#YoMeQuedoEnCasa

ÁREA CURRICULAR FECHA

GRADO Y SECCIÓN
EDUCACIÓN FÍSICA TERCERO: A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L 29/09/2020
PROFESOR: DENNISS KETTY YUPARI GUTIERREZ CEL: 956639154
COMPETENCIAS CAPACIDADES
“Interactúa a través de sus
 Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices.
habilidades socio motrices”
 Se expresa corporalmente.
“Asume una vida saludable”  Incorpora prácticas que mejoren su calidad de vida.
 Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene corporal y la salud.
AUTOEVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES
TEMA
PROPÓSITO Revisan su PORTAFOLIO, se autoevalúan, reflexionan sobre su participación
en las actividades y asumen compromisos para mejorar su aprendizaje y
participación.
EVIDENCIAS A
Fichas de reflexión, autoevaluación y compromiso.
EVALUAR
SEMANA 26
RECONOCIENDO LOGROS Y DIFICULTADES PARA
CONTINUAR APRENDIENDO
Estimados estudiantes, esta semana reflexionarás sobre los aprendizajes que has desarrollado en
las semanas: 13-14-15-y 16 “Fortalecemos la convivencia en casa participando en actividades
lúdicas” con énfasis en la SEMANA 16 “Disfrutamos participando en nuestro festival lúdico familiar”
y en lasemanas:9-10-11y12 “Cuidando mi cuerpo y manteniendo mi salud en la emergencia
sanitaria” con énfasis en la SEMANA 12” Elaboramos el plan semanal de actividades físicas”
También en esta oportunidad realizaras una AUTOEVALUACIÓN de los logros y aprendizajes que has
adquirido, por lo que responde con total autonomía y sinceridad las fichas que se presenta.
RECUERDA que tus respuestas no serán calificadas con NOTA sino servirán para que tú identifiques
los logros y dificultades que tuviste para participar en estas actividades y luego asumir compromisos
para mejorar tus aprendizajes.

ANTES DE COMENZAR, TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE:

 Ten a la mano tu portafolio en la que tienes archivado tus evidencias físicas o virtuales de las
actividades que desarrollaste hasta el momento. Principalmente de los meses de JUNIO Y
JULIO.
 Selecciona las actividades de las SEMANAS 12 Y 16.
 Ten a la mano tu cuaderno u hojas de reúso y un lapicero para hacer anotaciones.

Actividad 1: AUTOEVALUANDO MI APRENDIZAJE PARA UNA MEJOR

CONVIVENCIA EN FAMILIA.
PIMERO. PREPARÁNDONOS PARA LA ACTIVIDAD: Revisa las experiencias que vivenciaste las
semanas 13-14-15 y 16 denominada “Fortaleciendo la convivencia en casa participando en
actividades lúdicas”. Cuyo propósito final fue organizar un festival lúdico familiar. Revisa las
actividades y los productos que tienes como EVIDENCIA.
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SEGUNDO. RECORDANDO LO APRENDIDO EN LAS ACTIVIDADES: Revisa las actividades de la

SEMANA 16 “Disfrutamos organizando y participando en nuestro festival lúdico familiar” donde
consolidaste todo lo aprendido en el mes y el juego o juegos que seleccionaste para tu festival, mira
tus productos y evidencias.
TERCERO. Observa tus evidencias y analiza cómo lograste realizar esta actividad, qué acciones
previas hiciste, qué dificultades tuviste para organizar tu festival.
CUARTO. REFLEXIONAMOS SOBRE LA EXPERIENCIA VIVIDA: Habiendo recordado la experiencia
vivida reflexiona y responde brevemente en la FICHA N° 1 que se adjunta.
QUINTO. REALIZAMOS LA AUTOEVALUACIÓN: A partir de las reflexiones realiza la
AUTOEVALUACION para ello lee despacio las preguntas, piensa, reflexiona y anota en la FICHA ° 2
que se adjunta.

Actividad 2: AUTOEVALUANDO MI APRENDIZAJE PARA UNA VIDA

SALUDABLE.
PIMERO. PREPARÁNDONOS PARA LA ACTIVIDAD: Revisa las experiencias que vivenciaste las
semanas 9-10-11 y 12 denominada “Cuidando mi cuerpo y manteniendo mi salud en la emergencia
sanitaria” cuyo propósito final fue elaborar un plan semanal de actividades físicas. Revisa las
actividades y los productos que tienes como EVIDENCIA.
SEGUNDO. RECORDANDO LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y TIPOS DE EJERCICIOS. Revisa las actividades
de la SEMANA 12 “Elaboro un plan semanal de vida saludable” donde consolidaste todo lo
aprendido en el mes y seleccionaste los tipos de ejercicios para tu plan, mira tus productos y
evidencias.
TERCERO. Observa tus evidencias y analiza cómo lograste realizar esta actividad, qué acciones
previas hiciste, qué dificultades tuviste para seleccionar los tipos de ejercicios y elaborar tu plan.
CUARTO. REFLEXIONAMOS SOBRE LA EXPERIENCIA VIVIDA: Habiendo recordado la experiencia
vivida reflexiona y responde brevemente en la FICHA N°3 que se adjunta.
QUINTO. REALIZAMOS LA AUTOEVALUACIÓN: A partir de las reflexiones realiza la
AUTOEVALUACION para ello lee despacio las preguntas, piensa y reflexiona y anota en la FICHA ° 4
que se adjunta.

Actividad 2: REFLEXIONANDO SOBRE MIS DIFICULTADES Y ASUMIENDO

COMPROMISOS.
En esta actividad de evaluación, has podido revisar y reflexionar sobre dos experiencias de
aprendizaje que desarrollaste en semanas anteriores. Ahora te pido REFLEXIONAR Y ASUMIR
COMPROMISOS sobre la actividad de esta semana “Reconociendo logros y dificultades para
continuar aprendiendo” respondiendo las preguntas de la FICHA N°5

RECUERDA QUE ESTA AUTOEVALUACIÓN NO TIENE EL PROPÓSITO DE DESAPROBAR

TU ACTUACIÓN EN EL PROCESO DE TU APRENDIZAJE, SINO QUE SERVIRÁ PARA QUE
REFLEXIONES, IDENTIFIQUES TUS DIFICULTADES, ASUMAS COMPROMISOS Y TOMES
ACCIONES PARA LA MEJORA DE TU APRENDIZAJE.
ENVÍAME A LA BREVEDAD POSIBLE LAS FICHAS.CUALQUIER
CONSULTA, COMENTARIO O DIFICULTAD QUE TENGAS NO
DUDES EN LLAMARME.
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Prof. DENNISS K. YUPARI
GUTIERREZ Cel. 956639154

SEMANA DE REFLEXIÓN Y AUTOEVALUACIÓNDE LOS APRENDIZAJES

FICHA N° 1

FICHA DE REFLEXIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD DE LA SEMANA 16

(DISFRUTAMOS ORGANIZANDO Y PARTICIPANDO MI FESTIVAL LÚDICO FAMILIAR)
LEE CON CALMA Y RESPONDE BREVEMENTE CON SINCERIDAD

APELLIDOS Y NOMBRES: GRADO Y SEC:

¿CUMPLÍ CON ESTA ACTIVIDAD?

1
SI TU RESPUESTA ES NO, DIGA PORQUÉ.

2 ¿QUÉ APRENDÍ EN ESTA EXPERIENCIA?

¿QUÉ DIFICULTADES TUVE PARA

3
REALIZAR MI FESTIVAL LÚDICO FAMILIAR?

¿NECESITÉ AYUDA PARA DESARROLLAR

4
ESTE APRENDIZAJE?

¿CÓMO ME SENTÍ AL ORGANIZAR Y

5
REALIZAR MI FESTIVAL LÚDICO FAMILIAR?

¿CÓMO SE SINTIÓ MI FAMILIA? ¿SE

6
DIVIRTIÓ?

¿ESTE TIPO DE ACTIVIDADES,

CONTRIBUYEN A MEJORAR O
7
FORTALECER LA CONVIVENCIA FAMILIAR
EN CASA?
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SEMANA DE REFLEXIÓN Y AUTOEVALUACIÓNDE LOS APRENDIZAJES

FICHA N° 2

FICHA DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD DE LA SEMANA 16

(DISFRUTAMOS ORGANIZANDO Y PARTICIPANDO MI FESTIVAL LÚDICO FAMILIAR)
(SI NO CUMPLISTE CON REALIZAR ESTA ACTIVIDAD, SOLO RESPONDE LA PRIMERA
PREGUNTA Y DEJA EN BLANCO LAS DEMÁS.)
LEE CON CALMA Y RESPONDE BREVEMENTE CON SINCERIDAD MARCANDO CON UNA X

APELLIDOS Y NOMBRES: QUINTO:

CRITERIO
PREGUNTAS DE REFLEXIÓN PARA EL APRENDIZAJE SI NO
S
¿Cumplí con organizar y realizar mi festival lúdico familiar?
CONVIVENCIA E INTEGRACIÓN CON LA

¿Participé activamente disfrutando de los juegos y poniendo

en práctica valores como el respeto, cooperación, solidaridad
y empatía con los integrantes de mi familia?
FAMILIA

¿He mejorado mis relaciones de convivencia con los

integrantes de mi familia valorando y respetando los acuerdos
consensuados al participar en los juegos?

¿Considero importante que participar en juegos y llegar a

acuerdos con mi familia para trabajar en equipo favorecen
una mejor convivencia familiar?
ESTRATEGIAS EN

¿Creo que es importante conocer bien los juegos para poder

modificarlos o adecuarlos en igualdad de condiciones? a las
USO DE

características de los participantes

¿He tenido dificultades para crear o seleccionar un juego,

acordar y respetar sus reglas y ponerlo en práctica con mi
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familia?

¿Comprendo que el juego me permite utilizar

LAS ACTIVIDADES

estrategias para resolver diferentes situaciones

motrices y de la vida diaria?

SEMANA DE REFLEXIÓN Y AUTOEVALUACIÓNDE LOS APRENDIZAJES

FICHA N° 3
FICHA DE REFLEXIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD DE LA SEMANA 12
(ELABORO MI PLAN SEMANAL DE ACTIVIDADES FÍSICAS)
LEE CON CALMA Y RESPONDE BREVEMENTE CON SINCERIDAD.

APELLIDOS Y NOMBRES: PRIMERO:

¿Cumplí con esta actividad?

1 SI TU RESPUESTA ES NO, DIGA
PORQUÉ.

¿Qué tipos de actividades físicas

2
elegiste para tu plan?

¿Este plan lo vienes cumpliendo

3
permanentemente?

¿Cómo te sientes luego de realizar

4
tus actividades?

¿Tu familia participó en estas

5
actividades?

¿Qué dificultades tuviste para

6 elaborar tu plan de actividad física
semanal?
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SEMANA DE REFLEXIÓN Y AUTOEVALUACIÓNDE LOS APRENDIZAJES

FICHA N° 4

FICHA DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD DE LA SEMANA 12

(ELABORO MI PLAN SEMANAL DE ACTIVIDADES FÍSICAS)
LEE CON CALMA Y RESPONDE CON SINCERIDAD MARCANDO CON UNA X

APELLIDOS Y NOMBRES: QUINTO:

CRITE
PREGUNTAS DE REFLEXIÓN PARA EL APRENDIZAJE SI NO
RIOS
ACTIVIDAD FÍSICALA PRÁCTICA DE LAPROCEDIMIENTOS PARA

¿Cumplí con elaborar mi PLAN SEMANAL DE ACTIVIDADES

FÍSICAS?
¿Debo realizar siempre la activación corporal al iniciar mi
actividad física?
¿Es importante conocer y registrar mi frecuencia cardíaca (pulso)
antes de iniciar y al finalizar mi actividad física?

¿Es importante realizar ejercicios de relajación y estiramientos al

finalizar mi actividad física?
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¿Estoy

SALUDABLEHÁBITOS DE ALIMENTACIÓN HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

preparado para
identificar los tipos de actividad física y elegir el de
mi preferencia para practicarlo de manera
permanente?
¿Tuve dificultades para elaborar mi plan semanal
de actividad física?
¿Durante la práctica de la actividad física es
importante mantenerme hidratado, recuperarme y
descansar lo suficiente, así como practicar hábitos
de higiene?
¿Es importante conocer y practicar hábitos de
alimentación saludable?
¿Puedo identificar en mi alimentación diaria los
tipos de alimentos, como: carbohidratos,
proteínas, vitaminas?
¿Puedo conocer mi índice de masa corporal (IMC)
y saber si mi peso es normal, tengo sobrepeso u
obesidad y así cambiar mis hábitos alimenticios?
¿Es importante conocer y practicar los hábitos
saludables como: Actividad física, alimentación
saludable, descanso adecuado e higiene para
mantener una buena condición física y gozar de
buena salud?

SEMANA DE REFLEXIÓN Y AUTOEVALUACIÓNDE LOS APRENDIZAJES

FICHA N° 5

REFLEXIONANDO SOBRE MIS DIFICULTADES Y ASUMIENDO

COMPROMISOS
EN ESTA ACTIVIDAD DE AUTOEVALUACIÓN, HAS PODIDO REVISAR Y REFLEXIONAR SOLO SOBRE DOS EXPERIENCIAS
DE APRENDIZAJE QUE DESARROLLASTE EN SEMANAS ANTERIORES AHORA TE PIDO REFLEXIONAR Y ASUMIR
COMPROMISOS.

LEE CON CALMA Y RESPONDE BREVEMENTE CON SINCERIDAD

APELLIDOS Y NOMBRES: QUINTO:

REFLEXI

¿Estoy cumpliendo con realizar mis actividades y

remitiendo las evidencias al profesor?

¿Es importante reflexionar sobre mi

 aprendizaje? #YoMeQuedoEnCasa
¿Qué importancia
tiene que yo me autoevalúa?
¿Para qué me sirve conocer mis logros
dificultades en mi aprendizaje?
¿Cómo vienes guardando tus productos
o evidencias? ¿Tienes tu portafolio
organizado con todas las actividades?
ONES

¿Qué importancia tiene que tengas tu

PORTAFOLIO?
¿Cómo compartes tus productos o
evidencias con tu profesor?
¿Si tienes dificultades para cumplir con
las actividades comunicas a tu
profesor?
¿Qué compromisos asumirás a partir
de la fecha?
COMPROMISOS

¿Qué acciones realizarás para superar

tus dificultades de aprendizaje y
participación en las actividades?
¿A qué te comprometes para mejorar y
colaborar con tu aprendizaje?
Si eres de los que no participan,
dejaron de participar o participan
esporádicamente ¿Cuál es tu
compromiso a partir de la fecha?

RESPONDE ESTAS PREGUNTAS, ENVÍALAS A TU PROFESOR Y TÓMALAS COMO

COMPROMISOS Y SEGUIR MEJORANDO TU PARTICIPACIÓN Y APRENDIZAJE DE AQUÍ EN
ADELANTE.