CIERRE DE PROYECTO: 3ER GRUPO B
the premature aging of the cells.
1) Bárbara: Whole Grains are rich in fiber,
vitamins and iron.
(Jóul gréins ar rich in fáiber, váitamins an áiron.)
Los granos enteros son ricos en fibra, hierro y
vitaminas.
2) Jesús: One or two servings provide enough
energy for our daily activities.
(Uán or tchu sérvins prováid inóf éneryi for our
déili actívitis)
Una o dos porciones proveen suficiente energía para
nuestras actividades diarias.
3) Haziel: Among the fruits and vegetables we can
find: pineapples, watermelons, bananas, oranges,
broccoli, squash, onions and other leafy greens
(Amóng de fruts an véyetabols ui can fáind:
páinapols, uórermelons, bananas, óranyes,
broccoli, scuásh, onions an óder lífi greens)
Entre las frutas y vegetales podemos encontrar:
piñas, patillas, bananas, naranjas, brócoli, calabacín
cebollas y otros vegetales verdes.
4) Carlos: Did you know that the frequent intake of
fruits and vegetables help prevent diseases like
obesity, diabetes and high blood pressure?
(Did yu nóu dat di frícuent intéik of fruts an
véyetabols jelp privént disíses láik obísiti, daiabítis
an jáij blod préshor?)
¿Sabían que el consumo frecuente de frutas y
hortalizas ayuda a prevenir la obesidad, diabetes y
la hipertensión arterial?
5) Ramy: Vitamin E is an antioxidant that prevents
(Váitamin I is an antioxidant dat privénts di
prémachur éiyin of di cels)
La Vitamina E es un antioxidante que previene el
envejecimiento prematuro de las células del cuerpo.
6) Alí: It’s recommended to eat fish at least two
times per week, specially tuna and sardines, that are
rich in Omega-3 fat acids.
(Its recoménded tu it fish atlíst tchu táims per uík,
spéshali túna and sardíns dat ar rich in Omíga zri
fat ásids)
Se recomienda comer pescado al menos dos veces
por semana, especialmente aún o sardinas, que son
ricos en ácidos grasos Omega-3.
7) Isabella Díaz: In the fat food group we find:
vegetal oils like sunflower, corn, soy and olive oils.
There is also margarine and avocados.
(In de fat fud grup ui fáind: véyetal óils like
sonfláuer, corn, sói and ólif oils. Derís ólso
margarine and avokéiros)
En el grupo de las grasas encontramos aceites
vegetales como el de girasol, maíz, soya y oliva.
También la margarina y el aguacate.
8) Adrián: We should drink at least eight glasses of
water per day.
(Ui shud drink atlíst éit gláses of uáter perdéi)
Debemos tomar al menos ocho vasos diarios de
agua.