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Nombre de la guía
Habilidades motoras
Las conductas motoras son los movimientos y las acciones producidas por la contracción de los músculos.
Las conductas motoras gruesas implican el movimiento de los brazos, las piernas, los pies o el cuerpo entero.
ACTIVIDAD A DESARROLLAR
Sin embargo, cuando los niños pequeños tienen problemas con estas habilidades, podría ser difícil
realizar ciertas actividades motoras gruesas como correr, saltar y lanzar (una pelota o un disco).
Por lo tanto, no todas las personas en la etapa de la infancia, como mi persona, tenemos, esa fasilidad
para realizar determinadas actividades físicas, por ejemplo a mí se me dificulta hacer rollos, también un
poco en correr, entre otras, y fue evaluada por un especialista, y lo que se me determino ya hace un año
era que tenía el pie muy plano, y las rodillas muy juntas, pero que todo eso iba despareciendo con el
tiempo, es decir que no era cosa grabe, ya que estoy en crecimiento, y no había necesidad de un
corrector de pierna, pero se recomendaba plantillas especiales. Por lo tanto estos juegos analizo que le
ayudan a superar las habilidades motoras, gruesas.
1. Trampolines
2. Rayuela
Para brincar y saltar, se requiere tener buenas habilidades motoras gruesas, equilibrio y coordinación.
La rayuela es una manera sencilla de practicar todas estas destrezas.
(Como beneficio adicional, ¡también puede ayudar a practicar las habilidades numéricas!) La sugerencia
con respeto a este juego es dibujar la rayuela en un pasillo usando cinta adhesiva, en el caso que no se
encuentre cerca de un parque para hacer la práctica de este juego.
3. Jugos de equilibrio
Los globos y las burbujas son una manera única de desarrollar las habilidades motoras gruesas porque
no se puede predecir hacia dónde irán.
Los niños pueden perseguir las burbujas e intentar reventar tantas como sea posible.
Mientras las persiguen, tienen que correr, saltar, zigzaguear y moverse en formas que requieren
cambios repentinos en el equilibrio y en el peso.
Lo mismo ocurre con lanzar y tratar de atrapar o patear globos.
Para juegos más estructurados, puede practicar un juego de voleibol con globos.
Algunos chicos que tienen dificultades con las habilidades motoras gruesas puede que tarden más
tiempo que sus compañeros en aprender a manejar un triciclo o una bicicleta.
Sin embargo, existen alternativas que pueden usar para lograrlo y practicar el equilibrio.
Algunos triciclos tienen manubrios de manera que usted puede empujar al niño, y así poder practica el
pedaleo.
6. Bailar
Una clase de baile o en una fiesta, bailar es una buena práctica de la motricidad gruesa.
Ayuda a los chicos a desarrollar el equilibrio, la coordinación y la secuenciación motora.
También ayuda a que su el niño o joven desarrolle la conciencia del ritmo.
7. Carrera de obstáculos
Las carreras de obstáculos mantienen a los niños moviéndose y les da una meta que tienen que cumplir.
Al aire libre, usted puede usar cosas como aros “hula, hula” para saltar dentro y fuera, saltos de tijera, gateo,
caminata con resistencia y otros movimientos, estas actividades crean en el niño o joven, retos, que sirven
El entrenamiento en artes marciales es una buena manera de ayudar a los chicos a desarrollar fuerza en los
brazos y piernas.
Practicar patear, dar puñetazos y luchar cuerpo a cuerpo sirven para desarrollar ese grupo de músculos del
torso. Esto puede ayudar a los chicos con el equilibrio y a saber dónde se encuentra su cuerpo en el espacio (las
habilidades motoras que pueden ser un problema para los chicos con dificultades sensoriales).
Las artes marciales también pueden tener beneficios adicionales para los chicos con TDAH.
1. Plastilina y arcilla
La plastilina y la arcilla a menudo se emplean como parte del “trabajo pesado” que forma parte de una dieta
sensorial.
(Aprenda cómo hacer tres tipos de masas sensoriales, conocidas en inglés como “slime”).
Según esta actividad, estipula que ayuda a mejorar las habilidades motoras finas de los niños.
Motive a su hijo a que apriete, estire, pellizque y forme “serpientes” o “gusanos” con esos materiales.
Incluso puede hacer que su hijo intente cortar la plastilina con las tijeras.
2. Pintar
Diferentes maneras de pintar pueden ayudar a fortalecer la coordinación mano-ojo y la destreza manual de su
los jóvenes.
Pintar con los dedos permite que su niño, para que use sus manos y se ensucie.
Pintar con un pincel ayuda a que su hijo aprenda a sostener un pincel y a adquirir más control al usarlo como
herramienta (los kits para reproducir pinturas por números son excelentes para pintar con pincel).
Para agregar un poco de diversión sensorial, puede probar la pintura rasca y huele.
Una esponja nueva y limpia, un poco de agua y dos recipientes es todo lo que necesita para esta actividad.
Llene con agua uno de los recipientes y deje el otro recipiente vacío.
Su joven puede humedecer la esponja en agua y después exprimirla en el recipiente vacío.
Es un juego sencillo que puede fortalecer sus manos y antebrazos.
Si usted corta un pedazo de esponja, y tiene un pizarrón y un trozo de tiza, también puede hacer una actividad
multisensorial de escritura a mano del tipo “Humedecer-Secar-Probar”.
4. Competencia de arroz
Divida un puñado de arroz crudo en dos recipientes plásticos y tenga uno vacío a la mano. Entregue a su hijo
una pinza de plástico pequeña y tenga otra para usted.
Hagan una competencia para ver quién es el primero en pasar todo el arroz de su recipiente al recipiente vacío,
usando las pinzas.
Si su hijo tiene dificultad porque los granos de arroz son demasiado pequeños, puede hacerlo con cereal en
forma de círculos o con cuentas de bisutería.
6. Jardinería y plantar
Las actividades de jardinería pueden parecer actividades más adecuadas para desarrollar las habilidades
motoras gruesas, pero algunas también requieren el control de músculos pequeños.
Por ejemplo, sembrar una pequeña planta en un agujero en la tierra requiere coordinación mano-ojo.
Según la recomendación esta actividad, ayuda a estimular la necesitará ser capaz de agarrar una pala para
cavar, y usar una pinza para agarrar las semillas que va a plantar.
CONCLUYENDO