Auto estima: Es quererse a uno mismo y querer a los demás.

Significa saber
que eres valioso(a), digna (o), que vale la pena y que eres capaz, afirmarlo.
Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás hacerlo.

Oración:

Señor yo puedo ser el mejor en mi actividad, porque me creaste con todos los
atributos, necesario para ser yo mismo(a). Luchare para mantener, un
propósito digno y una actitud mental positiva en todo momento, porque sé que
es la única manera de lograr la felicidad.

Viviré intensamente el día de hoy que es lo más importante y me olvidare de

las amarguras del ayer y la incertidumbre del mañana.

Adoptaré en mi mente para siempre la palabra ¨yo puedo´¨ e intentare lo

imposible, porque sé que soy una persona con valor y ocupo un lugar
insustituible en la vida.

Ahora te invito a que cierre tus ojos Y te encuentres con alguien que quizás
nunca has hablado. TU MISMO(A) ahora va a encontrarte y a escucharte. y
me pregunto ¿Quién soy? ¿Cómo puedo ser la mejor para mí sin compararme
con los demás? ¿Cuánto vale?.

No te pongas den venta no tienes que imitar a nadie, solamente se tú y ser feliz
contigo misma (o). Tenerte a ti misma. Eres único(a) e irrepetible. Vive tu
camino, lo más precioso que tienes eres tú. Amen

Canto: Tengo derecho a ser feliz (José Luis Perales).

¿Qué es la Autoestima? es la aceptación incondicional de ti mismo, sin

juicio destructivo alguno, ella te permite optar por los sentimientos más
humanos hacia ti mismo. Es una forma de pensar, de aceptar, respetar, confiar
y creer en ti mismo.

En donde está el origen de la baja autoestima? En lo que nos rodea, a medida

que nos desarrollamos, desde que somos niños la sociedad nos pone
etiquetas, los pobres, los ricos, los negros, los blancos, etc. sin tomar en cuenta
los verdaderos valores que como sociedad debemos practicar.
Existen algunos pasos para llegar a tener autoestima

1. Conocimiento de ti mismo: Esto supone entrar dentro de ti mismo y

contemplar todo los elementos que integran tu propio yo.
2. Aceptación: Reconocer cualidades y defectos.
3. Confianza en ti mismo: creer profundamente en tus capacidades.

Hay una breve historia a cerca de un monje que vivía en el desierto egipcio y
era muy tentado y ya no pudo aguantar más y decidió marcharse a otra parte, y
cuando estaba calzándose la sandalia para llevar a efecto su decisión, vio
cerca de donde él estaba, otro monje que también estaba poniéndose la
sandalias y sorprendido pregunta ¿Quién eres tú? ¨¨soy tu yo¨´ fue la
repuesta, si es por mi causa por la que va abandonar este lugar, debo hacerte
saber que valla a donde valla yo iré contigo.

Con la repetición de estas frases podrás iniciar la búsqueda de ti mismo.

Yo creo en mí, yo soy yo, no copio a nadie, esta vida es mi camino, yo soy
capaz siempre, en todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí.
Puedes decir otras

Te de auto estima

Amate, Quiérete, anímate, perdónate. Puedes decir otras

Gracias señor porque puedo ver, sentir, pensar, decir, hacer. Tengo los
medios para sobre vivir, para acercarme a los demás, me pertenezco así y
puedo estructurarme. Yo soy yo y estoy bien. Amen