Código: GA – 01- 01

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Febrero 15 -2015

Versión 2
PLAN DE ÁREA - EDUCACIÓN FÍSICA Página 1

PLAN DE ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA , RECREACION Y DEPORTES

LIC. LUIS GERARDO CARO CASTELLANOS

ESP. ÁNGELA MARÍA AGUIRRE LONDOÑO

LIC. EDUARDO RESTREPO LONDOÑO

ESP. ROALIA DUSSAN GORDILLO

LIC. SANDRA MILENA MARIN MARIN

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDIO

ARMENIA - QUINDÍO

AÑO 2017

1. INTRODUCCIÓN
2. DIAGNÓSTICO
3. JUSTIFICACIÓN
4. NATURALEZA DEL ÁREA
5. AVANCES EN LA EDUCACIÓN FÍSICA
6. OBJETIVOS INSTITUCIONALES
7. PROPÓSITOS GENERALES DEL ÁREA
8. OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA
8.1 NIVEL PREESCOLAR
8.2 CICLO DE PRIMARIA
8.3 CICLO DE SECUNDARIA
8.4 EDUCACIÓN MEDIA
9. LOGROS GENERALES DEL ÁREA
10. PROPUESTA CURRICULAR
10.1 EJES ARTICULADORES DE
PRIMARIA, SECUNDARIA Y EDUCACIÓN
MEDIA
TABLA DE CONTENIDO
10.1.1 CONDICIÓN FÍSICA
10.1.2 CUALIDADES MOTORAS
10.1.3 JUEGOS Y DEPORTES
10.1.4 SALUD
10.1.5 PROYECTOS DE RECREACIÓN
PARA LA COMUNIDAD
10.2 CONSIDERACIONES GENERALES
10.3 PLANTEAMIENTO CURRICULAR
10.3.1 EDUCACIÓN PRIMARIA
10.4 CONTENIDOS PROPUESTOS POR
GRADOS
10.4.1 PREESCOLAR
10.4.2 GRADO PRIMERO
10.4.3 GRADO SEGUNDO
10.4.4 GRADO TERCERO
10.4.5 GRADO CUARTO
10.4.6 GRADO QUINTO
10.4.7 GRADO SEXTO
10.4.8 GRADO SÉPTIMO
10.4.9 GRADO OCTAVO
10.4.10 GRADO NOVENO
10.4.11 GRADO DÉCIMO
10.4.12 GRADO UNDÉCIMO
11. METODOLOGÍA
11.1 INSTRUCCIÓN DIRECTA O
ENSEÑANZA DE UN MODELO
11.1.1 MANDO DIRECTO
11.1.2 ASIGNACIÓN DE TAREAS
11.1.3 ENSEÑANZA RECÍPROCA
11.2 INDAGACIÓN O ENSEÑANZA
MEDIANTE BÚSQUEDA
11.2.1 DESCUBRIMIENTO GUIADO
11.2.2 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
11.2.3 LIBRE EXPLORACIÓN
12. RECURSOS Y MATERIALES 15. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS 18. ESTÍMULOS
CURRICULARES
13. EVALUACIÓN 19. INTENSIDAD HORARIA POR
16. HORARIO DE PRÁCTICAS PARA GRADOS
14. PARTICIPACIÓN EN JUEGOS
FUNDAMENTACIÓN Y FORMACIÓN
INTRAMURALES, INTERESCOLARES E 20. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
DEPORTIVA
INTERCOLEGIADOS
21. BIBLIOGRAFÍA
17. EXPRESIÓN CORPORAL A TRAVÉS
DE LA DANZA Y EL TEATRO

INTRODUCCIÓN

Las modificaciones a este plan de área se han realizado partiendo de un enfoque global acerca de las necesidades tanto del docente como del
estudiante en la educación física y pretende cubrir los aspectos fundamentales de cada uno de los temas incluidos, aportando información
actualizada y de utilidad práctica.
Las directrices generales en la programación de la educación física deben responder a una planificación a largo plazo (anual), que se concretan a
mediano plazo en unidades didácticas y a corto plazo en la sesión o clase.

La programación del área, de carácter anual, contendrá los objetivos o resultados que se pretenden conseguir con los aprendizajes y los
contenidos o informaciones a través de las cuales el estudiante construye su propio aprendizaje. En los niveles (ciclos) los contenidos básicos de
preescolar, primaria y secundaria del área de educación física son los siguientes:

 Preescolar y primaria. Imagen y percepción del cuerpo, habilidades y destrezas, expresión y comunicación del cuerpo, salud corporal y
juegos.
 Secundaria. Condición física, cualidades motoras, juegos y deportes, salud y
proyectos de recreación para la comunidad.
Los contenidos aquí planteados son de fácil aplicabilidad ya que se han desarrollado de acuerdo al proceso de enseñanza-aprendizaje de la
actividad física y a otros aspectos como la parte deportiva, recreativa, la salud y temas transversales como la anatomía, la fisiología, la higiene y
las lesiones deportivas.

Además de estos contenidos existen otros de carácter interdisciplinario y transversal. Los primeros tienen aspectos en común con el resto de las
asignaturas y por lo tanto, todas las áreas se hallan comprometidas entre sí. Los segundos son los que contribuyen a la formación integral del
estudiante como persona. Los contenidos que deben integrarse en las distintas áreas son: la educación para la paz, educación vial, educación del
consumidor, educación ambiental, educación para la salud y educación para la igualdad de oportunidades.

A partir del año 2017 y buscando mejorar el INDICE SINTETICO DE CALIDAD, evaluado por el ministerio de educación, es necesario realizar
desde el quehacer de nuestra área, un apoyo o refuerzo a algunas áreas evaluadas en la prueba SABER, matemáticas, español, ciencias
naturales y ciencias sociales, esto se hará tomando como base los DBA (deberes básicos de aprendizaje) , cabe anotar, que en esta
transversalización de temas o saberes comunes entre las áreas, prima el juicio valorativo enfocado desde el área de educación física.

MARCO REFERENCIAL:
2. DIAGNÓSTICO

En la Escuela Normal Superior del Quindío, encontramos grupos numerosos y heterogéneos en cuanto a estratos sociales, niveles de desarrollo
psicomotor, procesos de conocimiento desde múltiples perspectivas, enorme preocupación por las diferencias corporales, sexuales, la moda, la
imagen y cada vez se hacen evidentes conductas nada saludables en estos jóvenes como el consumo de sustancias psicoactivas, el consumo de
una mala alimentación ,el sedentarismo provocado por la utilización de juegos de video y la televisión, y deben enfrentarse a un espacio físico sin
zonas recreo-deportivas indispensables en su etapa de vida donde la acción física y lúdica permitan un desenvolvimiento corporal y mental
necesario para expresar todo lo que sienten, no solo a través de la palabra sino con la expresión propia de su ser.

Debido a sus características físicas, biológicas, sicológicas y sociales, las competencias se enfocan a estructurarse en contexto para mejorar las
condiciones de vida como personas y seres sociales. El espacio físico no adecuado y la insuficiencia de implementación deportiva convierte la
educación física en procesos mecanizados y aumenta el sedentarismo y es donde se requiere una motivación a la cultura física y así incorporar a
los estudiantes como seres gestores de su propio desarrollo con capacidad de interactuar con la realidad y transformarla en un bienestar común.
Es importante que el contenido de los programas se adecuen a los fines propuestos desde la problemática planteada y se mejoren los escenarios,
implementos y otros recursos que estimulen la participación de los docentes del área de educación física y estudiantes del plantel.

3. JUSTIFICACIÓN

El programa de educación física, recreación y deportes para la Escuela Normal Superior del Quindío, ha sido elaborado acogiendo las normas
reglamentarias tales como: Ley 115 de 1994, Decreto 1860 del 3 de agosto de 1994 y Resolución 2343 del 5 de junio de 1996.

Este programa ha sido sometido a un rediseño por parte de los docentes del área en el cual se pretenden trabajar cinco ejes temáticos:

- Condición física. - Salud.

- Habilidades motoras. - Proyectos de recreación para la comunidad.

- Juegos y deportes.

Es de anotar que el presente trabajo se adelantó teniendo en cuenta, el papel de la educación como motor de cambio hacia una alternativa al
modelo actual y sobre todo el de educación física, recreación y deportes, el cual ha ido evolucionando en los últimos tiempos y adquiriendo nuevos
significados y perspectivas.

Es importante resaltar que la educación física en sentido general, es definida como un proceso pedagógico encaminado al perfeccionamiento
morfológico y funcional del organismo del hombre, a la formación y mejoramiento de sus habilidades motrices vitalmente importantes, a la
elevación de conocimientos y al desarrollo de cualidades morales individuales y sociales de la personalidad. En tal sentido la educación física,
deberá propender por el mejoramiento de la capacidad física, la salud, la capacidad psicomotora, por la promoción de valores y actitudes para la
convivencia social como para la actualización en el conocimiento específico del área, sus avances tecnológicos, su uso y transformación para el
beneficio de la sociedad.

Además, desde el punto de vista del enfoque biosicosocial, se ve la educación física como un área que forma parte de todo el sistema educativo, el
cual tiene como propósito nacional contribuir a la formación de un nuevo ciudadano, más productivo, más solidario, más participativo y tolerante,
más respetuoso, más consciente del valor de la naturaleza y por lo tanto más orgulloso de ser colombiano.
Finalmente, el reto más apasionante para el docente de educación física actual es ofrecer experiencias de notable valor formativo, que vayan más
allá de la búsqueda del rendimiento porque en definitiva la educación física, la recreación y el deporte han de ser un vehículo para introducir
prácticas socialmente útiles, culturalmente relevantes y pedagógicamente atractivas.

4. NATURALEZA DEL ÁREA

La educación física se refiere al estudio de las conductas motrices susceptibles de poseer contenido educativo, es decir se aprovecha el contenido
de las actividades físicas para educar, se busca en definitiva, el desarrollo integral del individuo.

La didáctica específica de la educación física y el deporte debe estar adaptada al desarrollo de una actividad de enseñanza, en la que el
movimiento corporal como seres vivos proactivos, el estado físico y el cuidado de la salud constituyen estos enfoques a los contenidos propios del
área. Así la educación física tiene la peculiaridad de que opera a través del movimiento, por lo tanto, se trata de la educación de lo físico por medio
de la motricidad.

Para ello hay que entender el movimiento no como una simple movilidad mecánica de los segmentos corporales, sino como la expresión de las
percepciones y sentimientos, de tal manera que el movimiento consciente y voluntario constituyen a un aspecto significativo de la conducta
humana. Precisamente la educación física se ocupa de sistematizar dichas conductas motrices para conseguir objetivos educativos y el desarrollo
físico y mental apropiado para cada ser.

La educación física se concibe como una parte del aprendizaje del estudiante que incluye la actividad física en su doble vertiente de juego libre y
reglamentado o codificado (deporte).

Los docentes actuales entienden la educación física como un área más del currículo, cuyo objetivo fundamental como el del resto de las áreas, es
el desarrollo integral de la persona.
 5. AVANCES EN LA EDUCACIÓN FÍSICA

La práctica de las actividades físico-deportivas ha sido y sigue siendo una de las constantes del comportamiento humano. La manifestación cultural
de la actividad física se ha producido de diferentes formas en función de las necesidades sociales y los objetivos planteados en cada civilización y
período histórico. Así se ha visto como actividad utilitaria que posibilita la supervivencia como preparación para la guerra, como medio de
invocación religiosa, como juego o actividad recreativa y de ocio, como método de educación física en beneficio de la salud o como deporte-
espectáculo y de competición. En la actualidad para poder entender el concepto de educación física es conveniente conocer la influencia que las
distintas civilizaciones han ejercido sobre ella a lo largo de los siglos. Cada cultura dependiendo de su objetivo, ha establecido un modelo de
educación física diferenciado que en muchas ocasiones aún perdura.

En la Antigua Grecia surgió una nueva concepción del hombre y la educación física se convirtió en una obligación moral destinada a la formación
integral (belleza corporal y equilibrio mental) del individuo. En Roma tanto en la época republicana como en la imperial, se rechazó la concepción
integral de la educación física, limitándose a una gimnasia higiénica y de salud en las termas y las palestras; la preparación física tan solo formaba
parte del entrenamiento de los soldados a partir de los 14 años, se cultivaba el pragmatismo y se desechaba la belleza, la técnica y el placer
deportivo.

Una vez desaparecida la gimnasia higiénica, el único atisbo de preparación física intensa durante todo el período medieval fue la llevada a cabo
por el caballero feudal, encaminada hacia la guerra, los torneos y las justas. La crisis por la cual atravesó la educación física en el largo período
que va del siglo VI al XIV se debió fundamentalmente a la espiritualidad impuesta por la iglesia que buscaba ante todo la salud (o salvación) del
alma, condenaba el orgullo de la vida terrenal y menospreciaba toda actividad físico-deportiva.

La actividad física en la América Precolombina dada en las culturas mesoamericanas (olmecas, mayas, aztecas y otras), los juegos de pelota con
sus distintas variantes adquirieron una gran competencia social e incluso formaban parte de ceremonias rituales más amplias. Para el renacimiento
y humanismo la educación física volvió a ser apreciada desde el siglo XVI en la cual la actividad física estuvo orientada básicamente hacia la
vertiente higiénica y de la salud en detrimento de la formación de los atletas.

La educación física moderna tiene sus bases a partir del siglo XVIII donde aparecieron numerosos filósofos, pedagogos y pensadores que
sentaron estas bases e influyeron en las escuelas y sistemas posteriores. Jean Jacques Rousseau (1712-1778) es considerado el precursor de la
pedagogía contemporánea donde la educación física adquirió gran relevancia a través de un método de aprendizaje inductivo (a mayor actividad
física, mayor aprendizaje); también prestó gran atención a la psicología evolutiva y al respeto de las leyes naturales del desarrollo del niño,
principios muy valorados en al actualidad. En opinión de Rousseau el niño hasta los 12 años de edad, debía realizar ejercicios de educación
sensorial: equilibrios, habilidades manuales, orientación y otros. Este célebre pensador de origen suizo influyó de manera decisiva sobre una serie
de filósofos y pedagogos (tanto coetáneos como posteriores) entre los cuales se debe citar a Basedow, Kant, Pestalozzi y Amorós.

En esta era moderna se dan a conocer los diferentes métodos sistemáticos de la educación física a través de las escuelas como la alemana, los
sistemas analíticos de la gimnasia sueca, los sistemas naturales (Siglo XIX – XX); el movimiento deportivo (1775-1842) que se produjo en Gran
Bretaña introdujo el deporte en los centros educativos donde se buscaron los valores positivos y formativos del deporte, estableciéndose una
estrecha relación entre el profesor y el estudiante. El auge experimentado por el deporte durante el siglo XIX, propiciado también por la iniciativa de
Pierre de Coubertain (1863–1937), quien restauró los juegos olímpicos y defendió la práctica deportiva en el marco escolar y su decisiva
importancia en la sociedad del siglo XX, lo han consolidado en un bloque fundamental de los contenidos de la educación física.

Las escuelas, los sistemas y los movimientos han evolucionado y han dado paso a la educación física del siglo XXI, que tiene como principal
característica su consolidada inclusión en los programas educativos de todo el mundo como elemento fundamental para una educación integral.
Dado que la educación física es ante todo educación, en el nuevo milenio colabora en la formación de una persona íntegra, procura su desarrollo
sicomotor y fomenta la calidad de vida a través del ejercicio físico y la práctica deportiva; prepara al ser humano para las exigencias que le depara
la sociedad y desarrolla su creatividad y su personalidad. Gracias a la educación física actual, democrática e integradora, las actividades físico-
deportivas se convertirán en una forma de ser.
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS:

6. OBJETIVOS INSTITUCIONALES

Desarrollar capacidades cognitivas en los estudiantes por medio del estudio de las diferentes teorías de la cognición, del desarrollo del
pensamiento, de la pedagogía y la didáctica conducente a la formación de un maestro que responda a las exigencias del medio interpretando en él
los adelantos contemporáneos en beneficio del ser humano y su comunidad.

 Planear, organizar y participar en foros educativos y encuentros pedagógicos, culturales, artísticos, deportivos, cívicos, ambientales,
científicos y sociales a nivel institucional, municipal y departamental en aras de una enseñanza y aprendizaje de calidad.
 Cultivar valores tales como la disciplina, el orden, la responsabilidad, el sentido de pertenencia, la solidaridad y el amor por el estudio y la
investigación, cualidades propias del maestro ciudadano que formamos, para que su propuesta contribuya al mejoramiento de la calidad de
vida del grupo social en el que actúa.
 Desarrollar el razonamiento analítico y crítico con sentido creativo y dentro de los parámetros de una libertad racionalizada y con enfoque
de cambio, para beneficio social.
 Promover las acciones normalistas a la comunidad, específicamente los proyectos pedagógicos y la práctica docente, como estrategia para
la solución de las dificultades en forma comunitaria.
 Impulsar en estudiantes y docentes el estudio de los clásicos de la pedagogía, la reflexión y discusión crítica de los mismos para
perfeccionar su quehacer docente que redunde en la calidad de los procesos de enseñanza y aprendizaje.
 Fortalecer simultáneamente, el razonamiento lógico matemático y las competencias comunicativas, permitiendo al mismo tiempo el
desarrollo de otras inteligencias como posibles potenciales del estudiante, para privilegiar la construcción y el desarrollo de los proyectos de
vida.
 Valorar significativamente el rol y status del docente como un profesional de la educación y como miembro de un grupo humano y social,
de tal manera que pueda constituirse en líder y protagonista de” el” mismo, en el cual sea promotor y gestor de desarrollo humano y
comunitario.
 7. PROPÓSITOS GENERALES DEL ÁREA

 Mejorar por medio de la práctica de actividades físicas dirigidas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento
físico, conocimientos, personalidad e interacciones sociales.

 Crear hábitos de higiene, de trabajo físico y posturas funcionales que contribuyan al mejoramiento y conservación de la salud.

 Potencializar aptitudes, habilidades y destrezas del estudiante para su mejor desempeño en las distintas actividades derivadas de este
proyecto.

 Satisfacer los intereses de los estudiantes en cuanto a la ampliación del cubrimiento de los programas recreativos y deportivos de la
Escuela Normal Superior.

 Responder al cambio que se está operando en la educación, tendiente a graduar un estudiante que tenga habilidades para desempeñar
una función en el marco social.
 8. OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA

8.1 NIVEL PREESCOLAR

 Iniciar el aprendizaje de destrezas motoras de mediana

 Orientar el desarrollo psicomotor del niño de manera acorde con complejidad, resolviendo problemas perceptivos–motores
las etapas evolutivas correspondientes y en forma integrada con sencillos en las destrezas gimnásticas y atléticas.
las demás áreas.  Adquirir la confianza y la seguridad necesaria para enfrentar
 Contribuir al desarrollo cognoscitivo y socio-afectivo del niño a individual y colectivamente, tareas motoras muy diferentes de la
través del movimiento humano. cotidianidad.

8.2 CICLO DE PRIMARIA

 Favorecer la consecución de una motricidad más rica, rítmica y
grácil, así como el desarrollo de las cualidades motoras:
flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad.
 Estimular los elementos que intervienen en el desarrollo
psicomotor: esquema corporal, lateralidad, noción espacio-
temporal y coordinación motriz.
 Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de auto-
exigencia acorde con las posibilidades y la naturaleza de la
tarea que se realiza, utilizando como criterio fundamental de
valoración dicho esfuerzo y no el resultado obtenido.
 Adoptar hábitos de higiene, de alimentación, de posturas y de
ejercicio físico, manifestando una actitud responsable hacia su
propio cuerpo y de respeto a los demás, relacionando estos
hábitos con los efectos sobre la salud.
 Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones
equilibradas y constructivas con los demás, evitando la
discriminación por características personales, sexuales y
sociales, así como los comportamientos agresivos y las
actitudes de rivalidad en actividades competitivas.
 Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para
comunicar sensaciones, ideas y estados de ánimo y comprender
mensajes expresados de este modo.
 Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas y su conservación y mejora.
deportivas y los entornos en que se desarrollan, participando en

8.3 CICLO DE SECUNDARIA

 Procurar un amplio y proporcionado desarrollo corporal, una  Brindar opciones útiles y atractivas para la adecuada utilización
motricidad rica, eficiente y estética, así como un adecuado del tiempo libre.
índice de aptitud física.  Contribuir en el desarrollo y en la preservación de un estado
 Estimular en el adolescente una afectividad intensa en el sentido general de salud.
de lo agradable, ayudando a contrarrestar los efectos  Coadyuvar en el proceso de socialización del adolescente,
desfavorables de la emotividad en este período. enriqueciendo su interacción con base en nuevas relaciones y
 Consolidar el aprendizaje de destrezas deportivo-motoras y favoreciendo la pertenencia a grupos de sus iguales.
propiciar su aplicación.
 Favorecer la incorporación de valores morales como la justicia,
la veracidad y la lealtad, que permitan la integración de una
axiología que oriente la conducta en este sentido.

8.4 EDUCACIÓN MEDIA

 Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica elemento que favorece su desarrollo personal y facilita la mejora
sistemática de las actividades físicas, valorando ésta como un de la salud y calidad de vida.
 Evaluar las necesidades personales, respecto a su condición
física y perfeccionamiento de las habilidades y planificar su
mejora y mantenimiento por medio de aquellas actividades
físicas que contribuyan a satisfacerlas y constituyan un medio
para el disfrute activo del tiempo de ocio.
 Participar con independencia del nivel de habilidad alcanzado en
actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de
equipo, respetando y valorando los aspectos de relación que
tienen estas actividades.
 Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos
negativos para la salud individual y colectiva, respetando el
medio ambiente y realizando aportaciones personales que
favorezcan su conservación y mejora.
 Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento
en diversas manifestaciones artísticas y culturales, como medio
de comunicación y expresión creativa, apreciando criterios
estéticos, personales y culturales.
 Reconocer y valorar como un rasgo cultural propio las
actividades físico-deportivas habituales en su comunidad,
participando en la construcción social y cultural que suponen
estas actividades y propiciando el uso adecuado y disfrute de los
servicios públicos destinados a este fin.
 Incrementar sus posibilidades de rendimiento mediante el
desarrollo de sus capacidades físicas y el perfeccionamiento de
sus habilidades, como expresión de la mejora de la salud y de la
eficiencia motriz, adoptando una actitud de responsabilidad en la
auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio
desarrollo motor.

9. LOGROS GENERALES DEL ÁREA

CONJUNTO DE GRADOS DEL NIVEL PREESCOLAR.

Los siguientes son los indicadores en la dimensión corporal.

- Reconoce las partes de su cuerpo y las funciones - Relaciona su corporalidad con la del otro y lo acepta en
elementales de cada uno. sus semejanzas y diferencias.
- Controla a voluntad los movimientos de su cuerpo y de las - Expresa y representa corporalmente emociones,
partes del mismo y realiza actividades que implican situaciones escolares y experiencias de su entorno.
coordinación motriz fina y gruesa. - Participa, se integra y coopera en actividades lúdicas en
- Muestra armonía corporal en la ejecución de las formas forma creativa, de acuerdo con su edad.
básicas de movimiento y tareas motrices y las refleja en su - Tiene hábitos adecuados de aseo, orden, presentación
participación dinámica en las actividades de grupo. personal y alimentación.
- Se orienta en el espacio y ubica diferentes objetos,
relacionándolos entre sí y consigo mismo. Aplica esa
orientación a situaciones de la vida diaria.

GRADOS PRIMERO, SEGUNDO Y TERCERO DE LA EDUCACIÓN BÁSICA.

- Establece relaciones dinámicas entre su movimiento - Practica libremente ejercicios rítmicos con o sin
corporal y el uso de implementos; coordina sus implementos, dentro y fuera de la institución escolar.
movimientos de acuerdo con diferentes ritmos y - Acepta y aplica normas en la práctica de los juegos
posiciones. predeportivos.
- Realiza actividades motrices en tiempos distintos y - Combina ejercicios y juegos apoyándose en su creatividad
diversos espacios, utilizando patrones básicos de e imaginación.
movimiento como caminar, correr, saltar, lanzar en - Desarrolla su tendencia lúdico-social mediante la
diferentes direcciones, niveles y ritmos. participación activa en clubes recreativos, festivales
- Realiza movimientos a partir de orientaciones y escolares y semejantes, de acuerdo con sus intereses.
demostraciones como expresión de actividades - Relaciona la práctica del ejercicio físico con un buen
imaginativas o por su propia necesidad de expresión estado de salud y el uso lúdico de su entorno.
lúdica. - Comprende la importancia de la práctica recreativa y
- Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas en deportiva al aire libre.
grupo, asume roles y responsabilidades en las prácticas
recreativas.
 GRADOS CUARTO, QUINTO Y SEXTO DE LA EDUCACIÓN BÁSICA.
- Usa el tiempo extraescolar en actividades recreativas,
deportivas, culturales, artísticas y en general, en la
percepción y aprovechamiento de un entorno más amplio.
- Demuestra afición por actividades específicas de tipo
recreativo, deportivo y cultural.
- Participa con agrado en actividades de conservación del
medio ambiente y cuida y mejora su ecosistema
institucional.
- Coordina patrones básicos de movimiento y conserva su
equilibrio en la ejecución de ellos.
- Asocia los patrones de movimientos con los fundamentos
de las prácticas deportivas.
- Consulta temas relacionados con la educación física, la
recreación y el deporte y los valora en función de su
práctica y del uso creativo del tiempo libre.
GRADOS SÉPTIMO, OCTAVO Y NOVENO DE LA EDUCACIÓN BÁSICA.
- Integra las categorías de calidad y eficiencia del
movimiento, a los fundamentos de las destrezas
deportivas y a manifestaciones estéticas y culturales.
- Lidera grupos deportivos, recreativos y artísticos y
promueve la organización de grupos juveniles de viajes,
excursiones, de protección del ambiente.
- Reconoce el significado de sus cambios corporales y
muestra hábitos de cuidado personal.
- Ejecuta ritmos corporales en función de ritmos musicales.
- Adopta una actitud crítica ante las actividades y prácticas
sociales del deporte, la recreación y el uso del tiempo libre,
susceptibles de provocar trastornos, enfermedades o
deterioro del ambiente.
- Muestra disciplina cuando participa en actividades físicas,
deportivas y recreativas.
- Valora la competencia deportiva como elemento para su
desarrollo personal.
- Asume el juego como espacio para la creación y expresión
de sus ideas, sentimientos y valores y ejecuta actividades
de ocio para descansar.
- Practica los fundamentos básicos de la educación física y
utiliza adecuadamente los escenarios e implementos
deportivos, domésticos, laborales y en general, de la vida
cotidiana.
- Entiende el ejercicio físico como agente determinante y
hábito diario para el mejoramiento de sus funciones
orgánicas y corporales.
- Diseña y participa con agrado en actividades dirigidas para
dinamizar, recuperar y conservar el medio ambiente.
- Asume el viaje y la excursión como forma de solidaridad,
de comunicación, de formación y de socialización.
- Asume con actitudes positivas la victoria o la derrota en el
juego y valora sus consecuencias.
GRADOS DÉCIMO Y UNDÉCIMO DE LA EDUCACIÓN MEDIA.
- Descubre y desarrolla elementos tácticos en situaciones
de juego.
- Participa en la organización de proyectos y gestiona
actividades recreativas, deportivas, turísticas y en general,
de uso del tiempo libre.
- Ejecuta en forma técnica los fundamentos deportivos de
diferentes modalidades y usa correctamente los
escenarios e implementos deportivos, recreativos y
gimnásticos.
- Practica el viaje en grupo, la recreación social y las
actividades de educación física en su tiempo libre.
- Promueve la creación de grupos juveniles para el uso
creativo del tiempo libre, como estrategia de prevención
del consumo de sustancias psicoactivas.
- Asume la educación física como una práctica diaria para
contrarrestar la influencia nociva de la vida sedentaria y el
estrés.
- Relaciona sus pasatiempos con actividades que implican
trabajo creativo y comprende que el trabajo también debe
satisfacer su necesidad lúdica.
- Mantiene y respeta las normas de juego y contribuye a la
creación de nuevas normas.
- Aplica en su comunidad los conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre y salud.
- Organiza y lidera frecuentemente actividades dirigidas a
dinamizar, recuperar y conservar el medio ambiente.
- Otorga importancia a las prácticas deportivas, recreativas
y de uso del tiempo libre en el desarrollo de la sociedad.
- Demuestra con el cultivo de su cuerpo, el respeto a la
dignidad de su propia vida y de la vida de los demás.
- Respeta y valora las diferencias de cultura corporal en los
distintos grupos étnicos y sociales.
- Entiende lo lúdico y la ludicidad como un valor que
redimensiona e impacta el propio trabajo y en general, el
quehacer de la vida cotidiana y no como algo episódico y
circunstancial.
 ESTÁNDARES Y COMPETENCIAS BÁSICAS DEL ÁREA.
10.4 CONTENIDOS PROPUESTOS POR GRADOS
10.4.1PREESCOLAR
IMAGEN Y PERCEPCIÓN
El esquema corporal global y Reconocimiento de Experimentación y exploración de las habilidades
segmentario. sensaciones kinestésicas. motoras y perceptivo- motoras.
- Conocimiento de las partes del cuerpo.
- Contraste tensión-relajación. - Exploración de la orientación, estructuración y
- Identificación de las partes del - Utilización de las partes del cuerpo. organización espacial.
cuerpo. - Representación del cuerpo y de las - Afirmación de la lateralidad.
- Relación entre los nombres y los partes. - Maduración.
significados de las partes. - Representación global del cuerpo y
de las partes.
ADAPTACIÓN DE LAS TRAYECTORIAS Y VELOCIDADES A TAREAS ESPECÍFICAS
Percepción y estructuración Valoración y aceptación de la Actitud de respeto y de Seguridad, confianza
espacial propia realidad corporal. responsabilidad hacia el propio cuerpo en sí mismo y
y la mejora de su desarrollo. autonomía personal.
- Experimentación de las
diferentes trayectorias y sentidos.
- Percepción y estructuración del
espacio en relación con el
tiempo.
HABILIDADES Y DESTREZAS
Cualidades físicas. Destrezas elementales. Patrones de movimiento.
- Coordinación general. - Exploración del entorno - Diversificación de: cargar, correr,
- Equilibrio estático y dinámico. inmediato. saltar.
- Ritmo corporal. - Manejo de implementos - Introducción al reptar.
- Introducción y mejoramiento de la flexibilidad. sencillos. - Diversificación de correr y reptar.
- Coordinación óculo-manual. - Destrezas manipulativas. - Introducción al golpear.
- Iniciación a la velocidad de la locomoción y a la velocidad de - Arquear la columna (cóncavo y - Diversificación de golpear y saltar.
reacción. convexo). - Introducción al galopar.
- Lanzar y recibir objetos. - Diversificación de lanzar, galopar,
- Arrancar o salir. saltar y golpear.
- Colgarse.
EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN
Interacción y comunicación. La La conciencia del La simbolización del Valoración Valoración La
estructuración propio cuerpo. ritmo. del propio del participació
rítmica. cuerpo. movimiento n en grupo.
 de los otros.
- Experimentación individualizada - La acentuación - Mediante el - Los ritmos externos. - - La -
de la interacción con objetos y y las cadencias dibujo de la figura - El significado expresivo Aceptación cooperación Disposición
material diverso. rítmicas. humana. de los gestos. de las como base a actuar en
- Situaciones expresivo- - Interpretación - Mediante el - El simbolismo de la propias del armonía con
comunicativas individuales y de y elaboración de dibujo, acción motora. posibilidad aprendizaje y los demás.
grupo. modelos construcción y - La búsqueda de es de corrección
- Experimentación individualizada rítmicos. modelado de la analogías entre objetos, movimiento mutua.
de la interacción con los - El propio figura humana. ideas y acciones. expresivo. - Valoración
compañeros. cuerpo como - Mediante la - El lenguaje verbal y de la propia
- Trabajo en parejas. instrumento. imitación de gestual como códigos del actuación en
-Actitudes lúdicas basadas en gestos y trabajo interpretativo. relación a las
roles fantasiosos. actividades de actuaciones
lateralidad. de los
demás.
SALUD CORPORAL

El cuidado del cuerpo.
- Rutinas.
 Aseo personal.
 El vestir.
 La alimentación.
- Medidas de seguridad.
 Dificultades y peligros
del terreno.
 Riesgos del ejercicio.
Recomendaciones. Efectos de la actividad física Técnicas de la actividad Actitud de respeto y
en la salud y mantenimiento corporal. responsabilidad.
corporal.
- Cuidado del - Salud: crecimiento y - Calentamiento. - Respeto por el propio
cuerpo. desarrollo. - Vuelta a la calma. cuerpo.
- Alimentación. - Salud y enfermedad. Relajación. - Actitudes y valoraciones
- Medidas de - Mantenimiento corporal. - Higiene corporal.
sobre el propio cuerpo.
- Trabajo físico realizado. - Higiene postural.
seguridad.

LOS JUEGOS

 Conocimiento de los diferentes juegos que se practiquen habitualmente en la escuela.

 Medidas de seguridad y de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y en el uso de los materiales y
espacios.
 Preparar y realizar alguna actividad fuera del aula.
 Práctica de juegos aplicados cercanos a su ámbito vivencial (con y sin objetos).
 Participación activa y espontánea en todas las actividades de movimiento corporal con intencionalidad expresiva.
 Participación en los juegos propuestos, buscando siempre el aspecto recreativo.

s y y Habilidade Imagen y percepción
10.4.2 GRADO PRIMERO
 Partes del propio cuerpo y del de los demás.
 Izquierda y derecha respecto a sí mismo (lateralidad).
 Esquemas motores básicos: movimientos genéricos.
 Relaciones topológicas básicas: adentro/ fuera, arriba/ abajo, adelante/ atrás, a través de...
 Afirmación de la lateralidad corporal.
 Experimentación y exploración de las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos y utilizando pocos elementos.

 Apreciación
 de distancias
La competencia con respecto
motriz: aptitud a uno mismo,yahabilidad
(control neuro-motor) otro o a un
en objeto.
la manipulación de objetos y movimientos habituales.
 Coordinación dinámica general mediante desplazamientos simples, trepa, suspensión y giros.
 Mejoramiento de la coordinación de las conductas motrices habituale (correr, andar, saltar) en espacios cotidianos.
 El ritmo: asociar ritmo y movimiento natural.
comunicaciónExpresión

 Relaciones temporales: duración y ritmo.

 Conocer las calidades de movimiento: rápido, lento.
 Reproducción de secuencias y ritmos sencillos, adecuando el movimiento a los mismos: globalmente, utilizando sólo las extremidades
superiores, sólo las extremidades inferiores.
 Utilización personal del gesto y el movimiento para la expresión y representación de situaciones de la vida cotidiana del niño, en casa,
  El cuidado del cuerpo: rutinas (utilización del vestuario adecuado) y normas básicas de la higiene corporal.
Salud corporal
 Medidas de seguridad y prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y en el uso de los materiales y espacios
(lugares donde se pueda o no se pueda jugar porque exista algún peligro).
 Adopción de hábitos de higiene corporal: normas básicas de higiene corporal.
 Adopción de hábitos de higiene postural: normas básicas de actitud postural.

 Actitud
 de respeto hacia el propio cuerpo.físicas y deportivas, incluyendo los juegos populares y tradicionales cercanos a su ámbito
Los

Conocimiento de diferentes actividades

vivencial.
Habilidade Imagen y juegos

 Conocimiento de diferentes tipos de juegos para que se practiquen habitualmente en la escuela.

10.4.3 GRADO SEGUNDO

 Posibilidades corporales motrices.
 Formas y posibilidades de movimiento: desplazamientos (andar, trepar, gatear), saltos y giros.
 Utilización, percepción, identificación y representación del propio cuerpo y del de los demás, en general e incidiendo más en los
 Formas y posibilidades
segmentos corporales yde movimiento;
sus partes. desplazamientos (andar, trepar, gatear), saltos y giros.
percepció

 Elementos orgánico-funcionales relacionados con el movimiento, respiración, tono y relajación global.

 Experimentación de las habilidades básicas (lanzar pelotas de distinto tamaño y peso a puntos concretos desde diferentes distancias).
y Expresión

 Las posibilidades corporales expresivas (gestos, estructuras rítmicas sencillas).

sy

 Relación entre el lenguaje expresivo corporal y el lenguaje musical.

 El cuerpo: instrumento de expresión y comunicación. El gesto como movimiento natural.
Salud

 Medidas de seguridad y de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y en el uso de los materiales y espacios (lugares
donde se pueda o no se pueda jugar porque exista algún peligro).
 Descubrir y tomar conciencia de las principales posturas corporales (de pie, sentado, acostado, a gatas, en cuclillas) y de la movilidad del
juegoscorporal
Los

 Las reglas enteniendo

eje corporal, el juego en
organizado
cuenta elytono
su aplicación.
muscular necesario par mantenerse en ellas.
 Conocimiento de diferentes tipos de juegos que se practiquen habitualmente en la escuela.
 Medidas de seguridad y de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y en el uso de los materiales y espacios.
10.4.4 GRADO TERCERO
Imagen y

 Control postural en reposo y en movimiento.

 Izquierda-derecha respecto a los otros y a los objetos.
 Simetría corporal: eje corporal longitudinal.
pció
 s y Habilidade 10.4.6 GRADO QUINTO
 Aspectos propioceptivos (toma de conciencia global y segmentaria del cuerpo en movimiento y en equilibrio, conciencia postural),
Imagen y

 independizando miembros
Cambios puberales, superiores
cuerpo sexuado een
inferiores
sí mismodel ejelos
y en corporal.
demás.
y Expresión

 Nociones asociadas a relaciones espaciales y temporales.

 Elementos cualitativos del movimiento. El tiempo (rapidez, lentitud), peso (movimiento fuertes y ligeros), segmentos del eje corporal,
Habilidade

Elementos orgánico-funcionales
nos movemos y enrelacionados
 espacio con el movimiento: esfuerzo, acompasar la respiración con el movimiento.
percepció

(cómo qué dirección).

 Aptitud (dominio motriz) y uso de las habilidades básicas en entornos cambiantes.
Salud

 ElMedidas
cuidado básicas de rutinas
del cuerpo: seguridad y de prevención
(utilización de accidentes
del vestuario en la práctica, de
adecuado, calentamiento la actividad
relajación), física
normas deyhigiene.
en uso de los materiales y
Expresión
sy

 Medidas básicas decorporales

Las posibilidades seguridadexpresivas
y de prevención de accidentes
(estructuras rítmicasen la práctica
más de la actividad física y el uso de materiales y espacios (en
complejas).
corporal
yLos

 entornos habituales
El cuerpo y con materiales
como instrumento desconocidos).
de expresión y comunicación. El gesto asociado a la mímica, danza y dramatización.
 Conocer diferentes tipos de juego que se practiquen habitualmente en la escuela.
Salud
juegos

 Juegos
Efectospopulares y tradicionales
de la actividad física en que se practican
la salud en su entorno.
y el mantenimiento corporal.
 Medidas básicas de seguridad y de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y en el uso de materiales y
corporal
yLos

espacios (en entornos desconocidos y materiales nuevos).

10.4.5 GRADO CUARTO
 Reglas básicas de los deportes adaptados y de iniciación deportiva.
Imagen

 Control postural en reposo

en losyque
en movimiento.
Habilidadejuegos

Práctica de juegos el reglamento presente mayor dificultad en factores de espacio y tiempo de acción participando en su
 Esquemas motores básicos: movimientos genéricos.
organización. 10.4.7 GRADO SEXTO
percepció

 Relaciones
 Batería topológicas
de tests. básicas: adentro/afuera, arriba/ abajo, adelante/ atrás, a través de...
 Las capacidades
- Prueba físicas básicas
de la caminata: como
caminar condicionante
1.600 de GRADO
metros.10.4.7 las habilidades.
SEXTO
- Pruebas de velocidad: carrera de 20 metros lanzados y carrera de 50 metros planos.
y Expresión
fisica Condición
sy

- Pruebas de resistencia: carrera de 600 y 1000 metros planos.

 Elementos cualitativos
Batería
- Prueba largo del
de tests.
salto sin movimiento. El tiempo (rapidez, lentitud), peso (movimientos fuertes y ligeros), segmentos del eje corporal.
carrera de impulso.
- -Prueba
 RelaciónPrueba dela
entre
de abdominales
el en 30 segundos.
lenguaje expresivo
caminata: caminar corporal
1.600 y el lenguaje oral.
metros.
- Prueba salto vertical.
- Pruebas de velocidad: carrera de 20 metros lanzados y carrera de 50 metros planos.
Salud
Cualidade

- Prueba de flexibilidad.
- Pruebadel
 El Equilibrio.
cuidado lanzamiento atrás.
cuerpo: sistematizar los principios adquiridos en los grados anteriores en cualquier actividad física.
- Prueba tiro al blanco.
 Medidas- básicas
Base dedesustentación
seguridad ydisminuida.
de prevención de accidentes
- Altura del centroen
dela práctica de -laCombinaciones.
gravedad. actividad física y en el uso de los materiales
- Resistencia. - y
juegoscorporal

Aeróbica. - Anaeróbica.
Los

espacios (en entornos desconocidos y materiales nuevos).

 Reglas básicas de los deportes consolidados y de los juegos adaptados.
s motoras

 Práctica de juegos de campo, de exploración y aventura.

 Salud Juegos y  Gimnasia.
- Generalidades. - Gimnasia básica.
 Funciones propioceptivas.
de Proyectosdeportes

- Actividad física. - Sobrepeso. - Malos hábitos de salud. - Salud

mental.
- Lesión y violencia. - Calidad medio-ambiental. - Acceso al cuidado de la salud. - Posturas.

 Conceptos básicos de recreación.

 Formas de recreación.

10.4.8 GRADO SÉPTIMO

Condición  Desarrollo de las capacidades físicas condicionales.
- Resistencia. - Fuerza. - Velocidad. - Flexibilidad.
física
 Desarrollo de las capacidades físicas coordinativas.
- Coordinación óculo-pédica. - Coordinación óculo-manual. - Coordinación dinámica general.
 Tono-relajación y equilibrio estático y dinámico.
 Acondicionamiento físico general.
 Test de aptitud física.

Cualidades  Patrones locomotores.

- Nociones asociadas a relaciones espaciales. - Esquemas motores adaptados y habilidades
motoras
básicas.
- Desplazamientos combinados (marcha, carrera, salto con y sin obstáculos, móviles o estáticos).
 Giros eje longitudinal, transversal y antero-posterior en contacto con el suelo.
 Trepa y suspensión variando las alturas y la posición corporal.
 Patrones de manipulación.
 Lanzamientos de objetos livianos.
- Lanzamientos de pelotas en diferentes trayectorias.
 Lanzar y recibir desde diferentes posiciones, alturas, distancias y trayectorias.
 Patear-coordinación visomotora en situaciones de movimiento.
 Patear en movimiento respecto a otro elemento móvil o inmóvil, persona u objeto.
Juegos y  Juegos adaptados y de iniciación deportiva o predeportivos.
 Juegos populares y tradicionales.
deportes
 Iniciación al atletismo.
- Historia. - Principios generales. - Campo e implementos. - Fundamentación técnica.
 Técnica de la carrera.
 Técnica de las salidas.
 Carreras de velocidad.
 Carreras con obstáculos.
 Lanzamiento de la pelota.
Salud  El cuerpo humano.
 Sistemas del cuerpo humano.
 La higiene.
 Hábitos de higiene.
- Cuidado y desarrollo del cuerpo. - Efectos de la actividad física en la salud y mantenimiento del
cuerpo.
- Hábitos posturales. - Medidas básicas de seguridad y prevención de accidentes.
- Conocimiento y valoración de las situaciones de riesgo que se derivan de la actividad física.
- Principios de primeros auxilios.
Proyectos  La recreación.
- Conceptos básicos. - Características de la recreación.
de
- Campos de acción de la recreación. - Técnicas de la recreación.
recreación  Formas jugadas.
 Deportivas.
para la
 Culturales.
comunidad
 10.4.9 GRADO OCTAVO
Condición física  Salud y prevención.
- Actividad física y adaptación al ejercicio.
- Ejercicio físico y su adaptación para la salud y calidad de vida.
- Aspectos higiénicos del ejercicio.
 Conceptualización e importancia de la condición física.
- Medios y métodos de la condición física.
 Biometría y valoración física.
- Medición y evaluación diagnóstica.
 Estatura y peso corporal.

Cualidades  Aplicación y valoración de pruebas físicas iniciales.

- Flexibilidad.
motoras
Ejecución de movimientos con gran amplitud.
- Fuerza.
Fuerza rápida.
- Resistencia.
Ejercitación continua de mediana duración.
- Velocidad.
Velocidad de reacción.
Aplicación de programas de entrenamiento.
- Entrenamiento aeróbico.
- Entrenamiento de la resistencia muscular.
- Entrenamiento de la fuerza.
Cualidades coordinativas.
- Concepto y clasificación.
Orientación, diferenciación, ritmo, sincronización, reacción y equilibrio.

Juegos y  Baloncesto.
- Ambientación y adaptación al elemento y al campo de juego.
deportes
Juegos y ejercicios.
Test de entrada y valoración inicial.
Reseña histórica y conceptualización.
Aspectos reglamentarios.
- Fundamentación técnica.
Posiciones básicas.
Contacto y manejo del balón.
Desplazamientos.
Voleibol.
- Conocimiento científico-tecnológico.
Historia y conceptos.
Aspectos reglamentarios.
Recomendaciones.
- Ambientación y adaptación.
Al elemento.
Al campo de juego.
Desplazamientos, carreras, saltos y cambios de dirección.
- Categorías de movimiento.
Locomoción.
Manipulación.
Equilibrio.

Atletismo.
- Ambientación y adaptación.
Pista y campo.
Conocimiento de las actividades atléticas.
Aplicación de pruebas.
Desplazamientos, saltos y lanzamientos.
- Categorías de movimiento.
Locomoción.
Manipulación.
Equilibrio.
- Fundamentación técnica y táctica.

Gimnasia.
- Conocimiento científico-tecnológico.
Historia y conceptos de la gimnasia.
Importancia de la gimnasia.
Aspectos reglamentarios.
Recomendaciones.
- Ambientación y adaptación.
Desplazamientos, saltos y cambios de dirección.
- Posiciones básicas.
- Categorías de movimiento.
Locomoción.
Manipulación.
Equilibrio.
- Categorías axiales.
Giros.
Torsiones.
 Volteos.
Extensiones.
Flexiones.
Posiciones invertidas.
- Destrezas básicas.
Elementos acrobáticos.
Rollo adelante, rollo atrás, media luna, media luna volada, rondada (round-off), pasadas de arco (adelante,
atrás, tip-top), flic-flac, paloma, rueda libre, mortales adelante y atrás en posición agrupada, carapada o
extendida, mortales con giro.
- Secuencias de desplazamientos.
Giros.
Saltos.
Balanceos.
Equilibrio.

Escultismo.
- Estructura conceptual y resumen histórico.
- Tipos y técnicas de campamento.
- Elementos y herramientas.
- Orientación y señalización.
- Fuego.
- Nudos y amarres.
- Primeros auxilios.
Anatomía y fisiología.
Heridas y fracturas.
Accidentes.
Vendajes.
Botiquín.

Proyectos de Recreación.
- Concepto e historia de la recreación.
recreación para
- Principios pedagógicos de la recreación.
la comunidad - Principios didácticos de la recreación.
- Importancia de la recreación.
- Organización y preparación del proyecto de recreación.
 10.4.10 GRADO NOVENO

Condición  Salud y prevención.

física - Nutrición, sedentarismo, alcoholismo y consumo de sustancias
psicoactivas.
- Valoración de la frecuencia cardíaca máxima, frecuencia
cardíaca
antes, durante y después del ejercicio.
- Consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx.).
 Biometría y valoración física.

- Medición y evaluación diagnóstica.

 Identificación de las desviaciones de la columna
vertebral.
Cualidades  Aplicación y valoración de pruebas físicas iniciales.
motoras - Flexibilidad.

 Flexibilidad general y especial.

- Fuerza.
 Fuerza de resistencia.
 Fuerza explosiva.
- Resistencia.

 Resistencia de velocidad.

- Velocidad.
 Velocidad de desplazamientos.
 Aplicación de programas de entrenamiento.
- Entrenamiento de la flexibilidad.

- Entrenamiento anaeróbico.

 Baloncesto.
- Capacidades físicas.
 10.4.11 GRADO DÉCIMO
 Evaluación de la condición física
- Tipos de evaluación.

- Objetivos de la evaluación.

- Aspectos a evaluar.

 Evaluación de la condición anatómica.

 Evaluación de la condición fisiológica.
 Evaluación de la condición motora.
 Acondicionamiento físico personal y su planificación.
- Principios del entrenamiento de la condición física.

Condición - Factores a tener en cuenta en la planificación de la actividad física:

física y salud
objetivos, medios, recursos...

 Los mecanismos de adaptación de los sistemas del organismo a la actividad física.

- Indicadores de adecuación de la actividad física.

 Respuesta inmediata y cambios permanentes sobre el aparato cardiovascular.

 Cambios en el aparato locomotor.
- Indicadores de riesgo en la actividad física.

 Síntomas psicológicos de sobreentrenamiento.

 Síntomas fisiológicos de sobreentrenamiento.
- Actividad física y salud. Influencia de la actividad física adecuada en la disminución de
los factores de riesgo de alguna enfermedades.

 Las lesiones más frecuentes en la actividad física.

- Prevención y actuación ante las lesiones más frecuentes.
 - Calor y frío como tratamientos.

 Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte energético para la realización de actividades
físicas.
- Necesidades energéticas en la actividad física.

- Normas útiles para elaborar una dieta equilibrada, normal o hipocalórica.

 Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y la salud.

- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos:

alimentación adecuada, descanso, estilo de vida activo.

 Realización de los tests de evaluación de la condición física.

- Análisis e interpretación de los resultados.

- Valoración de las propias necesidades.

- Representación gráfica de la evolución de la condición física durante el curso.

 Utilización de sistemas de acondicionamiento físico y adecuación de la dinámica de las cargas.

- Práctica de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las capacidades físicas.

 Sistemas de desarrollo de la fuerza.

 Elaboración y realización de un plan personal de entrenamiento de la condición física, atendiendo a la
dinámica adecuada de las cargas y a la utilización de los sistemas de desarrollo de la condición física
más adecuados a los objetivos y recursos disponibles.
 Nutrición y actividad física.
- Cálculo del gasto calórico total diario.

- Cálculo de la ingesta diaria.

 Adquisición de hábitos perdurables de práctica de ejercicio físico planificado y sistemático.

 Adopción de un espíritu crítico ante los distintos métodos de entrenamiento conocidos y selección de
los más convenientes para la planificación del ejercicio físico personal.
 Valoración de la influencia en la salud de las actividades físicas.
  El calentamiento.
 Concepto de condición física. La forma física.
 Clasificación de las capacidades físicas.
 Efectos de la actividad física sobre el organismo.
- El aporte energético. El corazón 1.

- La vía aeróbica. El corazón 2.

- Vía aeróbica. La absorción de oxígeno.

- Las vías anaeróbicas.

 Desarrollo de las capacidades físicas adaptadas al crecimiento.

 Mecanismos de adaptación.
 Síndrome general de adaptación.
 Sistemas para su desarrollo.
Cualidades - Sistemas fraccionados.
motoras
- Los sistemas analíticos. Las pesas.

 Adaptación a la actividad física.

 Desarrollo general.
- Ejercitación de la musculatura de los brazos.

- Ejercitación de la musculatura de las piernas.

- Ejercitación de la musculatura general por parejas.

- Ejercitación de la musculatura por parejas.

- Manipulación del balón medicinal por parejas.

- Musculatura. Brazos con balón medicinal.

 - Ejercitación de la fuerza explosiva con balón medicinal.

- Realización de multisaltos.

 Fuerza explosiva de piernas (desarrollo de los elementos elásticos y reflejos).

 Ejercitación de recorridos con estaciones. Condición física general.
 Experimentación de ejercicios de resistencia aeróbica-anaeróbica.
 Ejecución del circuito de Oregon.
 Ejercitación de la flexibilidad y movilidad de la columna y cintura escapular.
 Mejora de flexibilidad en la cintura pélvica.
 Estiramiento de gemelos y tibiales.
 Conciencia de la relación actividad física y calidad de vida.
 Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física.
 Adecuación en el nivel de condición física.
 Valoración de la violencia en el deporte.
 Evaluación de la resistencia aeróbica.
 Evaluación de la potencia extensora de las piernas y el tronco.
 Evaluación de la fuerza abdominal. Velocidad segmentaria y coordinación.
 Fuerza y coordinación de piernas.
 Fuerza-resistencia de la musculatura abdominal. Velocidad y capacidad de aceleración.
 Velocidad de desplazamiento y resistencia a la velocidad.
 Velocidad.
 Flexibilidad de la cintura escapular.
 Flexibilidad del tronco y capacidad de elongación en la musculatura isquiotibial y
paravertebral.
  El deporte institucionalizado: baloncesto, fútbol, fútbol de salón y voleibol.
- Reglas de juego fundamentales.

- Fundamentos técnicos: técnica individual y colectiva de ataque defensa.

- Principios tácticos generales de uso más común: tácticas individual y colectiva, de ataque y
defensa.

 Juegos y deportes recreativos.

- Espacio de juego, material y equipamientos.

- Reglas de juego.

- Técnicas básicas.
Juegos y
deportes  Juegos y deportes autóctonos.
- Juegos autóctonos. Concepto y relación con él término deportes tradicionales.

- Espacio de juego, material y equipamientos.

- Reglas de juego.

- Técnicas de lanzamiento.

 Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

- Cultura y deporte.

- Las relaciones sociales a través del deporte.

 Participación y deporte espectáculo.

 El deporte institucionalizado.
- Práctica de los fundamentos técnicos: técnica individual y colectiva de ataque y defensa.

- Aplicación de las técnicas generales de ataque y defensa de uso común.

 - Utilización de las reglas de juego fundamentales.

 Utilización recreativa de diferentes juegos y deportes.

- Práctica de las técnicas específicas.

- Realización del juego o deporte en competición, en el grupo de clase.

 Juegos y deportes autóctonos.

- Ejecución de las técnicas básicas.
- Competición por equipos.

 Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

- Reflexión sobre las relaciones sociales a través del deporte:

 participación y deporte espectáculo, violencia y deporte, deporte y civilización del ocio.

 Valoración de los juegos y deportes autóctonos como patrimonio cultural de una comunidad.
 Valoración del juego y el deporte como medios para el ocio.
 Valoración de los juegos y deportes como parte de la formación integral del ser humano.
 Aceptación de las normas y reglas de los distintos juegos y deportes con deportividad y juego limpio.
  El aerobic: orígen, técnicas (bajo y gran impacto), efectos sobre el organismo, riesgos y
posibilidades.
 La gimnasia-jazz: orígen y técnicas básicas.
 Utilización de las técnicas básicas del aerobic de bajo y gran impacto.
 Profundización en las técnicas básicas de la gimnasia-jazz.
- Realización de ejercicios de independencia segmentaria.
Expresión y
- Ejecución de movimientos globales con participación de todo el cuerpo.
comunicación
- Trabajo del espacio: desplazamientos con distintas direcciones y trayectorias.

 Valoración de las actividades realizadas, como medio para conseguir un buen desarrollo de las
capacidades físicas y en consecuencia, una mejora de la salud.
 Aceptación de las diferencias individuales en la realización de las actividades físicas de expresión.
 Participación activa en las actividades propuestas con independencia del nivel que se tenga en la
ejecución de las mismas.
 Proyecto.
- Concepto.

- Tipos de proyectos.

Proyectos de - Papel de los proyectos.

recreación
- Ciclo de vida de un proyecto.
para la
comunidad  Planeación estratégica y gerencia de proyectos.
- Concepto.

- Utilidad de la planeación.

- Niveles operacionales de la planeación.

- Requisitos técnicos para una planeación eficaz.

 - Elementos que componen un plan.

- Planeación estratégica.

- Ventajas de la planeación estratégica frente a la planeación normativa.

 Elaboración de proyectos dando prioridad a aquellos que den

soluciones a las necesidades o carencias de la comunidad de nuestro entorno y otras en
las cuales pueda tener influencia la institución.

- Los proyectos podrán orientarse hacia.

 El desarrollo del servicio social del estudiante.

 Mantenimiento de la salud de adultos mayores.
 La realización de campeonatos (baloncesto, fútbol, fútbol de salón y voleibol) en sus
respectivas comunidades.
 Otras propuestas hechas por los estudiantes y que tengan viabilidad.
 10.4.12 GRADO UNDÉCIMO

Condición  Evaluación de la condición física.

física y salud - Tipos de evaluación.

- Objetivos de la evaluación.

- Aspectos a evaluar.

 Evaluación de la condición anatómica.

 Evaluación de la condición fisiológica.
 Evaluación de la condición motora.
 Acondicionamiento físico personal y su planificación.
- Partes de una sesión.

- Tipo de acondicionamiento físico.

 Los mecanismos de adaptación de los sistemas del organismo a la actividad

física.
- Indicadores de adecuación de la actividad física.

 Respuesta inmediata y cambios permanentes en el aparato respiratorio.

 Cambios en la composición corporal.
- Indicadores de riesgo en la actividad física.

 Síntomas fisiológicos de sobreentrenamiento.

- Actividad física y salud. Influencia de la actividad física adecuada

en la disminución de los factores de riesgo de algunas

enfermedades.

 Las lesiones mas frecuentes en la actividad física.

 - Prevención y actuación ante las lesiones más frecuentes.

- Calor y frío como tratamientos.

 Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte energético para la

realización de actividades físicas.
- Necesidades energéticas en la actividad física.

- Normas útiles para elaborar una dieta equilibrada, normal o

hipocalórica.

- Normas para la reposición de líquidos antes, durante y después del

ejercicio.

 Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y la salud.

- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos:

alimentación adecuada, descanso y estilo de vida activo.

- Análisis de la influencia de los hábitos sociales negativos:

sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo y otros.

 Realización de los tests de evaluación de la condición física.

- Análisis e interpretación de los resultados.

- Valoración de las propias necesidades.

- Representación gráfica de la evolución de la condición física durante el

curso.

 Utilización de sistemas de acondicionamiento físico y adecuación de la dinámica

de las cargas.
- Práctica de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las capacidades
 físicas.

 Sistemas de desarrollo de la fuerza.

 Sistemas de desarrollo de la resistencia.
 Sistemas de desarrollo de la flexibilidad.
 Elaboración y realización de un plan personal de entrenamiento de la condición
física, atendiendo a la dinámica adecuada de las cargas y a la utilización de los
sistemas de desarrollo de la condición física más adecuados, a los objetivos y
recursos disponibles.
 Nutrición y actividad física.
- Cálculo de la ingesta diaria.

- Elaboración de una dieta equilibrada.

- Conciencia de los efectos positivos que aporta una dieta equilibrada

vinculada al ejercicio físico.

- Responsabilidad y preocupación por la ayuda a las demás en los casos

de lesiones o accidentes.

- Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales

negativos ejercen sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las
actividades físicas.

- Valoración de la influencia en la salud de las actividades físicas.

Cualidades  Efectos de la actividad física sobre el organismo.

motoras - Factores mecánicos. La contracción muscular; elementos elásticos.

- Factores mecánicos. Manifestaciones de la fuerza contráctil.

- Las capacidades mecánicas. La flexibilidad.

 - La velocidad.

 Desarrollo de las capacidades físicas adaptadas al crecimiento.

 Mecanismos de adaptación.
 Síndrome general de adaptación.
 Sistemas para su desarrollo.
- El circuit training.

- Los sistemas mixtos.

 Higiene y salud después del esfuerzo.

- Actividad física y salud.

 Prevenciones generales.
 El calor y el frío.
- Conceptos salud y forma física.

 Adaptación a la actividad física.

 Desarrollo general.
- Ejercitación de las musculatura con elásticos.

- Ejercitación de la musculatura con neumáticos.

- Ejercitación de la fuerza en espalderas.

- Mejora de la velocidad de desplazamiento.

- Mejora de la velocidad segmentaria.

- Ejercitación de la coordinación general y la velocidad segmentaria.

- Ejercitación de la coordinación. Velocidad con bancos.

 - Ejercitación de la resistencia aeróbica (nivel básico 1, 2, 3 y avanzado).

- Mejora de la flexibilidad de los isquiotibiales con espalderas.

 Mejora de la flexibilidad de los isquiotibiales y el tronco por parejas.

 Mejora de la flexibilidad de los isquiotibiales.
 Ejecución de estiramiento de cuádriceps.
 Ejercitación de la flexibilidad del tronco y las piernas.
 Ejercitación de la flexibilidad del tren superior.
 Conciencia de la relación actividad física y calidad de vida.
 Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física.
 Adecuación en el nivel de condición física.
 Valoración de la violencia en el deporte.
 Evaluación de la resistencia aeróbica.
 Evaluación de la potencia extensora de las piernas y el tronco.
 Evaluación de la fuerza abdominal. Velocidad segmentaria y
coordinación.
 Fuerza y coordinación de piernas.
 Fuerza-resistencia de la musculatura abdominal. Velocidad y capacidad
de aceleración.
 Velocidad de desplazamiento y resistencia a la velocidad.
 Velocidad.
 Flexibilidad de la cintura escapular.
 Flexibilidad del tronco y capacidad de elongación de la musculatura
isquiotibial y paravertebral.
Juegos y  El deporte institucionalizado: baloncesto, fútbol, fútbol de salón y voleibol.
deportes - Principios tácticos generales de uso más común: tácticas individual y
colectiva, de ataque y defensa.

- Evaluación de los recursos necesarios disponibles en el entorno para

 la práctica deportiva.

- Análisis de los requerimientos de capacidades físicas y de las

habilidades específicas para la práctica de un determinado deporte.

 Juegos y deportes recreativos.

- Reglas de juego.

- Técnicas básicas.

 Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

- Las relaciones sociales a través del deporte.

 Participación y deporte espectáculo.

 Violencia y deporte.
 Deporte y civilización del ocio.
 El deporte institucionalizado.
- Utilización de las reglas de juego fundamentales.

- Organización y colaboración en el desarrollo de competiciones en el

grupo de clase y establecimiento educativo.

- Elaboración y colaboración en el desarrollo de un plan de

perfeccionamiento de las habilidades específicas en el deporte elegido.

 Utilización recreativa de diferentes juegos y deportes.

- Organización de jornadas de juegos recreativos en el contexto
sociocultural del establecimiento educativo.

- Organización y participación en actividades en el medio natural.

 Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

 - Reflexión sobre las relaciones sociales a través del deporte:

participación y deporte espectáculo, violencia y deporte, deporte y

civilización del ocio.

 Aceptación del juego limpio como expresión del respeto por los demás y
por nosotros mismos.
 Aceptación de las diferencias individuales como algo positivo.
 Valoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la
salud.
 Defensa del medio natural como lugar rico en recursos para la práctica
de las actividades físico-deportivas.
Expresión y  El aerobic: orígen, técnicas (bajo y gran impacto), efectos sobre el
comunicación organismo, riesgos y posibilidades.
 Utilización de las técnicas básicas del aeróbic de bajo y gran impacto.
 Profundización en las técnicas básicas de la gimnasia-jazz.
- Ejecución de movimientos globales con participación de todo el
cuerpo.

- Trabajo del espacio: desplazamiento con distintas direcciones y

trayectorias.

- Realización de ejercicios en suelo.

 Elaboración de una composición motriz en pequeños grupos.

 Participación activa en las actividades propuestas con independencia del
nivel que se tenga en la ejecución de las mismas.
 Colaboración con el grupo de compañeros en la elaboración de la
composición corporal, aportando cada uno en la medida de sus
posibilidades.
 Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo que tienen estas
 actividades.
Proyectos de  Modelos de presentación de proyectos.
recreación - Modelo departamento nacional de planeación y OEA.
para la
- Modelo para proyectos sociales.
comunidad
- Modelo Instituto FES.

- Modelo del IULA (Unión internacional de municipios y autoridades

locales).

- Modelo Coldeportes Nacional.

- Modelo de proyectos de inversión ILPES.

 Verificación y control de los proyectos aprobados a los estudiantes para

su ejecución.
 Conclusiones finales.
 Metodología:

11. METODOLOGÍA

Al aceptar que los hombres son gestores de su destino y tienen en sus manos la creación de su propio futuro, se otorga a la educación una singular importancia por su influencia creadora y
liberadora.

La educación hace del futuro el presente; en consecuencia, es en su acción original y renovada donde surge ese permanente cambio determinante para su evolución.

La escuela tradicional, al desarrollar y afirmar sus raíces en el pasado limita su proyecto a lo actual, con sentido de inmediatez. Una educación con ilusión y esperanza no depende tanto de la
razón en cuanto de la totalidad del ser, de sus vivencias, sus emociones, sus anhelos e ilusiones. Es por esto que la libertad, el descubrimiento y la creatividad, la intuición y la acción
constituyen componentes importante y transcendentes del quehacer educativo.

La educación es indudablemente el fiel reflejo de las necesidades e interés que se propone alcanzar un grupo humano en un momento histórico concreto. Como consecuencia, los modelos
educativos se han ido renovando en sus fines y objetivos, de acuerdo a las estructuras socio-económicas y culturales de los pueblos. La educación tiene como función la socialización del niño,
conduciéndolo y asimilándolo.
Los grandes innovadores de la pedagogía (nombramos solamente a Rousseau, Pestalozzi, Dewey, entre otros) tuvieron que enfrentarse a grandes dificultades para que sus ideas innovadoras
fueran aceptadas y rompieran con lo establecido. Cada uno de ellos, en su respectivas épocas se preocuparon de que el niño recobrara su dimensión humana, su dignidad, su derecho a ser
libre, auténtico y creativo. Los cambios se centraron fundamentalmente en la metodología establecida y en formas de relación profesor-niño, con el fin de salvaguardar su naturaleza,
proscribiendo el trato autoritario y de dominación que lo sume en objeto de adiestramiento. No obstante estas innovaciones a pesar de su trascendencia en el desarrollo de las sociedades,
aún no ha podido plasmarse plenamente.

De allí que la educación física, la recreación y el deporte contribuyen igualmente al desarrollo integral de la persona desde el estudio de las conductas motrices susceptibles de poseer
contenido educativo; es decir se aprovecha el contenido de las actividades físicas para educar. La didáctica específica de la educación física y el deporte tienen que estar adaptadas al
desarrollo de una actividad de enseñanza en la que el movimiento corporal y el esfuerzo físico constituyen los contenidos. Así, la educación física tiene la peculiaridad de que opera a través
del movimiento; por lo tanto se trata de la educación de lo físico por medio de la motricidad.

La necesidad de una didáctica específica de la educación física y el deporte es incuestionable, ya que presenta unos contenidos cuya diferenciación y especificidad son muy evidentes:
manifestación de resultados, metodología de enseñanza, relaciones interpersonales y estructura de organización. La didáctica de la educación física y el deporte da respuesta a la singularidad
de sus contenidos en el proceso enseñanza-aprendizaje; de ahí que constituya una didáctica específica cuyo eje central lo forman tanto el cuerpo como el movimiento en calidad de medio
educativo.

El conjunto de las acciones del docente durante el proceso de enseñanza-aprendizaje se conoce como intervención didáctica, término equivalente al de metodología, que se ha venido
utilizando en la didáctica tradicional.

Para alcanzar los objetivos propuestos en la programación se debe utilizar una determinada metodología. La forma que emplea cada docente para enseñar tiene una serie de repercusiones
didácticas que se definen en tres tipos de interacciones:

 De tipo técnico: comunicación y estrategia en la práctica como elementos del aprendizaje motor.
 De tipo organizativo: de control de la actividad y de utilización de recursos.
 De tipo socio afectivo: relativo al clima emocional del aula.

El conjunto de dichas interacciones llevará a un determinado estilo de enseñanza o particular forma de actuar del docente.

Se abordan aquí propuestas muy interesantes acerca de los diferentes estilos pedagógicos, los cuales se dividen en dos grandes bloques: los estilos directivos (enseñanza a través de un
modelo) y los estilos de descubrimiento (enseñanza a través de la búsqueda), los cuales tienen las siguientes características:

 Estilos directivos: mando directo, enseñanza basada en la tarea, enseñanza recíproca, autoevaluación e inclusión.
 Estilos del descubrimiento: descubrimiento guiado, resolución de problemas, diseño del estudiante, estudiantes iniciados y microenseñanza.

La incidencia en las capacidades cognitivas, sociales, afectivas o motrices del estudiante serán diferentes según el estilo de enseñanza que se utilice. La adecuada selección de cada uno de
estos estilos proporcionará sin duda una mayor eficacia pedagógica.

A continuación se dará un resumen que apunta a los rasgos generales de los estilos didácticos más conocidos y aplicados. Del conjunto de estilos basados en la instrucción directa o
enseñanza de un modelo, los más utilizados son: el mando directo modificado, la asignación de tareas y la enseñanza recíproca. Los estilos basados en la indagación o enseñanza mediante
la búsqueda más conocidos son: el descubrimiento guiado, la resolución de problemas y la libre exploración o creatividad.

El orden de exposición de los estilos responde a un progresivo incremento de la participación del estudiante y al traslado de la toma de decisiones del docente al estudiante. Desde el modelo
de reproducción presentado por el docente hasta la elaboración del programa y motricidad por parte del estudiantado media una gran evolución metodológica.
11.1 INSTRUCCIÓN DIRECTA O ENSEÑANZA DE UN MODELO

11.1.1 Mando directo. Este estilo de enseñanza esta basado en la toma de la mayor parte de las decisiones por el docente en la intervención con el estudiante. Este conjunto de decisiones
esta referida al qué, cuánto y cómo. En el transcurso de la clase se manifiesta a través de un proceso de explicación, demostración, ejecución y evaluación de cada propuesta. Este estilo se
da en actividades como el calentamiento dirigido por el docente, que es quien indica el modelo y el ritmo a seguir, o las actividades de riesgo, por ejemplo lanzamientos, escalada, clase de
aeróbicos y otras.

11.1.2 Asignación de tareas. En relación con el mando directo, este estilo concede una mayor autonomía al estudiante. Tras la información inicial transmitida por el docente, el estudiante
empieza a decidir sobre aspectos tales como el inicio, el final, el ritmo o la cantidad de actividad a partir de la propuesta ofrecida por el docente. Las tareas pueden ser una o unas secuencia
de varias con distintos grados de dificultad, aunque las propuestas siguen dependiendo del docente y se realizan de forma general por toda la clase. La aplicación de este estilo de enseñanza
puede ser la adecuada en actividades tales como el aprendizaje de la técnica deportiva o el acondicionamiento físico, así como en las actividades practicadas en la naturaleza.

11.1.3 Enseñanza recíproca. Se basa en la práctica de las tareas por parejas. El docente proporciona información acerca de las propuestas y su evaluación y asigna los papeles de
observador y ejecutante a cada miembro de la pareja. Delega a los estudiantes el desarrollo de la propuesta, reservándose la posibilidad de intervenir sólo si fuera necesario. En este estilo se
ha observado un desarrollo de los aspectos cognitivos, debido a la necesidad de observación, análisis, evaluación y comprensión de los distintos elementos que integran la tarea. Se utilizará
sobre todo en actividades de preparación física, en algunas danzas, determinados gestos deportivos y en términos generales en actividades que precisan de un modelo.

11.2 INDAGACIÓN O ENSEÑANZA MEDIANTE BÚSQUEDA

11.2.1 Descubrimiento guiado. Es el primer estilo que supone un desarrollo importante de los aspectos intelectuales. La secuencia de enseñanza empieza cuando el docente que controla la
organización plantea una situación que puede tener una o varias respuestas. El docente programa y evalúa las tareas, pero durante la actividad no da el modelo, si no que orienta el
aprendizaje de los estudiantes, permitiendo que tomen decisiones y descubran dentro de unas normas y límites. Su rol consiste en esperar las respuestas de los estudiantes y reforzar las
correctas a través de la comunicación de resultados evaluativos, de estímulos afectivos sugerencias adicionales a las repuestas incorrectas ofrecidas mediante la transmisión del conocimiento
de resultados interrogativos. La evaluación es grupal. Este estilo es indicado para las actividades de expresión corporal, educación física de base, iniciación deportiva y en algunos casos, en
la enseñanza integradora de la toma de decisiones en los deportes de equipo.

11.2.2 Resolución de problemas. Es el estilo representativo de la enseñanza a través de la búsqueda. El estudiante es el protagonista del proceso, lo que le permite tomar decisiones
durante y después de la actividad. Los contenidos se desarrollan a través de la actividad corporal, pero con el acento puesto en los procesos intelectuales asociados a dicha actividad. Se
basa en plantear al estudiante situaciones problema con resultado final de producción propia. El docente presenta el estímulo y el estudiante debe encontrar por sí mismo las respuestas con
total libertad. Todas son válidas y por lo tanto, reforzadas por el docente. Se busca la autoevaluación del estudiante. La aplicación de este estilo es ideal en actividades como mímica,
dramatización, actividades en la naturaleza con carácter lúdico y juegos con propuestas de resolución de problemas.

11.2.3 Libre exploración. Con este estilo se realiza la apuesta más significativa, pues se traslada la toma de decisiones del docente al estudiante. Supone la más profunda implicación del
estudiante en su proceso de enseñanza-aprendizaje. En este diseño exploratorio el estudiante toma decisiones sobre aspectos centrales del programa que en otros estilos están reservados al
docente. Tras el marco ofrecido por éste sobre la temática a investigar, es el estudiante quien selecciona el tema concreto y la forma como utilizará al docente para su desarrollo, además de
elaborar su propio programa con todas las variables. El estilo otorga al estudiante la capacidad de modificar, perfeccionar o experimentar elementos del programa. Puede solicitar la asistencia
del docente, que se ocupará de proporcionar y garantizar las condiciones generales de prácticas seguras y adecuadas al currículum. Este estilo está indicado en situaciones donde hay una
primera toma de contacto con el material y con el lugar donde se desarrolla la clase. Sería posible en educación física de base, psicomotrocidad, juegos y actividades en la naturaleza.

Concluyendo se debe recalcar que ninguno de estos estilos es la solución a los diferentes tipos de enseñanza. No existe un estilo ideal, cada uno tiene unas características propias que
permite alcanzar unos objetivos específicos. Tampoco debe hacerse una jerarquización de estilos. La aplicación de cada uno de ellos provoca en el estudiante unos efectos físicos, sociales,
emocionales e intelectuales diferenciados.

El punto de referencia aquí tomado es el del pedagogo estadounidense Muska Mosston, el cual incorporó durante la década de 1960 el concepto de estilo de enseñanza a la educación física.
En sus primeras obras, Mosston desarrolló la estructura de la enseñanza centrándose en la materia y el aprendizaje; en las siguientes profundizó en sus aportaciones acerca de los estilos de
enseñanza, centrándose en la relación entre la enseñanza, los aprendizajes y los objetivos.
 Recursos :

12. RECURSOS Y MATERIALES

Los siguientes son los recursos y materiales de que dispone la Institución para las prácticas de educación física.

BALÓN BALONCESTO 50 BALÓN MINI BALONCESTO 20

BALÓN FUTBOL 11 BALÓN MINI FUTBOL 3

BALÓN MICROFÚTBOL 10 BALÓN FUTBOL SALA 1

BALÓN MANO 6 BALÓN VOLEIBOL 29

PELOTAS FUNDAMENTACIÓN 40 BALÓN MEDICINAL 9

COLCHONETAS 18 CUERDAS 15

CONOS 56 PLATILLOS 15

AROS 30 RAQUETAS BÁDMINTON FUNDAMENTACIÓN 14

PELOTAS DE TENIS DE CAMPO 1 MALLA VOLEIBOL 4

ANTENAS VOLEIBOL 4 POSTES VOLEIBOL 2

(MESA) DE PING PONG 1 MALLA TENIS DE MESA 1

PORTERÍAS BANQUITAS 2

 Criterios de evaluación :
 13. EVALUACIÓN

Entendida la evaluación como un proceso de información sobre el rendimiento de los estudiantes para saber en que nivel se encuentran, si han conseguido los objetivos propuestos y
ayudarlos a alcanzarlos teniendo en cuenta sus propias capacidades. En el área de educación física debe utilizarse esta evaluación como una fase importante de la programación, una parte
integrante de la acción educativa y no la parte final de un proceso de instrucción.

La evaluación debe ser un proceso de diálogo, comprensión y mejora constante que se debe realizar a partir de los logros alcanzados y no de las deficiencias encontradas. La evaluación se
constituye en un concepto dinámico y continuo de obtención y gestión de información.

Así mismo esta evaluación debe acumular información sobre tres aspectos: los estudiantes, el proceso y el docente. La evaluación de los estudiantes será realizada en tres momentos:
evaluación inicial, formativa y sumativa. Debe estar ligada al proceso educativo, vinculada a los objetivos y contenidos que debe diagnosticar. La evaluación de los estudiantes reunirá
información sobre los resultados del aprendizaje, concretamente la práctica, los conocimientos y las actitudes con el objetivo de tomar decisiones oportunas de orientación y desarrollo una vez
obtenida la información; al no contemplar la posibilidad de realizar los ajustes correspondientes según los resultados obtenidos, este proceso de evaluación quedaría incompleto.

El objetivo de la evaluación es el de informar y orientar sobre el ritmo de aprendizaje de los estudiantes mediante la valoración de los logros alcanzados y hasta que punto ha llegado.

 Autoevaluación del área :

 .
 Plan de mejoramiento:
 DIFICULTAD QUE HACER COMO HACERLO RECURSOS RESPONSABLES

 Referencias bibliográficas.

21. BIBLIOGRAFÍA

Baqués I Trenchs, Marián. 600 juegos para educación infantil. España. Ceac. 2000.

Betolli, B. y otros. Fichas de actividades gimnásticas. España. Hispanoeuropea.

Campo Sánchez, Gladys Elena. El juego en la educación física básica. Armenia. Kinesis. 2000.

Choque, Jacques. 1000 ejercicios y juegos de gimnasia recreativa. España. Hispanoeuropea. 1996.

Ciento cuarenta juegos y actividades de educación física. España. Ceac. 2001.

Florián, Sandra. Juegos ingeniosos para adolescentes. Bogotá. Magisterio.2001.

________ Juegos para preescolares. Bogotá. Magisterio. 1996.

________ Volvamos a jugar. Bogotá. Magisterio. 2002.

Monografías escuela española. 100 juegos para el aula de educación física. Educación primaria. España. Praxis. 2002.

Monografías escuela española. Desarrollo curricular de educación física. Segundo ciclo de educación primaria. España. Didáctica y pedagogía. 2002.

Monografías escuela española. Desarrollo curricular de educación física. Tercer ciclo de educación primaria. España. Didáctica y pedagogía. 2002.

Monografías escuela española. El proyecto curricular. Elaboración de un centro de educación de personas adultas. España. Didáctica y pedagogía. 2002.

Moyles, J. R. El juego en la educación infantil y primaria. España. Morata. 1999.

San Miguel Romero, Gloria. Iniciación a las destrezas gimnásticas, México. Corpus. 1999.

Sáenz, Pedro y López Buñuel. La educación física y su didáctica. España. Wanceulen. 1997.

Sánchez, Luis Alfonso. Diagnóstico. Formulación y evaluación de proyectos recreodeportivos. Armenia. Kinesis. 2001.
Serrabana Mas, Manuel y otros. 1001 ejercicios y juegos de calentamiento. España. Paidotribo. 2000.

Torres Solís, José Antonio. Didáctica de la clase de educación física. México. Trillas. 1999.

Velásquez Callado, Carlos. Actividades prácticas en educación física. España. Praxis. 2002.

Virosta, Alberto. Deportes alternativos en el ámbito de la educación física. España Gymnos. 1994.

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Código: GA – 01- 01

Fecha: mayo 2014
 Versión 1
Página 1
PLAN DE ASIGNATURA -

GRADO: PRIMERO AÑO: 2017

ESTANDARES GENERALES PARA EL GRADO:

AFIANZO MI ESQUEMA CORPORAL EXPLORANDO FORMAS BÁSICAS DEL MOVIMIENTO EN DIFERENTES SITUACIONES Y
CONTEXTOS.

I PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Se ubica en el espacio de manera armónica manifestando disciplina y respeto cuando participa en actividades físicas.

SUBPROCESOS – INDICADORES DE
EJE INDICADORES DE ESTÁNDAR DESEMPEÑO
TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR DE COMPETENCIAS EJES CONCEPTUALES (Conceptuales (saber),
INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales si procedimentales (hacer),
existen) actitudinales (ser)
Conocimiento corporal Explora formas básicas del
Señala las partes del cuerpo que movimiento y sus Ed. Sexual:
se le indiquen en sí mismo y en Lateralidad. combinaciones. Hábitos de higiene y
¿Cómo reconozco las sus compañeros. cuidados del cuerpo.
partes del cuerpo y las Tensión y relajación Identifica la ubicación de las
posibilidades del -Se desplaza armónicamente por diferentes partes del cuerpo Lenguaje:
movimiento en diferentes un espacio determinado Ajuste postural Rondas y juegos.
contextos? ejecutando galope y caballitos Propone juegos para
acompañado de elevación de Coordinación dinámica ejercitar la coordinación PRAE:
brazos. general dinámica general Cuidados y protección de la
Formas básicas de vida.
-Tensiona y relaja grupos locomoción (caminar, Comprende que todos los
musculares. correr, saltar y rodar). niños y niñas tienen Democracia:
derecho a recibir buen trato, Convivencia armónica,
-Corre, camina y salta sin perder el cuidado y amor. respetando normas
equilibrio en diferentes direcciones
RECURSOS

Didácticos: Balones, lazos, aros, bastones, grabadora, cds, cancha, colchonetas.

METODOLOGÍA :
Se tendrá como principio fundamental la formación en valores a través de la educación física. Se utilizarán las siguientes herramientas:
Rondas, Juegos pedagógicos, Imitación de ejercicios gimnásticos básicos, competencias con las formas de movimiento (caminar, correr,
saltar, trepar), y la danza.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
Se valorará el interés, la participación y ejecución de las actividades, el desempeño en el trabajo grupal e individual, disposición para realizar el
trabajo, seguimiento de instrucciones, presentación apropiada, Integración grupal, respeto por el otro, aceptación de normas.

Participación activa y constante en clase.

Porte del uniforme de educación física.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: mayo 2014
Versión 1
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 1
GRADO: PRIMERO AÑO: 2017
ESTANDARES GENERALES PARA EL GRADO:

EXPLORO FORMAS BÁSICAS DEL MOVIMIENTO Y SUS COMBINACIONES EN DIFERENTES SITUACIONES Y CONTEXTOS.

II PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Muestra disciplina y respeto cuando participa en actividades físicas, recreativas y deportivas, adquiriendo destrezas que lo llevan a un mejor
conocimiento de su cuerpo.
SUBPROCESOS – INDICADORES DE
EJE INDICADORES DE ESTÁNDAR EJES DESEMPEÑO
TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR DE COMPETENCIAS CONCEPTUALES (Conceptuales (saber),
INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales procedimentales (hacer),
si existen) actitudinales (ser)
 -Camina a diferentes ritmos y en
Equilibrio en posiciones Explora el equilibrio en Ed. Sexual:
¿De qué manera diferentes posiciones. básicas(de pie, posiciones básicas Hábitos de higiene y
reconozco los cuadrúpeda y sentado) cuidados del cuerpo.
movimientos -Mantiene el equilibrio en Identifica que es el
relacionados con el superficies altas. Coordinación óculo- equilibrio y orientación Lenguaje:
equilibrio y la manual. Rondas y juegos.
orientación? -Diferencia las direcciones Propone juegos donde se
adelante y atrás en sí mismo y
Equilibrio en altura (en reconozca el equilibrio y la PRAE:
en los objetos. distintos planos y orientación espacial Cuidados y protección de la
alturas) vida.
-Reconoce que está arriba o Escucha la información,
abajo a su alrededor Orientación espacial opinión y argumentos de Democracia:
Direcciones otros sobre una situación Convivencia armónica,
básicas(adelante, atrás, respetando normas
arriba y abajo) Reconoce que emociones
como el temor o la rabia Uso del tiempo libre
pueden afectar la
participación en clase. Participa de juegos y
actividades extra clase en
su entorno familiar

RECURSOS
Didácticos: Balones, lazos, aros, bastones, grabadora, cds, cancha, colchonetas.

METODOLOGÍA :
Se tendrá como principio fundamental la formación en valores a través de la educación física. Se utilizarán las siguientes herramientas:
Rondas, Juegos pedagógicos con elementos y sin elementos, Imitación de ejercicios gimnásticos, básicos, Competencias con las formas de
movimiento (caminar, correr, saltar, trepar), El juego y la danza.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
Se valorará el interés, la participación y ejecución de las actividades, El desempeño en el trabajo grupal e individual, Disposición para realizar el
trabajo, Seguimiento de instrucciones, Presentación apropiada, Integración grupal, Respeto por el otro, Aceptación de normas.

Participación activa y constante en clase.

Porte y uso del uniforme de educación física.

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Código: GA – 01- 01

 Fecha: mayo 2014
Versión 1
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 1
GRADO: PRIMERO AÑO: 2017
ESTANDARES GENERALES PARA EL GRADO:

EXPLORO LA LATERALIDAD Y LA COORDINACION DE SEGMENTOS CORPORALES POR MEDIO DE JUEGOS

III PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Utiliza patrones básicos de movimiento en actividades motrices como: caminar, correr, saltar, lanzar, en distintos espacios y momentos.
SUBPROCESOS – INDICADORES DE
EJE INDICADORES DE ESTÁNDAR EJES DESEMPEÑO
TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR DE COMPETENCIAS CONCEPTUALES (Conceptuales (saber),
INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales procedimentales (hacer),
si existen) actitudinales (ser)
Discrimina la derecha y la Percepción temporal: Explora por medio de Ed. Sexual:
¿Cómo afianzo la izquierda en sí mismo y en los duración (lento y rápido) juegos el concepto de El cuerpo humano y hábitos
direccionalidad y la demás Y orden (primero, tiempo y espacio. de higiene.
coordinación por medio segundo...)
del juego? Cambia de velocidad siguiendo Identifica la lateralidad por PRAE:
ordenes Lateralidad medio de juegos de Cuidado y protección del
(derecha o izquierda) coordinación. cuerpo.
Lanza o conduce un objeto a un
punto acordado Coordinación óculo- Realiza juegos de Democracia:
manual: coordinación óculo-manual Convivencia con sus
Golpea con su mano o pie un (lanzamientos, y oculo-pedica. compañeros.
balón repetidas veces dándole conducción y
una dirección establecida. recepciones) Observo los problemas que Uso del tiempo libre
se presentan a mi
Coordinación fina : alrededor (mi casa, mi Programa y participa de
(Recortado, moldeado, barrio, mi colegio). actividades recreativas
etc.) extra clase en su entorno
Reconoce las emociones familiar
Coordinación óculo básicas (alegría, tristeza,
pedica: rabia, temor) en mí y en las
(conducciones, tiros al otras personas
blanco)
Muestra una actitud
respetuosa ante sus
compañeros(as).
RECURSOS
Didácticos: Balones, lazos, aros, bastones, grabadora, cds, cancha, colchonetas.

METODOLOGÍA :
Se tendrá como principio fundamental la formación en valores a través de la educación física. Se utilizarán las siguientes herramientas:
Rondas, Juegos pedagógicos con elementos y sin elementos, Imitación de ejercicios gimnásticos, básicos, Competencias con las formas de
movimiento (caminar, correr, saltar, trepar), El juego y la danza.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
Se valorará el interés, la participación y ejecución de las actividades, El desempeño en el trabajo grupal e individual, Disposición para realizar el
trabajo, Seguimiento de instrucciones, Presentación apropiada, Integración grupal, Respeto por el otro, Aceptación de normas.

Participación activa y constante en clase.

Porte y uso del uniforme de educación física.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: mayo 2014
Versión 1
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 1
GRADO: PRIMERO AÑO: 2017
ESTANDARES GENERALES PARA EL GRADO:

EXPLORO MANIFESTACIONES EXPRESIVAS PARA COMUNICAR MIS EMOCIONES EN SITUACIONES DE JUEGO Y ACTIVIDAD
FISICA.
IV PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Aprovecha las condiciones del entorno físico para desarrollar destrezas y habilidades en su cuerpo.
EJE SUBPROCESOS – INDICADORES DE TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR INDICADORES DE EJES CONCEPTUALES DESEMPEÑO INTERDISCIPLINARIEDAD
ESTÁNDAR DE (Conceptuales (saber),
 COMPETENCIAS
procedimentales (hacer),
(Según referentes nacionales
actitudinales (ser)
si existen)
Realiza entusiastamente Ajuste postural: Explora diversos juegos de Ed. Sexual:
¿Cómo controlo las ejercicios respiratorios durante (Posición de pie, control corporal y El cuerpo humano y hábitos
diferentes partes de mi las actividades propuestas. acostado, sentado, etc.) coordinación de de higiene.
cuerpo, por medio de trayectorias
actividades lúdicas? Imita ritmos musicales y los Control corporal: (iniciar, PRAE:
acompaña con movimientos mantener y finalizar un Identifique ritmos lentos, Cuidado y protección del
corporales movimiento) rápidos e intermedios y los cuerpo.
asocie con ejercicios
Lanza y recepciona objetos a Percepción rítmica básica Democracia:
una ubicación especifica Propone actividades de Convivencia con sus
Independencia funcional ubicación espacio- compañeros.
Manipula y conduce de segmentos: temporal.
eficientemente objetos entre (movimientos simétricos y Uso del tiempo libre
obstáculos. asimétricos)(movimientos Inventa nuevas formas de
alternos y simultáneos) hacer cosas cotidianas. Participa con familiares y
amigos de actividades
Coordinación de Expresa mis sentimientos recreativas en su entorno
trayectorias, distancias, y emociones mediante social.
altura y profundidad distintas formas y
(lanzamientos, lenguajes (gestos,
recepciones, palabras, pintura, teatro,
manipulaciones, y juegos, etc).
conducción)

Direcciones espaciales:
(adelante, atrás, al lado,
arriba y diagonal) y
temporales: (pasado,
presente y futuro)

RECURSOS
Didácticos: Balones, lazos, aros, bastones, grabadora, cds, cancha, colchonetas.

METODOLOGÍA :
Se tendrá como principio fundamental la formación en valores a través de la educación física. Se utilizarán las siguientes herramientas:
Rondas, Juegos pedagógicos con elementos y sin elementos, Imitación de ejercicios gimnásticos, básicos, Competencias con las formas de
movimiento (caminar, correr, saltar, trepar), El juego y la danza.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
Se valorará el interés, la participación y ejecución de las actividades, El desempeño en el trabajo grupal e individual, Disposición para realizar el
trabajo, Seguimiento de instrucciones, Presentación apropiada, Integración grupal, Respeto por el otro, Aceptación de normas.

Participación activa y constante en clase.

Porte y uso del uniforme de educación física.

Código: GA – 01- 01

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: mayo 2014

H Versión 1

PLAN DE ASIGNATURA - EDUCACIÓN FISICA Página 1

GRADO: SEGUNDO AÑO: 2017

ESTANDARES GENERALES PARA EL GRADO:

Adquiere y desarrolla sus habilidades motrices básicas mediante las expresiones motrices que le permiten conocer su entorno familiar y
escolar y relacionarse con los compañeros y las compañeras, amigos/as y profesores/as.

I PERÍODO

JUICIO VALORATIVO: Identifica formas y posibilidades de movimiento y desplazamientos tales como. Andar, trepar, gatear generando por
ende coordinación visomotora con manos y pies.

EJE SUBPROCESOS – INDICADORES TRANSVERSALIDAD /

PROBLEMATIZADOR INDICADORES DE DE DESEMPEÑO INTERDISCIPLINARIEDAD
ESTÁNDAR DE EJES CONCEPTUALES (Conceptuales
COMPETENCIAS (saber),
procedimentales
(Según referentes (hacer),
nacionales si
 actitudinales
existen)
(ser)

 PRAES: - Uso y
ahorro eficiente del
¿Cómo desarrollan los Valorar la expresión y  Coordinación dinámica general. Ejecuta con agua.
estudiantes habilidades desarrollo de la  Lateralidad. destreza y gusto
y destrezas motoras dimensión corporal, la  Coordinación fina. actividades físicas  Prevención de
finas y gruesas ? dimensión lúdica y la  Coordinación óculo – manual. que contribuyen al desastres:
enseñanza de la  Equilibrio. mejoramiento de
diversidad de su desarrollo  Desarrollar
 Conceptos temporo – espaciales.
prácticas culturales de corporal. elementos
la actividad física. orgánicos y
Muestra funcionales
capacidad de relacionados con
ubicación en el el movimiento,
espacio. respiración, tono
y relajación.
Coordina
 Reconocimiento y
movimientos
discriminación de
siguiendo
las principales
instrucciones.
posturas
Participa en los corporales: de
juegos y rondas pie, sentado,
respetando las acostado, de
normas cuclillas, etc; en
establecidas. situaciones de
riesgo o peligro.

 Democracia y
convivencia
ciudadana

 Reconocimiento
de normas para la
sana competencia
y convivencia
 Practica buenos
 hábitos de
higiene.

 Educación para la
sexualidad y
construcción de
ciudadanía:

 Utilización de la
lúdica y la
recreación para
la identificación
de su sexualidad
y el respeto hacia
los demás.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.


 Uso del tiempo libre:

 Practica en su
entorno familiar
algunos juegos
tradicionales

RECURSOS

Pelotas de fundamentación deportiva en diferentes tamaños para baloncesto, fútbol, voleibol, lazos, bastones, colchonetas, aros, botellas plasticaas
de diferentes tamaños, almohadillas didácticas, conos.

METODOLOGÍA :

*Los contenidos de cada periodo se han tratado de ajustar de tal manera que se dé la interdisciplinaridad y así se lleve a cabo una constante
retroalimentación.

*Los proyectos transversales que se manejan en la institución se irán integrando en el momento propicio y de acuerdo a las temáticas que se van
trabajando en la asignatura de educación física.

*La necesidad de una didáctica específica en educación física es incuestionable dada la singularidad de los contenidos basadas en la motricidad, y el
movimiento donde se hace imprescindible la utilización de las técnicas y las estrategias en la práctica de los diferentes aprendizajes en la asignatura
de educación física.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

 La evaluación consistirá en un proceso continuo que cualifique los aprendizajes de los niños(as) y las estrategias de enseñanza utilizadas,
encaminado a que estos alcancen los logros propuestos y que sea formativa y flexible:

 Valorando los pre-saberes de los estudiantes para optimizar su conocimiento

 Aplicando acciones mejoradoras durante el proceso y/o potenciando los saberes adquiridos

 Comprobando los saberes que se adquirieron durante el proceso.

II PERÍODO

JUICIO VALORATIVO: Desarrollar la coordinación general de los segmentos corporales.

 SUBPROCESOS – INDICADORES DE
EJE INDICADORES DE ESTÁNDAR DESEMPEÑO
PROBLEMATIZADOR DE COMPETENCIAS TRANSVERSALIDAD /
(Conceptuales (saber),
EJES CONCEPTUALES procedimentales (hacer), INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales si
existen) actitudinales (ser)

Muestra destreza y habilidades al

¿Cómo determinar la ejecutar adecuadamente juegos y  Independencia  Asocia ritmos y  PRAES: - Uso y
importancia de mejorar actividades que desarrollan y segmentaria melodías. ahorro eficiente del
en los estudiantes el mejoran sus conductas Brazos y piernas-  Realiza ejercicios en agua.
esquema corporal manual
psicomotoras. diversos espacios y
 Coordinación  Prevención de
basándose en ejercicios tiempos.
óculo manual, desastres:
de coordinación, ojo óculo pédica.  Relaciona conceptos
mano, ojo pie buscando  Equilibrio en temporo-espaciales  Desarrollar
mejorar su desarrollo altura y de simetría y elementos
sicomotor? profundidad. simultaneidad. orgánicos y
 Percepción  Realiza ejercicios de funcionales
rítmica. coordinación en relacionados con
diferentes el movimiento,
direcciones, respiración, tono
distancias y alturas. y relajación.
 Ejecuta ejercicios  Reconocimiento
practicando la y discriminación
respiración de las
adecuada. principales
posturas
corporales: de
pie, sentado,
acostado, de
cuclillas, etc.; en
situaciones de
riesgo o peligro.

 Democracia y
convivencia
 ciudadana

 Reconocimiento
de normas para
la sana
competencia.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.

 Educación para la
sexualidad y
construcción de
ciudadanía:

 Utilización de la
lúdica y la
recreación para
la identificación
de su sexualidad
y el respeto
hacia los demás.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.

 Uso del tiempo libre:

 Practica algunos
juegos
tradicionaless
con sus
familiares y
amigos en su
entorno social.

RECURSOS
Pelotas de fundamentación deportiva en diferentes tamaños para baloncesto, fútbol, voleibol, lazos, bastones, colchonetas, aros, botellas plásticas de
diferentes tamaños, almohadillas didácticas, conos.

METODOLOGÍA :

*Los contenidos de cada periodo se han tratado de ajustar de tal manera que se dé la interdisciplinaridad y así se lleve a cabo una constante
retroalimentación.

*Los proyectos transversales que se manejan en la institución se irán integrando en el momento propicio y de acuerdo a las temáticas que se van
trabajando en la asignatura de educación física.

*La necesidad de una didáctica específica en educación física es incuestionable dada la singularidad de los contenidos basadas en la motricidad, y el
movimiento donde se hace imprescindible la utilización de las técnicas y las estrategias en la práctica de los diferentes aprendizajes en la asignatura
de educación física.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

 La evaluación consistirá en un proceso continuo que cualifique los aprendizajes de los niños(as) y las estrategias de enseñanza utilizadas,
encaminado a que estos alcancen los logros propuestos y que sea formativa y flexible:

 Valorando los pre-saberes de los estudiantes para optimizar su conocimiento

 Aplicando acciones mejoradoras durante el proceso y/o potenciando los saberes adquiridos. Comprobando los saberes que se adquirieron
durante el proceso.

III PERÍODO

JUICIO VALORATIVO: Adquiere técnicas de relajación que contribuyen a mejorar el estado físico y emocional.

EJE SUBPROCESOS – EJES CONCEPTUALES INDICADORES DE TRANSVERSALIDAD /

PROBLEMATIZADOR INDICADORES DE DESEMPEÑO INTERDISCIPLINARIEDAD
(Conceptuales
ESTÁNDAR DE (saber),
COMPETENCIAS procedimentales
 (Según referentes
(hacer),
nacionales si
actitudinales (ser)
existen)

¿Qué experiencias Adquiere técnicas  Conductas psicomotoras e iniciación de  Controla el  PRAES: - Uso y
lúdicas se deben de relajación que destrezas. cuerpo en ahorro eficiente del
proporcionar al contribuyen a  Control respiratorio, tensión y relajación. posiciones agua.
estudiante para mejorar su estado  Coordinación segmentaria, equilibrio elevadas.
favorecer el dominio físico y emocional.  Combina  Prevención de
dinámico y estático.
del equilibrio dinámico, habilidades desastres:
 Proyección espacial.
la coordinación fina, la Vivencia y controla
físicas en la
las partes  Desarrollar
óculo manual y la óculo superación
corporales: cabeza, elementos
pédica? de
tronco y orgánicos y
obstáculos.
extremidades. funcionales
 Realiza serie relacionados con
de ejercicios el movimiento,
gimnásticos respiración, tono
con y relajación.
repeticiones.  Reconocimiento y
 Realiza discriminación de
algunos giros las principales
sobre posturas
diferentes corporales: de
ejes pie, sentado,
corporales. acostado, de
cuclillas, etc; en
situaciones de
riesgo o peligro.

 Democracia y
convivencia
ciudadana

 Reconocimiento
de normas para la
sana
 competencia.

 Educación para la
sexualidad y
construcción de
ciudadanía:

 Utilización de la
lúdica y la
recreación para
la identificación
de su sexualidad
y el respeto hacia
los demás.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.

 Uso del tiempo libre:

 Practica algunos
juegos tradicionales
con amigos y
familiares en su
entorno social.

RECURSOS

Pelotas de fundamentación deportiva en diferentes tamaños para baloncesto, fútbol, voleibol, lazos, bastones, colchonetas, aros, botellas plásticas de
diferentes tamaños, almohadillas didácticas, conos.

METODOLOGÍA :

*Los contenidos de cada periodo se han tratado de ajustar de tal manera que se dé la interdisciplinaridad y así se lleve a cabo una constante
retroalimentación.
*Los proyectos transversales que se manejan en la institución se irán integrando en el momento propicio y de acuerdo a las temáticas que se van
trabajando en la asignatura de educación física.

*La necesidad de una didáctica específica en educación física es incuestionable dada la singularidad de los contenidos basadas en la motricidad, y el
movimiento donde se hace imprescindible la utilización de las técnicas y las estrategias en la práctica de los diferentes aprendizajes en la asignatura
de educación física.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

 La evaluación consistirá en un proceso continuo que cualifique los aprendizajes de los niños(as) y las estrategias de enseñanza utilizadas,
encaminado a que estos alcancen los logros propuestos y que sea formativa y flexible:

 Valorando los pre-saberes de los estudiantes para optimizar su conocimiento. Aplicando acciones mejoradoras durante el proceso y/o
potenciando los saberes adquiridos. Comprobando los saberes que se adquirieron durante el proceso.

IV PERÍODO

JUICIO VALORATIVO: Discrimina la orientación en el espacio con base a las principales posturas corporales: de pie, sentado, acostado, a gatas,
de cuclillas y de la movilidad del eje corporal teniendo en cuenta el tono muscular.

SUBPROCESOS – INDICADORES DE
EJE INDICADORES DE ESTÁNDAR DESEMPEÑO
PROBLEMATIZADOR DE COMPETENCIAS TRANSVERSALIDAD /
(Conceptuales (saber),
EJES CONCEPTUALES procedimentales (hacer), INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales si
existen) actitudinales (ser)

¿Cómo vivenciar a Controla la respiración, relajación  Participa de juegos y  PRAES: - Uso y

partir de actividades y tensión ejecutando tareas  Control., actividades en la ahorro eficiente del
y juegos dirigidos las específicas. respiración, clase poniendo en agua.
habilidades y tensión y
práctica su equilibrio
relajación.
destrezas motoras  Formación y coordinación.  Prevención de
elementales desde social.  Asocia elementos desastres:
los patrones básicos  Iniciación a la espaciales: dirección,
de locomoción y expresión distancia y altura.  Desarrollar
rítmica. elementos
movimiento?  Sigue instrucciones y
respeta normas. orgánicos y
funcionales
 Ejecuta tareas
relacionados con
prácticas con
el movimiento,
adecuada respiración.
respiración, tono
 Aplica control
y relajación.
respiratorio, tensión y
 Reconocimiento
relación al ejecutar
y discriminación
desplazamientos.
de las
 Integra melodías a
principales
diferentes actividades
posturas
con y sin elementos.
corporales: de
 Comparte con sus
pie, sentado,
pares las actividades
acostado, de
recreativas.
cuclillas, etc; en
situaciones de
riesgo o peligro.

 Democracia y
convivencia
ciudadana

 Reconocimiento
de normas para
la sana
competencia.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.

 Educación para la
sexualidad y
construcción de
 ciudadanía:

 Utilización de la
lúdica y la
recreación para
la identificación
de su sexualidad
y el respeto
hacia los demás.
 Practica buenos
hábitos de
higiene.

 Uso del tiempo libre:

Practica algunos juegos

tradicionales con
familiares y amigos en
su entorno social.

RECURSOS

Pelotas de fundamentación deportiva en diferentes tamaños para baloncesto, fútbol, voleibol, lazos, bastones, colchonetas, aros, botellas plásticas de
diferentes tamaños, almohadillas didácticas, conos.

METODOLOGÍA :

*Los contenidos de cada periodo se han tratado de ajustar de tal manera que se dé la interdisciplinaridad y así se lleve a cabo una constante
retroalimentación.

*Los proyectos transversales que se manejan en la institución se irán integrando en el momento propicio y de acuerdo a las temáticas que se van
trabajando en la asignatura de educación física.

*La necesidad de una didáctica específica en educación física es incuestionable dada la singularidad de los contenidos basadas en la motricidad, y el
movimiento donde se hace imprescindible la utilización de las técnicas y las estrategias en la práctica de los diferentes aprendizajes en la asignatura
de educación física.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
  La evaluación consistirá en un proceso continuo que cualifique los aprendizajes de los niños(as) y las estrategias de enseñanza utilizadas,
encaminado a que estos alcancen los logros propuestos y que sea formativa y flexible:

 Valorando los pre-saberes de los estudiantes para optimizar su conocimiento. Aplicando acciones mejoradoras durante el proceso y/o
potenciando los saberes adquiridos. Comprobando los saberes que se adquirieron durante el proceso.

GRADO: TERCERO
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
 Mejorar el desarrollo sicomotor del niño.
 Proporcionar al niño una alternativa de recreación y expresión lúdica
I PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Pone en práctica la coordinación y juegos con diferentes objetos
EJE PROBLEMATIZADOR

¿Los juegos ayudan a romper el hielo y los esquemas monótonos y en ellos los niños pueden encontrar gran variedad de estímulos sicomotores y
vivenciales.?

EJE SUBPROCESOS – INDICADORES DE TRANSVERSALIDAD /

PROBLEMATIZADOR INDICADORES DE EJES DESEMPEÑO INTERDISCIPLINARIEDAD
ESTÁNDAR DE CONCEPTUALES (Conceptuales
COMPETENCIAS (saber),
(Según referentes procedimentales
nacionales si existen) (hacer), actitudinales
 (ser)
Estimular elementos Precisar y definir  Identifica formas, Competencias :
que intervienen en el conceptos de tamaños y - Ciudadanas
desarrollo sicomotor. coordinación colores. - Comunicativas
Esquema corporal óculo manual-  Desarrolla - Matemáticas
Lateralidad óculo - pédica. cualidades - Ciencias naturales
Los juegos ayudan a
Noción espacio motoras de - Ciencias sociales
romper el hielo y los
temporal Se hace énfasis flexibilidad y
esquemas monótonos y
Coordinación motriz. en las destrezas velocidad. Proporciona vivencias de respeto y
en ellos los niños
Contribuir a la motoras para la  Se orienta tolerancia a la diversidad.
pueden encontrar gran
cualificación de la conducción, espacialmente Resuelve problemas a partir del juego.
variedad de estímulos
coordinación pases, frente a sí Usa expresiones para producir acciones
sicomotores y
dinámica general de lanzamientos, mismo y a los Aplica nociones temporo-espaciales.
vivenciales.
movimiento. recepción del demás
balón en juegos  Ajusta su control
de conjunto. postural en
reposo y en
movimiento.

RECURSOS Balones, aros, colchonetas, lazos, conos (de fundamentación), equipo de sonido, instrumentos de percusión, ropa cómoda y
apropiada para las actividades.
METODOLOGÍA :
 Se adapta tareas individuales y colectivas, se observa siempre el principio de progresión en las dificultades de las tareas evitando caer en
procedimientos fraccionados. Se dan siempre los ejemplos y ensayos y se adoptan variantes.
 Se desarrollan competencias individuales y grupales de desplazamientos
 Se proporcionan diversas actividades que motiven la participación como carreras de relevo por equipos; uso de objetos.
 Organizar juegos con orientación pre deportiva individual y grupal.
 Diseñar competencias para crear el debido interés.
 Nombrar monitores a los que más se destaquen o muestre preferencia por algún deporte
 Registrar los diferentes tipos de preferencias musicales.
 Observación y socialización de ritmos preferidos
 Practicar cada una de la preferencias gimnásticas o rítmicas.
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
- Se elaboran fichas de observación que recoja los elementos trabajados en clase (diálogo, creatividad, liderazgo)
- Se incorporan criterios de evaluación-coevaluación.
- Se elabora un test sicomotor en donde se evalúa la coordinación dinámica general de los juegos.
- Los niños responden y atienden y participan favorablemente en cada una de las actividades diseñadas de acuerdo a sus limitaciones y
fortalezas.
- Los niños mostrarán disciplina, esfuerzo, entusiasmo por algún deporte seleccionado.
- Se hacen observaciones y registros individuales por su desempeño en el deporte por el cual demuestra interés.
 - La participación-práctica-disciplina-concentración-liderazgo y presentación.

GRADO: TERCERO
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
Contribuir a la adquisición de los aprendizajes escolares.
II PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Pone en práctica sus habilidades motoras participando activamente en la clase colabora y respeta y facilita el ambiente mostrando una
actitud positiva hacia esta.

SUBPROCESOS –
INDICADORES DE INDICADORES DE
EJE EJES
ESTÁNDAR DE DESEMPEÑO (Conceptuales TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR
COMPETENCIAS CONCEPTUALES (saber), procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes (hacer), actitudinales (ser)
nacionales si existen)
¿La práctica de Precisa Participa activamente en Aplica pensamiento lógico y espacial.
motricidad puede  Maneja relaciones definiciones de tareas motrices de mediana Expresa conceptos relacionados con la
intervenir direcciones y desplazamientos y complejidad. Produce motricidad.
positivamente al configuraciones reposo de movimientos con ajuste a Se relaciona con el entorno físico e
desarrollo del temporales y espacio, tiempo estímulos reales. Desarrolla institucional.
pensamiento y demás espaciales básicas. y lateralidad. cualidades motoras de Explora gestos que producen mensajes.
aspectos del  Mejora su desarrollo   resistencia-fuerza y Reconoce fortalezas y limitaciones.
desarrollo humano sicomotor. flexibilidad.
integral?
RECURSOS Balones, aros, colchonetas, lazos, conos (de fundamentación), equipo de sonido, instrumentos de percusión, ropa cómoda y
apropiada para las actividades.
METODOLOGÍA :
 Se adapta tareas individuales y colectivas, se observa siempre el principio de progresión en las dificultades de las tareas evitando caer en
procedimientos fraccionados. Se dan siempre los ejemplos y ensayos y se adoptan variantes.
 Se desarrollan competencias individuales y grupales de desplazamientos
 Se proporcionan diversas actividades que motiven la participación como carreras de relevo por equipos; uso de objetos.
 Organizar juegos con orientación pre deportiva individual y grupal.
 Diseñar competencias para crear el debido interés.
 Nombrar monitores a los que más se destaquen o muestre preferencia por algún deporte
 Registrar los diferentes tipos de preferencias musicales.
 Observación y socialización de ritmos preferidos
 Practicar cada una de la preferencias gimnásticas o rítmicas.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

- Se elaboran fichas de observación que recoja los elementos trabajados en clase (diálogo, creatividad, liderazgo)
- Se incorporan criterios de evaluación-coevaluación.
- Se elabora un test sicomotor en donde se evalúa la coordinación dinámica general de los juegos.
- Los niños responden y atienden y participan favorablemente en cada una de las actividades diseñadas de acuerdo a sus limitaciones y
fortalezas.
- Los niños mostrarán disciplina, esfuerzo, entusiasmo por algún deporte seleccionado.
- Se hacen observaciones y registros individuales por su desempeño en el deporte por el cual demuestra interés.
- La participación-práctica-disciplina-concentración-liderazgo y presentación.
GRADO: TERCERO
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
 Posibilitar al niño la adquisición de habilidades y destrezas pre deportivas elementales
III PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
El niño desarrolla experiencias atléticas de altura y profundidad y actividades pre deportivas elementales. Muestra destrezas y habilidades y
preferencias por los deportes

SUBPROCESOS –
INDICADORES DE INDICADORES DE
EJE EJES
ESTÁNDAR DE DESEMPEÑO (Conceptuales TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR
COMPETENCIAS CONCEPTUALES (saber), procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes (hacer), actitudinales (ser)
nacionales si existen)
Normas y Desarrolla cualidades Participa en eventos deportivos de su
Posibilita al niño en reglamentos de motoras: entorno.
¿Por qué es la adquisición de diferentes - flexibilidad Desarrolla crecimiento y tiene en cuenta
importante aficionar a habilidades y deportes: - fuerza aspectos nutricionales.
un niño en un deporte destrezas pre - resistencia Ejercita habilidades de conteo,
para extenderlo en su deportivas - Fútbol - velocidad identificación de formas, tamaños,
tiempo libre y en su elementales. - Voleibol distancia, velocidad, tiempo.
vida saludable? - Baloncesto Se interesa por aumentar la Respeta normas y aprende a saber ganar
Crea una rutina para - atletismo competencia y habilidad y perder
desarrollar sus motores Expresa emociones, sentimientos y
preferencias deseos.
deportivas Tiene en cuenta sus Da muestra de avances en su desarrollo
limitaciones y capacidades. social y afectivo.
RECURSOS Balones, aros, colchonetas, lazos, conos (de fundamentación), equipo de sonido, instrumentos de percusión, ropa cómoda y
apropiada para las actividades.
METODOLOGÍA :
 Se adapta tareas individuales y colectivas, se observa siempre el principio de progresión en las dificultades de las tareas evitando caer en
procedimientos fraccionados. Se dan siempre los ejemplos y ensayos y se adoptan variantes.
 Se desarrollan competencias individuales y grupales de desplazamientos
 Se proporcionan diversas actividades que motiven la participación como carreras de relevo por equipos; uso de objetos.
 Organizar juegos con orientación pre deportivo individual y grupal.
 Diseñar competencias para crear el debido interés.
 Nombrar monitores a los que más se destaquen o muestre preferencia por algún deporte
 Registrar los diferentes tipos de preferencias musicales.
 Observación y socialización de ritmos preferidos
 Practicar cada una de las preferencias gimnásticas o rítmicas.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :
- Se elaboran fichas de observación que recoja los elementos trabajados en clase (diálogo, creatividad, liderazgo)
- Se incorporan criterios de evaluación-coevaluación.
- Se elabora un test sicomotor en donde se evalúa la coordinación dinámica general de los juegos.
- Los niños responden y atienden y participan favorablemente en cada una de las actividades diseñadas de acuerdo a sus limitaciones y
fortalezas.
- Los niños mostrarán disciplina, esfuerzo, entusiasmo por algún deporte seleccionado.
- Se hacen observaciones y registros individuales por su desempeño en el deporte por el cual demuestra interés.
- La participación-práctica-disciplina-concentración-liderazgo y presentación.

GRADO: TERCERO
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
Posibilitar al niño experiencias comunitarias orientadas a la participación y ubicación del niño en su entorno social.
IV PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
El niño desarrolla habilidades de expresión rítmica e iniciación de la danza. Desarrolla ejercicios de equilibrio y experiencias gimnásticas
 SUBPROCESOS – INDICADORES DE
INDICADORES DE DESEMPEÑO
EJE EJES
ESTÁNDAR DE (Conceptuales (saber), TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR
COMPETENCIAS CONCEPTUALES procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes (hacer), actitudinales
nacionales si existen) (ser)
Se favorece la motricidad Los movimientos de    Produce lenguajes corporales y
más rica en armónica y rutina para cada  Realiza movimientos simbólicos.
¿Por qué es ritmo. sección. conscientes, voluntarios  Expresiones artísticas
importante la gimnasia y estéticos.  Ritmos y secuencias
rítmica en la Se estimula la Conceptos de ritmo.  Espacios y distancias
educación? coordinación motriz, el Folclor, instrumentos Produce movimientos  Formas y tiempo
equilibrio y las musicales con ajuste a estímulos  Valora las diversas formas
experiencias reales y simbólicos musicales se su entorno.
gimnásticas. teniendo en cuenta
 Desarrolla el oído, el equilibrio y la
aspectos rítmicos y
entonación.
armónicos.

RECURSOS Balones, aros, colchonetas, lazos, conos (de fundamentación), equipo de sonido, instrumentos de percusión, ropa cómoda y
apropiada para las actividades.
METODOLOGÍA :

 Se adapta tareas individuales y colectivas, se observa siempre el principio de progresión en las dificultades de las tareas evitando caer en
procedimientos fraccionados. Se dan siempre los ejemplos y ensayos y se adoptan variantes.
 Se desarrollan competencias individuales y grupales de desplazamientos
 Se proporcionan diversas actividades que motiven la participación como carreras de relevo por equipos; uso de objetos.
 Organizar juegos con orientación pre deportiva individual y grupal.
 Diseñar competencias para crear el debido interés.
 Nombrar monitores a los que más se destaquen o muestre preferencia por algún deporte
 Registrar los diferentes tipos de preferencias musicales.
 Observación y socialización de ritmos preferidos
 Practicar cada una de la preferencias gimnásticas o rítmicas.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

- Se elaboran fichas de observación que recoja los elementos trabajados en clase (diálogo, creatividad, liderazgo)
- Se incorporan criterios de evaluación-coevaluación.
 - Se elabora un test sicomotor en donde se evalúa la coordinación dinámica general de los juegos.
- Los niños responden y atienden y participan favorablemente en cada una de las actividades diseñadas de acuerdo a sus limitaciones y
fortalezas.
- Los niños mostrarán disciplina, esfuerzo, entusiasmo por algún deporte seleccionado.
- Se hacen observaciones y registros individuales por su desempeño en el deporte por el cual demuestra interés.
- La participación-práctica-disciplina-concentración-liderazgo y presentación.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: 15 Febrero 2015
Versión 2
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 13
GRADO: CUARTO AÑO: 2017
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
 CORPORALIDAD Y ASPECTOS MOTRICES DE BASE
I PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Identifica los movimientos básicos del cuerpo, por medio de actividades lúdico-deportivas, respetando normas y reglas como fundamento de los
juegos grupales.
SUBPROCESOS –
INDICADORES DE INDICADORES DE
EJE
ESTÁNDAR DE DESEMPEÑO (Conceptuales TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR
COMPETENCIAS EJES CONCEPTUALES (saber), procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes (hacer), actitudinales (ser)
nacionales si existen)
¿Conocer las partes y Identificar las partes y Partes del cuerpo y sus funciones  Maneja los movimientos del Participó activamente en las
funciones del funciones del esquema Tiempo esquema corporal actividades propuestas por
esquema y ajuste corporal, sus Posiciones  Conoce las diferentes cada uno de los proyectos
postural? posiciones, la Saltos posiciones de ajuste de la Institución
direccionalidad en él, Carreras postural
en los demás y en el Marchas  Conoce el lado derecho e
espacio. Direccionalidad izquierdo y en el espacio
Lateralidad  Ejecuta ejercicios de
Explica las partes del Dinámicas esquemas corporales
 esquema corporal, sus Lecturas Maneja la direccionalidad y
funciones y posiciones, Lluvia de ideas lateralidad y adopta las
la lateralidad y Ejercicios al aire libre posiciones correctas
direccionalidad en él, Ejercicios gimnásticos para el  Participa con
en los demás y en el manejo de las diferentes agrado y entusiasmo en la
espacio. posiciones ejecución de las actividades
Caminar por los patios del colegio  Trabaja en forma grupal,
Crea esquemas de Demostrar interés y participar individual con respeto
ejercicios para explicar activamente en todas las
las partes del cuerpo, actividades bajo un clima de sana
sus funciones, convivencia
posiciones, la Trabajo en equipo respeto
direccionalidad y la
lateralidad.
 

RECURSOS Para el desarrollo y ejecución de este plan de área es necesario contar con los siguientes recursos: HUMANOS: Docente, estudiantes,
directivos, directivos docentes. FÍSICOS: Canchas, patios de la institución, aula de clases. DIDÁCTICOS: Textos, laminas carteles, videos, loterías,
juegos didácticos, CD, grabadoras. MATERIALES: Balones, mallas, cuerdas, bastones de madera de un metro de largo, aros, cronometras,
básculas, pitos, colchonetas, arcos

METODOLOGÍA :
El área de educación física, recreación y deporte pretende ofrecer alternativas y estrategias en el proceso de movimientos, juegos, dinámicas e
investigaciones para mejorar las habilidades y capacidades físicas.
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

Se tendrá presente el sistema de evaluación de la Institución teniendo en cuenta los desempeños; buscando un alumno integral para un mejor
desenvolvimiento en la vida cotidiana, tener en cuenta las competencias del área, para que sea un proceso permanente, se tendrá en cuenta varios
criterios evaluaciones escritas, grupal, individual, test, competencias, participación en clase y otras. También se estarán descubriendo las
habilidades y destrezas de de los estudiantes.
 Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: 15 Febrero 2015
Versión 2
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 14
GRADO: CUARTO AÑO: 2017
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
 CUALIDADES FÍSICAS
II PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Identifica la dinámica de movimientos en la adopción de posturas corporales, al realizar actividades que demanden patrones de movimientos
establecidos demostrando interés y compromiso en la ejecución de las actividades.
SUBPROCESOS –
INDICADORES DE INDICADORES DE DESEMPEÑO
EJE EJES
ESTÁNDAR DE (Conceptuales (saber), TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR
COMPETENCIAS CONCEPTUALES procedimentales (hacer), INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes actitudinales (ser)
nacionales si existen)
Resistencia Conoce las cualidades físicas y
 Identifica las cualidades Fuerza maneja los conceptos Participó activamente en las
¿Cuáles son las físicas a través de Velocidad Propone esquemas y ejercicios que actividades propuestas por
cualidades o la ejecución de Flexibilidad contribuyan al fortalecimiento de las cada uno de los proyectos
capacidades físicas, esquemas y Ritmo cualidades y capacidades físicas de la Institución
sus falencias y el movimientos corporales Equilibrio
buen manejo de estas Agilidad Ejecutar esquemas y movimientos
para el desarrollo  Explica el concepto de Coordinación corporales para el fortalecimiento de las
físico corporal? cada una de las Trotar, cualidades físicas
cualidades físicas y Jugar
las pruebas más Ejecución de Demostrar buen desempeño físico y
importantes de cada movimientos corporales motriz en el desarrollo de las
una. Desplazamientos con y actividades físicas
sin velocidad
 Crea y explica Mantener la posición Demostrar buen desempeño físico
esquemas de ejercicios correcta del equilibrio al y motriz en el desarrollo de las
corporales que ejecutar esquemas actividades físicas
contribuyen al  
mejoramiento de las  Participar activamente en todas las
cualidades físicas, sus actividades
falencias, desempeño y
soltura Demostrar buen comportamiento
durante el trabajo en equipo
individualmente
RECURSOS Para el desarrollo y ejecución de este plan de área es necesario contar con los siguientes recursos: HUMANOS: Docente, estudiantes,
directivos, directivos docentes. FÍSICOS: Canchas, patios de la institución, aula de clases. DIDÁCTICOS: Textos, laminas carteles, videos, loterías,
juegos didácticos, CD, grabadoras. MATERIALES: Balones, mallas, cuerdas, bastones de madera de un metro de largo, aros, cronometras,
básculas, pitos, colchonetas, arcos

METODOLOGÍA :
El área de educación física, recreación y deporte pretende ofrecer alternativas y estrategias en el proceso de movimientos, juegos, dinámicas e
investigaciones para mejorar las habilidades y capacidades físicas.
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

Se tendrá presente el sistema de evaluación de la Institución teniendo en cuenta los desempeños; buscando un alumno integral para un mejor
desenvolvimiento en la vida cotidiana, tener en cuenta las competencias del área, para que sea un proceso permanente, se tendrá en cuenta varios
criterios evaluaciones escritas, grupal, individual, test, competencias, participación en clase y otras. También se estarán descubriendo las
habilidades y destrezas de de los estudiantes.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: 15 Febrero 2015
Versión 2
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 15
GRADO: CUARTO AÑO: 2017
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
FUNDAMENTACIÓN DEPORTIVA
III PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Reconoce los movimientos de su cuerpo a través de actividades de lateralidad, relevos, juegos grupales e individuales.
SUBPROCESOS – INDICADORES DE
INDICADORES DE DESEMPEÑO
EJE PROBLEMATIZADOR ESTÁNDAR DE EJES (Conceptuales (saber), TRANSVERSALIDAD /
COMPETENCIAS CONCEPTUALES procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes nacionales (hacer), actitudinales
si existen) (ser)
 Historia Origen
 Identifica juegos pre Reglas y  Comprende la Participó activamente en las
deportivos, mini deportes y Fundamentos importancia de las actividades propuestas por
su importancia en la vida Atletismo actividades y juegos cada uno de los proyectos de
deportiva Mini voleibol pre deportivos para la la Institución
¿Por qué es importante Mini futbol formación deportiva
desarrollar actividades Demostrar entusiasmo
deportivas y mini deportes para  Explica la importancia de por las actividades  Comprende que para
la formación deportiva? desarrollar juegos pre Participar activamente desarrollar juegos
deportivos y mini deportes, bajo un ambiente deportivos, mini
 deportes y diferencia entre
estos
 Propone juegos pre
deportivos con esquemas
creados por él para el
fortalecimiento de la
formación deportiva
democrático deportes y deportes
hay que cumplir
reglas
 Diferencia entre
actividades pre
deportivas, mini
deportes y deportes

RECURSOS Para el desarrollo y ejecución de este plan de área es necesario contar con los siguientes recursos: HUMANOS: Docente, estudiantes,
directivos, directivos docentes. FÍSICOS: Canchas, patios de la institución, aula de clases. DIDÁCTICOS: Textos, laminas carteles, videos, loterías,
juegos didácticos, CD, grabadoras. MATERIALES: Balones, mallas, cuerdas, bastones de madera de un metro de largo, aros, cronometras,
básculas, pitos, colchonetas, arcos

METODOLOGÍA :

El área de educación física, recreación y deporte pretende ofrecer alternativas y estrategias en el proceso de movimientos, juegos, dinámicas e
investigaciones para mejorar las habilidades y capacidades físicas.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

Se tendrá presente el sistema de evaluación de la Institución teniendo en cuenta los desempeños; buscando un alumno integral para un mejor
desenvolvimiento en la vida cotidiana, tener en cuenta las competencias del área, para que sea un proceso permanente, se tendrá en cuenta varios
criterios evaluaciones escritas, grupal, individual, test, competencias, participación en clase y otras. También se estarán descubriendo las
habilidades y destrezas de de los estudiantes.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: 15 Febrero 2015
Versión 2
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 16
GRADO: CUARTO AÑO: 2017
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
RECREACIÓN E INTERACCIÓN SOCIAL
IV PERÍODO
JUICIO VALORATIVO:
Realiza correctamente ejercicios gimnásticos del tronco, brazos, piernas de equilibrio y concentración al mismo tiempo que disfruta el aire libre de
las rondas, juegos y ejercicios con sus compañeros.

EJE PROBLEMATIZADOR
¿Por qué es importante
desarrollar actividades
deportivas y mini deportes para   Mini deportes:
la formación deportiva?
RECURSOS
SUBPROCESOS –
INDICADORES DE
ESTÁNDAR DE
COMPETENCIAS
(Según referentes nacionales
si existen)
Identifica juegos pre deportivos,
mini deportes y su importancia Ejercicios y
en la vida deportiva
Explica la importancia de
desarrollar juegos pre
deportivos y mini deportes,
deportes y diferencia entre
estos
Propone juegos pre deportivos
con esquemas creados por él
para el fortalecimiento de la
formación deportiva
INDICADORES DE
DESEMPEÑO
EJES (Conceptuales (saber), TRANSVERSALIDAD /
CONCEPTUALES procedimentales INTERDISCIPLINARIEDAD
(hacer), actitudinales
(ser)
 Conceptualización,  Ejecuta ejercicios y Participó activamente en las
Explicaciones, actividades que actividades propuestas por
conlleven a la formación cada uno de los proyectos de
Prácticas dirigidas deportiva la Institución
de
Ejecuta actividades pre
deportivas y mini
Mini baloncesto deportes teniendo en
cuenta sus reglas y
Juegos fundamentos
Rondas Demuestra interés y
participación en el
desarrollo de las
actividades
Trabajar en forma
grupal e individual

Para el desarrollo y ejecución de este plan de área es necesario contar con los siguientes recursos: HUMANOS: Docente, estudiantes, directivos,
directivos docentes. FÍSICOS: Canchas, patios de la institución, aula de clases. DIDÁCTICOS: Textos, laminas carteles, videos, loterías, juegos
didácticos, CD, grabadoras. MATERIALES: Balones, mallas, cuerdas, bastones de madera de un metro de largo, aros, cronometras, básculas, pitos,
colchonetas, arcos

METODOLOGÍA :

El área de educación física, recreación y deporte pretende ofrecer alternativas y estrategias en el proceso de movimientos, juegos, dinámicas e
investigaciones para mejorar las habilidades y capacidades físicas.

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN :

Se tendrá presente el sistema de evaluación de la Institución teniendo en cuenta los desempeños; buscando un alumno integral para un mejor
desenvolvimiento en la vida cotidiana, tener en cuenta las competencias del área, para que sea un proceso permanente, se tendrá en cuenta varios
criterios evaluaciones escritas, grupal, individual, test, competencias, participación en clase y otras. También se estarán descubriendo las
habilidades y destrezas de de los estudiantes.

Código: GA – 01- 01
ESCUELA NORMAL SUPERIOR DEL QUINDÍO Fecha: 15 Febrero 2015
Versión 2
PLAN DE ASIGNATURA – EDUCACIÓN FÍSICA Página 17
GRADO: QUINTO AÑO: 2017
ESTÁNDARES GENERALES PARA EL GRADO:
Posibilitar al niño experiencias que permitan la vivencia variada de las carreras de relevos y obstáculos. Fomentar en los niños la
capacidad de autoevaluación mediante el análisis de las tareas desarrolladas en clase.

I PERÍODO
JUICIO VALORATIVO: Coordina patrones básicos de movimiento y conserva su equilibrio en la ejecución de ellos; asociando estos con los
fundamentos de las prácticas deportivas valora en función de su práctica y del uso creativo del tiempo libre. Reconoce el significado de sus cambios
corporales y muestra hábitos de cuidado personal. Participa activamente de las actividades respetando las normas establecidas y colaborando con
el buen ambiente de la clase.

SUBPROCESOS –
INDICADORES DE
INDICADORES DE DESEMPEÑO
EJE ESTÁNDAR DE
(Conceptuales (saber), TRANSVERSALIDAD /
PROBLEMATIZADOR COMPETENCIAS
procedimentales (hacer), INTERDISCIPLINARIEDAD
(Según referentes EJES CONCEPTUALES actitudinales (ser)
nacionales si
existen)
Creatividad, Socialización INTERPRETATIVO
- Posibilitar al niño y Participación - Experimenta mediante juegos y Participó activamente en las
¿Cómo aprendo a experiencias que 1 Actividades recreativas tareas individuales diversas formas actividades propuestas por
recrearme a través de permitan la y de motivación de pasar obstáculos a diferentes cada uno de los proyectos
juegos con reglas y vivencia variada de 2 Aplicación de una alturas y efectuar relevos durante la de la Institución
relevos y a valorar mi las carreras de prueba para detectar carrera.
cuerpo sano? relevos y conductas de entrada - Mantiene el control corporal en
obstáculos. 3 Carrera de obstáculos. ejercicios y juegos.
4 Carrera de relevos ARGUMENTATIVO
- Fomentar en los 5 Carrera de resistencia - Identifica los errores más notorios y
niños la capacidad 6 Velocidad explosiva frecuentes durante la ejecución de
 de autoevaluación 7 Carrera campo traviesa las carreras de relevos y obstáculos.
mediante el 8 Evaluación de la PROPOSITIVO
análisis de las unidad - Ejecuta movimientos con
tareas coordinación y ritmo.
desarrolladas en
RECURSOS Balones ( voleibol)
clase. colchonetas lazos cancha múltiple mallas (microfútbol, voleibol y baloncesto) aros Petos de colores
Uniformes deportivos

HUMANOS Rector Profesores Estudiantes Licenciado en Educación física

METODOLOGÍA: La metodología aplicada por el titular de la presente asignatura, está orientada a una dinámica flexible, de acuerdo con el
capital humano que de alguna manera pueda disponer, del soporte de una gran disciplina, que en ningún momento este en choque con
los criterios de salud mental y física del estudiante, quien deberá estar en la potencialidad de complementar los trabajos, que tendrán su
creatividad, dada la potencialidad generadora de estudiante.
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN: Teniendo en cuenta los cambios socioculturales, los que han exigido, en ocasiones medir la capacidad
física, el rendimiento deportivo, se hace como respuesta una verificación de los grados de aprendizaje. Desde luego, que se avisara
oportunamente a padres de familia y a los hijos respecto a los estándares y niveles de desempeño y al final del periodo el resultado de los
mismos.