FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

EL SUEÑO
Es una parte integral de la vida cotidiana, una
necesidad biológica que permite restablecer las
funciones físicas y psicológicas esenciales para
un pleno rendimiento.
https://www.iis.es/que-es-como-se-produce-el-sueno-fases-cuantas-
horas-dormir/

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FASES DEL SUEÑO

NO REM
FASE 1
ADORMECIMIENTO :
Sueño muy ligero
Disminuye el tono muscular
Movimientos oculares lentos
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FASE 2
SUEÑO LIGERO :
Frecuencia cardíaca lenta con
alguna arritmia
Disminuye la temperatura
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Movimientos oculares leves o
inexistentes
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FASE 3
TRANSICIÓN :
Transición hacia el sueño profundo
Ausencia de movimientos oculares
Presencia de ondas delta cerebrales
Tono muscular disminuido https://www.google.com/search?q=fases+del+sue%C3%B1os+imagen&tbm=isch&ved=2ahUKEwj6xtvZiorpAhXAWTABHXrLDSYQ2-
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FASE 4
SUEÑO PROFUNDO :
Sueño profundo y reparador, sobre
todo psíquicamente
Ondas delta predominantes
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Ausencia de sueños
Frecuencia cardíaca y respiratoria
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muy lenta

REM
FASE 5
SUEÑO PARADÓJICO :
Movimientos oculares rápidos
Frecuencia cardíaca y respiración
irregular
Presencia de sueños https://image.freepik.com/vector-gratis/nina-durmiendo-sonando-
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BASES NEURONALES DEL SUEÑO Y LA VIGILIA

VIGILIA :
Se conoce como vigilia humana, el permanecer
despierto o en vela varias horas destinadas al
sueño.
Tanto el sueño como la vigilia son procesos
activos mediados por regiones cerebrales y
sistemas de neurotransmisores específicos.
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q=sue%C3%B1o+y+vigilia&sxsrf=ALeKk03wcilgcrxWaIiZzDvwl7lJWzgAUw:1588650831765&source=lnms
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https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2187&sectionid=165242047

ALEJANDRA PULGARIN PALACIO CODIGO. 1911025750

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