La tristeza es la emoción que me conecta con lo que realmente me importa, es la emoción que me

mantiene en conexión con lo que puedo llegar a perder. La tristeza tiene una sombra que te
sumerge, en esa tristeza, también tiene una luz que te hace comprometer con lo que realmente te
importa. Te hace comprometer con la vida, con las personas que amamos.
La Alegría, es la emoción que te conecta con la chispa de la vida, es la emoción que nos mantiene
viviendo, viviendo, vibrando. Como todas las emociones la alegría también tiene una sombra y una
luz.

La sombra de la alegría es cuando finges, cuando tal vez no eres autentico. Cuando tal vez te
quieres mostrar frente a los demás siempre alegre, siempre sonriente; pero tal vez tienes una
máscara, tal vez simplemente estés fingiendo. Date el permiso de entrar y salir de cada emoción.

Quienes somos cuando realmente tenemos una sonrisa autentica y real. Conectarse con la luz de
la alegría es conectarse con la chispa de la vida, es ser autentico.

La Rabia, es la emoción de la dignidad. Es esa emoción que te conecta con algo que desde tu juicio
es justo o injusto. La rabia te hace ver ciertos límites. Sientes rabia cuando alguien ha sobrepasado
el límite, sientes rabia cuando consideras que se ha cometido una injusticia.

La sombra de la rabia es que tiene un fuego que quema, es cuando nosotros mismos en nuestras
maneras de ser, somos violentos, agresivos o nos vamos en contra de los demás.

El lado luminoso de la rabia es ese fuego interior que tal vez puede quemar en ocasiones, es el que
te lleva a tomar acciones inmediatas.

El miedo, es la emoción creada en tu cuerpo para cuidarte. El miedo es una emoción que te puede
llegar a paralizar, y esa es la sombra del miedo. También podemos decir, que la sombra del miedo,
el exceso de miedo puede producirte parálisis. El miedo te puede llegar a detener, puede hacer
que en ocasiones no vayas hacia adelante. La luz que tiene el miedo, es la luz que nos cuida, que
nos protege, que nos permite identificar cuando hay riesgos.

Cuando manejas el miedo y lo llevas a la parte luminosa, es ese miedo que haces que te protejas,
que te cuides.

La ternura es la emoción del amor puesto en acción, a todos los seres humanos nos gusta recibir
amor, y muchas veces este amor lo recibimos a través del contacto físico. La ternura es una
posibilidad para expresarle amor a los demás. La sombra de la ternura es cuando nos vamos a los
extremos y tal vez pasas a la parte de la melocería, siendo todo el tiempo una persona tan tierna
que ya no es auténtico; que ya pasa a ser meloso, que ya pasa a ser incómodo.

La luz de la ternura es poner tu corazón en acción, poner tu corazón en los demás; entregar ese
amor a cada ser humano.

El Erotismo es la emoción de la autoestima, es la emoción que te conecta con tu poder personal.

Es la emoción que nos permite ver la obra maestra que hay en ti. El erotismo te sube la
autoestima. Te permite mostrarle al mundo el grandioso y maravilloso ser humano que tu eres. El
erotismo es la emoción del amor propio. Me siento el ser humano más grandioso y valioso para mí
y para los demás.
La luz del erotismo es que te conecta con tu amor propio. Te conecta con todas las posibilidades
que puedes crear como ser humano. La sombra del erotismo es cuando llegamos a un extremo de
volvernos arrogantes, tal vez prepotente, tal vez creído. Tal vez creer que eres lo último de lo
último.

La gratitud es la emoción centro, es esa emoción que te permite estar conectado con la magia de
la vida. Es esa emoción que te permite salir y entrar; y vivir otras emociones como la tristeza, el
miedo, y volver a la gratitud.

Las personas que somos agradecidas estamos conectados con la llave de la abundancia. Agradece
todo lo que pasa en la vida, agradece la vida,

Aceptamos, valoramos y recibimos con gratitud, absolutamente todo lo que sucede en nuestras
vidas.

Los lideres gestionamos nuestras emociones, los lideres somos precursores de lo que queremos
ver allá fuera.