Coronavirus | Recomendaciones y consejos sobre comportamiento

por Georg Soldner, Director Seccion Medica del Goetheanum, 3.3.2020

Los casos actuales de infecciones por virus corona deberían mantenernos tranquilos y prudentes.

Desde una perspectiva médica, recomendamos:

• Todos pueden hacer algo para fortalecer sus defensas:

• Asegúrese de dormir lo suficiente (al menos 6 horas);

• Evitar el alcohol y los cigarrillos si es posible;
• Observe cuidadosamente su propio balance de calor , equilibrio térmico;
• Tome suficiente luz solar al mediodía (para un equilibrio equilibrado de vitamina D);
• Mantener una dieta saludable.

• Si experimenta fiebre o síntomas similares a los de la gripe, primero debe quedarse en casa y hacerse
un examen, si es necesario, antes de comenzar a trabajar nuevamente. Sin embargo, esto no se aplica a
todas las secreciones nasales o un resfriado leve, ya que son muy comunes en estas semanas.

• Recomendamos tomar 10 glóbulos de WALA Meteoreisen por la mañana o una profilaxis comparable,
que el médico de familia puede recomendar.

• El saludo y la despedida de otros pueden ser "asiáticos" con un venerable gesto/ hacer gestos
amistosos sin contacto físico. Una cierta distancia mínima ciertamente tiene sentido, pero también debe
ser práctica.

• Se recomienda el lavado frecuente de manos y la desinfección de las manijas de las puertas de uso
frecuente. Inicialmente, esto no incluye la desinfección permanente de las manos. Un buen lavado es
suficiente.

• Sonarse la nariz con pañuelos desechables que se descartan, la tos en su pañuelo o su propio codo son
medidas de comportamiento importantes.

• Actualmente hay casos individuales; los cursos graves y potencialmente mortales son poco frecuentes,
y tienden a afectar a personas mayores y a personas con afecciones médicas. Quien por ejemplo sufre
de enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus, se recomienda mayor precaución.

• En el caso de una enfermedad, según nuestro conocimiento, cualquier reducción de la fiebre se

desaconseja inicialmente. Si alguien se enferma, se deben realizar medidas de aislamiento rápidas. Por
parte de la medicina antroposófica, existen medicamentos que tienen sentido usarse en el caso de una
infección por el virus corona, a pesar de que actualmente no se puede decir nada sobre su efectividad
en estos casos.

Pregúntele a su médico de familia al respecto. Puede tener sentido reservar dicho medicamento
personalmente y mantenerlo al alcance en caso de una medida de aislamiento.