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Entrantes y Aperitivos 2
Soufflé al
microondas de
Gipsy Chef
2
Entrantes y Aperitivos 2
3
Entrantes y Aperitivos 2
Ingredientes 6 raciones:
Ingredientes 8 raciones:
150 g de pepino sin piel ni semillas, en trozos
Gazpacho de maíz
80 g de nueces peladas
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
120 g de agua
20 g de aceite de oliva
4
Entrantes y Aperitivos 2
400 g de queso ricota 250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
o bien 400 g de queso 180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
cremoso bajo en grasa 4 huevos
30 g de aceite de oliva 4 rebanadas de pan de molde sin corteza
300 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de sal
1 - 2 pellizcos de
1 pellizco de pimienta blanca molida
pimienta molida 2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde
Preparación:
Preparación:
1. Ponga en el vaso el 1. Vierta en el vaso 300 g de agua, sitúe el recipiente
pepino, las Varoma en su posición con el calabacín, tape y
nueces y la menta y triture programe 15 min/Varoma/vel 2. Retire el Varoma
15 seg/vel 8. y vacíe el vaso.
Con la espátula, baje los 2. Ponga en el vaso el calabacín al vapor junto con el
ingredientes bonito, los huevos, la leche, la sal y la pimienta.
hacia el fondo del vaso. Trocee 20 seg/vel 4. Vierta el contenido en un
2. Añada la ricota, el aceite, molde de aluminio de 1 litro de capacidad
la sal y previamente engrasado y envuélvalo con film
la pimienta y mezcle 30 transparente. Coloque el molde en el recipiente
seg/vel 4. Varoma, tape y reserve.
Retire a un bol y sirva con 3. Vierta 700 g de agua en el vaso, sitúe el Varoma en
tostadas, su posición y programe 35 min/Varoma/vel 1.
crackers, picos, regañás, Retire el molde del Varoma y déjelo enfriar en el
crudltés frigorífico. Desmolde el pastel y sirva.
de verduras, etc.
Sugerencias y trucos: Se puede tomar caliente
Inf. Nutricional por 1 unidad: Calorías
1438 kJ / 343 kcal
con salsas tipo bechamel o tomate, o frío con
Proteína 14 g Carbohidratos 27 g salsas derivadas de la mayonesa.
Grasa 19 g Grasas saturadas 5 g Inf. Nutricional por Ración: Calorías 696 kJ / 166 kcal Proteína 14.6 g
Fibra 2.6 g Sodio 419 mg Carbohidratos 4.2 g Grasa 10.1 g
*Fuente: Revista Thermomix nº *Fuente: Cookidoo En las Colecciones: 100 recetas
142 Agosto 2020 económicas, España y México. Comida infantil , España y
Pastel de calabacín y México
Pastel de calabacín y langostinos en el
bonito
varoma
Ingredientes 2-3 raciones:
200 g de calabacín
50 g de cebolla
25 g de aceite de oliva
200 g de langostinos pelados
15 g de miga de pan
100 g de nata para cocinar
2 huevos
Ingredientes 4-6 raciones: 1 cucharada (tamaño café) de concentrado casero
de verduras
1000 g de agua
Sal y Pimienta
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Entrantes y Aperitivos 2
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Entrantes y Aperitivos 2
– 4 huevos
– 30 g de queso emmental Inf. Nutricional por Ración: Calorías 696 kJ / 166 kcal Proteína 14.6 g
rallado Carbohidratos 4.2 g Grasa 10.1 g
Preparación: *Fuente: Cookidoo En las Colecciones: 100 recetas
1. En el vaso de económicas, España y México. Comida infantil , España y
la Thermomix ponemos el México
ajo y el perejil y
programamos 2
segundos, a velocidad 7.
Con la espátula, bajamos https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r642142
el ajo y el perejil hacia el
fondo del vaso. https://varomeando.com/2020/08/strudel-de-
2. Añadimos el salchicha.html
aceite, los champiñones,
la sal y la pimienta.
Sofreímos durante 8
minutos, temperatura
120º, giro a la izquierda
y velocidad 1. Retiramos
del vaso y reservamos.
3. Ponemos los
huevos en el vaso y los
batimos durante 4
segundos, a velocidad 4.
Vertemos en el bol con
los champiñones,
agregamos el queso
rallado y mezclamos con
la espátula o con una
cuchara.
4. Ponemos a
calentar un poco de aceite
en una sartén y cuajamos
la tortilla a nuestro
gusto dorándola por los
dos lados. La ponemos en
una plato llano, cortamos
en porciones y servimos.
*Fuente: Vorwerk.