Las Reglas de la Mente

Todo pensamiento o idea causa una reacción física.

Una idea de contenido emocional intenso tiene muchas probabilidades de alcanzar el

inconsciente. Si éste acepta dicha idea puede continuar produciendo la misma reacción física
una y otra vez creando un patrón de reacción que puede prolongarse indefinidamente. Los
pensamientos pueden afectar a todas las funciones del cuerpo. Por ejemplo, la preocupación
suele manifestarse en el estómago (su derivación a la larga la úlcera). La ansiedad, el miedo
y el estrés se manifiestan en los sistemas circulatorio y respiratorio (aumento de la
frecuencia del ritmo cardiaco, incremento de adrenalina en sangre, etc.)

Lo que se espera tiende hacerse realidad.

Cuando el cerebro y el sistema nervioso en conjunto reciben imágenes mentales repetitivas,

internas o externas, tienden a convertirlas en pautas fijas. El inconsciente con su mejor
voluntad de aliado, utiliza todos los medios a su alcance para realizar el plan que tales ideas
sugieren. "siempre sucede lo que más se teme" reza el dicho para los pesimistas. Las
preocupaciones, ansiedad, o el catastrofismo nos predisponen a obtener resultados
negativos. Por el contrario una experiencia mental positiva nos facilita no sólo el éxito, sino
también la salud y el equilibrio interno. Los buenos pensamientos provocan en gran medida
lo que llamamos suerte.

Al tratar con nuestra mente o la de otros, la imaginación es más poderosa que

el conocimiento o la información.

La imaginación anula fácilmente la razón. Es por este motivo que el hombre es capaz de
precipitarse hacia situaciones y actos irracionales. Nuestras supersticiones, prejuicios y
creencias, asociadas a una fuerte emoción pueden cegarnos hasta el punto de hacernos
"perder el juicio". Este tipo de tendencias, que podrían conducirnos desde la aventura idílica
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hasta el crimen pasional, son difíciles de erradicar mediante el empleo exclusivo del
razonamiento.

La mente no puede mantener indefinidamente dos ideas opuestas o

contradictorias sin generar un conflicto.

Esta regla se refiere especialmente a la mente consciente. La contradicción generada no

tango a partir del "almacenamiento" de ambas ideas como de los comportamientos a que
pueden dar lugar, crea una tensión ineludible y de efectos diversos sobre el sistema nervioso.
Un ejemplo lo tenemos en personas con convicciones éticas araigadas y que transgrede
alguna de sus propias normas con la justificación de que "es perfectamente normal para
muchos otros".

Una vez que cualquier idea ha sido aceptada por la mente inconsciente,
permanece hasta que otra idea nueva la reemplaza.

Las ideas aceptadas por el inconsciente tienden a convertirse en formas habituales de pensar
y en pautas de comportamiento. Si el inconsciente se ha servido de algo que, mal que bien,
ha funcionado, y lo cataloga como de "utilidad" acaba fijándolo, y queda grabado a modo de
programa mental o comportamental. De esta forma se general los hábitos, buenos y malos,
y muchas de nuestras creencias. Por muy arraigadas que estén las ideas o por muy antigua
que sea su permanencia, se pueden modificar y para ello es necesario que el propio
inconsciente descubra las ventajas y mejoras que le supone una idea alternativa.

Un síntoma inducido emocionalmente, si persiste lo suficiente, tiende a

generar cambios orgánicos.

Más del 60% de las enfermedades padecidas por el hombre tienen origen psicosomático.
Nuestros órganos son susceptibles a las disfunciones, contradicciones o tensiones del

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sistema nervioso, que a su vez reacciona ante la presión de las ideas negativas que sostiene
el inconsciente. Somos un conjunto inseparable de mente y cuerpo, un sistema en busca de
equilibrio. Nuestros temores continuos, nuestras obsesiones y nuestra forma de hablar del
cuerpo, del dolor o de la enfermedad inciden en nuestra fisiología hasta el punto de
ocasionar cambios orgánicos.

Cada cambio de idea llevado a la práctica disminuye la resistencia a sucesivos

cambios.

El cambio es un fenómeno que también se aprende (o al menos se aprende a dejar de

temerlo). Cada vez que el inconsciente acepta cambiar un hábito o una creencia, da un paso
más a favor de la flexibilidad, de tal forma que abre camino para nuevos cambios o
sugerencias.

En lo concerniente a la mente inconsciente, a mayor esfuerzo consciente menor

es la respuesta del inconsciente.

Hay muchas cosas para las que no sirve de nada la fuerza de voluntad, o mejor dicho, el
esfuerzo. Vencer el insomnio, excitarse sexualmente, relajarse. La relación con el
inconsciente es algo que hay que tomarse con calma. Es deseable desarrollar expectativas
mentales positivas ante los problemas, y una creciente confianza en el inconsciente.

La intuición, el "dejarse fluir" o la inspiración dependen en gran medida de esa confianza.

Espero y deseo que sea ilustrativo para todos los miembros del foro.

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