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Programa de Enfermería
Docente: Bachiller:
Zuraima Pinto Carrera Marianni
C.I.: V-19.728.715
Guaimarata Marinela
C.I.: V- 23.543.101
Meza Julio
C.I.: V- 21.261.165
Portada…………………………………………………………………….…..... 1
Índice……………………………………………………………………….…..... 2
Introducción………………………………………………………………..…..... 3
La Salud Mental……………………………...…………………………….…… 4
¿Qué es la Salud Mental?…………………………………………….……… 6
Características de la Salud Mental……………………….……….….…….. 13
¿Quiénes sufren la pérdida de la Salud Mental?…………………….…… 13
Determinantes de la Salud Mental: factores que influyen en la presencia
13
de trastornos mentales que afectan la Salud Mental………………………..
Aspectos psicológicos sanos….……….……………………………………. 16
Aspectos dimensionales de la anormalidad Mental……….……………… 17
Interacción Salud Mental - Salud Física………..……..……………..…….. 18
Salud Mental: consideraciones culturales y religiosas…………………… 19
Condiciones de Salud Mental……………….…...……………………..…… 21
EL A, B, C de la Salud Mental.………………..………….…………………. 24
Principales manifestaciones o síntomas de la pérdida y/o ausencia de la
25
Salud Mental……………………………………………………………………
Salud Mental y sus proyecciones/indicadores………………………..…... 28
Importancia de tener Salud Mental…………………………..………….….. 29
Salud Mental: un desafío para la Salud Pública………………….…….… 31
Promoción de la Salud Mental………………………………………..…….. 32
Atención primaria en Salud Mental…………………………………………. 33
Recomendaciones para preservar y cultivar una buena Salud Mental… 36
Conclusión……………………………………………………………….…..…. 40
Resume Bibliográfico……….…………………………………………...……... 41
2
INTRODUCCIÓN
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LA SALUD MENTAL
4
mecanismos defensivos tienen la capacidad de protegerlo de las tensiones
interiores.
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como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y
responsabilidades, la manutención de sus propias necesidades, las maneras
en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la
manera en que dirige una vida independiente. Además el comportamiento
que tiene una persona frente a situaciones difíciles y la superación de
momentos traumáticos permiten establecer una tipología acerca de su nivel
de salud mental.
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1. Autorrealización. Lo que permite al individuo explotar su potencial.
2. Sentido de Dominio. Sobre él mismo y su ambiente.
3. Autonomía. La capacidad de identificar, confrontar y resolver sus
problemas.
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en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades». Está relacionada con la promoción del bienestar, la
prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las
personas afectadas por dichos trastornos.
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ya desde la educación más primaria de la niñez y de la juventud.Esta
preocupación no sólo concierne a los expertos, sino que forma parte de las
responsabilidades de gobierno de una nación, de la formación en el núcleo
familiar, de un ambiente de convivencia sana en el vecindario, de la
responsabilidad asumida por los medios de comunicación y de la consciente
guía hacia una salud mental en la escuela y en los espacios de trabajo y
estudio en general.
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Salud no significa ausencia de conflicto. Inevitablemente todo ser
humano está sujeto a experimentar conflictos entre el amor, el odio, el temor,
la necesidad de subsistir y la impotencia infantil, por lo tanto es indispensable
que se desarrolle algún sistema que proteja, mediante el cual estas fuerzas
en conflicto puedan ser contenidas y orientadas en forma constructiva hacia
una meta común.
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Rodolfo Bohoslavsky, uno de los autores intelectuales de la modalidad
clínica, analiza las conductas de una persona psíquicamente sana en
términos de:
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Los procesos de adaptación aluden a una interrelación constante entre
variables internas: autoconcepto, identidad personal, autoconfianza,
sentimiento de eficacia personal, autoestima, etc. y variables externas: La
estructura social, su lugar en la misma, las posibilidades de realización y
gratificación en el ámbito personal y social, las formas de trabajo, que
codeterminan las reales posibilidades de adaptación que toda persona tiene.
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Aprecian y disfrutan de la vida.
Independientes de pensamiento y acción.
Creativos, toman decisiones y solucionan problemas.
Respetan los derechos ajenos y la individualidad.
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sociedad y su susceptibilidad y exposición a riesgos específicos para la salud
mental. Como se podrá observar en los otros temas de salud mental, la mujer
tiene más vulnerabilidad de padecer trastornos psicológicos que el hombre.
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Factores Genéticos: También es oportuno mencionar que alguna
patologías psíquicas, como la depresión, puede tener una carga genética
importante, al punto que cualquier individuo que tiene un ancestro con
depresión, puede heredar dicha patología. En la historia clínica familiar que
habitualmente realizan los psicologos o psiquiatrias a sus pacientes con
depresión, se indaga sobre familiares de primer o segundo grado que hayan
fallecido por suicidio.
En los cónyuges:
o Soledad consecutiva a la separación conyugal o al fallecimiento de
algún cónyuge.
o Accidente o enfermedad de algún miembro de la pareja.
o Desocupación en un marco social de crisis socioeconómica, que
muchas veces trae como consecuencia una inversión de roles dentro
de la familia, aumentando la tensión en las parejas.
o Enfermedad mental de un conviviente, ya sea un miembro de la
pareja o uno de los hijos. – discapacidad física o mental de un familiar
de primer grado.
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Factores de riesgo Psicopatológicos de acuerdo a la edad: En el
transcurso de la vida, podemos estar condicionados a que nuestra salud
mental sea vulnerada:
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mental, algunas veces hay niños o adolescentes que tienen problemas
mentales y se recomienda llevar a un psicólogo o hablar muy claro con él.
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“Pérdida de control”: El control, en la salud mental, se refiere a la
consistencia que a través del tiempo muestra una persona con respecto a su
conducta. Connota la capacidad para predecir la reacción de una persona
conocida ante un evento determinado. Una persona con control de si mismo
es muy predecible: pero para que exista control debe de actuar de una
manera racional y con un propósito. La pérdida se característica a la persona
con carácter explosivo como se les conoce coloquialmente, se asocia con
episodios de agresión, que pueden llegar a perdía de empleo.
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América un número aproximado de 114 millones de personas con trastornos
mentales, esa cifra aumentará en 176 millones para el 2010 y que lo
preocupante es que tan sólo una minoría recibe tratamiento. Roses aseguró
que según los diagnósticos que la OPS había realizado en México en
personas con enfermedades mentales, el 80% de los pacientes
diagnosticados no habían recibido ningún tipo de atención en los 12 meses
previos al realizado por la OPS. Además, añade Roses que una cuarta parte
de la población adulta en América Latina y el Caribe ha sufrido de algún
problema mental, que al menos cinco millones de personas sufren epilepsia y
de estos sólo un 1,5 millones reciben algún tipo de atención.
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Numerosos profesionales de la salud mental han comenzado a
entender la importancia de la diversidad religiosa y espiritual en lo que
compete a la salud mental. La Asociación Estadounidense de Psicología
explícitamente expresa que la religión debe ser respetada, mientras que la
Asociación Estadounidense de Psiquiatría dice que la educación en asuntos
religiosos y espirituales es también una necesidad.
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Todos estos puntos son identificados como las principales
características de una funcionalidad sana y los principales componentes del
bienestar mental. Los componentes proveen un medio de respuesta a las
circunstancias de la vida en una manera que proporciona un funcionamiento
saludable.
Psicopatología
El consenso científico acerca de las condiciones de la salud mental
contempla desórdenes neurobiológicos y muy particularmente
neuroquímicos. Otras funciones del cerebro identificadas como
contribuyentes a las condiciones de la salud mental incluyen el reloj
circadiano, la neuroplasticidad, el canal iónico, la transducción de señal, la
cognición, las redes cerebrales, entre muchos otros. Imágenes del cerebro
demuestran cambios físicos en la neuroanatomía de desordenes como la
esquizofrenia, el autismo y los llamados desordenes bipolares.
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medicamentos, psicoterapias, auto-ayuda y soporte social. Por su parte, las
agencias de salud mental promueven en la actualidad el estímulo de
métodos de auto-ayuda y superación personal.
Aceptación social
La aceptación social de personas que padecen condiciones de salud
mental ha probado ser la mejor ayuda y también la mejor prevención de
desórdenes mentales. Desgraciadamente las personas con condiciones de
salud mental son en muchos países víctimas de discriminación incluso por
parte de su propio núcleo familiar, no son aceptadas con facilidad en el
mundo laboral, en el estudio y en la comunidad.
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a conservar su empleo, obtener un seguro de salud y encontrar un
tratamiento.
Observaciones críticas
Muchos afectados de las intervenciones cuestionan la prevalencia de
desbalances químicos que caracterizan el grueso de la medicina mientras
señalan que el DSM-IV lleva a cabo simplificaciones de diagnósticos
preconcebidos y tratamientos de desórdenes mentales. La "MindFreedom
International", por ejemplo, condena la carencia de alternativas humanistas
no farmacéuticas y promueve en cambio la defensa de los derechos
humanos y la no coerción en opciones de tratamientos de salud mental para
consumidores en dicho campo.
Los críticos señalan también que los grupos de salud mental que se
proponen, tales como los de la Asociación Nacional de Salud Mental de los
EEUU, la Alianza para la Depresión y la Ayuda Bipolar, la Asociación
Canadiense de Salud Mental, la Rethink y otros, lo único que hacen es
promover enlaces a sus propias compañías farmacéuticas.
EL A, B, C DE LA SALUD MENTAL
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Poseen la capacidad para aceptar las decepciones y fracasos de la
vida sin alterarse.
Su actitud es tolerante para consigo mismas y para con los demás.
Ni sobre valoran ni subestiman sus capacidades y habilidades.
Son capaces de percibir que son competentes para enfrentar las
situaciones problemáticas.
Poseen la capacidad para enfrentar la mayoría de las situaciones
diarias y para obtener placer de las cosas simples de la vida.
Se respetan a sí mismas.
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Modifican su ambiente cuando es posible y se ajustan al mismo
cuando es necesario.
Poseen capacidad de proyectarse, de planificar para el futuro,
enfrentándolo sin temor.
Tienen su mente abierta a nuevas experiencias e ideas.
Utilizan sus aptitudes y capacidades.
Se fijan metas reales y alcanzables.
Pueden tomar sus propias decisiones.
Logran gratificarse cuando ponen lo mejor de sí en lo que hacen.
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adicciones, entre otras que afectan no sólo la vida y productividad del
individuo, sino también la de su familia.
Cada día, la vida presenta diversos retos, por lo tanto, sentir un poco
de estrés, cansancio y tristeza ante las actividades cotidianas de la vida es
normal; un indicador fiel de que se está perdiendo el equilibrio de la salud
mental es la presencia del estrés prolongado, episodios de tristeza
recurrentes y ansiedad de leve a moderada, sin o con eventos traumáticos
que la originen; cuando estos síntomas o sensaciones se vuelven fuertes o
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frecuentes, es hora de visitar al médico o psicólogo y decidir de qué forma se
puede tratar el problema.
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causas de muchos trastornos mentales, se cree que dependen de una
combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales, como sucesos
estresantes, problemas familiares, enfermedades cerebrales, trastornos
hereditarios o genéticos y problemas médicos. En la mayoría de los casos,
los trastornos mentales pueden diagnosticarse y tratarse eficazmente.
Hoy día se estima que por lo menos una quinta parte de la población
mundial padece en el curso de su vida un trastorno mental, y puede decirse
que en esta época, caracterizada por un amplio desarrollo tecnológico, pero
al mismo tiempo tan complicada para el individuo y la familia, hay una
tendencia creciente de estos padecimientos y de la propia demanda de
servicios para atender enfermedades mentales.
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que se denomina población sana. Se necesita del abordaje interdisciplinario,
multisectorial, comunitario e integral para atender al ser humano, afirmando y
fortaleciendo los procesos necesarios para lograr un auténtico desarrollo
económico y social sostenible. Se amplía la comprensión de la salud mental,
integrando aspectos biológicos, psicosociales y culturales
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La mayoría de las personas cuando sienten algún malestar a nivel
psicológico y/o emocional no acuden al psicólogo, ya sea por miedo,
desconocimiento, porque piensan que no sirve de nada o simplemente
porque piensan que los psicólogos son solo para los “locos”. En cambio, si
sienten algún malestar físico, lo hacen, y van al cardiólogo o traumatólogo o
a cualquier otro especialista del área de la salud. Sin embargo, nuestras
heridas internas, tales como tristeza, desesperanza, angustia, pesimismo y
miedo deben ser tratados, al igual que nuestras heridas externas, como por
ejemplo los músculos, caries y nuestros huesos, es decir, de manera regular
y no sólo en caso de crisis.
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SALUD MENTAL: UN DESAFÍO PARA LA SALUD PÚBLICA
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Los problemas más frecuentes, responsables de discapacidades
importantes, son los trastornos depresivos, los ocasionados por el consumo
de sustancias psicoactivas, la esquizofrenia, la epilepsia, la enfermedad de
Alzheimer, el retraso mental y los trastornos de la infancia y adolescencia. De
igual manera se ha reconocido factores asociados a la prevalencia, la
aparición y a la evolución de los trastornos mentales y conductuales, ellos
son: la pobreza, el sexo, la edad, los desastres, los conflictos sociales, las
enfermedades físicas graves y las características del entorno socio-familiar.
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Nivel oficial: El estado de cada nación comprometido en planes que
reduzcan las barreras socio-económicas promoviendo oportunidades en
igualdad de acceso a los servicios de salud pública por parte de los
ciudadanos más vulnerables a este desorden.
1. Prevención Primaria
Se basa en intervenciones biológicas, psicológicas y sociales
encaminadas a promover el soporte emocional y prevenir la incidencia de
enfermedades mentales
Objetivos de la intervención:
Promover y mantener la salud mental de la familia y miembros a
través del asesoramiento
Promoción de la salud mental de niños y adolescentes en las escuelas
En el ámbito laboral, detección de los factores de riesgo
Promover la salud mental en los centros sociales.
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Los acontecimientos, circunstancias o factores precipitantes
Los factores protectores, como el soporte social y los estilos de
afrontamiento
Los factores perpetuanes que contribuyen a mantener el trastorno.
Asesoramiento a escuelas y centros de la comunidad: clubes sociales,
centros de ancianos, centros de la mujer.
Formación de grupos con familias con situaciones vitales de ajuste:
divorcios, separaciones.
Educación de salud mental a la población a través de charlas,
enseñando: habilidades sociales y grupos de autoevaluación
Participar en la elaboración de programas y en la política sanitaria
referente a la salud mental
Consulta y asesoramiento sobre aspectos de salud mental a otros
enfermeros para lograr una mayor educación en materia de salud
mental.
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2. Prevención Secundaria
Su función es acortar el curso de la enfermedad mediante la
identificación temprana y la intervención rápida.
Medidas preventivas
Disposiciones de medidas terapéuticas específicas
Intervenciones en crisis y tratamientos psiquiátricos urgentes
Contribuir en el diagnóstico y tratamiento para los niños con
problemas de aprendizaje
Estrategias de detección precoz y reconocimiento de grupos de riesgo
en la población.
3. Prevención Terciaria
Procura reducir en la comunidad la proporción de funcionamiento
defectuoso debido a trastornos mentales
Objetivos
Evitar el deterioro producido tras las fases activas de la enfermedad
Prevenir recaídas
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Reducir las incapacidades sociales producidas por la enfermedad
Promover los mecanismos de adaptación a la comunidad
Objetivos de enfermería
Planificación de los cuidados de salud para los pacientes que salen
del hospital
Seguimiento para evitar reagudización de conflictos
Paliar posibles ingresos
Coordinación de cuidados en casa y en los servicios intermedios
Realización de grupos de pacientes y familiares
Asesorar y remitir a los pacientes a grupos que faciliten su
socialización y reinserción
Realización de programas.
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esas sensaciones se vuelven frecuentes, entonces solicite ayuda,
reflexione sobre qué alternativas tiene para solucionar sus problemas.
Sea tolerante con las personas con las que convive diariamente, esta
actitud fomenta y promueve un clima de respeto.
Mantenga la comunicación abierta y directa con sus hijos y su familia,
conviva con ellos.
En caso de existir conflictos laborales que no lo afecten directamente,
manténgase al margen y no tome partido.
Meditar sobre las decisiones difíciles que hay que tomar tratando de
apreciar con anticipación las consecuencias que su solución pueda
traer consigo.
Establecer buenas relaciones con las personas que lo rodean, es
decir, con los amigos, vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto
permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a
crecer como personas.
Adquiera el hábito de la lectura, así desarrollara la imaginación y la
habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Realice actividades deportivas y artísticas que contribuyan al
desarrollo integral y creativo.
Evitar todo lo que perjudique la salud integral, como el consumo de
alcohol, café, cigarrillos y otras drogas.
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será posible fortalecer las capacidades de los individuos y sus familias, para
ser menos susceptibles ante las situaciones de riesgo o de adversidad que
amenazan su salud.
1. Evita la obesidad
Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la
Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño
del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia.
2. Lee a Kafka
Leer a Franz Kafka, por ejemplo la historia de Un médico rural,
estimula nuestras neuronas y “nos incita a aprender nuevos patrones
cerebrales, a desarrollar una mayor capacidad de aprendizaje”.
3. Mejor en pareja
Estar casado o vivir en pareja reduce el riesgo de sufrir demencia y
Alzheimer al envejecer en un 50 por ciento, según revela un estudio realizado
por científicos suizos y finlandeses, publicado en la prestigiosa revista British
Medical Journal.
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información”, asegura Paul E. Duz, investigador de la Universidad de
Vanderbilt y coautor del estudio. La buena noticia es que esa capacidad se
puede entrenar.
5. Apaga la televisión
Investigadores de la Universidad de Pensilvania han comprobado que
ver la televisión antes de dormir suele generar deudas de sueño, que
aumentan el riesgo de caer enfermos.
6. Medita
Si queremos desarrollar músculos más grandes y huesos más fuertes
existen cientos de ejercicios y suplementos dietéticos que nos ayudan a
lograr nuestro objetivo. ¿Pero qué sucede si lo que pretendemos es
aumentar el tamaño de nuestro cerebro? Científicos de la Universidad de
California (UCLA) demostraron la pasada primavera que también es posible
recurriendo a la meditación.
7. Únete a un grupo
Un equipo de futbol, un club de lectura, una banda de rock. Formar
parte de un grupo social puede reducir el riesgo de sufrir infarto y demencia,
según demostraban hace poco investigadores de las universidades
australianas de Exeter y Queensland.
8. Haz garabatos
Llenar un papel de garabatos no es una pérdida de tiempo ni una
distracción. Muy al contrario, favorece la concentración mental y estimula la
memoria, según un estudio de la Universidad de Plymouth publicado en la
revista Applied Cognitive Psychology.
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CONCLUSIÓN
No existe persona común que este exenta de ser afectada por las
enfermedades mentales, por ende, se deben conocer los síntomas básicos, y
si estos están presentes y más aun si persisten debemos buscar un
profesional de la salud que pueda ayudarnos a tratar el problema.
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RESUMEN BIBLIOGRÁFICO
http://www.who.int/topics/mental_health/es/index.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Salud_mental
http://www.who.int/features/qa/62/es/index.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/mentalhealth.html
http://www.proyectosalutia.com/salud-mental/
www.buenastareas.com/ensayos/Salud-Mental/2324994.html
http://cpirenacer.wordpress.com/2011/07/30/la-importancia-de-la-salud-
mental/
http://www.who.int/features/qa/38/es/index.html
http://www.defiestas.com/edukt/ayuda/saludmental.htm
http://www.radiomundial.com.ve/article/d%C3%AD-mundial-de-la-salud-
mental-8-consejos-para-mejorarla
http://psicologia.5u.com/salud_mental_por_ruben.htm
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