Chidell Lisa - Aromaterapia - La Guia Definitiva de Los Aceites Esenciales PDF

ATERAPIA
Una guía definitiva

de los aceites esenciales
Lisa Chidell
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Boston Public Library
Lisa Chidell
OMATERAPIA
Una guía definitiva

de los aceites esenciales
I
EDITORIAL DIANA
MÉXICO
RO BR
RM666
.A68
C45
1997x
la. Edición, Abril de 1997

3a. Impresión, Febrero de 1998
Diseño de portada: Carlos Valdés
ISBN 968-13-2980-5
DERECHOS RESERVADOS © Título original: AROMATHERAPY -

Traducción: Luis Ernesto González — Copyright ©1992 Lisa Chidell.
Publicado originalmente en inglés por Hodder Se Stoughton Limited of
Mili Road, DuntonGreen, Sevenoaks, Kent, TN132YA, England — Copy-
right © 1997 por Editorial Diana, S.A. de C.V. - Roberto Gayol 1219,
Colonia Del Valle, México, D.F., C.P. 03100.
IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MÉXICO
Prohibida la reproducción total o parcial sin

autorización por escrito de la casa Editora.
Dedicatoria
A Anthony Lawrence, cuya

influencia y apoyo hicieron de
este libro una realidad;
A Margaret Hendricks, un
agradecimiento especial por su
invaluable amistad, y
A la memoria de Rodney
Whittaker, quien inadvertidamente
cambió mi vida.
1
Contenido
Introducción 7
índice de aceites esenciales 1
índice de estados de salud 1 33
Aceites básicos 1 75
Métodos para utilizar aceites esenciales

puros 177
índice alfabético de estados de salud 1 86
índice de aceites esenciales por familia
y principales componentes químicos 1 99

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Una guía definitiva de los aceites esenciales
Introducción
Este libro ha sido estructurado como un

manual sobre los aceites esenciales tanto
para uso del profesional como para el lego.
Se pretende sea un complemento de la
literatura ya existente, razón por la cual no

incluye explicaciones o introducciones
extensas, sino únicamente la información
básica necesaria para determinar cuáles son
los aceites benéficos en el tratamiento de un
estado de salud específico.
El libro se divide en dos grandes partes. La
primera el que
índice de aceites esenciales,
incluye información sobre el método de •
extracción, la volatilidad*, los componentes

químicos principales y el país de origen, así
como una descripción subjetiva del color y
el aroma de cada uno de los aceites. Más
adelante aparece una lista exhaustiva de sus

propiedades terapéuticas generales y
específicas enla que se subrayan los usos
8 Aromaterapia
principales y también se señalan las

contraindicaciones. (*La volatilidad se
describe en términos de notas media y
alta,
baja: un aceite de nota alta indica que tiene

gran volatilidad, un aroma que perdura
aproximadamente 24 horas y un efecto
enormemente estimulante; los aceites de
nota baja son los de menor volatilidad, su
aroma perdura más de una semana y su
efecto es sumamente sedativo.)
La segunda parte es el índice de estados de

salud que contiene más de 300 dolencias
que pueden ser mitigadas o aliviadas por
medio de los aceites esenciales. Esta sección
se divide en once apartados:
Propiedades generales de los aceites
esenciales
Estados emocionales
Estados relacionados con el sistema
circulatorio
Estados relacionados con la cabeza
Estados relacionados con la piel

endocrino
nervioso
Una guía definitiva de los aceites esenciales 9
Estados relacionados con el tracto

digestivo
genitourinario
Estados relacionados con los músculos
y las articulaciones
respiratorio
Cada estado tiene una lista de los aceites

esenciales recomendables.
Además hay notas sobre los aceites básicos y

los métodos para usar los aceites esenciales.
índice de aceites esenciales
Ajo Eucalipto
Albahaca Geranio
Alcanfor Hinojo (dulce)
Alcaravea Hisopo
Amaro-Salvia llang-ilang
Árbol de té Incienso
Benjuí Jazmín
Bergamota Jengibre
Caléndula (maravilla) Lemongrás
Camomila (manzanilla) Limón
Canela (hoja) Mandarina
Cardamomo Maravilla
(cardamón) Mejorana (dulce)
Cayeputi (cajeput) Melisa
Cedro Menta
Cilantro (coriandro) Mirra
Ciprés Mirto
Clavo (brote) Naranjo
Enebrina (enebro) Neroli
Espliego (lavanda) Niaoulí
12 Aromaterapia
Pachulí Romero
Palo de rosa Rosa
(palisandro) Salvia (artemisa)
Petitgráin Sándalo
Pimienta negra Tomillo
Pina (pino, aguja) Toronjo
-tir
AJO
Familia: Liliaceae (familia de los
lirios)
Género: Allium sativum

País de origen: Mediterráneo
Extracción: Por destilación del bulbo
Volatilidad: Nota alta
Componentes
principales: Alicina, disulfuros
Color: Amarillento
Aroma: Muy picante (se
recomienda como
complemento dietético en
su presentación de
"perlas", por vía oral)
Contraindicaciones. No debe utilizarse ni en
estados de irritación de la
piel o de irritación
digestiva, ni cuando existe
tos seca o severa.
No se debe tomar durante
la lactancia pues puede
14 Aromaterapia
producirle cólicos al bebé.

No debe utilizar
se
conjuntamente con la
quimioterapia en el
tratamiento del cáncer.

PROPIEDADES GENERALES:
Anticanceroso, antiespasmódico,
antiséptico (poderoso), antiviral,
desintoxicante, fungicida
PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

principales usos aparecen subrayados)
Circulatorias: Alto nivel de colesterol en

la sangre, anemia,
arteriesclerosis, estimula el
sistema inmunológico,
hipertensión, inflamación
de ganglios linfáticos, mala
circulación, malaria,
palpitaciones, tónico del
corazón, venas varicosas
De la cabeza: Amigdalitis, dolor de
muelas, dolor de oído,
sinusitis, sordera
De la piel: Abcesos, acné, callos,
fiebre, furúnculos, llagas,
mordeduras y picaduras de
insectos, obesidad,
pequeños tumores, pie de

atleta, regenerativas,
sabañones, sarna, tina,
úlceras, verrugas
Digestivas: Cálculos biliares, cólico,
colitis, diarrea, disentería,
distensión abdominal,
estimula la digestión,
gastralgia, gastroenteritis,
helmintiasis, hemorroides,
indigestión, infecciones
intestinales, tifoidea,
úlceras
Emocionales: Decaimiento
Genitourinarias: Aftas, cistitis, infecciones
del tracto urinario, piedras
nefríticas
Glandulares: Bocio, equilibra las
secreciones tiroideas
Musculares: Antiespasmódico, artritis,
artritis reumatoide,
calambres, fibrositis, gota,
reumatismo
Respiratorias: Asma, bronquitis (crónica),
catarro, difteria, enfisema,
fiebre del heno, influenza,
resfrío
16 Aromaterapia
ALBAHACA
Familia: Labiatae (familia de la menta)
Género: Ocymum basilicum
País de origen: Comores
Extracción: Por destilación de las hojas
Componentes
principales: Metil-chavicol (40-50%),
linalol, cineol, pineno y
alcanfor
Color: Amarillento
Aroma: Picante,como semilla de anís
Contraindicaciones: Úsese en concentraciones
bajas pues puede provocar
irritación.
No se utilice durante el
embarazo.
Antiespasmódico, estimulante, genera calor,
revitalizador, tonificante

Circulatorias: Malaria
De la cabeza: Desmayos, dolor de
cabeza, dolor de oído,
migraña, pérdida del

sentido del olfato, pólipos
nasales, rinitis, sinusitis,
vértigo
De la piel: Congestión, fiebres,
mordedura de serpiente,
insectos, piel grasosa,
repelente de insectos,
tonificante, verrugas
Digestivas: Cólico, disentería, estimula
la digestión, flatulencia,
gastroenteritis, indigestión,
infecciones intestinales,
náusea, pérdida del
apetito, vómitos
Emocionales: Agotamiento, ansiedad,
concentración o memoria
malas, confusión,
decaimiento, depresión,
estrés, histeria,
indecisión, insomnio,
pánico, paranoia,
temor
Genitourinarias: Menstruación (ausencia de
periodos, periodos
irregulares o ligeros)
18 Aromaterapia
Glandular: Estimula la corteza

suprarrenal
calambres, gota
iSeurolóqicas: Epilepsia, neuralgia, parálisis,
tonificante de los nervios
Respiratorias: Asma, bronquitis, catarro,

enfisema, hipo, resfrío
(crónico), tos ferina
ALCANFOR
Familia: Lauraceae (familia del laurel)
Género: Cinnamomum camphora

País de origen: China
Extracción: Por destilación de una
sustancia encontrada en la
madera del árbol

Volatilidad: Nota media
Componentes
principales: Alcanfor, linalol, terpineol,
pineno, limoneno, cineol,
azafrol, metil-eugenol,
cariofileno, terpenos
Color: Amarillento
Anrai: Eucalipto suave

Contraindicaciones: Aceite relativamente
tóxico, su usodebe
reservarse únicamente para
estados agudos.
embarazo.
Analgésico, antiespasmódico, equilibrador,
estimulante, genera calor, sedante

Circulatorias: Baja temperatura corporal,

hipotensión, mala
circulación, tónico del
corazón, vasoconstrictor
De la cabeza: Dolor de muelas
De la piel: Acné, fiebres, heridas,
inflamación, magulladuras,
piel grasosa, piojos,
quemaduras, sabañones,
úlceras
Digestivas: Cálculos biliares, cólera,
cólico, diarrea, estimula la
digestión, estreñimiento,
flatulencia, gastroenteritis,
helmintiasis, vómitos
20 Aromaterapia
Emocionales: Ansiedad, decaimiento,

depresión, estrés, histeria,
insomnio, irritabilidad,
pánico, tensión
Genitourinarias: Diurético, retención de
líquidos
artritis reumatoide, dolor,

fibrositis, gota,
reumatismo, terceduras
Respiratorias: Asma, bronquitis,
influenza, neumonía,
resfrío, tuberculosis, tos
ALCARAVEA
Familia: Umbelliferae (familia del
perejil)
Género: Carum carvi
Pais de origen: Holanda
Extracción: Por destilación de las semillas
y por expresión del fruto

\blatilidad: Nota alta
Componentes
principales: Carvona (50-60%), limoneno
Una guia definitiva de los aceites esenciales 21
Color: Amarillento
Aroma: Cálido y picante
irritación.
embarazo.
Antiespasmódico, estimulante, genera calor

inflamación de ganglios
linfáticos, mala circulación
De la cabeza: Aturdimiento, vértigo
De la piel: Sarna
Digestivas : Cólico, distensión
abdominal, estimula la
digestión, flatulencia,
gastritis, helmintiasis,
indigestión, ingestión de
aire, náusea, pérdida del
apetito, tónico estomacal
Emocionales: Irritabilidad
Genitourinarias: Diurético, dolores de la
menstruación, retención de
líquidos
22 Aromaterapia
Glandulares: Aumenta el flujo de leche

al pecho

gota, reumatismo
Respiratorias: Pleuresía
AMARO-SALVIA
Familia: Labiatae (familia de la
menta)
Género: Salvia sclarea
País de origen: Francia
Extracción: Por destilación de las flores
Componentes
principales: Linalol, acetato de linalil
Color: Incoloro
Aroma: Dulce, floral y semejante
al de la nuez
Contraindicaciones: No se utilice durante los
primeros seis meses del
embarazo.
No se utilice cuando se ha
consumido alcohol.
Antiespasmódico (poderoso),
anti-inflamatorio, antiviral, calmante, genera
calor, revitalizador, sedante, tonificante

Circulatorias: Hipertensión
De la cabeza: Conjuntivitis, dolor de
garganta, vértigo
De la piel: Astringente, desodorante,
furúnculos, inflamación,
insectos, piel madura,
transpiración, úlceras
Digestivas: Cólico, estimula la
indigestión, tónico
estomacal
Emocionales: Afrodisiaco, agotamiento,
ansiedad, decaimiento,
depresión, histeria, insomnio,
irritabilidad, pánico,
paranoia, temor, tensión
Genitourinarias : Aftas, diurético, esterilidad,
frigidez, impotencia,
leucorrea, menopausia,
menstruación (ausencia de
24 Aromaterapia
periodos, periodos
irregulares o dolorosos,
síndrome premenstrual
[SP]), retención de
líquidos, tónico renal,

tonifica el útero
Musculares: Antiespasmódico
Neurológicas: Convulsiones, neuralgia,
tonifica los nervios
Respiratorias: Asma, tos (convulsiva), tos
ferina
ÁRBOL DÉTE
Familia: Myrtaceae (arbustos y árboles)
Género: Maleleuca altern i folia
País de origen: Australia
Componentes
principales: Pineno, ameno, cineol,
terpenos, terpineno,
alcoholes
Color: Incoloro con tendencia al
amarillo pálido
Aroma: Picante y rancio

bajas pues puede causar
irritación.
Anticanceroso, antiséptico (poderoso),
antiviral, fungicida, refrescante, tonificante

Circulatorias : Estimula el sistema

inmunológico
De la cabeza : Aftas orales, amigdalitis,
dolor de garganta,
estomatitis, gingivitis,
sinusitis, úlceras de la boca
De la piel : Abscesos, acné, callos,
cicatrices, estrías, fiebre,
furúnculos, heridas,
herpes, inflamación, llagas,
insectos, pie de atleta,
piojos, quemaduras de sol,
regenerativas, sarampión,
tina, tumores pequeños,
varicela, verrugas, zoster
26 Aromaterapia
Digestivas: Colitis, diarrea,

gastroenteritis, indigestión
Genitourinarias: Aftas, cistitis, infecciones
del tracto urinario,
inflamación de ríñones
Glandulares: Fiebre glandular
Respiratorias: Bronquitis, catarro,
resfrío, tos ferina
¿
BENJUÍ
Familia: Styracaceae (familia del

ébano)
Género: Styrax benzoin (bálsamo
de frailes)
País de origen: Indochina

Extracción: De la corteza del árbol
(resinoide)
Volatilidad: Nota baja
Componentes
principales: Ácido benzoico,
vainillina, ácido cinámico
Color: Café oscuro
Aroma: Pesado y dulce, como la
vainilla
Contraindicaciones: No debe usarse
internamente.
Calmante, genera calor, sedante
28 Aromaterapia
Circulatorias: baja temperatura

corporal, mala
circulación, tónico
cardiaco
De la cabeza: Dolor de garganta,
laringitis
De la piel: Ampollas, dermatitis,

desodorante, grietas,
heridas, irritabilidad,
piel cuarteada, piel
madura, resequedad,
sabañones
Digestivas: Cólico
Emocionales: Aflicción, agotamiento,
desconfianza, histeria,
insomnio, tensión
Genitourinarias: Cistitis, diurético,
leucorrea, retención de
líquidos, SP
Musculares: Artritis, artritis reumatoide,
fibrositis, gota,
reumatismo
catarro, influenza,
resfrío, tos (seca o
dolorosa)
BERGAMOTA
Familia: Rutaceae (familia de los
cítricos)
Género: Citrus bergamia

País de origen: Italia
Extracción: Por expresión de la cascara

o el fruto
Componentes
principales: Acetato de linalil,
limoneno, linalol
Color: Amarillo verdoso

Aroma: Limón húmedo
Contraindicaciones: No se utilice en
concentraciones altas
sobre o antes de
la piel
exponerse al sol pues

puede producirse una
fotosensibilización.
Analgésico, anticanceroso, antiespasmódico,
anti-inflamatorio, antiséptico (poderoso), antiviral,
calmante, refrescante, revitalizador, sedante

30 Aromaterapia
Circulatorias: Alta temperatura corporal,

estimula la producción de
glóbulos blancos
De la cabeza: Amigdalitis, caspa, dolor
de garganta, estomatitis,
glositis, halitosis, seborrea
del cuero cabelludo
De la piel: Abscesos, acné,
carbunclos, desodorante,
eczema (supurante),
fiebres, heridas, herpes,
irritación, obesidad, piel
grasosa, piojos, psoriasis,

sarampión, sarna,
transpiración, úlceras,
varicela, zoster
colitis, estimula la
indigestión, heimintiasis,
pérdida del apetito
Emocionales: Anorexia, ansiedad,
depresión, histeria,
insomnio, pánico, tensión
Genitourinarias: Cáncer uterino, cistitis,
diurético, esterilidad,
gonorrea, infecciones del

tracto urinario, irritación
vaginal, leucorrea, SP
Glandulares: Cáncer de seno
Musculares: Antiespasmódico, dolor
Respiratorias: Bronquitis, catarro, difteria,
tos (seca o dolorosa),
tuberculosis
j
32 Aromaterapia
-e-
CALÉNDULA (MARAVILLA)
Familia: Compositae (familia de la
margarita)
Género: Caléndula officinalis
País de origen: Egipto

Extracción: Por maceración de los
pétalos
Color: Amarillo pálido
Aroma: Insignificante
Anti-inflamatorio, fungicida
Circulatorias : Venas varicosas

De la piel : Acné, cicatrices,
dermatitis, eczema, estrías,
grietas, heridas,
inflamación, magulladuras,
pie de atleta, piel
cuarteada, quemaduras,
regenerativas, sabañones,
tina, úlceras, venas

estrechas
Digestivas: Gastritis, gastroenteritis,
hemorroides, indigestión,
tónico hepático, úlceras
Emocionales: Ansiedad, nerviosismo
Genitourinarias: Menopausia, menstruación
(periodos dolorosos o
irregulares)
Musculares: Artritis, fibrositis, gota,
CAMOMILA (MANZANILLA)
margarita)
Género: Anthemis nobilis (romana)
Nota: Existen también otras
variedades de camomila:
ormenis mixta (marroquí) y
matricaria chamomilla
(alemana, también llamada
camomila azul). Ambas
poseen propiedades
terapéuticas similares a las
34 Aromaterapia
de la variedad romana. La
camomila alemana, sin
embargo, tiene un alto
contenido de azuleno, lo
que la hace
particularmente efectiva en
el tratamiento de
padecimientos severos de
la piel.


Componentes
principales: Esteres (85%) y camazuleno
Color: Azul; con el tiempo se
torna verde
Aroma: Intenso, húmedo, parecido
al de la manzana
Contraindicaciones: No se utilice al principio
del embarazo si se corren
riesgos serios de aborto.
Analgésico, antialérgico, anticanceroso,
antiespasmódico, anti-inflamatorio,
calmante, revitalizador, sedante, tonificante

Circulatorias: Anemia, estimula la

producción de glóbulos
blancos, palpitaciones,
tonifica el bazo,
vasoconstrictor
De la cabeza: Absceso dental, aftas
orales, aturdimiento,
caspa, conjuntivitis,
dentición, desmayos, dolor
de cabeza, dolor de
muelas, dolor de oído,
gingivitis, migraña,
paperas, úlceras bucales,
vértigo
De la piel : Abscesos, acné, alergias,
cicatrices, dermatitis,
eczema, estrías, fiebre,
furúnculos, grietas,
heridas, herpes,
inflamación, irritación,
llagas, mordeduras de
animales, piel cuarteada,
psoriasis, quemaduras,
quemaduras de sol,
resequedad, rotura de
vasos capilares, sarampión,
supersensibilidad,
36 Aromaterapia
tonificante, varicela, venas

estrechas
Digestivas : Cálculos biliares, cólico,
colitis, congestión del

hígado, diarrea, disentería,
estreñimiento, flatulencia,
gastralgia, gastritis,
gastroenteritis,
helmintiasis, ictericia,
indigestión, pérdida del
apetito, tónico estomacal,
tónico hepático, úlceras,
vómitos
Emocionales: Ansiedad, depresión,
desconfianza, estrés,
hipersensibilidad, histeria,
insomnio, ira, irritabilidad,
pánico, temor, tensión

hemorragia, infecciones
inflamación de ríñones,
irritación vaginal,
menopausia, menstruación
(ausencia de periodos,
periodos dolorosos,
irregulares o pesados, SP),
piedras nefríticas,
retención de líquidos,
tónico renal, vaginitis
Musculares : Antiespasmódico, artritis,
calambres, dolor, fibrositis,
gota, lumbago,
Neurolóqicas : Ciática, convulsiones,
neuralgia, tonifica los
nervios
Respiratorias : Catarro, influenza, tos
(cosquillosa)
CANELA (HOJA)
Familia: Lauraceae (familia del
laurel)
Género: Cinnamomum zeylanicum
País de origen: SriLanka (Ceilán)
38 Aromaterapia
Componentes
principales: Aldehido cinámico, eugenol
Aroma: Intenso y picante
Contraindicaciones: No se utilice durante el
embarazo.
Utilícese únicamente bajo
la dirección de un
aromaterapista profesional.
No se debe utilizar
quimioterapia en el
Antiespasmódico, antiséptico (poderoso),
desintoxicante, estimulante, genera calor,
hemostático, tonificante

hemorragia, hipotensión,
mala circulación
De la cabeza: Desmayos, dolor de
muelas, sinusitis
De la piel: Astringente, magulladuras,
insectos, piojos, sarna,

tonificante
Digestivas: Acidez estomacal, cólera,
cólico, diarrea, distensión
flatulencia, gastralgia,
helmintiasis, indigestión,
Emocionales: Agotamiento,
malas, decaimiento,
depresión
Genitourinarias: Esterilidad, impotencia,,
leucorrea, sangrado
intramenstrual
Musculares: Antiespasmódico,
fibrositis, reumatismo
Respiratorias: Hemoptisis, influenza,
resfrío, tos
CARDAMOMO (CARDAMÓN)
Familia: Zingiberaceae (familia del
jengibre)
40 Aromaterapia
Género: Elettaria cardamomum

País de origen: India
Extracción: Por destilación de las
semillas
Componentes
principales: Terpineol, cineol, limoneno
Color: Incoloro, con tendencia al
amarillo
Aroma: Cálido, picante y dulce
irritación.
Antiespasmódico, estimulante, genera calor,

revitalizador, tonificante


mala circulación
De la cabeza: Dolor de cabeza, halitosis
Digestivas : Acedía, cólico, estimula la
indigestión, náusea,
pérdida del apetito, tónico
estomacal, vómitos
Emocionales: Afrodisiaco, agotamiento,

decaimiento, poca
concentración
Genitourinarias: Diurético, menstruación
(dolorosa), retención de
líquidos
Neurológicas: Ciática
Respiratorias: Bronquitis, catarro, tos
CAYEPUTI (CAJEPUT)
Familia: Myrtaceae (arbustos y

árboles)
Género: Malaleuca leucodendron
País de origen: Indonesia
y los botones
Componentes
principales: Cineol (45-65%), terpineol,
pineno y diversos aldehidos
Color: Amarillo- verdoso
Aroma: Alcanforado
42 Aromaterapia

irritación. El niaoulí es una
alternativa no irritante que
posee propiedades similares.
Analgésico, antiespasmódico, antiséptico
(poderoso), antiviral, estimulante, fungicida,
genera calor
Circulatorias: Estimula el sistema

inmunológico, mala
circulación
De la cabeza: Dolor de garganta, dolor
de muelas, dolor de oído,
laringitis
De la piel: Acné, heridas, mordeduras

y picaduras de insectos
Digestivas: Colitis, disentería, gastritis,
gastroenteritis,
vómitos
Genitourinarias: Cistitis, infecciones del
tracto urinario, periodos
dolorosos

fibrositis, gota, reumatismo
Respiratorias : Asma, bronquitis (crónica),
neumonía, resfrío,
tuberculosis
CEDRO
Familia: Pinaceae (familia de las
coniferas)
Género: Cedrus atlántica (Atlas)
Nota: Existe también otra
varidead de cedro:
Ju nipe rus virginiana que
proviene de una familia de
coniferas diferente
(cupressaceae) pero que
posee propiedades
terapéuticas muy similares
a las del Cedrus atlántica.
País de origen: Marruecos
Extracción: Por destilación de la
madera
44 Aromaterapia
Componentes
principales: Cedreno, cedrol, cedrenol
Color: Incoloro, tendiente al
amarillo pálido
Aroma: Húmedo y a madera
irritación.
embarazo.
No se debe utilizar
quimioterapia en el
Anticanceroso, desintoxicante, equilibrador,
sedante
Circulatorias: Congestión linfática,
purifica la sangre
De la cabeza : Alopecia, caspa, dolor de
garganta, laringitis,
seborrea del cuero
cabelludo
De la piel: Acné, astringente,
dermatitis, eczema,
irritación, piel grasosa,

psoriasis, repelente de
insectos
Emocionales: Ansiedad, estrés, histeria,
insomnio, pánico, tensión
Genitourinarias: Aftas, cistitis, diurético,
gonorrea, infecciones del
tracto urinario, inflamación
de ríñones, leucorrea,
retención de líquidos, SP
Musculares: Artritis, gota
Respiratorias: Bronquitis, catarro,
influenza, resfrío, tos
CILANTRO (CORIANDRO)
perejil)
Género: Coriandrum sativum
País de origen: Rusia
Extracción: Por destilación de las semillas
Componentes
principales: Coriandrol (of-linalol)
(60-65%), pineno,
46 Aromaterapia
terpineno, cimeno,
borneol, geraniol
amarillo pálido
Aroma: Fresco, picante y
ligeramente dulce
irritación
Analgésico, antiespasmódico, estimulante,
genera calor

Circulatorias: Mala circulación

Digestivas : Cólico, colitis, distensión
gastralgia, indigestión,
ingestión de aire, pérdida
del apetito, tónico
estomacal
Emocionales: Agotamiento, anorexia,
malas, decaimiento,
depresión

Neurológicas: Neuralgia
CIPRÉS
Familia: Cupressaceae (familia de

las coniferas)
Género: Cupressus smprevirens

y las pinas
Componentes
principales: Cedrol, d-pineno, c/-camfeno,
esteres del terpinil, cimeno,
alcohol terpénico
amarillo
Aroma: A madera y humedad
Contraindicaciones, No se utilice durante los
primeros cuatro meses del
embarazo.
No se use en hipertensos.
48 Aromaterapia
Anticanceroso, antiespasmódico, astringente
(poderoso), calmante, desintoxicante,
hemostático, refrescante, revitalizador,
sedante, tonifica, (todo con líquido en
exceso)
Circulatorias : Alta temperatura corporal,

hemorragia, mala
circulación, purifica la
sangre, vasoconstrictor,
venas varicosas
De la cabeza: Gingivitis, hemorragia
nasal, laringitis, pérdida de
la voz, úlceras bucales
De la piel : Astringente, celulitis,
dermatitis, desodorante,
eczema, fiebre, piel
grasosa, piel madura,
rotura de vasos capilares,
sabañones, tonifica,
transpiración, venas
estrechas
Digestivas: Congestión del hígado,
diarrea, disentería,
flatulencia, hemorroides,
tónico hepático
Emocionales: Aflicción, ansiedad,
confusión, insomnio,
irritabilidad, mojar la
cama, tensión
Genitourinarias: Diurético, hemorragia,
incontinencia,
pesados, SP), retención de
líquidos, sangrado
intramenstrual, tonifica los
ovarios
Glandulares: Detiene el flujo de leche al
pecho, equilibra las
hormonas sexuales
femeninas
calambres, atonía,
Respiratorias : Asma, enfisema, fiebre del

heno, hemoptisis,
influenza, tos (convulsiva),
tos ferina
50 Aromaterapia
CLAVO (BROTE)

árboles)
Género: Eugenia caryophyllata
País de origen: Madagascar
Extracción: Por destilación de los
botones de las flores

Componentes
principales: Eugenol (70-90%), acetato
de eugenol, cariofileno
amarillo pálido
Aroma: Picante y dulce
Contraindicaciones: Utilícese únicamente bajo
la dirección de un
antiséptico (poderoso), antiviral, estimulante,
genera calor, tonificante

Circulatorias: Inflamación de ganglios

De la cabeza: Dolor de muelas, dolor de

oído, encías débiles,
sinusitis, vértigo
De la piel: Heridas, llagas,

magulladuras, mordedura
de serpiente, piojos,
sarampión, sarna,
Digestivas: Acidez estomacal, diarrea,
flatulencia, helmintiasis,
indigestión, náusea, tónico
estomacal
malas, decaimiento
Genitourinarias: Esterilidad, impotencia,
periodos, periodos
dolorosos)

Neurológicas: Neuralgia
influenza, pleuresía, resfrío
52 Aromaterapia
ENEBRINA (ENEBRO)
Familia: Cupressaceae (familia de
las coniferas)
Genero: Juniperus communis

País de origen: Yugoslavia
Extracción: Por destilación de las bayas
Componentes
principales: Terpinol, alfa-pineno,
cadineno, canfeno,
juneno, alcanfor de enebro
verde/amarillo
Aroma: Ligero, picante
Contraindicaciones. No se utilice durante los
primeros seis meses del
embarazo.
Úsese en concentraciones
bajas en el tratamiento de
desórdenes severos de riñon.
No se debe utilizar
quimioterapia en el

(poderoso), antiviral, calmante,
desintoxicante, equilibrador, estimulante,
genera calor, revitalizador, sedante,
tonificante

Circulatorias : Alto nivel de colesterol en

la sangre, arteriosclerosis,
baja temperatura corporal,
congestión linfática,
hemorragia, hipertensión,
mala circulación, purifica
la sangre, tónico del bazo,
venas varicosas
De la cabeza: Caspa, dolor de muelas,
seborrea del cuero
cabelludo
De la piel : Acné, astringente,
carbunclos, celulitis,
desodorante, eczema
(reseco o supurante),
estrías, fiebre, furúnculos,
54 Aromaterapia
heridas, mordedura de
serpiente, obesidad, piel
grasosa, piojos, psoriasis,
regenerativa, sarampión,
tonificante, úlceras, venas
estrechas
Digestivas : Cirrosis hepática, cólera,
cólico, colitis, diarrea,
disentería, estimula la
pérdida del apetito,
tifoidea, tónico estomacal
Emocionales: Afrodisiaco, ansiedad,
decaimiento, histeria,
insomnio, pánico,
paranoia, temor, tensión
esterilidad, hemorragia,
infecciones del tracto
urinario, inflamación de
los ríñones, inflamación
del útero, leucorrea,
periodos, periodos
dolorosos, ligeros o
pesados, SP), piedras
nefríticas, retención de
líquidos, sangrado
intramenstrual, tónico renal
Glandulares: Diabetes

atonía, fibrositis, gota,
reumatitis
Neurológicas: Epilepsia, parálisis, tónico
nervioso
Respiratorias: Catarro, hemoptisis,
influenza, resfrío, tos
ESPLIEGO (LAVANDA)
menta)
Género: Lavandula officinalis
Nota: La Lavandula
fragrans es una alternativa
menos potente que el
espliego y es
particularmente útil
cuando se necesita un
56 Aromaterapia
aceite con propiedades

sedantes más débiles.

Componentes
principales: Acetato de linalil, linalol,
geraniol, lavandulol,
pineno, cineol, cariofileno,
cumarina
Color: Incoloro
Aroma: Ligero y floral
Contraindicaciones, No se utilice al principio
del embarazo si se corren
de aborto.
riesgos serios
No debe utilizar
se
quimioterapia en el

Analgésico anticanceroso, antiespasmódico,
anti-inflamatono, antiséptico (poderoso),
antiviral, calmante, desintoxicante,
equilibrador, fungicida, refrescante,
revitalizador, sedante, tonificante
PROPIEDADES cRAPÉUTICAS:
i (sus

anemia, congestión
linfática, estimulante el
sistema inmunológico,
hipertensión, inflamación
circulación, palpitaciones,
tónico del bazo, tónico
cardiaco, venas varicosas
De la cabeza: Aftas orales, alopecia,
amigdalitis, aturdimiento,
caspa, conjuntivitis,
dentición, desmayos, dolor
de cabeza, dolor de
garganta, dolor de oído,
encías débiles, halitosis,
hemorragia nasal,
inflamación de párpados,
laringitis, migraña, pérdida
de la voz, rinitis, sinusitis,
úlceras bucales
De la piel : Abscesos, acné, alergias,
ampollas, carbunclos,
celulitis, cicatrices,
eczema (reseco), estrías,
fiebre, furúnculos, grietas,
58 Aromaterapia
heridas, herpes,
juanetes, llagas,
magulladuras, mordedura
de serpiente, mordeduras
de animales, mordeduras y
picaduras de insectos, pie
de atleta, piel cuarteada,
piel madura, piel sensible,
piojos, psoriasis,
quemaduras, quemaduras
de sol, regenera la piel,
tonificante, úlceras, varicela

Digestivas : Cálculos biliares, cólico,
colitis, diarrea, distensión

abdominal, flatulencia,
mareo, náusea, pérdida del
apetito, tifoidea, úlceras,
vómitos
Emocionales : Agotamiento, ansiedad,
malas, decaimiento,

insomnio, irritabilidad,
pánico, tensión
Genitourinarias: Aftas, cistitis, diurético,
gonorrea, inflamación del

útero, leucorrea,
periodos dolorosos,
irregulares o ligeros, SP),
tónico renal

falta de tono, fibrositis,
gota, reumatismo,
terceduras
Neurolóqicas : Ciática, convulsiones,
epilepsia, neuralgia,
parálisis, tonifica los
nervios
catarro, difteria, fiebre del
heno, influenza,
neumonía, resfrío, tos
(convulsiva, cosquillosa,
60 Aromaterapia
dolorosa o seca), tos ferina,

tuberculosis
EUCALIPTO

árboles)
Género: Eucalyptus globulus
País de origen: Portugal
Componentes
principales: Cineol (eucaliptol)
(70-80%), pineno,
aldehidos, terpenos, globulol
Aroma: Fuerte y alcanforado
Contraindicaciones: No se debe utilizar
quimioterapia en el
antiséptico (poderoso), antiviral,
desintoxicante, estimulante, hemostático,

refrescante, revitalizador


alto nivel de azúcar en la
sangre, hemorragia, mala

circulación, malaria,
palpitaciones, purifica la
sangre
De la cabeza: Dolor de cabeza, dolor de
garganta, laringitis,
migraña, rinitis, sinusitis
De la piel: Acné, carbunclos,

desodorante, escarlatina,
fiebre, furúnculos, heridas,
herpes, piojos,
quemaduras, repelente de
insectos, sarampión,
úlceras, varicela, zoster
Digestivas: Cálculos biliares, cólera,
tifoidea
Emocionales: Agotamiento, confusión,
decaimiento, depresión
62 Aromaterapia
Genitourinarias: Cáncer uterino, cistitis,
diurético, gonorrea,
leucorrea, menstruación
pesados), retención de
líquidos, tónico renal
Musculares: Antiespasmódico, artritis
reumatoide, dolor,
fibrositis, reumatismo,
torceduras
Xeurológicas: Estimula los nervios,
neuralgia
catarro, difteria, enfisema,
fiebre del heno, influenza,
(convulsiva, dolorosa o
seca), tuberculosis
t
GERANIO
Familia: Geraniaceae (familia del
geranio)
Género: Pelargonium graveolens
Nota: Existen otras
variedades de geranio: el
Pelargonium
odorantissimum y el
Pelargonium capitatum
(geranio rosa). Ambas
poseen propiedades
terapéuticas similares a las
del Pelargonium graveolens;
el geranio rosa tiene, como
sunombre lo indica, un
aroma parecido al de la rosa.
Componentes
principales: Geraniol, citronelol,
linalol, terpineol
64 Aromaterapia
Color: Verde pálido

Aroma: Intenso, dulce, floral
Analgésico, anticanceroso, anti-inflamatorio,
calmante, equilibrador, estimulante, genera
calor, hemostático, revitalizador, tonificador

Circulatorias: Congestión linfática,
hemorragia, mala
circulación
De la cabeza: Aftas orales, amigdalitis,
caspa, conjuntivitis, dolor
de garganta, estomatitis,
glositis, laringitis, úlceras
bucales
De la piel : Acné, astringente, celulitis,
eczema (reseco), estrías,
grietas, heridas, herpes,
hipersensibilidad,
inflamación, piel
congestionada, piel
cuarteada, piel grasosa,

piojos,quemaduras,
resequedad, sarampión,
tonificante, úlceras, zoster
Digestivas: Cálculos biliares, diarrea,
hemorroides, ictericia,
tónico hepático, úlceras

malas, confusión,
decaimiento, depresión,
estrés, hipersensibilidad,
histeria, pánico, tensión

Genitourinarias: Aftas, cáncer uterino,
diurético, esterilidad,
frigidez, hemorragia,
impotencia, infecciones
menstruación (pesada SP),
piedras nefríticas,
sangrado intramenstrual,
tónico renal
Glandulares : Diabetes, equilibra las
hormonas, estimula la
corteza suprarrenal, mastitis

66 Aromaterapia
Musculares: Dolor, lumbago

Seurológicas: Neuralgia
Respiratorias: Hemoptisis, influenza,
resfrío
¿
HINOJO (DULCE)
perejil)
Género: Foeniculum vulgare
semillas
Componentes
principales: Anetol (50-70%),
c/-felandreno, cí-limoneno
amarillo
Aroma: Parecido al orozuz

irritación.
No se use en epilépticos,
niños menores de seis
años, ni durante los primeros
cinco meses del embarazo.
No se debe utilizar
68 Aromaterapia
quimioterapia en el
Úsese cuidadosamente en
casos de cáncer de seno o
del sistema reproductivo
femenino.
Antiespasmódico, desintoxicante, genera
calor, tonificador

Circulatorias : Congestión linfática,
envenenamiento por
alcohol, purifica la sangre,
tónico del bazo
De la cabeza: Aturdimiento, gingivitis,
vista cansada
De la piel : celulitis, magulladuras,
mordeduras de animales,
insectos, obesidad, pjel
congestionada, piel grasosa
Digestivas : cólico, colitis, distensión
abdominal,
envenenamiento por
alimentos, estimula la
náusea, pérdida del apetito,
tónico estomacal, vómitos
urinario, menopausia,
periodos, periodos
dolorosos o irregulares,
SP), piedras nefríticas,
retención de líquidos
Glandulares: Aumenta el flujo de la leche
al pecho, produce efectos
similares al estrógeno
Musculares: Antiespasmódico, artritis, gota
Respiratorias: Bronquitis, catarro, hipo,
influenza, tos ferina
HISOPO
Género: Hyssopus officinalis
70 Aromaterapia

Extracción: Por destilación de hojas y
flores
Componentes
principales: Pinocanfona, pineno
Color: Amarillento
Aroma: Picante y fresco
la dirección de un
embarazo.
No se use ni en epilépticos
ni en hipertensos.
Anticanceroso, antiespasmódico, antiviral,

calmante, estimulante, tonificante

Circulatorias: Hipotensión, tónico

cardiaco
De la cabeza: Amigdalitis supurativa,
dolor de garganta, dolor de
oído
De la piel: Astringente, dermatitis,

eczema, fiebre, heridas,
magulladuras
colitis, distensión
abdominal, estimulante de
la digestión, estreñimiento,
gastroenteritis,
Emocionales: o
Aflicción, concentración
memoria malas, decaimiento
Genitourinarias: Diurético, inflamación del
útero, leucorrea,
periodos o periodos
ligeros) retención de
Musculares: Antiespasmódico, artritis
reumatoide, fibrositis,
reumatismo, torceduras
Neurológicas: Neuralgia, tonifica los nervios
catarro, enfisema,
insuficiencia respiratoria,
tos ferina, tuberculosis
72 Aromaterapia
ILANG-ILANG
Familia: Annonaceae (familia de las
magnolias)
Género: Cananga odorata
País de origen: Reunión
flores
Componentes
principales: Geraniol, linalol,
cadineno, pineno,
eugenol, éter metílico de
eugenol, metil-antranilato,
benzoato de metilo,
de metilo,
salicilato
benzoato de bencilo,
acetato de bencilo,
isoazafrol, alcoholes y
esteres (50-60%),
sesquiterpenos (35%)
amarillo pálido
Aroma: Intenso, dulce y floral

Contraindicaciones: En concentraciones altas
puede provocar dolor de
cabeza o náusea.
Calmante, revitalizador, sedante

Circulatorias : Hipertensión, palpitaciones

De la cabeza: Alopecia
De la piel: Llagas, mordeduras y
picaduras de insectos,
piel grasosa,
resequedad
Digestivas: Cálculos biliares, colitis,
gastroenteritis, infecciones
intestinales
insomnio, ira,
tensión
Genitourinarias: Frigidez, impotencia
Neurológicas: Tonifica los nervios
Respiratorias : Respiración profunda y
rápida
74 Aromaterapia
INCIENSO
Familia: Burseraceae (árboles y

arbustos resinosos)
Género: Boswellia carterii
Boswellia thurifera
País de origen: Noreste de África
Extracción: Por destilación de la resina
del árbol
Componentes
principales: Pineno, dipenteno, p-cimeno,
canfeno, d-bomeol,
verbenona, verbenol
amarillo pálido
Aroma: A madera, picante y un
poco alcanforado
internamente.
Calmante, genera calor, hemostático,
revitalizador, sedante, tonificante

Circulatorias: Hemorragia
De la cabeza: Hemorragia nasal, laringitis

Digestivas: Cólico, estimula la
digestión, hemorroides,
indigestión
Emocionales: Ansiedad, confusión,
paranoia, temor
gonorrea, hemorragia,
(pesada, SP), retención de
líquidos, sangrado
intramenstrual, tónico del
útero
Respiratorias : Asma, bronquitis, catarro,
influenza, insuficiencia
respiratoria, tos
De la piel : Astringente, carbunclos,
cicatrices, estrías, heridas,
inflamación, piel grasosa,
piel madura, regenera la
piel, tonificador, úlceras

76 Aromaterapia
-f
JAZMÍN
Familia: Oleaceae (familia del
olivo)
Género: Jasminum grandiflorum
Nota: Existe otra variedad
de jazmín, Jasminum
el
officinale, que posee

propiedades terapéuticas
muy parecidas.
Extracción: Por absorción de las
exhalaciones de las flores
{enfleuragé) se logra una

extracción absoluta
Vobtilidad: Nota baja
Componentes
principales: Acetato de bencilo
(65%), linalol, acetato
de linalil, alcohol
bencílico, jasmona,
indol, antranilato de metilo
Color: Amarillo/café
Aroma: Dulce, almizcleño

Contraindicaciones: No debe usarse internamente.
No se utilice durante los
primeros cuatro meses del
embarazo.
Antiespasmódico, calmante, genera calor,
revitalizador, sedante, tonifica

De la cabeza: Laringitis
De la piel: Alergias, dermatitis,
irritación, regenera la piel,
resequedad,
hipersensibilidad
Emocionales: Afrodisiaco, anorexia,
depresión, estrés,
hipersensibilidad, histeria,
insomnio, pánico,
paranoia, temor
Genitourinarias: Esterilidad, frigidez,
gonorrea, impotencia,
(dolorosa), tónico del útero
Glandulares: Aumenta el flujo de la
leche al pecho, prostatitis

78 Aromaterapia
Respiratorias: Asma, catarro, tos,
enfisema
JENGIBRE
Familia: Zingiberaceae (familia del
jengibre)
Género: Zingiber officinalis
Extracción: Por destilación de la raíz

Componentes
principales: Zingiberina, zingiberol,
canfeno, felandreno,
cineol, borneol, linalol,
citral
Color: Verde pálido/amarillo

aceite
Aroma: Cálido, picante y dulce
irritación.
Estimulante, genera calor, tonificador

Circulatorias: Baja teperatura corporal,

mala circulación
dolor de garganta
De la piel: Magulladuras
Digestivas : Cólico, diarrea, distensión
abdominal, mareo,
indigestión, náusea,
Emocionales: Decaimiento, depresión
Genitourinarias: Periodos dolorosos
dolor, fibrositis, gota,
reumatismo
Respiratorias: Bronquitis (crónica),
catarro, resfrío
80 Aromaterapia
l
LEMONGRAS
Familia: Gramineae (hierbas
aromáticas)
Género: Cymbopogon citratus
de la hierba
Componentes
principales: Citral (70-80%), mirceno
(15-20%)
Color: Entre amarillo y rojo/café
Aroma: Fuerte y húmedo
la dirección de un
Antiséptico (poderoso), estimulante,
revitalizador, tonificador


De la cabeza: Dolor de cabeza, migraña

De la piel : Acné, desodorante, fiebre,
piel grasosa, repelente de
insectos, tonificante,
transpiración
Digestivas: Colitis, estimula la digestión,
gastroenteritis, indigestión
Emocionales: Ansiedad, pánico
histeria,
Glandulares: Estimula la producción de
leche al pecho
Musculares: Atonía
LIMÓN
cítricos)
Género: Citrus limón

del fruto
Componentes
principales: Terpenos (95%), limoneno,
canfeno, pineno, geraniol,
citral, linalol
82 Aromaterapia
Color: Verde pálido/amarillo

Aroma: Dulce y fresco
irritación o
No se debe utilizar
quimioterapia en el
Antiséptico (poderoso), antiviral, estimulante,
desintoxicante, fungicida, hemostático,
regulador de la acidez, revitalizador,
tonificador

Circulatorias : Anemia, arteriosclerosis,

estimula la producción de
glóbulos blancos,
hemorragia, purifica la
sangre, mala circulación,

malaria, regula la presión
arterial, tónico cardiaco,
venas varicosas
De la cabeza : Aftas orales, amigdalitis,
amigdalitis supurativa,
caspa, conjuntivitis, dolor

de cabeza, dolor de
garganta, dolor de muelas,
dolor de oído, encías
débiles, estomatitis,
glositis, hemorragia nasal,
laringitis, migraña,
paperas, sinusitis, úlceras
bucales
De la piel : Acné, ampollas, callos,
celulitis, congestión,
fiebre, furúnculos, heridas,
herpes, llagas, mordedura
de serpiente, mordeduras y
obesidad, pequeños
tumores, pie de atleta, piel
cuarteada, piel grasosa,
piojos, regenera la piel,
venas estrechas, verrugas,

zoster
Digestivas : Acedía, acidez estomacal,
cálculos biliares, cólico,
congestión del hígado,
r
84 Aromaterapia
gastritis, ictericia,
aire, pérdida del apetito,
tifoidea, tónico hepático,
úlceras, vómitos
Emocionales: Agotamiento, decaimiento,
depresión
Genitourinarias: Aftas, diurético, gonorrea,
hemorragia, menopausia,
menstruación (periodos
dolorosos o pesados),
piedras nefríticas, tónico
renal
dolor, fibrositis, gota,
reumatismo
catarro, fiebre del heno,
pleuresía, resfrío,
tuberculosis
m
MANDARINA
cítricos)
Género: Citrus reticulata

del fruto
Componentes
principales: Limoneno, ácido metil
de metilo
antranílico, éster
Color: Amarillo dorado
Aroma: Dulce y delicado
Contraindicaciones: Evítese su utilización antes
de exponerse al sol pues
puede producirse una
Antiviral, calmante, estimulante, revitalizador

Circulatorias: Hipertensión, palpitaciones

86 Aromaterapia
De la cabeza: Gingivitis
De la piel : Cicatrices, estrías, piel
grasosa, regenera la piel
Digestivas : Cólico, congestión del

hígado, diarrea,
náusea, tónico estomacal,
tónico hepático
Musculares: Calambres
Respiratorias: H po
i
MARAVILLA
margarita)
Género: Tagetes glandulifera
País de origen: África

Componentes
principales: Tagetona (50-60%), otras
cetonas (5-10%), limoneno
y o-cimeno
Color: Amarillo/rojo
Aroma: Intenso, picante y dulce

internamente.
Fungicida

De la piel: Hongos en las uñas, pie de

atleta, psoriasis, tina
MEJORANA (DULCE)
menta)
Género: Origanum marjorana
Nota: Existe otra variedad
de mejorana: Thymus
mastichina (mejorana
española). Sin embargo, de
las dos la más
recomendable es la
Origanum marjorana.
País de origen: Hungría
y las flores
88 Aromaterapia

Componentes
principales: Terpineno, terpineol,
terpinen-4-ol, pineno
Color: Amarillento
Aroma: Cálido y picante
Contraindicaciones: No se utilice durante los
seis primeros meses del

embarazo.
Analgésico, antiespasmódico, calmante,
sedante, tonifica, genera calor

Circulatorias : Baja temperatura corporal,

hipertensión, mala
circulación, tónico cardiaco
De la cabeza: Dolor de cabeza, migraña
De la piel: Heridas, juanetes,
magulladuras, sabañones
Digestivas: Cólico, distensión
flatulencia, indigestión,
ingestión de aire
Emocionales : Aflicción, agotamiento,
anafrodisiaco, ansiedad,
i
decaimiento, estrés,
histeria, insomnio,
pánico
irritabilidad,
Genitourinarias: Leucorrea, menstruación
periodos dolorosos o
ligeros)
Musculares: Dolor, antiespasmódico,
artritis, artritis reumatoide,
calambres, falta de
flexibilidad, fatiga,
fibrositis, gota,
reumatismo, torceduras
Neurológicas: Neuralgia, tics, tonifica los
nervios
resfrío, tos (cosquillosa)
MELISA

Género: Melisa officinalis (toronj I)
País de origen: F ra n c a
i
Extracción: Por destilación de la planta

completa
90 Aromaterapia
\blalilidad: Nota media

Componentes
principales: Linalol, geraniol,
citronelol, citral, citronelal
Color: Incoloro, tendiente al amarillo
Aroma: Húmedo y ligeramente
dulce, alimonado
bajas puespuede provocar
¡moción.
cinco primeros meses del
embarazo.
Antialérgico, antiespasmódico,
anti-inflamatorio, antiviral, calmante,
refrescante, revitalizador, sedante, tonificador

Circulatorias : Alta temperatura corporal,

hipertensión, palpitaciones
tónico cardiaco
De la cabeza: Alopecia, aturdimiento,
desmayos, dolor de cabeza,
halitosis, migraña, vértigo
Digestivas: Acedía, cólico, disentería,
flatulencia, gastritis,
vómitos
Emocionales: Aflicción, ansiedad,
depresión, estrés,
hiperseñsibilidad, histeria,
insomnio, ira, irritabilidad,
pánico, tensión
Genitourinarias : Esterilidad, menopausia,
periodos, periodos
dolorosos, irregulares o
ligeros, SP), tonifica el útero
Neurológicas: Ciática, estimula los
nervios, neuralgia, tonifica
los nervios
Respiratorias : Asfha, bronquitis, catarro,
fiebre del heno, resfrío
De la piel : Alergias, dermatitis,
eczema, fiebre, irritación,
mcfrdeduras y picaduras de
insectos, piel sensible,
regenera la piel
92 Aromaterapia
MENTA
Género: Mentha piperita
País de origen: Oeste medio de los Estados
Unidos
y las flores

Componentes
principales: Mentol (40-60%), limoneno,
mentona, cadineno,
felandreno, pineno
amarillo pálido
Aroma: Ligero y refrescante
irritación.
Utilícese en
concentraciones bajas
durante el embarazo.
No se use en epilépticos.
(poderoso), antiviral, estimulante, fungicida,
refrescante, revitalizador, tonifica


anemia, hipotensión,
palpitaciones, tónico
cardiaco, vasoconstrictor,
venas varicosas
De la cabeza: Aturdimiento, desmayo,
dolor de cabeza, dolor de
dolor de oído, halitosis,
migraña, sinusitis, vértigo
De la piel: Acné, astringente,

congestión, dermatitis,
eczema, fiebre,
juanetes, magulladuras, pie
de atleta, piojos, repelente
de insectos, rotura de vasos
capilares, sarna, tina, zoster
Digestivas: Acedía, acidez estomacal,
cálculos biliares, cólera,
cólico, colitis, diarrea,
mareo, envenenamiento
por alimentos, estimula la
94 Aromaterapia
helmintiasis, hemorroides,
aire, náusea, tónico
estomacal, tónico
hepático, úlceras, vómitos
Emocionales : Agotamiento,
malas, confusión,
conmoción, decaimiento,
irritabilidad, pánico
Genitourinarias: Esterilidad, impotencia,
irritación vaginal,
periodos dolorosos,
irregulares o ligeros)
Gbndulares: Mastitis, reduce el flujo de
leche al pecho
gota
Neurológicas: Neuralgia, parálisis,
tonifica los nervios
catarro, influenza,
neumonía, resfrío, tos,
tuberculosis
MIRRA
Familia: Burseraceae (árboles y
arbustos resinosos)
Género: Commiphora myrrha
País de origen: Europa
Extracción: Por destilación de la resina
(resina sintética)
Componentes
principales: Pineno, dipenteno,
limoneno, cadineno, ácido
fórmico, ácido acético, ácido
mirrólico, eugenol,
aldehidos, alcoholes y resinas
Color: Amarillo, tendiente a
rojo/café
Aroma: Húmedo y amargo
Contraindicaciones. No debe usarse
internamente.
embarazo.
96 Aromaterapia
Anti-inflamatorio, fungicida, refrescante,
sedante, tonficante


anemia
De la cabeza : Aftas orales, dolor de
garganta, estomatitis,
gingivitis, halitosis,
laringitis, pérdida de la
voz, úlceras bucales

De la piel : Ampollas, astringente,
cicatrices, eczema
(supurante), estrías,
heridas, herpes,
inflamación, pie de atleta,
piel cuarteada, piel
madura, regenera la piel,
tina, úlceras (supurantes)

Digestivas: Cólico, diarrea, flatulencia,
estomacal
Emocionales: Insomnio
Genitourinarias: Aftas, hemorragia,

(ausencia de periodos o
periodos dolorosos),
tonifica el útero
Musculares: Agotamiento, degeneración
catarro, difteria, resfrío,
tos, tuberculosis
MIRTO
árboles)
Género: Myrtus communis
País de origen: Norte de África, Mediterráneo
Volatilidad: Nota media-baja
Componentes
principales: Mirtenol, cineol, pineno,
geraniol
Aroma: Alcanforado
Contraindicaciones. Aunque a este aceite se le
considera lo bastante leve

Aromaterapia
como para ser usado en

niños, se le debe tratar, al
igual que todos los aceites,

como potencialmente
irritante.
Antiséptico, sedante

Circulatorias: Hemorroides
De la piel: Acné, astringente, piel
grasosa
Emocionales: Insomnio
tracto urinario
Respiratorias: Bronquitis (crónica),
catarro, difteria, enfisema
ür
NARANJO
cítricos)
Género: Citrus aurantium amara
(naranjo amargo)
Nota: El aceite del naranjo
dulce (Citrus aurantium
sinensis) posee propiedades
terapéuticas similares.

del fruto
Componentes
principales: d-limoneno (90%), acetato
de linalil, linalol, terpineol,
citral
Color: Amarillo dorado

Aroma: Dulce y cálido
Contraindicaciones. Úsese en concentraciones
irritación o fotosensibilización
100 Aromaterapia
Antiespasmódico, antiviral, calmante, genera
calor, revitalizador, sedante


De la cabeza: Gingivitis, úlceras bucales
De la piel: Irritación,resequedad
Digestivas : Cólico, diarrea, mareo,
indigestión
Emocionales: Depresión, insomnio
Genitourinarias: Diurético, menopausia,
Respiratorias: Bronquitis, fiebre del heno,
resfrío
NEROLI

cítricos)
(naranjo amargo)


Componentes
principales: Acetato de linalil (7%),
linalol (30%), terpineol,
nerol, geraniol y acetatos
(10%), pineno, canfeno,
dipenteno, parafina (35%)
Color: Amarillento
Aroma: Agridulce y húmedo
Contraindicaciones: No se debe utilizar
quimioterapia en el

Antiespasmódico, antiviral, calmante,

desintoxicante, revitalizador, sedante,
tonificador

Circulatorias: Hipertensión, mala

purifica la sangre, tónico
cardiaco
De la cabeza: Desmayo
102 Aromaterapia
De la piel: Acné, alergias, cicatrices,

eczema, estrías, irritación,
piel madura, regenera la
piel, rotura de vasos
capilares, hipersensibilidad
Digestivas: Colitis, diarrea, estimula la
digestión, ílatulencia
conmoción, depresión,
estrés, histeria, insomnio,
paranoia, temor
impotencia, SP
NIAOULI
Familia: Myrtaceae (Arbustos y
árboles)
Género: Maleleuca vi rid ¡flora

Componentes
principales: Cineol (50-60%), terpineol,
pineno, benzaldehído
Color: Amarillo
Aroma: Dulce y alcanforado
Contraindicaciones: Aunque se considera que
es un aceite leve, el niaoulí
debe estimarse como
potencialmente irritante
Analgésico, antiséptico (poderoso), antiviral,
fungicida, estimulante

Circulatorias: Estimula el sistema

inmunológico
De la cabeza: Dolor de garganta, dolor
de oído, laringitis, rinitis,
sinusitis, sordera
De la piel: Acné, furúnculos, heridas,
insectos, quemaduras,
úlceras
Digestivas: Colitis, diarrea, disentería,
gastroenteritis,
helmintiasis, indigestión
104 Aromaterapia

tracto urinario, inflamación
de ríñones, tónico renal
Musculares: Reumatismo
Respiratorias : Bronquitis (crónica),
catarro, influenza,
neumonía, resfrío, tos, tos
ferina
-p-
PACHULI
Género: Pogostemon patchouli
País de origen, Indonesia
Componentes
principales: Alcohol de pachulí,
terpenos, benzaldehído,
eugenol, aldehido cinámico
Color: Amarillo oscuro, con
tendencia al café
Aroma: Húmedo e intenso
Anti-inflamatorio, antiviral, fungicida,
calmante, estimulante, tonifica, revitalizador
Circulatorias: Congestión linfática, mala

circulación
De la cabeza: Caspa, seborrea del cuero
cabelludo
106 Aromaterapia
De la piel: Acné, alergias, astringente,

celuiitis, cicatrices,
eczema (supurante),
estrías, fiebre, grietas,
heridas, herpes,
inflamación, llagas
(supurantes), mordeduras y
obesidad, pie de atleta, piel
cuarteada, piel madura, piel

sensible, quemaduras,
regenera la piel, repelente
de insectos, tonifica
Digestivas: Diarrea, estreñimiento
confusión, depresión,
estrés, indecisión
líquidos
Neurológicas: Estimula los nervios
PALO DE ROSA (PALISANDRO)

Familia: Lauraceae (familia del laurel)
Género: Aniba roseadora

País de origen: Brasil
Extracción- Por destilación de la
madera
Componentes
principales: Linalol (80-90%),
terpineol, nerol,
geraniol
Aroma: Floral, húmedo,
ligeramente parecido al de
los cítricos
Contraindicaciones: Se considera un aceite
particularmente tóxico,
aunque no se tiene la
certeza.
Analgésico (ligero), calmante, revitalizador,
tonificador

De la cabeza: Dolor de cabeza

De la piel: Desodorante
Emocionales: Afrodisiaco, confusión,
depresión, irritabilidad,
pánico, temor
108 Aromaterapia
PETITGRAIN

cítricos)

(naranjo amargo)
País de origen: Paraguay
Componentes
principales: Linalol (40%), acetato de
linalil (50%)
Color: Incoloro
Aroma: Dulce y húmedo
Antiviral, calmante, estimulante, revitalizador

Circulatorias: Inflamación de ganglios

linfáticos
De la piel: Acné, desodorante
Emocionales: Ansiedad, depresión,
estrés
líquidos
PIMIENTA NEGRA
Familia: Piperaceae (familia de la
pimienta)
Género: Piper nigrum
bayas secas
Componentes
principales: Piperina
Color: Incoloro, tendiente al verde
pálido (con el tiempo se
torna amarillento)
Aroma: Un poco similar al del
clavo, cálido y picante
irritación.
No se debe utilizar
quimioterapia en el
Analgésico, antiespasmódico,
desintoxicante, estimulante, genera calor,
tonifica
110 Aromaterapia

Circulatorias: Anemia, angina, baja

temperatura corporal,
hipotensión, mala
circulación, tónico del bazo
desmayos, dolor de
cabeza, dolor de muelas,
vértigo
De la piel: Celulitis, fiebre, sabañones
Digestivas : Acedía, acidez estomacal,
cólera, cólico, colitis,
envenenamiento por
alimentos, estimulante de
la digestión, estreñimiento,
vómitos
Emocionales: Afrodisiaco
urinario, retención de
líquidos
Musculares : Antiespasmódico, dolor,

atonía, fibrositis,
reumatismo
Respiratorias: Catarro, influenza, resfrío,
tos
PINA (PINO, AGUJA)

Familia: Pinaceae (familia de las
coniferas)
Género: Pinus sylvestris
País de origen: España
agujas
Componentes
principales: Acetato de bornilo, borneol
Aroma: Fresco y ligero
irritación.
(poderoso), estimulante, revitalizador
112 Aromaterapia

Circulatorias: Anemia, estimula la

blancos, hemorragia,
De la cabeza: Dolor de garganta,
hemorragia nasal, migraña,
sinusitis
De la piel: Desodorante, fiebre,
heridas, piojos
helmintiasis, tónico hepático
malas, decaimiento, mojar
la cama
Genitourinarias: Cistitis, dolor menstrual,
impotencia, incontinencia,
ríñones, leucorrea,
menopausia, sangrado
intramenstrual, tónico renal
Glandulares: Estimula la corteza

suprarrenal, prostatitis

fibrositis, gota, raquitismo,
reumatismo
Neurológicas: Ciática, neuralgia
catarro, fiebre del heno,
hemoptisis, influenza,
(convulsiva)
114 Aromaterapia
/y*
1
ROMERO
Género: Rosmarinus officinalis
Extracción: Por destilación de toda la
planta
Componentes
principales: Cineol, borneol, pineno,
canfeno, alcanfor,
dipenteno, cariofileno
Color: Incoloro
Aroma: Fresco, dulce y alcanforado
bajas.
cinco primeros meses del
embarazo.
No se use en hipertensos.
(poderoso), antiviral, estimulante, genera
calor, revitalizador, tonificador

Circulatorias: Alto nivel de colesterol en

la sangre, anemia,
arteriosclerosis, baja
temperatura corporal,
hipotensión, inflamación
tónico cardiaco, venas
varicosas
De la cabeza: Aftas orales, alopecia,
caspa, desmayos, dolor de
cabeza, dolor de garganta,
dolor de oído, halitosis,
migraña, pérdida del
habla, pérdida del sentido
del olfato, sinusitis, vértigo,
vista cansada
De la piel: Astringente, celulitis,
congestión, fiebres,
heridas, llagas,
magulladuras, obesidad,
piel grasosa, piojos,
quemaduras, sarna
116 Aromaterapia
Digestivas: Cálculos biliares, cirrosis
hepática, cólico, colitis,

congestión del hígado,
diarrea, distensión
flatuiencia, gastralgia,
gastroenteritis, hepatitis,
ictericia, indigestión,
tonifica el estómago,
tónico hepático, úlceras,
vómitos
malas, confusión,
histeria, indecisión, pánico

Genitourinarias: Diurético, impotencia,
inflamación del útero,
periodos, periodos
dolorosos o ligeros, SP),
Glandulares: Diabetes, estimula la
corteza suprarrenal

falta de flexibilidad, falta
de tono, fatiga, fibrositis,
gota, raquitismo,
Neurolóqicas: Epilepsia, estimula los
nervios, neuralgia,
parálisis, tonifica los
nervios
catarro, influenza, resfrío,
tos, tos ferina, tuberculosis
ROSA
Familia: Rosaceae (familia de la
rosa)
Género: Rosa centifolia (rosa)
Rosa damascena (rosa de
damasco)
Nota: aceite que se
El
destilade la rosa se
conoce como Rosa Otto.
Es un aceite más costoso,
118 Aromaterapia
pero tiene fama de poseer

aun mayores propiedades
que en estado
terapéuticas
"absoluto".
País de origen: Bulgaria
Extracción: Por absorción de las
exhalaciones de las flores se

lograuna extracción absoluta
Componentes
principales: Alcohol feniletílico
(60-70%), citronelol (20%),
geraniol y nerol (13%)
Color: Amarillo/café (rosa),
rojo/café (rosa de damasco)
Aroma: Dulce y floral
Contraindicaciones. No se use internamente en

su estado absoluto.
Aunque el de la rosa está
considerado como uno de
los aceites menos tóxicos,
no debe utilizarse en
mujeres embarazadas
debido a su poderoso
efecto emenagogo
(inductor de la
menstruación) y tampoco
debe utilizarse
quimioterapia en el
Antiespasmódico, calmante, desintoxicante,
hemostático, refrescante, sedante, tonificador

hemorragia, mala
purifica la sangre, tónico
del bazo, tónico cardiaco,
vasoconstrictor
De la cabeza: Conjuntivitis, dolor de
cabeza, dolor de oído,
migraña
De la piel: Acné, alergias, astringente,
carbunclos, cicatrices,
dermatitis, eczema, estrías,
heridas, inflamación, piel
cuarteada, piel madura,
regenera la piel,
resequedad, rotura de
vasos capilares,
120 Aromaterapia
supersensibilidad, venas
estrechas
Digestivas: Estreñimiento, náusea,
tónico estomacal, tónico
hepático, úlceras, vómitos
Emocionales : Aflicción, afrodisiaco,
anorexia, ansiedad,
conmoción, depresión,
desconfianza, estrés,
histeria, insomnio, ira,
irritabilidad, pánico
hemorragia, impotencia,
periodos, periodos
irregulares, ligeros o
pesados, SP), tonifica el
útero
Respiratorias: Fiebre del heno, tos
(cosquillosa)
s-
SALVIA (ARTEMISA)
Género: Salvia officinalis
hojas
Componentes
principales: Tujona (40-60%), borneol
(10-15%), acetato de
bornil, salveno, pineno,
cineol y alcanfor
Color: Incoloro
Aroma: A madera y alcanforado
Contraindicaciones. Utilícese únicamente bajo
la dirección de un
No se use en epilépticos,
hipertensos o durante los
primeros ocho meses del
embarazo.
Utilícese el Amaro-Salvia
122 Aromaterapia
como una alternativa

menos tóxica.
estimulante, genera calor, hemostático,
tonificador

Circulatorias: Baja temeratura corporal,

hemorragia, hipotensión,
linfáticos, venas varicosas
De la cabeza : Aftas orales, alopecia,
encías débiles, estomatitis,
gingivitis, glositis, laringitis,
úlceras bucales
De la piel: Astringente, congestión,
eczema, heridas,
magulladuras, mordeduras
de animales, mordeduras y
quemaduras, tonificador,
Digestivas: Diarrea, estimula la
estomacal, tónico hepático
Emocionales: Agotamiento, concentración
o memoria malas,
decaimiento, irritabilidad
Genitourinarias: Aftas, diurético, esterilidad,
inflamación del útero,
periodos, periodos
dolorosos, ligeros o
pesados), retención de
líquidos, tonifica los
ovarios, tónico renal
Glandulares: Estimula la corteza
suprarrenal, reduce el flujo
de leche al pecho

124 Aromaterapia
fibrositis, gota,
Neurológicas: Parálisis, tonifica los nervios

influenza
SÁNDALO
Familia: Santalaceae (familia del
sándalo)
Género: Santalum álbum
Extracción: Por destilación del duramen
Componentes
principales: Santalol (alrededor de
90%), santaleno,
santalona, santeno,
santenona, santenol,
ácidos y aldehidos
Color: Amarillo/café
Aroma: Dulce, picante y a maderas
Antiespasmódico, calmante, sedante,
tonificador

Circulatorias: Estimula la producción de

glóbulos blancos, tónico
cardiaco, venas varicosas
De la cabeza: Caspa, dolor de garganta,
laringitis
De la piel : Acné, alergias, astringente,

eczema, grietas,
llagas, piel cuarteada, piel
grasosa, piel madura,
quemaduras de sol,
resequedad
Digestivas: Acedía, cólico, diarrea,
gastritis, hemorroides,
náusea, vómitos
depresión, estrés, insomnio
Genitourinarias: Cistitis, diurético, frigidez,
gonorrea, impotencia,
urinario, leucorrea,
menopausia, retención de
líquidos, SP, tónico renal
Glandulares: Equilibra las hormonas
sexuales femeninas
126 Aromaterapia
catarro, hipo, influenza,
tos (seca o dolorosa),
tuberculosis
4-
TOMILLO
menta)
Género: Thymus vulgaris
Componentes
principales: Timol y carvacrol (60%)
Color: Incoloro
Aroma: Ligero, fresco y un poco
húmedo
la dirección de un
No se use en niños,
hipertensos o durante el
embarazo.
Antiespasmódico, antiséptico (poderoso),
antiviral, genera calor, sedante, tonificador
128 Aromaterapia

Circulatorias : Anemia, baja temperatura

corporal, estimula la
blancos, hipotensión, mala
circulación, palpitaciones
De la cabeza : Aftas orales, alopecia,
amigdalitis, amigdalitis
supurativa, aturdimiento,
encías débiles, gingivitis,
halitosis, laringitis,
paperas, rinitis, sinusitis
De la piel: Desodorante, fiebres,

furúnculos, heridas, llagas,
insectos, piojos,
sarampión, sarna
Digestivas : Colitis, congestión del
hígado, disentería,
flatulencia, gastroenteritis,

hepático
malas, confusión,
histeria, indecisión, pánico
Genitourinarias : Cistitis, diurético,
ríñones, inflamación del
útero, irritación vaginal,
(ausencia de periodos o
periodos ligeros), retención
de líquidos, tónico renal,
vaginitis

falta de flexibilidad,
fibrositis, gota, raquitismo,
enfisema, influenza,
resfrío, tos (convulsiva), tos
ferina
130 Aromaterapia
TORONJO
cítricos)
Género: Citrus paradisi

País de origen: Estados Unidos de
América
del fruto
Componentes
principales: Limoneno, citral

Aroma: Cálido, fresco y afrutado
Contraindicaciones: Puede producirse una
fotosensibilización en la
piel si se utiliza antes de

exponerse al sol.
Revitalizador, tonificador

Circulatorias: Purifica la sangre

De la piel: Celulitis, obesidad
Digestivas: Cálculos biliares,
estimulante digestivo,
estreñimiento, tónico
estomacal, tónico hepático
Emocionales: Decaimiento, depresión
Una guía definitiva de los (irrites esenciales 133
Índice de estados de salud
Por favor tome nota: aquellos aceites

cuyo nombre aparece en itálicas son
especialmente útiles para el estado
de salud señalado; los aceites entre
paréntesis son relativamente tóxicos
y deben utilizarse únicamente en los
estados agudos.
134 Aromaterapia
PROPIEDADES GENERALES DE LOS

ACEITES ESENCIALES
Analgésicas -alivian el dolor:
(Alcanfor), bergamota, camomila, cayeputi,

cilantro, (clavo), enebrina, espliego,
eucalipto, geranio, mejorana, menta, niaoulí,
palo de rosa, pimienta negra, pina, romero,
(salvia).
Antialérgicas -reducen la reacción alérgica:
Camomila, melisa.
Anticancerosas -ayudan a aliviar los síntomas:
Ajo, árbol de té, bergamota, camomila,

cedro, ciprés, (clavo), espliego, eucalipto,
geranio, (hisopo), (salvia).
Obsérvese cuidadosamente: No deben
aplicarse masajes en el tratamiento del
cáncer, en especial en el mal de Hodgkins o
en el cáncer de los huesos.
Antiespasmódicas -alivian el espasmo muscular:

Albahaca, (alcanfor), alcaravea,
amaro-salvia, bergamota, camomila,
cardamomo, (cayeputi), cilantro, ciprés,
(clavo), enebrina, espliego, eucalipto, hinojo,
(hisopo), jazmín, mejorana, melisa, menta,
naranjo, neroli, pimienta negra, romero,
rosa, (salvia), sándalo, (tomillo).
Anti-inflamatorias — reducen b inflamación:

Amaro-salvia, bergamota, caléndula, camomila,
espliego, geranio, melisa, mirra, pachulí.
Antisépticas:
Todos los aceites son antisépticos. Sin

embargo, los más poderosos son: Ajo, árbol
de té, bergamota, (canela), (cayeputi),
(clavo), enebrina, espliego, eucalipto,
lemongrás, limón, menta, mirto, niaoulí,
pina, romero, (tomillo).
Antivirales — efectivas contra los virus:
Ajo, amaro-salvia, árbol de té, bergamota,

(cayeputi), (clavo), enebrina, espliego,
eucalipto, hisopo, limón, mandarina, melisa,
naranjo, neroli, niaoulí, pachulí, petitgráin,
pimienta, romero, (tomillo).
Calmantes:
Amaro-salvia, benjuí, bergamota, camomila,
ciprés, enebrina, espliego, geranio, (hisopo),
iíang-ilang, incienso, jazmín, mandarina,
mejorana, melisa, naranjo, neroli, pachulí,
palo de rosa, petitgráin, rosa, sándalo.
Desintoxicantes -contraatacan a las toxinas en general:

Ajo, (canela), cedro, enebrina, espliego,
eucalipto, hinojo, limón, neroli, pimienta
negra, rosa.
136 Aromaterapia
Obsérvese cuidadosamente: No se debe

utilizar conjuntamente con la quimioterapia
en el tratamiento del cáncer.
Equilibradoras -equilibran la mente y el cuerpo:

(Alcanfor), cedro, enebrina, espliego, geranio.
Estimulantes:
Albahaca, (alcanfor), alcaravea, (canela),
cardamomo, (cayeputi), cilantro, (clavo),
enebrina, eucalipto, geranio, (hisopo),
(lemongrás), limón, mandarina, menta,
niaoulí, pachulí, petitgráin, pimienta negra,
pina, romero, (salvia).
Fungicidas -efectivos contra las infecciones funginas:

Ajo, árbol de té, caléndula, (cayeputi),
espliego, limón, maravilla, menta, mirra,
niaoulí, pachulí.
Generadoras de calor:

amaro-salvia, benjuí, (canela), cardamomo,
(cayeputi), cilantro, (clavo), enebrina,
geranio, hinojo, incienso, jazmín, jengibre,
mejorana, naranjo, pimienta negra, romero,
(salvia), (tomillo).
Hemostáticas - detienen los sangrados:

(Canela), ciprés, eucalipto, geranio,
incienso, limón, rosa, (salvia). (En cortadas,
úsese el limón en los primeros

auxilios.)
Refrescantes - enfrían:
Árbol de té, bergamota, ciprés, espliego,
eucalipto, melisa, menta, mirra, rosa.
Revitcdizadoras:
Albahaca, amaro-salvia, bergamota,
camomila, cardamomo, ciprés, enebrina,
espliego, eucalipto, geranio, ilang-ilang,
incienso, jazmín, (lemongrás), limón,
mandarina, melisa, menta, naranjo, neroli,
pachulí, palo de rosa, petitgráin, pina,
romero, toronjo.
Sedantes:
(Alcanfor), amaro-salvia, benjuí, bergamota,
camomila, cedro, ciprés, enebrina, espliego,
geranio, ilang-ilang, incienso, jazmín,
mejorana, melisa, mirra, mirto, neroli, rosa,
sándalo, (tomillo).
Tonificantes:
Albahaca, amaro-salvia, árbol de té,
camomila, (canela), cardamomo, ciprés,
(clavo), enebrina, espliego, geranio, hinojo,
(hisopo), incienso, jazmín, (lemongrás),
limón, mejorana, melisa, menta, mirra,
neroli, pachulí, palo de rosa, pimienta negra,
138 Aromaterapia
romero, rosa, (salvia), sándalo, (tomillo),

toronjo.
ESTADOS RELACIONADOS CON EL

SISTEMA CIRCULATORIO
Aceites purificadores de la sangre:
Cedro, ciprés, enebrina, eucalipto, hinojo,
limón, neroli, rosa toronjo.
Anemia:
Ajo, camomila, espliego, limón, menta, mirra,
pimienta negra, pina, romero, {tomillo).
Angina —sofoco por dolor de pecho:

Pimienta negra.
Arteríosclerosis - endurecimiento de las paredes

arteriales:
Ajo, enebrina, limón, romero.
Azúcar en la sangre - nivel elevado:

Enebrina, eucalipto, geranio.
Colesterol en la sangre - nivel elevado:

Ajo, enebrina, romero.
Congestión linfática:
Cedro, enebrina, espliego, geranio, hinojo,
pachulí, pimienta negra, romero, (salvia).
Envenenamiento por alcohol:

Hinojo.
Estimulantes de los glóbulos blancos:

Todos los aceites esenciales estimulan la
producción de glóbulos blancos. Sin

embargo, los más útiles son:
Bergamota, camomila, espliego, limón, pina,
sándalo, {tomillo).
Estimulantes del sistema inmunológico:

Ajo, árbol de té, (cayeputi), espliego, niaoulí.
Hemorragia:
(Canela), ciprés, enebrina, eucalipto,
geranio, incienso, limón, pina, rosa, (salvia).
Hipertensión —presión sanguínea alta:

Ajo, amaro-salvia, enebrina, espliego,
ilang-ilang, limón, mejorana, melisa, neroli,
(salvia).
Hipotensión -presión sanguínea baja:

(Alcanfor), (canela), (hisopo), limón, menta,
pimienta negra, romero, (salvia), {tomillo).
Inflamación o hinchazón de ganglios linfáticos:
Ajo, alcaravea, (clavo), espliego, petitgráin,

pina, romero, (salvia).
Mala circulación:
Ajo, (alcanfor), alcaravea, benjuí, (canela),
cardamomo, (cayeputi), cilantro, ciprés,
(clavo), enebrina, espliego, eu cap lito,
geranio, jengibre, (lemongrás), limón,
140 Aromaterapia
mejorana, naranjo, neroli, pachulí, pimienta

negra, pina, romero, rosa, {tomillo).
Malaria — enfermedad infecciosa provocada por un

parásito:
Ajo, albahaca, eucalipto, limón.
Palpitaciones:
Ajo, camomila, espliego, eucalipto,
ilang-ilang, mandarina, melisa, menta,
neroli, romero, rosa, {tomillo).
Temperatura corporal — alta:

Bergamota, ciprés, espliego, eucalipto,
melisa, menta, mirra, rosa.
Temperatura corporal - baja:

(Alcanfor), alcaravea, benjuí, (canela),
cardamomo, enebrina, jengibre,
mejorana, pimienta negra, romero,
(salvia), {tomillo).
Tonificantes del bazo:

Camomila, hinojo, enebrina, espliego,
pimienta negra, rosa.
Tonificantes del corazón:

Ajo, (alcanfor), benjuí, espliego, (hisopo),
limón, mejorana, melisa.
Vasoconstrictores - vasos sanguíneos estrechos:

(Alcanfor), camomila, ciprés, menta, rosa.
Venas varicosas:
Ajo, caléndula, ciprés, enebrina, espliego,
limón, menta, romero, (salvia), sándalo.
ESTADOS RELACIONADOS CON LA

CABEZA
Abceso dental:
Camomila.
Aftas/úlceras orales:
Árbol de té, camomila, ciprés, espliego,
geranio, limón, mirra, naranjo, romero,
Alopecia —pérdida de cabello:

Cedro, espliego, ilang-ilang, melisa, romero,
(salvia), {tomillo).
Amigdalitis - inflamación de las amígdalas:

Ajo, árbol de té, bergamota, espliego,
geranio, limón, romero, (salvia), (tomillo).
Amigdalitis supurativa — absceso cercano a las

amígdalas:
(Hisopo), jengibre, limón, pimienta negra,
(tomillo).
Aturdimiento:
Alcaravea, camomila, espliego, hinojo,
melisa, menta, romero, (salvia), (tomillo).
142 Aromaterapia
Caspa:
Bergamota, camomila, cedro, enebrina,
espliego, geranio, limón, pachulí, romero,
sándalo.
Conjuntivitis/blefaritis - inflamación de la
conjuntiva/los párpados de los ojos:

Amaro-salvia, camomila, espliego, geranio,
limón, rosa.
Dentición:
Camomila, espliego.
Desmayos:
Albahaca, camomila, (canela), espliego,
melisa, menta, neroli, pimienta negra,
romero.
Dolor de cabeza:
Albahaca, camomila, cardamomo, espliego,
eucalipto, (lemongrás), limón, mejorana,
melisa, menta, palo de rosa, pimienta negra,
romero, rosa, (salvia), {tomillo).
Dolor de garganta:
Amaro-salvia, árbol de té, benjuí,
bergamota, (cayeputi), cedro, espliego,
eucalipto, geranio, jengibre, (hisopo), limón,
menta, mirra, niaoulí, pina, romero, {salvia),
Dolor de muelas:
Ajo, (alcanfor), camomila, (canela),
(cayeputi), (clavo), enebrina, limón, menta,
pimienta negra, {salvia), (tomillo).
Dolor de oído/otitis - inflamación de oído:

Ajo, albahaca, camomila, (cayeputi), (clavo),
espliego, (hisopo), limón, menta, niaoulí,
romero, rosa.
Estomatitis — inflamación del interior de la boca:
Árbol de té, bergamota, geranio, limón,

mirra, {salvia).
Fortalecedores de las encías:

(Clavo), espliego, limón, (salvia), (tomillo).
Gingivitis — inflamación de las encías:

Árbol de té, camomila, ciprés, hinojo,
mandarina, mirra, naranjo, (salvia),
(tomillo).
Glositis — inflamación de la lengua:
Bergamota, geranio, limón, (salvia).
Halitosis — mal aliento:

Bergamota, cardamomo, espliego, melisa,
menta, mirra, romero, (tomillo).
Hemorragia nasal:
Ciprés, espliego, incienso, limón, pina.
144 Aromaterapia
Laringitis - inflamación de la laringe y las cuerdas
vocales:
Benjuí, (cayeputi), cedro, ciprés, espliego,

eucalipto, geranio, incienso, jazmín, limón,
mirra, niaoulí, (salvia), sándalo, (tomillo).
Migraña:
Albahaca, camomila, espliego, eucalipto,
(lemongrás), limón, mejorana, melisa, menta,
pina, romero, rosa.
Paperas — infección viral:
Camomila, limón, {tomillo).
Pérdida de la voz:
Ciprés, espliego, mirra, romero.
Pérdida del sentido del olfato:
Albahaca, romero.
Pólipos nasales - tumores benignos en la

nariz:
Albahaca.
Rinitis - inflamación del interior de la nariz:

Albahaca, espliego, eucalipto, niaoulí,
(fom/7/o).
Seborrea del cuero cabelludo — exceso en la
producción de las glánulas sebáceas:
Bergamota, cedro, enebrina, pachulí.

Sinusitis - inflamación de los senos:
Ajo, albahaca, árbol de té, (canela), (clavo),

espliego, eucalipto, limón, niaoulí, menta,
pina, romero, {tomillo).
Sordera:
Ajo, niaoulí, romero.
Vértigo:
Albahaca, alcaravea, amaro-salvia,

camomila, (clavo), melisa, menta, pimienta
negra, romero.
Vista cansada:
Hinojo, romero.
ESTADOS RELACIONADOS CON LA PIEL
Abcesos:
espliego.
Aceites regenerotivos:
Todos los aceites esenciales tienen

propiedades regenerativas; sin embargo, los
más poderosos son:
Ajo, árbol de té, caléndula, enebrina,
espliego, geranio, incienso, jazmín, limón,
mandarina, melisa, mirra, neroli, pachulí,
rosa.
146 Aromaterapia
Acné:
Ajo, (alcanfor), árbol de té, bergamota,
caléndula, camomila, (cayeputi), cedro,
enebrina, espliego, eucalipto, geranio,
lemongrás, limón, menta, mirto, neroli,
niaoulí, pachulí, petitgráin, rosa, sándalo.
Ampollas:
Benjuí, espliego, limón, mirra.
Astringentes:
Amaro-salvia, (canela), cedro, ciprés,
enebrina, geranio, (hisopo), incienso, menta,
mirra, mirto, pachulí, romero, rosa, (salvia),
sándalo.
Callos -piel endurecida en los dedos o entre los
mismos:
Ajo, árbol de té, limón.
Carbunclo —conjunto de furúnculos:

Bergamota, enebrina, espliego, eucalipto,
incienso, rosa.
Celulitis:
Ciprés, enebrina, espliego, geranio, hinojo,

limón, pachulí, pimienta negra, romero, toronjo.
Cicatrices/estrias:
Árbol de té, caléndula, camomila, enebrina,

espliego, geranio, incienso, mandarina,
mirra, neroli, pachulí, rosa.
Dermatitis/eczema — inflamación de la piel:

Benjuí, caléndula, camomila, cedro, ciprés,
enebrina, espliego, geranio, (hisopo), jazmín,
melisa, menta, pachulí, rosa, (salvia), sándalo.
Desodorante:
Amaro-salvia, benjuí, bergamota, ciprés,
enebrina, espliego, eucalipto, (lemongrás),
neroli, pachulí, palo de rosa, petitgráin, pina,
Eczema - reseco:
Enebrina, espliego, geranio.
Eczema - supurante:
Bergamota, enebrina, mirra, pachulí.
Fiebres:
Ajo, albahaca, (alcanfor), árbol de té,
bergamota, camomila, ciprés, enebrina,

espliego, eucalipto, (hisopo), (lemongrás),
limón, melisa, menta, pachulí, pimienta
negra, pina, romero, (tomillo).
Furúnculos:
Ajo, amaro-salvia, árbol de té, camomila,
enebrina, espliego, eucalipto, limón, mirra,
niaoulí, rosa, (tomillo).
Heridas:
Ajo, (alcanfor), árbol de té, benjuí,
bergamota, caléndula, camomila, (cayeputi),
148 Aromaterapia

geranio, (hisopo), incienso, limón, mejorana,
mirra, niaoulí, pachulí, pina, romero, rosa,
Herpes:
Árbol de té, bergamota, camomila, espliego,
eucalipto, geranio, limón, mirra, pachulí.
Juanetes -hinchazón de coyunturas en la base del

dedo gordo del pie:
Espliego, mejorana, menta.
Magulladuras:
(Alcanfor), caléndula, (canela), (clavo),
espliego, hinojo, (hisopo), jengibre,
mejorana, menta, romero, (salvia).
Mordeduras de animales:
Camomila, espliego, hinojo, (salvia).
Mordeduras de serpiente:
Albahaca, árbol de té, (canela), (clavo),
enebrina, espliego, hinojo, limón, (tomillo).
Mordeduras y picaduras de insectos:

Ajo, albahaca, amaro-salvia, árbol de té,
(cayeputi), (canela), espliego, hinojo, ilang-

ilang, limón, melisa, niaoulí, (salvia), (tomillo).
Obesidad:
Ajo, bergamota, enebrina, hinojo, limón,
pachulí, romero, toronjo.
Pie de atleta/tina —infecciones fúngales contagiosas:
Ajo, árbol de té, caléndula, espliego, limón,

maravilla, menta, mirra, pachulí.
ñojos:
(Alcanfor), árbol de té, bergamota, (canela),
(clavo), eucalipto, enebrina, espliego,
geranio, limón, menta, pina, romero,
(tomillo).
Psoriasis — enfermedad de la piel que provoca

irritación y hormigueo:
Bergamota, camomila, cedro, enebrina,
espliego, maravilla.
Quemaduras de sol/asoleada:
Árbol de té, camomila, espliego, sándalo.
Quemaduras:
(Alcanfor), caléndula, camomila, espliego,
eucalipto, geranio, niaoulí, pachulí, romero,
(salvia).
(Utilice el espliego para primeros auxilios.)
Repelentes de insectos:
Albahaca, cedro, ciprés, espliego, eucalipto,
geranio, (lemongrás), limón, menta, pachulí.
Rotura de vasos capilares:

Camomila, ciprés, espliego, limón, menta,
niaoulí, rosa.
150 Aromaterapia
Sabañones — inflamaciones irritadas y
hormigueantes que por lo común aparecen en los
dedos de las manos o los pies:
Ajo, (alcanfor), benjuí, caléndula, ciprés,

espliego, limón, mejorana, pimienta negra.
Sarampión/escarlatina — enfermedad viral
infecciosa/enfermedad bacteriana:
Árbol deté, bergamota (sarampión),
camomila (sarampión), (clavo), enebrina

(sarampión), espliego, eucalipto, geranio,
(hisopo), (tomillo).
Sarna — infección por parásitos en la piel:
Ajo, alcaravea, bergamota, (canela), (clavo),

espliego, limón, menta, romero, (tomillo).
Tina -(véase ñe de atleta)
Tipos de piel:
Alérgica/sensible:
Camomila, espliego, jazmín, melisa, neroli,
pachulí, rosa, sándalo.
Congestionada:
Albahaca, geranio, hinojo, limón, menta,
romero, (salvia)
Cuarteada/agrietada:
Benjuí, caléndula, camomila, espliego,
geranio, limón, mirra, pachulí, rosa, sándalo.
Grasosa:
Albahaca, (alcanfor), bergamota, cedro,
ciprés, enebrina, espliego, geranio, hinojo,
¡lang-ilang, incienso, (lemongrás), limón,
mandarina, mirto, neroli, romero, rosa,
sándalo.
Inflamada (véase también Dermatitis/eczema):

(Alcanfor), amaro-salvia, árbol de té,
caléndula, camomila, espliego, geranio,

incienso, menta, mirra, pachulí, rosa,
sándalo.
Irritable:
Benjuí, bergamota, camomila, cedro,

espliego, jazmín, melisa, menta, naranjo,
neroli, sándalo.
Madura:
Amaro-salvia, benjuí, ciprés, espliego,
incienso, mirra, neroli, pachulí, rosa, sándalo.
Normal:
Espliego, geranio, jazmín, neroli, rosa.
Reseca:
Benjuí, camomila, espliego, geranio,
¡lang-ilang, jazmín, naranjo, neroli, rosa,
sándalo.
Hipersensible:
Camomila, geranio, jazmín, neroli, rosa.
152 Aromaterapia
Tonificantes de la "piel:
Albahaca, camomila, (canela), ciprés,

enebrina, espliego, geranio, incienso,
{lemongrás), pachulí, (salvia).
Transpiración:
Amaro-salvia, bergamota, (clavo), ciprés,
lemongrás, pina, (salvia).
Úlceras/llagas:
Ajo, (alcanfor), amaro-salvia, árbol de té,
bergamota, caléndula (úlceras), camomila,

geranio, ilang-ilang, incienso, limón, mirra,
niaoulí, romero, (salvia), sánda lo (tomillo).
Uñas - hongos:
Maravilla.
Varicela - enfermedad viral infecciosa:
Árbol de té, bergamota, camomila, espliego,

eucalipto.
Venas estrechas:
Caléndula, camomila, ciprés, enebrina,
limón, rosa.
Verrugas/pequeños tumores:
Ajo, albahaca, árbol de té, limón.
Zoster - infección viral:
Árbol de te, bergamota, eucalipto, geranio,

limón, menta.

TRACTO DIGESTIVO
- dolor atrás del esternón:
Acedía
Cardamomo, limón, melisa, menta, pimienta
negra, sándalo.
Acidez estomacal:
(Canela), (clavo), limón, menta, pimienta negra.
Cálculos biliares:
Ajo, (alcanfor), bergamota, camomila,
espliego, eucalipto, geranio, (hisopo),
ilang-ilang, limón, menta, pina, romero.
Cólera — infección bacteriana aguda en el intestino
delgado:
(Alcanfor), (canela), enebrina, eucalipto,
menta, pimienta negra.
Cólico — ondas de dolor abdominal:
Ajo, albahaca, (alcanfor), alcaravea,
amaro-salvia, benjuí, bergamota, camomila,
(canela), cardamomo, cilantro, enebrina,
espliego, hinojo, (hisopo), incienso, jengibre,
limón, mandarina, mejorana, melisa, menta,
mirra, naranjo, pimienta negra, pina,
romero, sándalo.
Colitis - inflamación del colon:
(cayeputi), cilantro, enebrina, espliego,
154 Aromaterapia
hinojo, (hisopo), ilang-ilang, (lemongrás),

menta, neroli, niaoulí, pimienta negra,
romero, (tomillo).
Diarrea:
Ajo, (alcanfor), árbol de té, camomila,
(canela), (clavo), ciprés, enebrina, espliego,
eucalipto, geranio, jengibre, limón,
mandarina, mirra, naranjo, menta, neroli,
niaoulí, pachulí, pimienta negra, romero,
(salvia), sándalo.
Disentería - infección intestinal provocada por la
Amoeba o por bacterias:

Ajo, albahaca, camomila, (cayeputi), ciprés,
enebrina, eucalipto, limón, melisa, niaoulí,
pimienta negra, {tomillo).
Distensión abdominal:
Ajo, alcaravea, camomila, (canela), (clavo),
cilantro, espliego, hinojo, (hisopo), jengibre,
mejorana, melisa, menta, pina, romero.
Envenenamiento por alimentos:

Hinojo, menta, pimienta negra.
Estimulantes de la digestión:
Ajo, albahaca, (alcanfor), alcaravea,
cardamomo, (canela), cilantro, enebrina,
hinojo, (hisopo), incienso, jengibre,
1
(lemongrás), mejorana, melisa, menta, neroli,

pimienta negra, romero, (salvia), {tomillo)
toronjo.
Estreñimiento:
Pimienta negra, (alcanfor), camomila,
(canela), hinojo, jengibre, toronjo, (hisopo),
limón, mandarina, mejorana, naranjo,
pachulí, rosa, romero, (salvia).
Flatulencia:
(canela), cardamomo, cilantro, (clavo),
enebrina, espliego, hinojo, (hisopo),
jengibre, limón, mandarina, mejorana,
melisa, menta, mirra, naranjo, neroli,
pimienta negra, romero, (salvia), {tomillo).
Gastralgia - dolor de estómago:

Ajo, bergamota, camomila, (canela), cilantro,
espliego, geranio, hinojo, (hisopo), menta,
pina, romero.
Gastritis - inflamación de la pared del estómago:

Alcaravea, caléndula, camomila, (cayeputi),
limón, melisa, sándalo.
Gastroenteritis —inflamación de estómago e intestino:
Ajo, albahaca, (alcanfor), árbol de té,
bergamota, caléndula, camomila, (cayeputi),

156 Aromaterapia
espliego, geranio, (hisopo), ilang-ilang

(lemongrás), menta, niaoulí, pina, romero,
{tomillo).
Helimintiasis — lombrices:
Ajo, (alcanfor), alcaravea, bergamota,
camomila, (canela), (cayeputi), (clavo),
espliego, eucalipto, hinojo, (hisopo), melisa,
menta, pina, {tomillo).
Hemorroides (almorranas) — venas ensanchadas en
las paredes del ano:
Ajo, caléndula, ciprés, enebrina, geranio,
incienso, menta, mirra, mirto, sándalo.
Hepatitis — inflamación del hígado:

Romero.
Hígado - cirrosis:
Enebrina, romero.
Hígado — congestionado:
Camomila, ciprés, limón, mandarina,
romero, {tomillo).
Ictericia — exceso de pigmentos biliosos en la

sangre:
Camomila, geranio, limón, romero.
Indigestión — dolor en el abdomen y la parte baja
del pecho después de comer:
Ajo, albahaca, alcaravea, amaro-salvia,

bergamota, caléndula, camomila, (canela),
cardamomo, (cayeputi), cilantro, (clavo),

enebrina, espliego, eucalipto, hinojo,
(hisopo), incienso, jengibre, (lemongrás),
limón, mejorana, melisa, menta, mirra,
naranjo, niaoulí, pimienta negra, romero,
(salvia).
Infecciones intestinales:
Ajo, albahaca, ilang-ilang, romero, (salvia),
(tomillo).
Ingestión de aire:
Alcaravea, cilantro, limón, mejorana, menta.
Mareo:
Espleigo, jengibre, menta, naranjo.
Náusea:
Albahaca, alcaravea, cardamomo, (clavo),
espliego, hinojo, jengibre, mandarina,
melisa, menta, pimienta negra, rosa, sándalo.
Pérdida del apetito:

Albahaca, alcaravea, bergamota,
cardamomo, camomila, (canela), cilantro,
jengibre, limón, melisa, mirra, pimienta
negra, (salvia), {tomillo).
Tifoidea - infección bacteriana del sistema

digestivo:
Ajo, enebrina, espliego, eucalipto, limón.

158 Aromaterapia
Tónicos estomacales:
Albahaca, alcaravea, amaro-salvia, camomila,
cardamomo, (clavo), cilantro, enebrina,
hinojo, mandarina, melisa, menta, mirra,
pimienta negra, romero, rosa, (salvia), toronjo.
Tónicos hepáticos:
Caléndula, camomila, ciprés, geranio, limón,
mandarina, menta, pina, romero, rosa,
(salvia), {tomillo), toronjo.
Úlceras:
Ajo, caléndula, camomila, espliego, geranio,

limón, menta, romero, rosa.
Vómitos:
Albahaca, (alcanfor), (cayeputi), camomila,
cardamomo, espliego, hinojo, limón, melisa,
menta, pimienta negra, romero, rosa, sándalo.
ESTADOS EMOCIONALES
La preferencia individual por los aromas
resulta doblemente importante al elegir los
aceites esenciales para ayudar a tratar un
problema emocional puesto que las personas
asocian de manera distinta los aromas.
Aflicción:
Benjuí, ciprés, (hisopo), mejorana, melisa,
rosa.
Afrodisiaco:
Amaro-salvia, cardamomo, enebrina,
ilang-ilang, jazmín, neroli, pachulí, palo de
rosa, pimienta negra, rosa, sándalo.
Agotamiento:
Albahaca, amaro-salvia, benjuí, (canela),
cardamomo, cilantro, (clavo), espliego,
eucalipto, geranio, limón, mejorana, menta,
pina, romero, (salvia), (tomillo).
Anafrodisiaco - disminuye la excitación sexual:
Mejorana.
Anorexia:
Bergamota, cilantro, jazmín, rosa.
Ansiedad/tensión — estrés:
Albahaca, (alcanfor), amaro-salvia, benjuí,
bergamota, caléndula, camomila, cedro,
ciprés, enebrina, espliego, geranio,
ilang-ilang, incienso, jazmín, (lemongrás),
mejorana, melisa, neroli, pachulí, petitgráin,
rosa, sándalo, (tomillo).
Confusión/indecisión:
Albahaca, ciprés, eucalipto, geranio,
incienso, menta, pachulí, palo de rosa, romero.
Conmoción:
Albahaca, (alcanfor), camomila, cedro,
espliego, geranio, melisa, menta, neroli, rosa.
160 Aromaterapia
Decaimiento:
Ajo, albahaca, (alcanfor), amaro-salvia,
benjuí, (canela), cardamomo, cilantro,
geranio, (hisopo), jazmín, jengibre, limón,

mejorana, menta, pina, romero, (salvia),
(tomillo), toronjo.
Depresión:
Albahaca, (alcanfor), amaro-salvia,
bergamota, camomila, (canela), cilantro,
espliego, eucalipto, geranio, ilang-ilang,
incienso, jazmín, jengibre, limón, melisa,
menta, naranjo, neroli, pachulí, palo de rosa,
petitgráin, rosa, sándalo, (tomillo), toronjo.
Desconfianza:
Benjuí, camomila, rosa.
Hipersensibilidad:
Camomila, geranio, jazmín, melisa.
Histeria/pánico:
bergamota, camomila, cedro, enebrina,
espliego, geranio, ilang-ilang, incienso,
jazmín, (lemongrás), mejorana, melisa,
menta, neroli, palo de rosa, romero, rosa,
(tomillo).
Insomnio:
bergamota, camomila, cedro, ciprés,
enebrina, espliego, geranio, ilang-ilang,
incienso, jazmín, mejorana, melisa, menta,
mirra, mirto, naranjo, neroli, rosa, sándalo,
(tomillo).
Ira:
Camomila, ilang-ilang, melisa, rosa.
Irritabilidad/impaciencia:
(Alcanfor), alcaravea, amaro-salvia,
camomila, ciprés, espliego, ilang-
ilang, incienso, mejorana, melisa,
menta, neroli, palo de rosa, rosa,
(salvia).
Memoria/concentración mala:
Albahaca, (canela), cardamomo, cilantro,
(clavo), espliego, geranio, (hisopo), menta,
Mojar la cama:
Ciprés, pina.
Temor/paranoia:
Albahaca, amaro-salvia, camomila,
enebrina, incienso, jazmín, neroli, palo de
rosa.
162 Aromaterapia

TRACTO GENITOURINARIO
Aftas - infección por hongos:
Ajo, amaro-salvia, árbol de té, cedro,
espliego, geranio, limón, mirra, {salvia).
Cáncer uterino:
Bergamota, eucalipto, geranio.
Cistitis - inflamación de la vejiga:
Ajo, árbol de té, benjuí, bergamota,

camomila, (cayeputi), cedro, enebrina,
espliego, eucalipto, hinojo, incienso, mirto,
niaoulí, pimienta negra, pina, sándalo,
{tomillo).
Diuréticos/retención de líquidos -estimula la

pérdida de líquido a través del incremento de la
orina:
(Alcanfor), amaro-salvia, alcaravea, benjuí,
bergamota, camomila, cardamomo, cedro,
ciprés, enebrina, espliego, eucalipto,
geranio, hinojo, (hisopo), incienso, limón,
naranjo, pachulí, petitgráin, pimienta negra,
romero, (salvia), sándalo, {tomillo), toronjo.
Esterilidad:
Amaro-salvia, bergamota, (canela), (clavo),
enebrina, geranio, jazmín, melisa, menta,
neroli, rosa, {salvia).
Frigidez:
Amaro-salvia, geranio, jazmín, ilang-ilang,

neroli, rosa, sándalo.
Gonorrea:
Bergamota, cedro, espliego, eucalipto,
incienso, jazmín, limón, sándalo.
Impotencia:
Amaro-salvia, (canela), (clavo), geranio,
ilang-ilang, jazmín, menta, neroli, pina,
romero, rosa, sándalo.
Incontinencia - salida involuntaria de la orina:

Ciprés, pina.
Infecciones del tracto urinario:

(cayeputi), cedro, enebrina, eucalipto,
geranio, hinojo, mirto, niaoulí, pimienta
negra, pina, {salvia), sándalo, {tomillo).
Inflamación del útero:

Enebrina, espliego, (hisopo), romero, {salvia),
{tomillo).
Irritación vaginal:
Bergamota, camomila, menta, {tomillo).
Leucorrea — descarga vaginal blanca/amarilla:

Amaro-salvia, benjuí, bergamota, (canela),
cedro, enebrina, espliego, eucalipto, geranio,
164 Aromaterapia
(hisopo), incienso, mejorana, mirra, pina,

romero, rosa, {salvia), sándalo, {tomillo).
Menopausia:
Amaro-salvia, caléndula, camomila, ciprés,
espliego, geranio, hinojo, jazmín, limón,
melisa, menta, naranjo, pina, romero, rosa,
{salvia), sándalo.
Menstruación:
Amenorrea - ausencia de periodos:

Albahaca, amaro-salvia, camomila, (clavo),
mejorana, melisa, menta, mirra, romero,
rosa, (salvia), {tomillo).
Dismenorrea -periodos dolorosos:

Alcaravea, amaro-salvia, caléndula,
camomila, cardamomo, (cayeputi), ciprés,
(clavo), enebrina, espliego, eucalipto, hinojo,
jazmín, jengibre, limón, mejorana, melisa,
menta, pina, romero, {salvia).
Hemorragia/menorragia -periodos abundantes:

Camomila, ciprés, enebrina, eucalipto,
geranio, incienso, limón, mirra, rosa, {salvia).
Hipomenorrea -periodos ligeros:
Albahaca, enebrina, espliego, (hisopo),

mejorana, melisa, menta, romero, rosa,
{salvia).
Oligomenorrea -períodos irregulares:

Albahaca, amaro-salvia, caléndula,
camomila, espliego, hinojo, melisa, menta,
rosa, (tomillo).
Sangrado intramenstrual — sangrado entre dos

períodos:
(Canela), ciprés, enebrina, geranio, incienso,
pina.
Síndrome premenstrual (SP):
Amaro-salvia, benjuí, bergamota, camomila,

cedro, ciprés, enebrina, espliego, geranio,
hinojo, incienso, melisa, neroli, romero,
rosa, sándalo.
Tonifica los ovarios:

Ciprés, (salvia).
Piedras nefríticas:
Ajo, camomila, enebrina, geranio, hinojo,
(hisopo), limón.
Ríñones — inflamados:
Árbol de té, camomila, cedro, enebrina,
eucalipto, geranio, incienso, niaoulí, pina,
[tomillo).
Tónicos renales:
Amaro-salvia, camomila, cedro, enebrina,
espliego, eucalipto, geranio, hinojo, limón,
r^
166 Aromaterapia
niaoulí, pina, {salvia), sándalo, {tomillo),

toronjo.
Tónicos uterinos:
Amaro-salvia, incienso, jazmín, melisa,
mirra, rosa.
Yaginitis — inflamación vaginal:
Camomila, {tomillo).

SISTEMA ENDOCRINO
Cáncer de seno:
Bergamota.
Diabetes (melitus):
Enebrina, eucalipto, geranio, limón, romero.
Equilibra la tiroides:
Ajo.
Equilibra las hormonas en general:

Geranio.
Equilibran las hormonas sexuales femeninas:

Ciprés, sándalo.
Por favor, tenga presente que el hinojo tiene
acción ostrogénica.
Estimulantes de la corteza suprarrenal — estimulan
la producción de corticosteroides:
Albahaca, geranio, pina, romero, (salvia).
Fiebre glandular — enfermedad por infección viral
que afecta los ganglios linfáticos:

Árbol de té.
Leche materna — para incrementar el flujo:
Alcaravea, hinojo, jazmín, lemongrás.
Leche materna - para reducir el flujo:

Ciprés, menta, (salvia).
Mastitis — pecho adolorido y cargado:

Geranio, menta.
Pezones agrietados:
Caléndula.
Prostatitis - inflamación de la próstata:

Jazmín, pina.
ESTADOS RELACIONADOS CON LOS

MÚSCULOS Y LAS ARTICULACIONES
MUSCULARES
Antiespasmódicos - alivian el espasmo muscular:
(canela), cardamomo, (cayeputi), cilantro,
ciprés, (clavo), enebrina, espliego, eucalipto,
hinojo, (hisopo), jazmín, mejorana, melisa,
menta, naranjo, neroli, pimienta negra, pina,
romero, rosa, (salvia), sándalo, (tomillo).
168 Aromaterapia
Atonía:
Ciprés, enebrina, espliego, lemongrás,
pimienta negra, romero.
Artritis reumatoide:
Ajo, (alcanfor), alcaravea, benjuí,
camomila, (cayeputi), cilantro, ciprés,
(hisopo), jengibre, limón, mejorana, pina,
romero, (salvia), (tomillo).
Artritis/gota:
Ajo, albahaca, (alcanfor), alcaravea, benjuí,

caléndula, camomila, (cayeputi), cedro,
cilantro, (clavo), ciprés, enebrina, espliego,
hinojo, jengibre, limón, mejorana, menta,
Calambres:
Ajo, albahaca, camomila, ciprés, mandarina,
mejorana.
Degeneración muscular:
Mirra.
Dolor:
(Alcanfor), alcaravea, bergamota, camomila,
(cayeputi), cilantro, (clavo), enebrina,
espliego, eucalipto, geranio, jengibre, limón,
mejorana, pimienta negra, pina, romero,
Lumbago - dolor en la parte baja de la espalda:

Camomila, geranio (y los aceites analgésicos).
Raquitismo — enfermedad provocada por falta de

vitamina D:
Píña, romero, (tomillo).
Reumotismo/fibrositis -dolor en músculos o

coyunturas/inflamación de los músculos de la espalda:
Ajo, (alcanfor), alcaravea, benjuí, caléndula,

camomila, (canela), (cayeputi), cilantro,
ciprés, (clavo), enebrina, espliego, eucalipto,
(hisopo), jengibre, limón, mejorana, melisa,
pimienta negra, pina, romero, (salvia), (tomillo).
Rigidez muscular:
Mejorana, romero, (tomillo).
Torceduras/fotiga — lesión en un ligamento/músculo

o tendón:
(Alcanfor), caléndula, camomila, espliego,
eucalipto, (hisopo), mejorana, romero,

SISTEMA NERVIOSO
Ciática - dolor que baja al muslo desde la parte
baja de la espalda:
Camomila, cardamomo, espliego, melisa,
pina.
170 Aromaterapia
Convulsiones:
Amaro-salvia, camomila, espliego.
Epilepsia:
Albahaca, enebrina, espliego,
romero.
Estimulantes de los nervios:

Eucalipto, melisa, pachulí,
romero.
Neuralgia - dolor severo en algún nervio:

Albahaca, amaro-salvia, camomila, cilantro,
(clavo), espliego, eucalipto, geranio,
(hisopo), mejorana, melisa, menta, pina,
romero.
Parálisis:
Albahaca, enebrina, espliego, menta,

romero, (salvia).
Tics - crispamientos esposmódicos involuntarios de

algún músculo:
Mejorana (y otros aceites
antiespasmódicos).
Tonificantes de los nervios:

Albahaca, amaro-salvia, camomila,
enebrina, esp//ego,(hisopo), ilang-ilang,
incienso, mejorana, melisa, menta,
petitgráin, romero, (salvia), (tomillo).

TRACTO RESPIRATORIO
Asma — dificultades respiratorias provocadas por
un broncoespasmo:
Ajo, albahaca, (alcanfor), amaro-salvia,
benjuí, {cayeputi), ciprés, (clavo), espliego,
eucalipto, (hisopo), incienso, jazmín, limón,
mejorana, melisa, menta, mirra, pina,
romero, (salvia), sándalo, {tomillo).
Bronquitis — crónica:
Ajo, (cayeputi), espliego, eucalipto, hinojo,
(hisopo), incienso, jengibre, limón, menta,
mirra, mirto, niaoulí, pina, romero, (salvia),
sándalo.
Bronquitis - inflamación de los bronquios:

Ajo, albahaca, (alcanfor), árbol de té, benjuí,
bergamota, cardamomo, (cayeputi), cedro,
(clavo), espliego, eucalipto, (hisopo),
incienso, limón, mejorana, melisa, menta,
naranjo, niaoulí, pina, romero, (salvia),
Cotarro:
Ajo, albahaca, árbol de té, benjuí,
bergamota, camomila, cardamomo, cedro,
enebrina, espliego, eucalipto, hinojo,
(hisopó), incienso, jazmín, jengibre, limón,
172 Aromaterapia
mejorana, melisa, menta, mirra, mirto,

niaoulí, pimienta negra, pina, romero,
sándalo, {tomillo).
Difteria - infección bacteriana contagiosa que

afecta la garganta:
Ajo, bergamota, espliego, eucalipto, mirra,
mirto.
Enfisema:
Ajo, albahaca, ciprés, eucalipto, {hisopo),
jazmín, mirto, {tomillo).
Fiebre del heno:

Ajo, camomila, ciprés, espliego, eucalipto,
limón, melisa, naranjo, pina, rosa.
Hemoptisis - tos sanguinolenta:

(Canela), ciprés, enebrina, geranio, pina.
Hipo:
Albahaca, hinojo, mandarina, sándalo.
Influenza:
Ajo, (alcanfor), árbol de té, benjuí,
camomila, (canela), cedro, ciprés, (clavo),
enebrina, espliego, eucalipto, geranio,
limón, menta, niaoulí, pimienta negra, pina,
romero, (salvia), sándalo, {tomillo).
Influenza -para prevenirla:

Hinojo, incienso.
Insuficiencia respiratoria:
(Alcanfor), incienso, (hisopo).
Neumonía — Inflamación de los pulmones:

(Alcanfor), árbol de té, {cayeputi), eslpiego,
eucalipto, limón, menta, niaoulí, pina.
Pleuresía - inflamación de la pleura alrededor de

los pulmones:
Alcaravea, (clavo), limón.
Resfrío/enfriamiento:
Ajo, albahaca, (alcanfor), árbol de té, benjuí,
(canela), {cayeputi), cedro, (clavo), enebrina,
espliego, eucalipto, geranio, jengibre, limón,
mejorana, melisa, menta, mirra, naranjo,
niaoulí, pimienta negra, pina, romero,
{tomillo).
Respiración — profunda y rápida:

llang-ilang.
Tos:
(Alcanfor), benjuí, (canela), cardamomo,

cedro, ciprés, enebrina, espliego, eucalipto,
incienso, jazmín, limón, menta, mirra,
niaoulí, pimienta negra, romero, sándalo,
{tomillo).
Tos — convulsiva:
Amaro-salvia, ciprés, espliego, eucalipto,
pina, {tomillo).
174 Aromaterapia
Tos -cosquillosa:
Camomila, espliego, mejorana, rosa.
Tos-seca y dolorosa:
Benjuí, bergamota, espliego, eucalipto,
sándalo.
Tos ferina:
Albahaca, amaro-salvia, árbol de té, ciprés,

espliego, hinojo, {hisopo), niaoulí, romero,
(tomillo).
Tuberculosis -enfermedad infecciosa causada por

un bacilo:
(Alcanfor), beigamota, {cayeputi), espliego,
eucalipto, (hisopo), limón, menta, mirra,
romero, sándalo.
Aceites básicos
Los aceites portadores básicos de utilidad en

el masaje, son:
ajonjolí, almendra dulce, frijol de soya,

girasol, maíz, melocotón, oliva, simiente
de parra.
Sin embargo, éstos no deben estar refinados,

haber sido exprimidos en frío y tener
aditivos. La simiente de parra es
particularmente útil en virtud de que es
incolora, inodora y carece de grasa.
A los aceites portadores básicos se les pueden

agregar pequeñas cantidades (superiores al
1 0%) de aceites más pesados a fin de darle a

la pielun nutrimento extra, por ejemplo,
semilla de albaricoque, aguacate, semilla de
melocotón o germen de trigo; o para ayudar
a que penetren los aceites esenciales, por
ejemplo aguacate y avellana.
176 Aromaterapia
El germen de trigo resulta especialmente útil
pues no sólo contiene vitamina E, sino que si

a la botella de almacenamiento se le agrega
un 1 0% de éste, previene la oxidación de la
mezcla de aceites.
Gracias a sus muchas propiedades

terapéuticas, la maravilla caléndula, ha sido
agrupada, por conveniencia, en la misma
lista que los otros aceites esenciales. En
realidad es un aceite macerado, razón por la
cual se añade a las mezclas de aceites junto

con el resto de los acietes más pesados (por
arriba del 10%).
Métodos para utilizar

aceites esenciales puros
La mayoría de los aceites esenciales se

extraen mediante la destilación por vapor
(los aceitesde los cítricos se obtienen por

expresión), en tanto que aquellos llamados
"absolutos" se extraen mendiante la
utilización de solventes (incluida la
absorción de las exhalaciones de las flores o
enfleuragé). Éstos tienden a estar más
concentrados y pueden recibir impurezas del
solvente, de modo que no deben usarse por
vía interna. Las gomas, o resinas, son
secreciones naturales de las plantas. La
extracción por solvente puede emplearse
para producir resinóides pero, puesto que ni
las gomas ni los reéinoides son aceites

esenciales puros, nunca deben tomarse
internamente.
178 Aromaterapia
Evite acercar los aceites a los ojos. Si se

aplica un tratamiento en debe
el rostro,
dejarse un amplio margen alrededor de los

ojos o, en lugar de ello, aplicar los aceites
detrás de los oídos.
No ingiera los aceites sin consultar a un

aromaterapista calificado y jamás lo haga
con los "absolutos", ni las gomas ni los
resinoides.
Almacene los aceites esenciales y las
mezclas en botellas de vidrio opaco, con

una tapa hermética, lejos del calor directo o
de la luz del sol y alejados también de
medicamentos homeopáticos que puedan

ser neutralizados por los aromas más
poderosos.
Los métodos externos pueden usarse

diariamente durante semanas, o
1
semanalmente durante 30 semanas; después

de este periodo se recomienda no usar los
aceites durante 1 días.
Es recomendable que no se junten más de

tres o cuatro aceites esenciales en la misma
mezcla.
MASAJE (aceites portadores)
Aplicación sencilla: Dos o tres gotasde aceite

esencial en una cucharita
(5 mi) de aciete portador.
Masaje de todo
el cuerpo: Hasta ocho gotas de aceite
esencial en tres cucharitas
(1 5 mi) de aceite portador.
Botella de
almacenamiento: De 1 5 a 30 gotas de aceite

esencial en 50 mi de aceite
portador. Incluya 5 mi de
aceite de germen de trigo
para que la mezcla se
conserve. Añadir un aceite
de "nota baja" puede
ayudar a fijar el aroma.
Niños: Reduzca a la mitad el
número de gotas
mencionado arriba. Los
aceites que se
recomiendan son:
camomila, espliego,
geranio, ilang-ilang (o menta
si se le diluye a A o ¡i
gota), mandarina, mirto, rosa.
180 Aromaterapia
Bebés: Una gota de caléndula,

camomila, espliego,
mandarina o rosa en 50 mi
de aceite de almendra
dulce.
BAÑOS
Baño de pies
o manos: De cuatro a ocho gotas de
aceites esenciales en un
cuenco de agua caliente.
Remoje durante 10
minutos y si se requiere
prosiga con un masaje en
el área a tratar utilizando
los mismos aceites.
Baño completo: De cinco a diez gotas de
aceite esencial en una tina
caliente. Se pueden
disolver los aceites en una
cucharadita de baño de
burbujas, aceite vegetal o
leche sin descremar.
Remoje de 1 a 20 minutos.
Niños: De dos a tres gotas de

aceite esencial disuelto
como se indica arriba.
Bebés: Una gota de aceite
esencial disuelto en leche
o aceite vegetal. (Evite que
el aceite entre en los ojos.)
COMPRESA
Ponga en un cuenco agua apenas suficiente
(caliente o fría, como se indica abajo) para
que se absorba en la compresa elegida (por
ejemplo, una franela). Agregue de cuatro a
ocho gotas de aceites esenciales (para los
niños, la mitad). Exprima la compresa
delicadamente de modo que ésta quede
mojada pero sin escurrir. Colóquela en toda
el área afectada, cubra con polietileno, o
con una toalla o bufanda. Déjela dos horas.

Agua caliente: Dolor de espalda, muelas,
oído, dolor reumático o
artrítico.
Agua fría: Dolor de cabeza,
magulladuras, torceduras,
inflamación
(entumecimientos irritados)
182 Aromaterapia
INHALACIÓN
Ponga de ocho gotas de aceite
seis a
esencial en una gasa o en un cuenco de
agua caliente e inhale de cinco a diez
minutos con los ojos cerrados. Esta práctica
no es recomendable para los asmáticos.
Niños: Comience con la mitad del
número de gotas durante
unos cuantos segundos.
Incremente el tiempo
gradualmente, en
tratamientos subsecuentes,
hasta llegar a un máximo
de uno o dos minutos.
MEDICACIÓN INTERNA
Nota: El tratamiento interno de
los aceites no debe
aplicarse en niños.
Medicina: Ponga de dos a tres gotas de
aceites esenciales en un
poco de vino tinto o en agua
endulzada (una cucharadita
de miel diluida en un
tercio de taza de agua).
Tómese dos o tres veces al
día después de los alimentos,
hasta por tres semanas.
Té: Puede poner hasta tres
gotas de aceites esenciales
en una bolsita de té para
hacer una olla para tres o
cuatro tazas. Puede tomar
una taza hasta tres veces al
día (sin leche).
ENJUAGUE BUCAL
Ponga de dos a tres gotas de aceite esencial
en media taza de agua caliente o en un poco
de brandy o vodka. Agite bien antes de
efectuar cada gargarismo.
PRIMEROS AUXILIOS
Quemaduras: Aplique sobre la
quemadura una o dos

184 Aromaterapia
gotas de aceite de espliego

sin diluir (sólo una o dos
veces).
Cortaduras: El sangrado se detendrá
con la aplicación de una o

dos gotas de aceite de
limón sin diluir sobre la
herida.
Herpes labial: Puede aplicar una o dos
veces una gota de aceite
de eucalipto y/o limón sin
Mezcle los aceites
diluir.
en loción/aceite en
aplicaciones subsecuentes.
Mordeduras y
picaduras: Aplique una gota de
espliego o limón sin diluir
(para curar niños, diluya la
gota en un poco de agua).
REFRESCANTE DE HABITACIONES
Ponga de seis a 1 gotas de aceites
esenciales en un quemador o en un pequeño
cuenco de agua (en un lugar caluroso).
MASCOTAS
Para combatir pulgas, sarna, fiebres, etc.
frotecon una esponja a la mascota
utilizando agua que contenga tres o cuatro
gotas de aceites esenciales. Cabe advertir
que se requiere la supervisión de un
aromaterapista profesional para la aplicación
de estos aceites en las mascotas.
186 Aromaterapia
índice alfabético
de estados de salud
Abceso dental (de la cabeza)

Absceso (de la piel)
Acedía (digestivo)
Acidez estomacal (digestivo)
Acné (de la piel)
Aflicción (emocional)
Afrodisiaco (emocional)
Afta (genitourinaria)
Aftas orales (de la cabeza)
Agotamiento (emocional)
Alergias (en general y de la piel)
Alopecia (de la cabeza)
Amigdalitis (de la cabeza)
Amigdalitis supurativa (de la cabeza)
Ampollas (de la piel)
Anafrodisiaco (emocional)
Anemia (circulatorio)
Angina (circulatorio)
Anorexia nerviosa (emocional)
Ansiedad (emocional)
Anticanceroso (en general)
Anti-inflamatorio (en general)
Antiviral (en general)
Antiespasmódico (en general y muscular)
Antiséptico (en general)
Apetito - para incrementarlo (digestivo)
Apetito - para reducirlo (digestivo)
Arteriosclerosis (circulatorio)
Artritis (muscular)
Artritis reumatoide (muscular)
Asma (respiratorio)
Asoleada (de la piel)
Astringente (de la piel)
Aturdimiento (emocional)
Azúcar en la sangre - alto nivel
(circulatorio)
Bazo, tonifica el (circulatorio)
Blefaritis (de la cabeza)

Bocio (glandular)
Bronquitis (respiratorio)
Bronquitis crónica (respiratorio)
188 Aromaterapia
Cabeza, dolor de (de la cabeza)

Calambres (muscular)
Cálculos biliares (digestivo)
Callos (de la piel)
Calmante (en general)

Calor, generador de (en general)
Carbunclos (de la piel)
Caspa (dela cabeza)
Catarro (respiratorio)
Celulitis (de la piel)
Ciática (neurológico)
Cicatrices (de la piel)
Circulación mala (circulatorio)

Cistitis (genitourinario)
Cólera (digestivo)
Colesterol en la sangre, alto nivel
(circulatorio)
Cólico (digestivo)
Colitis (digestivo)
Concentración mala (emocional)
Confusión (emocional)
Congestión linfática (circulatorio)
Conjuntivitis (de la cabeza)
Conmoción (emocional)
Convulsiones (neurológico)
Corazón, para tonificar el (circulatorio)
Corteza suprarrenal (glandular)
D
Decaimiento (emocional)
Dentición (de la cabeza)
Depresión (emocional)
Dermatitis (de la piel)
Desconfianza (emocional)
Desintoxicante (en general)
Desmayos (de la cabeza)
Desodorante (de la piel)
Diabetes (glandular)
Diarrea (digestivo)
Difteria (respiratorio)
Digestión, estimulación de la (digestivo)
Disentería (digestivo)
Distensión abdominal (digestivo)
Diurético (genitourinario)
Eczema (de la piel)

Eczema reseco (de la piel)
Eczema supurante (de la piel)
Encías, para fortalecer las (de la cabeza)
Enfisema (respiratorio)
Enfriamiento (respiratorio)
190 Aromaterapia
Envenenamiento por alcohol

(circulatorio)
Envenenamiento por alimentos
(digestivo)
Epilepsia (neurológico)
Equilibrio (en general)
Escarlatina (de la piel)
Espalda, dolor de (lumbago)

(muscular)
Esterilidad (genitourinario)
Estimulante (en general)
Estómago, tonifica el, (digestivo)
Estomatitis (de la cabeza)
Estreñimiento (digestivo)
Estrías (de la piel)
Fatiga (muscular)
Fibrositis (muscular)
Fiebre del heno (de la cabeza)
Fiebre glandular (glandular)
Fiebres (de la piel)
Flatulencia (digestivo)
Frigidez (genitourinario)
Fungicida (en general)
Furúnculos (de la piel)
Ganglios linfáticos, hinchazón o inflamación

(circulatorio)
Garganta, dolor de la (de la cabeza)
Gastralgia (digestivo)
Gastritis (digestivo)
Gastroenteritis (digestivo)
Gingivitis (de la cabeza )
Glóbulos blancos, estimulación de la
producción de (circulatorio)
Glositis (de la cabeza)
Gonorrea (genitourinario)
Gota (muscular)
H
Halistosis (de la cabeza)
Helmintiasis (digestivo)
Hemoptisis (respiratorio)
Hemorragia (circulatorio y genitourinario)
Hemorragia nasal (de la cabeza)
Hemorroides (digestivo)
Hemostático (en general)
Hepatitis (digestivo)
Heridas (de la piel)
Herpes (de la piel)

Hígado, cirrosis (digestivo)
192 Aromaterapia
Hígado, congestión (digestivo)

Hígado, tonifica el (digestivo)
Hipersensibilidad (emocional)
Hipertensión (circulatorio)
Hipo (respiratorio)
Hipotensión (circulatorio)
Histeria (emocional)
Hormonas (glandular)
Hormonas sexuales femeninas (glandular)
Ictericia (digestivo)
Impaciencia (emocional)
Impotencia (genitourinario)
Incontinencia (genitourinario)
Indecisión (emocional)
Indigestión (digestivo)
Influenza (respiratorio)
Influenza, para prevenir la (respiratorio)
Ingestión de aire (digestivo)

Inmunología), sistema (circulatorio)
de (de
Insectos, repelente la piel)
Insomnio (emocional)
Intestinales, infecciones (digestivo)
Ira (emocional)
Irritabilidad (emocional)
Juanetes (de la piel)
Laringitis (de la cabeza)

Leche materna, para aumentar el flujo
(glandular)
Leche materna, para reducir el flujo
(glandular)
Leucorrea (genitourinario)
Líquidos, retención de (genitourinario)
Llagas (de la piel)
M
Magulladuras (de la piel)
Malaria (circulatorio)
Mareo (digestivo)
Memoria mala (emocional)
Menopausia (genitourinario)
Menstruación, amenorrea (genitourinario)
Dismenorrea (genitourinario)
Hipomenorrea (genitourinario)
Menorragia (genitourinario)
Oligomenorrea (genitourinario)
Migraña (de la cabeza)
194 Aromaterapia
Mojar la cama (emocional)

Mordedura de serpiente (de la piel)
Mordeduras de animales (de la piel)
Mordeduras y picaduras de insectos (de la
piel)
Muelas, dolor de (de la cabeza)
Muscular, dolor (muscular)
Muscular, degeneración (muscular)
Muscular, falta de flexibilidad (muscular)
Muscular, falta de tono (muscular)
N
Náusea (digestivo)
Nervios, estimulante de los (neurológico)
Nervios, tonifica los (neurológico)
Neumonía (respiratorio)
Neuralgia (neurológico)
o
Obesidad (de la piel)
Oído, dolor de (de la cabeza)

Olfato, pérdida del sentido del (de la cabeza)
Ostrogénica, acción (glandular)
Otitis (de la cabeza)
Ovarios, tonifica los (genitourinario)
Palpitaciones (circulatorio)
Pánico (emocional)
Paperas (de la cabeza)
Parálisis (neurológico)
Paranoia (emocional)
Pechos congestionados (glandular)
Pezones agrietados (glandular)
Pie de atleta (de la piel)
Piedras nefríticas (genitourinario)
Piel - alergias/sensibilidad
congestionada
cuarteada/agrietada
grasosa
hipersensible
inflamada
irritada
madura
normal
reseca
tonifica la
úlceras
Piojos (de la piel)
Pleuresía (respiratorio)
Pólipos nasales (de la cabeza)
Premenstrual, síndrome (SP) (genitourinario)
Prostatitis (glandular)
196 Aromaterapia
Psoriasis (de la piel)
Purificación de la sangre (circulatorio)
Quemaduras (de la piel)
Quemaduras de sol (de la piel)
Raquitismo (muscular)
Refrescante (en general)
Regeneración (de la piel)
Resfrío (respiratorio)
Respiración, insuficiencia (respiratorio)
Respiración, profunda y rápida (respiratorio)
Reumatismo (muscular)
Revitalizador (en general)
Rinitis (de la cabeza)
Ríñones, tonifica los (genitourinario)
Ríñones, inflamados (genitourinario)
Rotura de vasos capilares (de la piel)
Sabañones (de la piel)

Sangrado intramenstrual (genitourinario)
Sarampión (de la piel)
Sarna (de la piel)
Seborrea del cuero cabelludo (de la cabeza)

Sedante (en general)
Seno, cáncer de (glandular)
Sinusitis (de la cabeza)
Sordera (de la cabeza)
Temor (emocional)
Temperatura corporal alta (circulatorio)
Temperatura corporal baja (circulatorio)
Tensión (emocional)
Tics (neurológico)
Tifoidea (digestivo)
Tina (de la piel)
Tiroides (glandular)
Tonifica (en general)
Torceduras (muscular)
Tos (respiratorio)
Tos convulsiva (respiratorio)
Tos cosquillosa (respiratorio)
Tos seca y dolorosa (respiratorio)
Tos ferina (respiratorio)
Transpiración (de la piel)
Tuberculosis (respiratorio)
Tumores pequeños (de la piel)
198 Aromaterapia
u
Úlceras ucales (de la cabeza)
Úlceras de la piel (de la piel)
Úlceras digestivas (digestivo)

Urinario, infecciones del tracto
(genitourinario)
Uterina, inflamación (genitourinario)
Uterino, cáncer (genitourinario)
Vaginal, irritación (genitourinario)

Vaginitis (genitourinario)
Varicela (de la piel)
Vasoconstrictor (circulatorio)
Venas estrechas (de la piel)
Venas varicosas (circulatorio)
Verrugas (de la piel)
Vértigo (de la cabeza)

Vista cansada (de la cabeza)
Vómito (digestivo)
Voz, pérdida de la (de la cabeza)
z
Zoster (de la piel)
Índice de aceites
esenciales por familia
y
principales componentes
químicos
Clave de los sufijos de los

productos químicos:
Terpenos —
'eno
Alcoholes 'ol—
Cetonas —
'ona
Aldehidos 'al
—
Esteres — 'i lo, 'ato
200 Aromaterapia
Clase: CONÍFERAS
Familia: CUPRESSACEAE (familia de las

coniferas)
Ciprés Cedrol, d-p¡neno

d-canfeno, esteres de
terpinil, cimeno, alcohol
terpénico
Enebrina Terpinol, a-pineno,
cadineno, canfeno,
juneno, alcanfor de
enebrina
Familia: PINACEAE (familia de las coniferas)
Cedro Cedreno, cedrol, cedrenol

Pina (pino, aguja) acetato de borní lo,
borneol
Clase: MONOCOTILEDÓNEAS
Familia: GRAMINEAE (hierbas aromáticas)
Lemongrás (70-80%, mirceno

Citral
(15-20%)
Familia: LILIACEAE (familia de los lirios)
Ajo Alicina, disulfuros
Familia: ZINGIBERACEAE (familia del

jengibre)
Cardamomo Terpineol, cineol, limoneno

Jengibre Zingibereno, zingiberol,
canfeno, felandreno,
cineol, borneol, linalol,
citral
Clase: DICOTILEDÓNEAS
Familia: ANONACEAE (familia de las
magnolias)
Ilang-ilang Alcoholes y esteres

(50-60%), sesquiterpenos
(35%). Véase también la
página 68.
Familia: BURSERACEAE (árboles y arbustos

resinosos)
Incienso Pineno, dipenteno,

p-cimeno, camfeno,
202 Aromaterapia
c/-borneol, verbenona,
verbenol
Mirra Pineno, dipenteno,
limoneno, cadineno,
eugenol, ácido fórmico,
ácido acético, ácido
mirrólico, aldehidos,
alcoholes, resinas
Familia: COMPOSITAE (familia de las

margaritas)
Camomila Esteres (85%),

camazuleno
Maravilla Tagetona (60-70%), otras
cetonas(5-10%),
limoneno, o-cimeno
Familia: GERANIACEAE (familia del geranio)
Geranio Geraniol, citronelol,

linalol, terpinol
Familia: LABIATAE (familia de la menta)
Albahaca Metil-chavicol (40-50%),

linalol, cineol, pineno,
alcanfor
Amaro-salvia Linalol, linalil-acetato
Hisopo Pinocanfona, pineno
Espliego Acetato de linalil, linalol,
geraniol, lavandulol,
pineno, cineol, cariofileno,
cumarina
Mejorana Terpineno, terpineol,
terpineno-4-ol, pineno
Melisa Linalol, geraniol,
citronelol, citral, citronelal
Pachulí Alcohol de pachulí,
terpenos, benzaldehído,
eugenol, aldehido cinámico
Menta Mentol (40-60%),
limoneno, mentona,
cadineno, felandreno,
pineno
Romero Cineol, borneol, pineno,
canfeno, alcanfor,
dipenteno, cariofileno
Salvia Tujona (40-60%), borneol
(10-15%), acetato de
bornilo, salveno, pineno,
cineol, alcanfor
Tomillo Timol y carvacrol
Familia: LAURACEAE (familia del laurel)
Alcanfor Alcanfor, linalol, terpinol,

pineno, limoneno, cineol,
204 Aromaterapia
azafrol, metil-eugenol,
cariofileno, terpenos
Canela Aldehido cinámico,
eugenol
Palo de rosa Linalol (80-90%),
terpineol, nerol, geraniol
Familia: MYRTACEAE (arbustos y árboles)
Cayeputi Cineol (45-65%), terpinol,

pineno, aldehidos
Clavo Eugenol (70-90%), acetato
de eugenol, cariofileno
Eucalipto Cineol (70-80%),
eucaliptol, pineno,
aldehidos, terpenos,
globulol
Mirto Mirtenol, cineol, pineno,
geraniol
Niaoulí Cineol (50-60%), terpinol,
pineno, benzaldehído
Árbol de té Pineno, cimeno, cineol,
terpenos, terpineno,
alcoholes
Familia: OLEACEAE (familia del olivo)
Jazmín Acetato de bencilo (65%),

linalol, linalil-acetato,
benzil-alcohol, jasmona,
indola, metil-antranilato
Familia: PIPERACEAE (familia de la pimienta)
Pimienta negra Piperina
Familia: ROSACEAE (familia de las rosas)
Rosa Alcohol feniletílico

(60-70%), citronelol (20%),
geraniol y nerol (1 3%)
Familia: RUTACEAE (familia de los cítricos)
Bergamota Acetato de 1 i nal ¡1,

limoneno, linalol
Toronjo Limoneno, citral
Limón Terpenos (95%), limoneno,
canfeno, pineno, geraniol,
citral, linalol
Mandarina Limoneno, ácido metil

antranílico, éster de metilo
Neroli Acetato de linalil (7%),
linalol (30%), terpineol,
nerol, geraniol, y acetatos
(10%), pineno
Naranjo cZ-limoneno (90%), acetato
de linalil, linalol, terpineol,
citral
206 Aromaterapia
Petügráin Linalol (40%), acetato de

linalil (50%)
Familia: SANTALACEAE (familia del sándalo)
Sándalo Santalol (90%), santaleno,

santalona, santeno,
santenona, santenol,
ácidos y aldehidos
Familia: UMBELLIFERAE (familia del perejil)
Alcaravea Carvona (50-60%),

limoneno
Cilantro Coriandrol (cMinalol)
(60-65%), pineno,
terpineno, cimeno,
borneol, geraniol
Hinojo Anetol (50-70%),
ef-felandreno, GÍ-limoneno
ESTA EDICIÓN SE TERMINÓ DE
IMPRIMIR EL 9 DE FEBRERO DE 1998
EN IMPRESORA CANDIANI, S.A.
AV. TAXQUEÑA No. 1784, COL.

PASEOS DE TAXQUEÑA
04250, MÉXICO, D.F.
BOSTON PUBLIC LIBRARY
3 9999 03546 291 8
OHltfW
Rcí.
.Ros:
GAYLORD F
7¿ OMATERAPIA
Lisa Ghidell
Aromaterapia es una guía completa sobre las propiedades
terapéuticas de los aceites esenciales para el tratamiento de
diversas enfermedades, incluso de aquellas que han asombrado
a la ciencia médica actual y ante las que no tiene soluciones
precisas y concluyentes.
Con estricto sentido profesional y apego a la verdad, esta obra

presenta una serie de alternativas destinadas a poner fin al
sufrimiento físico y mental y, por consecuencia, a transformar
positivamente las expectativas de vida.
Pensado para quienes han decidido retornar a las fuentes

originales de la salud, este manual describe las virtudes de
distintos elementos naturales que ayudan en trastornos tales
como estrés, depresión, diabetes, cáncer, epilepsia, asma,
esterilidad, úlcera, artritis, hipertensión y otros
Aromaterapia contiene, además, las técnicas del uso de los aceites

esenciales para padecimientos de piel, sistema circulatorio, cabeza,
tracto digestivo, sistema endocrino, músculos y articulaciones,
sistema nervioso, sistema respi ratono y estados emocionales.
Ciertamente estas páginas ofrecen un concepto diferente de

salud, pero sobre todo, innovadoras aplicaciones de los
conocimientos fundamentales de la medicina. En manos
expertas, este valioso material contribuirá a ampliar las
perspectivas médicas. Entre quienes se inician en el tema, será
una auténtica revelación, Y para todos, será el gran paso de la
enfermedad a la salud.
ISBN 968-13-2980
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i
v *

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ATERAPIA

Una guía definitiva

Una guía definitiva

la. Edición, Abril de 1997

Diseño de portada: Carlos Valdés

DERECHOS RESERVADOS © Título original: AROMATHERAPY -

IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MÉXICO

Prohibida la reproducción total o parcial sin

A Anthony Lawrence, cuya

índice de aceites esenciales 1

índice de estados de salud 1 33

Métodos para utilizar aceites esenciales

índice alfabético de estados de salud 1 86

índice de aceites esenciales por familia

y principales componentes químicos 1 99

Este libro ha sido estructurado como un

Se pretende sea un complemento de la

literatura ya existente, razón por la cual no

extracción, la volatilidad*, los componentes

adelante aparece una lista exhaustiva de sus

principales y también se señalan las

baja: un aceite de nota alta indica que tiene

La segunda parte es el índice de estados de

Propiedades generales de los aceites

Estados relacionados con el sistema

Estados relacionados con el tracto

Cada estado tiene una lista de los aceites

Además hay notas sobre los aceites básicos y

índice de aceites esenciales

Género: Allium sativum

producirle cólicos al bebé.

tratamiento del cáncer.

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

Circulatorias: Alto nivel de colesterol en

pequeños tumores, pie de

sabañones, sarna, tina,

colitis, diarrea, disentería,

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

migraña, pérdida del

Glandular: Estimula la corteza

Respiratorias: Asma, bronquitis, catarro,

Género: Cinnamomum camphora

madera del árbol

Anrai: Eucalipto suave

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

Circulatorias: Baja temperatura corporal,

Emocionales: Ansiedad, decaimiento,

artritis reumatoide, dolor,

y por expresión del fruto

Circulatorias: Baja temperatura corporal,

Glandulares: Aumenta el flujo de leche

artritis reumatoide, dolor,

Volatilidad: Nota alta

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

líquidos, tónico renal,

Aroma: Picante y rancio

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS: (sus

Circulatorias : Estimula el sistema

Digestivas: Colitis, diarrea,

Familia: Styracaceae (familia del

País de origen: Indochina

Circulatorias: baja temperatura

De la piel: Ampollas, dermatitis,