Proyecto: “Identificando sentimientos”

Fundamentación: Al igual que en otros procesos, los niños van aprendiendo a manejar sus emociones de
manera paulatina y progresiva. Si bien, es importante que los adultos estemos atentos no sólo a lo que
enseñamos sino también a lo que hacemos es decir a cómo nosotros manejamos nuestras emociones y lo que
hacemos o dejamos de hacer cuando nuestros niños tienen alguna emoción en curso.
Cada una de las emociones básicas (ENOJO, ALEGRÍA, TRISTEZA Y MIEDO) tienen una función adaptativa y
conocerlas ayuda a aceptarlas y aprender a regularla.
Con esta propuesta, en correlación de la propuesta del plan anterior, invitaremos a los niños y familias a
continuar trabajando en la posibilidad de que los niños sigan aprendiendo y conociendo sus emociones y la de
los demás, iniciándolos en la capacidad de empatía, mediante la lectura de una colección de la autora TRACE
MORONEY, que nos propone pensar en estas emociones y la de los demás, ponerles nombre y buscar
alternativas de regulación para nuestra propia estabilidad emocional como en la de los demás.

CONTENIDO GENERAL:
 Conciencia y regulación emocional.
CONTENIDO ESPECÍFICO:
 Manifestar y expresar sus emociones (ALEGRÍA, TRISTEZA, ENOJO, MIEDO) desarrollando un
vocabulario apropiado.
 Aceptar las emociones propias y de los otros.

CONTENIDO GENERAL:
 Comunicación afectiva-efectiva.
CONTENIDO ESPECÍFICO:
 Generar emociones positivas, desarrollando escuchas activas para proporcionar la capacidad de
empatía.

Propuestas:

1) Les propongo leer el cuento "Cuando estoy enfadado" de Trace Moroney adjuntado a la planificación. 

Luego de la lectura los invito a realizar las siguientes preguntas: ¿qué le pasa al conejo en esta historia? ¿En
qué momentos se sienten de este modo y que pasa con su cuerpo? ¿Les pasa a ustedes que se enojan? ¿En
qué situación?
¿Qué les parece si aprendemos algunas técnicas para hacer desaparecer el enojo?...¿Se animan?

VAMOS A NECESITAR DE LA AYUDA DE UN FAMILIAR PARA INVITAR A LOS NIÑOS A IR

INTERNALIZANDO ESTA PRÁCTICA QUE LES AYUDARÁ A REGULAR ESTA EMOCIÓN…

NECESITAMOS:

CINCO MINUTOS DE TIEMPO POR RELOJ.

OJOS CERRADOS.
MUSICA RELAJANTE.
ALMOHADON /ALMOHADA/MANTA PARA ACOSTARSE O SENTARSE SOBRE ELLOS.
LUZ TENUE.
GANAS DE RELAJARNOS Y DISTENSIONARNOS.
 SUGERENCIAS DE MOMENTO DEL DÍA PARA REALIZAR LAS ACCIONES:

DESPUES DE DESAYUNAR.
A LA NOCHE ANTES DE IR A DORMIR.
EN EL MOMENTO DONDE SE ESTA ATRAVESANDO UNA SITUACIÓN DE ENOJO (DESPUES O
DURANTE ELLA).

PROPUESTAS DE ACCIÓN “TÉCNICAS DE RELAJACIÓN”: Se trata de técnica muy sencillas y efectiva,

tanto para niños como para adultos, que los ayudará a crear un ambiente más propicio para hacer
aflorar emociones positivas reconfortantes.

Estas, están enumeradas para que tengan diversas opciones PARA LLEVAR ADELANTE en distintos
días y para que los ayude a seguir creando otras.

1° Técnica del globo: Controlar su respiración, comenzando inspirando y exhalando suavemente y

profundo primero con la nariz, luego con la boca, inflando la panza.

2° Técnica de la tortuga: El niño ha de asumir que es este animal. Se colocará en el suelo boca abajo y le
diremos que el sol está a punto de esconderse y la tortuga se va a dormir, para ello tienen que encoger
piernas y brazos poco a poco, muy despacio, hasta ponerlos bajo su espalda, que será el caparazón de la
tortuga. Después le diremos que ya es de día de nuevo y la tortuga ha de emprender viaje de nuevo, por lo
tanto ha de sacar piernas y brazos de nuevo muy despacio.
3° Técnica de yoga Con música de relajación y una manta los invitaremos a realizar estas poses de
animales….

DRAGÓN GATO

SERPIENTE VACA
 4° Abrazar el peluche: Consiste en utilizar un peluche y dar instrucciones para que el pequeño lo abrace
aumentando y disminuyendo la fuerza poco a poco, de manera gradual.
De esta forma los músculos se tensan y se destensan sin llegar a realizarse en ningún momento mucho
esfuerzo, de manera que queda una sensación de relajación.

2) Los invito a leer el cuento: "Cuando tengo miedo" de Trace Moroney adjuntado en la planificación.
 

Al finalizar la lectura, les propongo los siguientes interrogantes: ¿qué le pasaba al conejo en esta historia?
¿Ustedes a que le tienen miedo?
En esta oportunidad les voy a presentar a un personaje…él es un amigo mío que se los voy a prestar para que
lo tengan en sus casas…
El es el fantasma come miedos…
Y para que se coma sus miedos lo tienen que ayudar a aparecer…
En una hoja, cartón, afiche o lo que tengan en casa deben dibujar bien grande mi silueta (aquí les dejo un
modelo) y pegarla en un lugar de casa en el que tengan la posibilidad de acceder sin inconvenientes.

Una vez que este dibujado y colocado en un lugar accesible, se les propone dibujar a los niños, en hojas
distintas, cada uno de los miedos que los niños atraviesan y vayan atravesando y pegarlos sobre el fantasma,
quien los ayudará a que ese miedo de a poquito vaya desapareciendo. SE ANIMAN????

LES PEDIMOS QUE SAQUEN UNA FOTO Y LA SUBAN AL FACEBOOK DE LA SALA.

 3) Los invito a leer el cuento: "Cuando ESTOY CONTENTO" de Trace Moroney.
Adjuntamos el link, para buscar el video, ya que no logramos enviarlo en formato de archivo adjunto.

https://www.youtube.com/watch?v=ukDVi2cUA3Y

Al finalizar la lectura, les propongo los siguientes interrogantes: ¿qué le pasaba al conejo en esta historia?
¿Cómo se llama ésta emoción? ¿Sintieron esta emoción en algún momento? ¿En cuáles?
Los invito a realizar un collage, buscando en revista o mediante dibujos, aquellas cosas o momentos que les
producen esta emoción: ESTAR CONTENTOS, ESTAR ALEGRES.

LES PIDO QUE SAQUEN UNA FOTO Y LA SUBAN AL FACEBOOK DE LA SALA

4) Los invito a leer el cuento: "Cuando ESTOY TRISTE" de Trace Moroney adjuntado en la planificación. 

Al finalizar la lectura, les propongo los siguientes interrogantes: ¿Qué le pasa en esta historia al conejo? ¿Se
sintieron alguna vez triste? ¿Y qué les hizo tener tristeza?

En esta oportunidad recibirán a través del Facebook un video de la docente contando que herramientas utilizo
para que la tristeza se me pase y en el mismo les pediré a ustedes algo muy especial…. ¡A PREPARARSE…!