Proyecto de vida.
cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo
Deseo que empieces leyendo esto.
El Dios de Spinoza
Cuenta la historia que le preguntaron a Einstein si
creía en Dios, y este le contestó: Creo en el Dios de
Spinoza. Spinoza, filósofo, racionalista del Siglo XVII,
supuestamente holandés puro, sus más rigurosos
escarbadores de su vida sostienen que fue español,
judío sefardita, se exilió de la inquisidora España y se
radicó en Holanda, precisamente por sus
pensamientos racionalistas, que de seguro lo
hubieran llevado a la Hoguera. El poeta Anand Dilvar
reescribió las respuestas de Einstein y quedó este
escrito, bellísimo, que les comparto: - Dios hubiera
dicho:
¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el
pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al
mundo a disfrutar de tu vida. ¡Quiero que goces, que
que he hecho para ti! Deja ya de ir a esos templos
lúgubres y fríos que tú mismo construiste y que dices
que son mi casa. Mi casa está en las montañas, los
montes y los lagos, los bosques, los ríos y las playas.
Ahí es donde vivo, y ahí expreso mi amor por ti. Deja
ya de culparme de tu vida miserable. Yo nunca dije
que había algo mal en ti, o que eras un pecador, o
que tu sexualidad fuera algo malo. El sexo es un
regalo que te he dado y con el que puedes expresar
tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a
mí por todo lo que te han hecho creer. Deja ya de
estar leyendo supuestas escrituras sagradas que no
tienen nada que ver conmigo. Si no puedes leerme
en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus
amigos, en los ojos de tu hijo. No me encontrarás en
ningún libro. Confía en mí y deja de pedirme. ¿Me
vas a decir a Mí cómo hacer mi trabajo? Deja de
tenerme tanto miedo. Yo no te juzgo ni te crítico, ni
me enojo, ni me molesto, ni castigo. Yo soy puro
amor. Deja de pedirme perdón. No hay nada qué
perdonar. Sí, yo te hice. Yo te llené de pasiones, de
limitaciones, de placeres, de sentimientos, de
necesidades, de incoherencias, de libre albedrío.
¿Cómo puedes culparte si respondes a algo que yo
puse en ti? ¿Como puedo castigarte por ser como
eres, si Yo soy el que te hice? ¿Crees que podría Yo
crear un lugar para quemar a mis hijos porque se me encontrarás. Búscame dentro... Ahí estoy
porten mal? ¿Qué clase de Dios hace esto? Respeta a latiendo en ti.
tus semejantes y no hagas lo que no quieras para ti.
Lo único que te digo es que pongas atención en tu
vida. Que tu estado de alerta sea tu guía. Amado
mío, esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un
paso en el camino, ni un preludio para el paraíso.
Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único MANDAMIENTOS DE DIOS
que necesitas. Te he hecho absolutamente libre, no
hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes.
1. No tendrás dioses ajenos.
Nadie lleva un marcador. Nadie lleva un registro.
2. No te harás imagen.
Eres absolutamente libre para crear en tu vida un
infierno o un cielo. No te podría decir si hay algo 3. No te inclinaras a ellas.
después de esta vida. Vive como si no lo hubiera. 4. No tomaras el nombre de Dios en
Como si esta fuera tu única oportunidad de existir, vano.
disfrutar, amar. Así, si no hay nada, pues habrás 5. Honraras a tu padre y a tu madre.
disfrutado de la oportunidad qué te di. Me aburre 6. No cometerás homicidio.
que me alaben. Me harta que me agradezcan. ¿Te 7. No cometerás adulterio.
sientes agradecido? Demuéstralo cuidando de ti, de 8. No hurtaras.
tu salud, de tus relaciones, del mundo. ¡Expresa tu 9. No hablaras contra tu prójimo falso
alegría! Esa es la forma de alabarme. Deja de
testimonio.
complicarte las cosas y de repetir como perico lo que
10. No codiciaras a tu prójimo.
te han enseñado acerca de mí. Lo único seguro es
que estás vivo, aquí, y que este mundo está lleno de
maravillas. ¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para
qué tantas explicaciones? No me busques fuera. No
MANDAMIENTOS PERSONALES Jorge Bucay

1. No des tu opinión o consejo a menos que sea “Porque nadie puede saber por ti.
pedido.
Nadie puede crecer por ti.
2. No cuentes tus problemas a otros a
menos que estés seguro que quieran Nadie puede buscar por ti.
irlos. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes
3. Cuando estés en el habitad de otra hacer.
persona, muestra respeto o mejor no
La existencia no admite representantes.”
vayas allá.
4. No tomes lo que te pertenece.
5. No te preocupes por algo que no tenga
que ver contigo.
6. No te metas con niños pequeños
7. No mates ninguna clase de animal a
menos que seas atacado.
8. Exige tu respeto sea donde sea que
estés.
Rueda de la vida
Vida Espiritual.
Nutre las áreas de la fe y la transformación mental y
espiritual. Mediante personas que denoten el valor moral y
Vida social
lo consciente que debemos ser en este mundo.
Me llena orgullo contar con una mujer tan hermosa como lo
Gente como:
es Michelle. Tenemos aún mucho por aprender juntos, pero
Jesús, Osho, Buda, Seneca, Marco Aurelio, Epicteto, etc. decidí ver la como mi gran compañera de viaje, Dios me
fortalezca y nos guie.
Ejemplos claro como el estoicismo, fascinante desde que lo
conozco. Sin perturbación alguna, solo siendo objetivo con Por ahora mejorar mis actividades con los muchachos.
lo que puedo controlar. Yo.

Familia.
Desarrollo personal.
Continuar con mi proyección para lograr salir de aquí y
Hasta ahora he buscado mi lugar y he recibido mentores ayudar a mi viejo.
como amigos a quienes admiro y deseo poder ser como
ellos.
Salud
En medio de esta búsqueda he dado con muy buenas
reflexiones, sobre mi entorno, sobre mí. De quien soy y Continuar con mi entrenamiento. Seguir
adonde voy, queriendo que hacer y reconfirmando lo que retroalimentándome de información de valor. Ser muy
amo hacer. Vivo por el arte. consciente de que consumo y me aporta y que no. Sea
alimenticio, psicológico o didáctico

Proyecciones (Finanzas).
Como primer objetivo deseo poner el proyecto de ser
tatuador para después lograr ser u diseñador industrial. Ya
que va de la mano de lo que amo hacer.

CÓMO APRENDER CUALQUIER COSA
¿Cómo aprendemos?
Elementos relacionados bajo un ecosistema.
Conocer los elementos de un ecosistema te da la oportunidad
de desarrollar posibles soluciones y crear nuevas
conclusiones.
No es memorizar la información sino entender los
fundamentos. Se empieza a orientar por pura intuición
Psicología cognitiva
Tipos de memora:
Memoria semántica: Combinación, conexión consciente de
lo que se trata comunicar. El conocimiento es axiomático, es
construido de una forma ramificada relacionándose con
otros conceptos.
Memoria procedimental: Procedimiento tanto físico como
cognitivo. Se construye gracias a la repetición y fijación de
acciones ya sea por un orden concreto o por sus partes. Es el
como y cuando en ciertas acciones.
Tomando estas dos variables, todo aquello que tenga
significado debe si o si ponerse en practica y conectarla con
algo que ya se sabe y el aprendizaje procedimental se puede
realizan aislando partes de ese sistema hasta transfórmalo en
algo natural o simple como una memoria muscular
La importancia de la practica
Aprender diferenciar entre entender y dominarlo. Buscar la
automatización.
Memoria de trabajo (Instintivo): es una memoria de corto
plazo. Es una clase de memoria procedimental donde ya se
sabe que, y cuando se debe actuar con cosas muy básicas,
respirar, caminar etc. La idea es tomar lo que se desea
aprender, aislarlo, aprenderlo, automatizarlo y que se
procese como especie de instinto.
Entrenar para buscar la automatización, para destinar los
recursos a los procesos más complejos.
Que aprender primero
Practicar para lo que se necita aprender.
Detectar la sinergia que implica el área que se desea
estudiar o aprender. Aislar cada uno de los problemas para
así solucionar en orden sin riesgo, donde la practica no
impida el avance.
 La posición mental debe ser organizada y ofensiva donde si
o si debes encarar uno a uno, y resuelve lo que se pueda
resolver. El roll ofensivo provoca los cambios, es esta la
Fundamentos generales importancia de ser proactivo.

Normalmente no es tan fácil encontrar los fundamentos Animalias y adaptaciones

para desarrollar las soluciones, o dicho de otra forma no es
Es importante encontrar las anomalías suficientes para así
normal que ya se vean presentes en el “problema”.
tener el entorno un poco mas favorable, ejemplos como el
Entonces entra en juego la regla de preguntas: lenguaje y sus verbos irregulares. Siempre estar dispuesto
aceptar los cambios bruscos
¿Qué?
¿Quien?
Estrategia y entrenamiento
¿Cuándo?
 ¿Como poder prepararse para las diferentes
¿Como?
situaciones?
¿Donde?  ¿Como poder elaborar estrategias?
 Analizando elementos, encontrando los distintos
¿Por qué?
problemas
¿Para qué?  Y diferenciando de aquellos que dependan de algo
externo a nosotros
Normalmente estas preguntas vienen con una serie de
problemas los cuales son muy sencillos de solucionar,
pueden ser un concepto o un procedimiento. Por eso es
recomendable aprender todo un sistema primario para
poder pasar a un sistema complejo.

Fundamento primordial
Enfrentarse a todo aquello que si puedas gestionar sin
oponerte a problemas que te sobrepasen.
Como ser productivo Saber como plantear mis metas y tener subjetividad en
los objetivos para así alcanzarlos.

Energía
Es importante ser consciente de la energía con la que se
amanece y como a media que trascurre el día es
consumida a la merced de los que necesitamos.
Ser consciente de la resistencia, para dejar de lado el no
aceptar los cambios.
Proceso conocido por los psicólogos agotamiento del
ego. TAREAS QUE DEMANDEN MUCHA ENERGIA, es
importante hacerlas a primera hora.
Además de energía mental las tareas consumen un
recurso extra, el tiempo.
Fase de planificación
Desglosar las tareas para encontrar el objetivo.
Importancia de discriminar los objetivos por su
importancia.
SER CONCIENTE DEL TIEMPO DEL PROCESO, PARA ASI
PROGRAMARTE Y SABER CUANDO DECIR NO U SI DADO
EL CASO
Hacer uso del blog de notas para llenarlo de tareas
extracurriculares para después clasificarlas

Organigrama
Flexibilidad, manejo amigable de mis recursos actuales,
pc y celular.
Saber en que momentos tomar descansos un
aproximado de 30 a 60 minutos.
Estado de Flujo, delimitar tareas en un tiempo.

Estar ocupado no es lo mismo que ser productivo.

Salud. “Fuerza o Hipertrofia? ¿Qué entrenar y cómo Para traer los beneficios neuronales y longevos, es
hacerlo?” importante entender cómo construir músculos. No es lo
mismo mantener altos niveles de insulina (anabolismo) para
La fuerza y la hipertrofia son conceptos muy distintos.
mantener los músculos en estado optimo si esto implica
Los ejercicios de fuerza son eficientes si se hacen de una contras en tu bienestar.
manera eficiente, entonces es recomendable desarrollar la
Nota: la segregación de la proteína IG1 o somatomedina c,
fuerza neuro muscular, este desarrollo es vital para
son protumolares.
mantener la calidad de vida y el aumento de la fuerza en sí
misma. Por otra parte, cuando se hace ejercicios de fuerza, se
desarrollan nuevas conexiones neuronales. Estas
 Reclutamiento de neuronas motoras
conexiones no solo te hacen más fuerte, sino que te hacen
 La frecuencia de disparo de una contracción
mas capas, cognitivamente hablando. Con esto se da a
Al realizar estos ejercicios se encuentra una serie de entender que el objetivo en si no es solo ganar fuerza sino
beneficios que son: mejoría del estado de ánimo y la cambiar el mapeo de tu cerebro (manera de pensar).
formación de nuevas neuronas. Gracias a esto el cerebro a nivel psicológico, esclarece que
al ganar fuerza y creer que si se pudo levantar un peso al
El objetivo común de las personas es aumentar el mayor
cual no creía posible de realizar empieza a formular nuevas
número de proteínas contráctiles en los músculos y esto se
preguntas ¿Podre hacer otras cosas?
le llama hipertrofia miofibrilar o sarcomerica (mayor
desarrollo de fibras musculares). Esto sirve para un mayor
aumento de tamaño muscular y fuerza.
Pero este no es el único proceso de hipertrofia llamado
“Hipertrofia sarcoplásmica” consiste en aumentar el mayor
número de células en tus músculos. Pero esto no sucede
por ganar más fibras musculares, la razón es por que
aumento la cantidad de líquidos como la glucosa que tienes
como reserva o porque se aumento la cantidad de grasa
que hay dentro de los músculos, esto no es un aumento de
fuerza sino de VOLUMEN.
Programa semanal matutino.  Meditar
 Lectura
Lunes:
 Ejercicio
 Meditar  Oficio
 Lectura  Pintar Artes
 Ejercicio  Lectura Tatuaje
 Oficio  Serie
 Pintar Artes
Viernes:
 Lectura Tatuaje
 Serie  Meditar
 Lectura
Martes:
 Ejercicio
 Meditar  Oficio
 Lectura  Artes
 Ejercicio  Lectura Tatuaje
 Oficio  Serie
 Michelle
Sábado:
 Serie
 Medita.0r
Miércoles:
 Lectura
 Meditar  Oficio
 Lectura  Carlos
 Ejercicio
Domingo:
 Oficio
 Clases de Dibujo  Meditar
 Lectura Tatuaje  Trabajo
 Serie  Familia
 Reflexión.
Proyecto sublimación:
Jueves:
 Ronink

 Crear página.  Terminar los libros sobre tatuajes

 Video promocional. (Adobe pro)
 Implementación de tendencias.
 Buscar tipografías.
 Daviplata o neki (cómo funcionan).
 Tomar taller de pro y affter
 Cotización de los distintos proveedores.
 Crear Logo.
 Slogan “el detalle es”.
 Tutorial de cómo crear una página en Facebook.
 Crear what´s app.
 Buscar precios.
 Correo: sublimeolivo@gmail.com
3016832011jimi
 Investigar los 8 (tatuajes)
 Reacciones de un tatuaje sobre queloides, lunares,
cicatrices, lunares, quemaduras e irritaciones
 Tipo de máquinas partes y funciones
 Apoyo de foros
 Tintas, materiales, comercio
 Exponentes de mis tipos de tatuajes favoritos
 Nombre, logo slogan
 Nicho de mercado
 Bioseguridad
 Contaminación cruzada
 Esterilización en frio y en clave
 Dibujos por día.

Proyecto Tatto