SECRETARIA DE EDUCACIÓN DE ANTIOQUIA

MUNICIPIO DE AMALFI
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PUEBLO NUEVO
NIT. 811023552-5 DANE 10503100158301
MICROCENTRO RURAL ESCUELA NUEVA Y POSTPRIMARIA

GUÍA ESCOLAR
TRABAJO EN CASA
Nº _4__
ÁREA: EDUCACIÒN FÍSICA
GRADO: 8º
TEMA:
El Baile
ESTANDARES:
Afianzo y fortalezco las habilidades y las
capacidades motrices específicas, mediante las
expresiones motrices que me permiten tener un
estilo de vida saludable y mejorar la interacción
con las personas que me rodean y los espacios
en que habito
DERECHOS BÁSICOS
DE APRENDIZAJE:
OBJETIVO:
Practicar el baile como elemento de recreación,
esparcimiento, salud física y mental
ÁREAS
TRANSVERSALIZADAS:

INTRODUCCIÓN: (en este punto se puede colocar: frase motivadora, ¿sabías

que?)
“la práctica de moderada a intensa de algún tipo de baile estaba
relacionada con un menor riesgo de morir por algún tipo de enfermedad
del corazón”

TEXTO GUÍA PARA RESOLVER EL TALLER: (el texto o lectura que se

necesita para resolver la actividad)
Bailar es uno de los ejercicios más completos para cuerpo y mente, y de los más
adecuados para mantener la figura, además de la felicidad. ¿Quieres saber cuántos
beneficios te ofrece una actividad tan divertida? Lee los siguientes puntos:
 SECRETARIA DE EDUCACIÓN DE ANTIOQUIA
MUNICIPIO DE AMALFI
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PUEBLO NUEVO
NIT. 811023552-5 DANE 10503100158301
MICROCENTRO RURAL ESCUELA NUEVA Y POSTPRIMARIA

 Contribuye a ejercitar la coordinación, el equilibrio, y la resistencia, así como la

agilidad de movimientos y la flexibilidad.
 Favorece la tonificación de la piel y aumenta el drenaje de líquidos y toxinas.
Estimula la circulación sanguínea.
 Desarrolla la memoria, el oído y la expresión corporal.
 Relaja, libera adrenalina y alivia males como el estrés, la ansiedad y la
depresión.
 Corrige posturas corporales negativas derivadas de la vida sedentaria:
consigue un cuerpo más erguido y un paso más armonioso.
 Combate el sobrepeso y los niveles elevados de colesterol.
 Es un buen método para socializarse y superar la soledad y la timidez
conociendo gente nueva en un ambiente divertido y distendido
 Resulta una actividad muy relajante y desinhibidora que viene muy bien para
liberar tensiones.
 La música, combinada con el baile, ayuda a expresar emociones y a canalizar
la adrenalina.
 Bailar levanta el ánimo y la autoestima, si se practica regularmente puede
conseguir que nos veamos y sintamos mucho mejor física y psicológicamente.
 Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento

ACTIVIDADES DE APLICACIÓN: (es el desarrollo del taller)

Argumenta algunas ventajas desde tu experiencia, de practicar el baile como forma de
salud física y mental

QUE APRENDÍ: (preguntas para comprobar lo aprendido)

Realiza un plan de baile que te permita ejercitarte y recrearte