Estrés

Centro de Estudios Superiores de Tapachula

Alondra Carolina Fernández Prieto
Introducción a la Psicología 1°B
Luis Enrique López González
8 de septiembre del 2020
El concepto moderno de la salud balanceada

puede representarse como un triángulo equilátero

compuesto por un lado mental, social y físico.

Cada uno de igual importancia. Este es un

Mental Social
concepto bien fundamentado y los que viven de

acuerdo con él manteniendo el balance de los tres

lados gozan de una buena salud. Cualquier cosa Físico

que afecte el lado mental, puede afectar los otros

lados y eventualmente todo el triángulo.

Los científicos creen que existen las mismas respuestas de

protección en el animal humano, localizadas en un área del

cerebro llamada “el diencéfalo”. Este instinto primitivo aún

puede salvarnos la vida. En el momento en que se percibe el peligro el instinto del miedo recibe el mensaje e

inmediatamente entra en pánico.

 Los animales encuentran tensiones de varias
clases. La mayor tensión es el miedo a perder
la vida y para eso están las reacciones de
Funcionamiento protección y una de las más importantes es el
instinto del miedo. En el momento que el
animal se siente en peligro, el instinto de
miedo despierta cada reserva de su cuerpo
preparándolo para dos opciones, pelear o
escapar.

 La respiración se acelera y se hace más

profunda, los pulmones aumentan su
actividad y aportan más oxígeno a la
sangre.

Estrés Efectos
 El hígado libera azúcar en grandes
cantidades hacia el torrente sanguíneo para
dar energía extra.
 Las glándulas suprarrenales aumentan su
producción vertiendo sus secreciones para
estimular el músculo cardiaco.

Si se despierta imaginariamente el instinto del

miedo puede llegar a destruir el reposo,
Consecuencias interrumpir los procesos normales de
regeneración del organismo, ulceras pépticas,
exceso de insulina en la sangre y puede
desencadenar enfermedades psicosomáticas.