

que quiere lograr relajación del

cuerpo
Ganar más dinero

Sujeto: Daniela Gonzalez Fecha:

26/10/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:


Trabajo de tus sueños
Ganar más dinero Ansiedad, inquieta, insegura Rostro de duda

preocupación, muy

seria.

Sueño

Estudiante: Daniela González Castro

Sujeto: Johana Castro

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ___12__

_______________________________________________________________________

Sujeto: Doris herrera

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ____18__

_______________________________________________________________________
Sujeto: Daniela Gonzalez Castro

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: __16____

Motivación

Estudiante: Daniela González Castro

Sujeto: Johana castro Fecha:

26/10/2020
Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro Pieza musical Presenta manos frías y Se observa

ritmo cardiaco acelerado reacción de angustia

y miedo
Táctil Un peluche Sentimiento de placer Se genera
tranquilidad
Visual Viendo un bebe Genera felicidad Tranquilidad y

total relajación

Sujeto: Doris herrera Fecha:

26/10/2020
Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro Pieza musical El sujeto describe sentirse Se observa

nostalgia, angustia angustia y ojos

aguados
Táctil Tocar una silla Siente sensación en los Indisposición con

clientes textura esperada las sensaciones


Visual Película de Genera pánico, tención y Se identifica

terror desesperación. sudoración

Sujeto: Daniela González Fecha:

26/10/2020
Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro grito Aumento de frecuencia Me fastidia en

cardiaca los oídos y me altera


Táctil pluma Contradicciones Frescura,

musculares delicadeza,

tranquilidad
Visual Reunión Contracción muscular Tranquilidad y

familiar alegría

Estudiante: Cristian Hernando Gavilán

Motivación

Sujeto: Nicolas Acuña Fecha:

07/11/2020
Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones
musculares
Sonoro Pieza musical Presenta contracción Se observa una

de terror muscular y aumenta su ritmo reacción de angustia

cardiaco con pulsos 6.81

BPM
Táctil El ratón del pc Se evidencia sentimiento Le genera placer

de alegría y alegría
Visual Programas de Presenta estiramiento en Le produce risa y

youtubers la piel diversión

Emoción
Sueño

Sujeto: Diana Gavilán

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ____18__

Sujeto: Cristian Gavilán

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ____20__

Emoción

Estudiante: Lina Paola Herrera Casallas


Sujeto: Eliana Villamil Fecha:

06/11/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños Tranquilidad, confianza y alegría Satisfacción de

realizar la actividad

que la apasiona
Ganar más dinero

Sujeto: Astryt Peña Fecha:

06/11/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:


Trabajo de tus sueños
Ganar más dinero Piensa en el placer de tener dinero Satisfacción y

extra para cumplir sus propósitos placer

Sujeto: Lina Herrera Fecha:

06/11/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto (aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en


Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o ganar se observan.

más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños Felicidad, tranquilidad y Rostro de

satisfacción felicidad y placer


Ganar más dinero .

Sueño

Estudiante: Lina Paola Herrera Casallas

Sujeto: Eliana Villamil

Puntuación PSQI Total


Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ___10____

Sujeto: Astryt Peña

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total: ____19___

Sujeto: Lina Herrera

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 9 ítems

Puntuación PSQI Total: __16____

Motivación
Estudiante: Lina Paola Herrera Casallas

Sujeto: Eliana Villamil Fecha: 06/11/2020


Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones se
cardiaca, sudoración en
observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro Música en la Se refleja relajada Se observa una

radio persona tranquila en

un ambiente sano
Táctil El computador Sentimiento tranquilidad Se relija una

persona confiada y

segura
Visual Viendo un Genera felicidad Tranquilidad y

video en las redes total relajación

Sujeto: Astryt Peña Fecha:


Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones
musculares
Sonoro Canto El sujeto se muestra Se observa

nostálgico nostalgia y tristeza

en sus ojos
Táctil Tocar un álbum Se reflejan sus manos Aseidad y

de fotos frías y ansiosas nostalgia


Visual Recuerdos del Genera tristeza, nostalgia Tristeza y

pasado y desolación soledad

Sujeto: Lina Herrera Fecha:

06/11/2020
Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones
cardiaca, sudoración en
se observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro grito Presento sudoración Me alerta
Táctil Tocar a mi Relajación muscular Tranquilidad,

mascota relajación y

felicidad
Visual Momentos en Contracción muscular Tranquilidad y

familia alegría
Estudiante: Leidy Johanna Guerra Fajardo

Sujeto: 1
Sensación

Estimulo Identificación fisiológica

tensión muscular,

Sonoro sonidos escalofriantes con función, risa


incremento

Táctil calienta pies frecuencia cardiaca

Visual Viendo Serie Genera miedo

Sujeto: 2 Fecha: 05/10/2020

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones


se siente solo, y con

Sonoro casa sola mucho ruido se observa nervioso


concentración y

Táctil cobijas cambio respiratorio asustado


Película de risa, nervios,

Visual terror incertidumbre. tembloroso


Sujeto:3 Fecha: 05/10/2020

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones


Aumento de

frecuencia cardiaca y

nervios, sudoración

Sonoro risa de manos. atenta a cualquier ruido


Táctil almohada tensión en sus dedos ansiosa y nerviosa
Visual película concentración visual intranquilidad

Ejercicio Sueño

Sujeto: diego armando Puntuación PSQI Total: 10

Sujeto: yamile fajardo Puntuación PSQI Total: 16

Sujeto: Juan carlos Puntuación PSQI Total:17

Motivación

Sujeto: Diego Ramando Fecha: 05/10/2020


Sensación

Pregunta: fisiológica Observaciones


Descripción del

sujeto (aumento su

si tu vieras que elegir en emoción, y su

renunciar a tu trabajo para ir a estado respiratorio,

estados unidos y ganar más ansiedad,

dinero que elegirías incertidumbre. mucha emoción y felicidad.


trabajar en estados

Trabajo de tus sueños Unidos seguridad


Ganar más dinero Entusiasmo, Satisfacción al momento de hablar de

despreocupación, dinero. Y proyectos personales


alegría.

Sujeto: Yamile fajardo Fecha: 05/10/2020


Sensación

Pregunta: fisiológica Observaciones


si tu vieras que elegir en

renunciar a tu trabajo para ir a Descripción del felicidad, tranquila, con la

estados unidos y ganar más sujeto (frecuencia posibilidad que algún día

dinero que elegirías normal, intrigada pudiera ir


el trabajo es viajar y

conocer otros Felicidad, relajación del

Trabajo de tus sueños ambientes cuerpo

Ganar más dinero feliz, entusiasmada feliz


Sujeto: juan Carlos 5/10/2020
Sensación

Pregunta: fisiológica Observaciones


si tu vieras que elegir en

renunciar a tu trabajo para ir a Descripción del

estados unidos y ganar más sujeto (feliz,

dinero que elegirías nervioso, e intrigado feliz y motivado


trabajar de chet en

Trabajo de tus sueños estados unidos feliz y animado y nervioso

Ganar más dinero seguro, seguro y feliz


Tabla Excel

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PiO8YBXSxpFhiGyxI9vkxoxrvO6w?rtime=MuP_VoKF2Eg

Análisis de los resultados

Según los resultados podemos afirmar que el bienestar físico y mental entorno a la

investigación y aplicación arrojo una valiosa información acerca de cómo son de reducidas las

relaciones entre el estado físico y mental. La motivación, emoción y sueño son factores que

determinan nuestro bienestar físico y condicionan el buen funcionamiento cognitivo. Lo que nos

emociona y motiva se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar

nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas, mejorando

nuestras capacidades de memoria de trabajo, memoria visual, memoria general y si le sumamos

un descanso de calidad y reparador donde su eficiencia de sueño se vea reflejada e integrada en

todos los aspectos cognitivos, afectivos y emocionales en las diferentes áreas de la vida. El

bienestar mental o psicológico tiene un papel crucial en la salud de la persona, pudiendo producir

alteraciones incluso en el bienestar físico y en el social. El ejemplo más claro lo observamos en

los argumentos basados en el condicionamiento operante y en la motivación de incentivo, que

son considerados desde la nueva orientación cognitivista basada en el valor y la expectativa y

desde la orientación motivacional basada en la consecución de metas.


En la auto aplicación y en la de los voluntarios hubo similitudes en cuanto a los ejercicios de

emoción y motivación; todos manifiestan diferentes sensaciones ante los variados estímulos

propuestos en la aplicación del ejercicio, las diferencias de edad y género no revela ningún tipo

de alteración psicológica; nos conduce hacia el desarrollo como individuos y como sociedad.

Estas habilidades las podemos poner en práctica en muchos contextos y situaciones. Nos

permiten conocernos un poco más cada día.

En el análisis la motivación es unos de los procesos fantásticos que puede pasar el ser humano

pues con ellos podemos satisfacer nuestra necesidad y podemos forjarnos a hacer mejores

personas con muy buenos propósitos. Y para esto hay que motivarnos personal mente y

emocional.
Referencias bibliográficas

García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 150 a 163. México,
D.F., MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado de https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/40402

Tresguerres, J. A. F. (2005). Fisiología humana (3a. ed.). Capítulo 9, página 149 a 165.


Madrid: McGraw-Hill España. Recuperado de: https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/50318

García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 135 a 150. México,
D.F., MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado de https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/40402