MAL ALIENTO

HIERBABUENA
Nombre científico: Mentha spicata
Ingredientes:
 1 taza de agua.
 1 cucharada de hojas de menta (6 a 8 hojitas).

Preparación:
1) Pon a hervir la taza de agua.
2) Agrégale las hojas de menta.
3) Después déjala reposar a temperatura
ambiente durante 10 minutos.

Experiencia: Recomiendo tomar una taza de

esta infusión después de cada comida, es una
forma muy efectiva y económica para combatir el Contraindicación: Alergia a esta planta.
mal aliento y problemas de gastritis.
Referencia: Salvador Huerta Martínez (Familia)

Nombre del estudiante: Estrella Sillas

Huerta.
 ACNÉ AJO

Técnica alternativa: Ajo

Ingredientes:
o 2 dientes de ajo.
o 1 vaso de agua.

Preparacion:
1) Pela y tritura el ajo.
2) Calienta el agua durante 2 minutos en el
microondas.
3) Coloca ambos ingredientes en la licuadora hasta
obtener un líquido homogéneo.
4) Poner el líquido en un atomizador para facilitar su
uso.
5) Aplica sobre el rostro limpio durante 5 minutos.
6) Enjuaga con agua y jabón neutro.

Contraindicación: Alergia a esta planta.

Experiencia: Tengo aproximadamente 6 meses

usandolo y no he tenido problema alguno. Lo
recomiedo aplicar por las noches (ya que no te
Nombre científico: Allium sativum. expones al sol). Su olor no es nada agradable pero
sin duda vale la pena ese disgusto “La belleza
cuesta”.
Nombre del estudiante: Estrella Sillas Referencia: Fanny Magallanes López (Amiga).
Huerta.
 OJOS CANSADOS Y ENROJECIDOS
MANZANILLA
Técnica alternativa: Manzanilla en
flor.
Ingredientes:
o Un vaso con agua.
Nombre científico:
o Manzanilla en flor (1 cucharada
Chamaemelum Nobile
grande).
Preparación:

1) Poner en un vaso de agua, una cucharada

grande de manzanilla en flor (no manzanilla de
bolsita)
2) Hervir en el microondas 1,5 minutos.
3) Tapar y dejar reposar durante 10 min.
4) Después de 1 hora filtrar con un colador fino o de
tela.
5) Dejar que esta tibia o de preferencia a
temperatura ambiente.
6) Hacer compresas de algodón (bien empapadas).
7) Colocarlas sobre los parpados del ojo durante 15
minutos.
8) Pasado este tiempo retirar.
Contraindicación: Alergia a esta planta.

Experiencia: La he usado por más de 20 años

(antes de dormir), ya que acostumbro coser y tejer
y este tratamiento natural me ha sido de gran
ayuda.
Referencia: Brisa Iris Huerta Solís (familia). Nombre del estudiante: Estrella Sillas Huerta.