Cuidados Covid 19

ESPINOSA Y RESTREPO
CUIDADOS PARA LA PREVENCIÓN DEL CONTAGIO DE COVID 19

DEPARTAMENTO SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
FICHA No. 1: NUEVO CORONAVIRUS – COVID 19
Los coronavirus (CoV) son virus que surgen

periódicamente en diferentes áreas del
mundo y que causan Infección Respiratoria
Aguda (IRA), es decir gripa, que pueden
llegar a ser leve, moderada o grave
El COVID-19 ha sido catalogado por la

Organización Mundial de la Salud como una
emergencia en salud pública de importancia
internacional, ya que se han identificado
casos en todo el mundo
La infección se produce cuando una persona

enferma estornuda o tose y expulsa
particulas del virus que entran en contacto
con otras personas.
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FICHA No. 2: RECOMENDACIONES PARA CONTENER EL AVANCE DE LA INFECCIÓN

RESPIRATORIA AGUDA POR CORONAVIRUS (COVID-19)
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1. LAVADO DE MANOS
Antes y
despues del
cambio de
pañales y
Antes y Antes y cuidado de
despues de despues de adultos
usar el baño y preparar y mayores
despues de consumir
estornudar o El contacto bebidas y
toser con el jabon alimentos
debe durar
minimo 20 - 30
Se debe lavar segundos
las manos al
llegar a casa y
al lugar de
trabajo
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2. CUBRIR LA NARIZ
Al toser o estornudar, cubrir nariz y boca pañuelo

desechable e inmediatemnte lavarse las manos
3. NO FUMAR
4. DESINFECCIÓN Y LIMPIEZA
Evitar el consumo de tabaco

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Incrementar actividades de limpieza y desinfección de

paredes, pisos, techos y superficies, lo que permite la
prevencionn y mitigación de factores de riesgo biologico
5. VENTILACIÓN
Mantener la ventilación e iluminación natural en nuestros hogares y en el lugar

de trabajo
6. ACTIVIDADES EN FAMILIA
7. INFORMAR
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En casa, mantener una rutina y con los miembros de la familia buscar actividades y
pasatiempos. La salud mental es esencial
En caso de que un miembro de la familia o del trabajo presente sintomas de
COVID-19, notifique a los telefonos establecidos por la autoridad de salud de su
municipio o ciudad
Estas recomendaciones promueven nuestro autocuidado y el de nuestro núcleo cercano,
en especial personas mayores de 65 años y personas con enfermedades base.
FICHA No. 3: SINTOMAS DE ALARMA
El COVID-19 afecta a las personas de distintas maneras. La
mayoria de las personas infectadas presentan sintomas
leves a moderados.
Tos seca, dolor de garganta, congestion nasal,

abundante secreción nasal.
Cansancio, dolores y molestias, debilidad.
Fiebre persistente mayor a 37.5

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Dolor en el pecho y dificultad para respirar y fatiga,
CUIDADOS PARA LA PREVENCIÓN DEL CONTAGIO DE COVID 19 en casos muy graves puede generar neumonia
FICHA No. 4: CICLO INFECCIOSO DEL CORONAVIRUS (COVID-19) EN EL CUERPO

HUMANO
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El COVID-19 llega al cuerpo por medio de las gotas expulsadas por una persona infectada
Este virus se pega a las membranas de las células respiratorias tanto en el árbol bronquial
como en los pulmones.
El virus penetra la célula, la secuestra y la reprograma para hacer más copias de sí mismo.
Ahí comienza el ataque.
La célula repleta de virus se destruye y las copias producidas salen para invadir otras células.
El cuerpo se defiende y en ese proceso inflama las vías respiratorias y los vasos sanguíneos
se dilatan y comienzan a filtrar líquido
Esto produce en el curso de una semana los primeros síntomas: fiebre y aumento de las
secreciones que el cuerpo trata de eliminar con la tos, la cual puede ser intensa.
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En la mayoría de las personas, las defensas logran vencer el virus y hacen que las células se
protejan contra las nuevas invasiones
Antes de una semana, como con todas las infecciones virales, la mayoría se recupera sin
secuelas y con memoria inmunológica
En algunas personas, los virus no son contenidos por las defensas del cuerpo, los vasos
sanguíneos se dañan y filtran líquidos a los tejidos pulmonares y más células siguen siendo
invadidas.
El líquido ahoga los sacos de aire de los pulmones (alveolos), lo que impide que entre
oxígeno a la sangre y que se elimine el gas carbónico
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E s t e p r o c e s o e n r e a lid a d e s u n a in fl a m a c ió n d e lo s p u lm o n e s q u e s e c o n o c e c o m o
n e u m o n ía
E n e s t a e t a p a h a y u n d é fi c it im p o r t a n t e d e o x íg e n o e n e l c u e r p o , s e a u m e n t a
s ig n ifi c a ti v a m e n t e la fr e c u e n c ia r e s p ir a t o r ia ( m á s d e 3 0 r e s p ir a c io n e s p o r m in u t o )
p e r o n o s ie m p r e a lc a n z a a c o m p e n s a r la s n e c e s id a d e s d e o x íg e n o
A lg u n a s p e r s o n a s c o n c u id a d o s in t e n s iv o s y s o p o r t e s r e s p ir a t o r io s p u e d e n
e v o lu c io n a r .
E n o t r a s y a n o s o la m e n t e h a y e l d a ñ o p u lm o n a r , s in o q u e s e e m p ie z a n a
a f e c t a r t o d o s lo s t e jid o s d e l c u e r p o p o r h ip o x ia .
A n t e e s o , e l c e r e b r o in fl a m a s u s v a s o s s a n g u ín e o s y s e p r o d u c e u n e d e m a .
L o s r iñ o n e s q u e s e e n c a r g a n d e lim p ia r e l c u e r p o t a m b ié n e m p ie z a n a fa lla r
E n e s t e p u n t o , lo s p a c ie n t e s n o p u e d e n r e s p ir a r p o r s í m is m o s .
S i e l d é fi c it d e o x íg e n o n o s e c o m p e n s a , e m p ie z a la d e s t r u c c ió n d e o t r o s ó r g a n o s , la
p r e s ió n s a n g u ín e a c a e a n iv e le s p e lig r o s o s , y s e e n t r a e n u n a f a s e d e ‘s h o c k ’ s é p ti c o (p o r
in f e c c ió n ) q u e r á p id a m e n t e lle v a a u n a f a lla m u lti s is t é m ic a y a la m u e r t e
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FICHA No. 5: LINEAS DE EMERGENCIA EN CASO DE SOSPECHA DE COVID-19
FICHA No. 7: LAVADO DE MANOS

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FICHA No. 8: LAVADO DE MANOS RECOMENDADO POR LA OMS

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FICHA No. 9: CELULARES Y TABLETAS

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Los celulares y tabletas pueden ser también un alto foco de

infección es por eso que se recomienda una desinfección de estos
4
3
Si no es resistente
al agua, o no sabe
Si el telefono es2 si aguanta:
resistente al agua
Apague el telefono
y desconectelo si
1 lavelo con agua
javonosa y luego
lo esta cargando séquelo con una
Antes de limpiarlo toalla suave
lavese muy bien Diluya en Humedezca
un una toalla
las manos Limpie el
recipiente de
telefono y
60% de microfibra
la funda
agua y 40% con la
de alchohol solución
elementos mínimo 2 o 3 veces al día.

Nunca utilice:
 Alcohol puro sin diluir  Gel desinfectante
 Limpiador de vidrios  Toalla para desmaquillar
 Limpiador de baño o cocina  Toalla de papel
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FICHA No. 10: GUIA DE PROTECCIÓN EN CASA CONTRA EL CORONAVIRUS.
Lávese las manos con agua

Quedese en la casa si esta Limpie a diario todas las La comida debe ser
y jabón, sobre todo
enfermo, excepto para superficies que toca con equilibrada, rica en
después de ir al baño,
buscar atención médica frecuencia verduras y frutas
comer y tocarse la cara
Si no tiene detergentes
comerciales, haga una
Las provisiones deben ser Al hacer limpieza use Al limpiar abra las
mezcla de cloro y alchohol
las que acostumbra tener guantes desechables ventanas
en una relación uno a tres.
Despues agregue agua
Todos los elementos como Intente hacer mercado de

sábanas, cobijas o manera virtual y siempre
No sacuda la ropa sucia
manteles, deben ser que reciba al domiciliario
lavados contantemente use tapabocas
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FICHA No. 11: GUIA DE PROTECCIÓN EN EL TRABAJO CONTRA EL CORONAVIRUS.
Superficies como escritorios

Lave sus manos con agua y
Si tiene sintomas no asiste al y mesasy objetos como Haga una adecuada gestión
jabón siempre que termine
trabajo telefonos y teclados deben de desechos sanitarios
de realizar una actividad
desinfectarse regularmente
Evalue si los viajes En caso de tener que

internacionales por trabajo o hacerlo, procure un Evalúe al ingreso de Incentive las reuniones
vacaciones deben ser aislamiento en casa a su visitantes a las intalaciones virtuales
aplazados regreso
No salude ni de beso ni de
Beba bastante agua y
mano y evite el contacto
alimentese bien
fisico
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FICHA No. 12: GUIA DE PROTECCIÓN EN ESPACIOS PÚBLICOS CONTRA EL
Mantenga una distancia

no inferior a un metro Si tiene síntomas, use
No salude de mano
con otras personas en la siempre tapabocas
medida de lo posible
Si la única opción es el
Procure caminar en tranporte masivo use No vaya a lugares donde
lugar de usar transporte siempre tapabocas y haya más de 100
público colectivo lávese las manos personas
después de usarlo
CORONAVIRUS.
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FICHA No. 13: GUIA DE PROTECCIÓN EN ESPACIOS CERRADOS COLECTIVOS CONTRA EL

CORONAVIRUS (Misas, Colegios, Cine)
Si tiene síntomas, no Si debe asistir, use Procure mantener la

No salude de mano
asista siempre tapabocas distancia
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FICHA No. 14: GUIA DE PROTECCIÓN EN SU BARRIO O SU COMUNIDAD CONTRA EL

CORONAVIRUS
Esté
Cree una red de
permanentemente Intente crear un chat
apoyo para
comunicado con No se quede solo comunal para
comunicar cualquier
personas cercanas a emergencia
problema
su entorno
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FICHA No. 14: MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN Y CONTAGIO

DEL COVID-19
No asista a lugares con No reciba visitas si no son

Utilice tapabocas
aglomeraiones absolutamente necesarias
No comparta utencilios de
alimentación, elementos Evite el contacto íntimo
de aseo o ropa de cama (besos y abrazos)
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FICHA No. 15: MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN Y CONTAGIO

DEL COVID-19 SI REQUIERE REALIZAR ALGUN TIPO DE VIAJE.
Sea transparente con los

Si tiene sintomas informe requerimientos de
Utilice tapabocas información de las
a la tripulación
autoridades
Si es necesario cumpla a
Tener en cuenta las cabo el aislamiento
restricciones de cada pais preventivo
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FICHA No. 16: QUÉ HACER SI PRESENTA SINTOMAS Y CUANDO DEBE CONSULTAR
URGENCIAS.
Si tiene síntomas Cuando consultar urgencias
Evite viajar Cuando los sintomas se complican
Aíslese preventivamente Cuando se trata de una persona con

una enfermedad crónica
No vaya a lugares públicos Cuando son adultos mayores con

dificultad para respirar
Si debe salir, use tapabocas
Coma bien y duerma separado

de su familia
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FICHA No. 17: CUIDADO PARA LA PREVENCIÓN DEL CONTAGIO DE COVID-19
AL SALIR DE
CASA
USA GUANTES DE
USA TAPABOCAS
LÁTEX
LIMPIA ESTOS
ELEMENTOS CON
AGUA Y JABÓN,
DESINFECTA TUS
MANOS CON GEL
ANTI BACTERIAL
USA AGENTE USA LENTES DE

DESINFECTANTE SEGURIDAD
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FICHA No. 18: MEDIDAS QUE DEBEN ADOPTAR LOS TRABAJADORES FUERA DE LA
OBRA
Estar atento a las indicaciones de la autoridad local Sobre restricciones a la

movilidad
Visitar solamente aquellos lugares estrictamente necesarios y evitar

conglomeraciones de personas
Asignar un adulto para hacer las compras, que no pertenezca a ningún grupo
de alto riesgo.
Restringir las visitas a familiares y amigos y si alguno presenta cuadro

respiratorio.
Evitar saludar con besos, abrazos o de mano
tilizar tapabocas en áreas de afluencia masiva de personas, así como en los

casos de sintomatología respiratoria o si es persona en grupo de riesgo.
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FICHA No. 19: MEDIDAS QUE DEBEN ADOPTAR LOS TRABAJADORES AL REGRESAR A
CASA
Retirar los zapatos a la entrada y lavar la suela con agua y jabón.
Lavar las manos de acuerdo a los protocolos del Ministerio de Salud y

Protección Social.
Evitar saludar con beso, abrazo y dar la mano y buscar mantener siempre
la distancia de más de dos metros entre personas
Antes de tener contacto con los miembros de familia, cambiarse de ropa.
Mantener separada la ropa de trabajo de las prendas personales.

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La ropa debe lavarse en la lavadora a más de 60 grados centígrados o a

mano con agua caliente que no queme las manos y jabón, y secar por
completo. .
No reutilizar ropa sin antes lavarla.
Bañarse con abundante agua y jabón.
Desinfectar con alcohol o lavar con agua y jabón los elementos que han
sido manipulados al exterior de la vivienda.
Mantener la casa ventilada, limpiar y desinfectar áreas, superficies y

objetos de manera regular.
Si hay alguna persona con síntomas de gripa en la casa, tanto la persona

con síntomas de gripa como quienes cuidan de ella deben utilizar
tapabocas de manera constante en el hogar
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FICHA No. 20: MEDIDAS QUE DEBEN ADOPTAR LOS TRABAJADORES PARA EL LAVADO
DE MANOS
Después de realizar una tarea sin guantes.
Antes y después de manipular residuos y desperdicios

Cuando debemos
lavarnos las
manos en el Antes y después de manipular alimentos, comer y/o amamantar y cambiar
trabajo pañales.
Después de tocar superficies públicas sin guantes (ya sea barandas de las
escaleras, máquinas, herramientas, equipos y otras de uso común)
El empleador debe proveernos de todos los insumos y de los elementos de

limpieza
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FICHA No. 21: MEDIDAS DE CONTROL DURANTE LA JORNADA LABORAL
Al momento del acceso a las obras, se deberá tener personas que, con el debido entrenamiento, evalúen síntomas o
posibles riesgos de contagio entre los trabajadores incluyendo presencia de tos, dificultad para respirar, malestar general,
fatiga, debilidad, dolor de garganta, síntomas relacionados con gripa o posibles contactos. En caso de presentarse una
temperatura mayor o igual a 38 grados centígrados, esperar 15 minutos y realizar una nueva toma para confirmar. Quien
tome la temperatura debe hacer uso de tapabocas desechable.
Aquellas personas que presenten o reporten temperatura mayor o igual a 38 grados centígrados, así como las personas
que en el ingreso se detecten con sintomatología o que refieran tenerla, deben ser reportadas al director de obra para la
toma de las medidas pertinentes y la activación del protocolo de respuesta frente a un caso.
Revisar los procesos y requisitos de entrada a las sedes, disminuyendo la necesidad de manipulación múltiple de
documentos como carnés. Así mismo, para sitios donde se cuenta con lectores de huella para el ingreso, se deberá realizar
proceso de desinfección después de cada uso o revisar alternativas para cambiar este mecanismo de control
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Asegurar que al momento de firmar el libro de ingreso o de utilizar el reloj control, los trabajadores se hayan
lavado las manos o aplicado alcohol o gel antibacterial.
Todas las medidas de control al interior de los centros de trabajo aplicarán de igual manera para visitantes y
contratistas que deban permanecer dentro de las obras o lugares conexos. Visitantes y contratistas deberán
llevar consigo los Elementos de Protección Personal que su actividad requiera incluyendo overoles o ropa de
trabajo; y los tapabocas deben estar nuevos y los demás elementos, lavados y desinfectados.
Las empresas deben garantizar a través de sus contratistas, el cumplimiento de las medidas de bioseguridad
específicas para el personal de vigilancia (tapabocas desechable únicamente si va a estar en contacto o a
menos de dos metros de distancia de otras personas).
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FICHA No. 22: USO DE ESPACIOS COMUNES
Suspender espacios comunes donde no se tenga control de las medidas de distanciamiento e higiene
personal o aquellos que sean en lugares cerrados, con poca ventilación y que no permitan la distancia
de más de dos metros entre personas.
Implementar turnos de almuerzo y toma de refrigerios para evitar la concentración de personas en

esos ambientes garantizando una distancia mínima de dos metros entre cada persona en todo
momento.
Velar por el lavado de manos al ingreso y salida de estos espacios, además de promover el uso de
utensilios exclusivamente personal.
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Definir medidas para consumo de agua y bebidas desde fuentes, dispensadores y/o termos,
evitando que bordes de vasos y/o botellas tenga contacto directo con el dispensador.
Limitar el ingreso a vestidores/baños/duchas a grupos de no más de 20 personas, dependiendo

del tamaño del área destinada para dichos efectos, evitando que la distancia entre personas al
interior del lugar sea inferior a dos metros. Control en baños, vestidores y duchas control en
baños, vestidores y duchas. Ventilar de manera constante, si es posible, espacios como
vestidores y baños.
Antes del término de la jornada, aplicar nuevamente limpieza y sanitación. Según protocolo del
Ministerio de Salud, se recomienda para sanitación el uso de hipoclorito de sodio al 0,1%
(dilución 1:50 si se usa cloro doméstico a una concentración inicial de 5%. Lo anterior equivale a
que por cada litro de agua se deben agregar 20cc de cloro a una concentración de un 5%.
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FICHA No. 23: ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
Garantizar la provisión y uso por parte de los trabajadores de los elementos de protección
definidos por los protocolos de obras que se utilizan de manera regular
Los elementos de protección respiratoria se deben utilizar para realizar las actividades para las
cuales usualmente se usan para proteger de la inhalación de material particulado. Estos
respiradores deben ser de uso personal y deben tener procesos de limpieza y desinfección de
acuerdo a su ficha técnica.
Hacer entrega de mascarillas desechables a todos los empleados que vayan a realizar una
actividad donde se requiera estar a una distancia menor a dos metros o que vayan a estar en un
espacio cerrado sin ventilación. Esta mascarilla debe ser desechada después de su uso
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Los elementos de protección personal deben ser de uso individual y deben ser desinfectados con
alcohol o agua y jabón previo y después de su uso.
Los trabajadores deben ingresar y salir de la obra en ropa de transporte, la cual deben lavar de
manera diaria. Durante la obra utilizarán overoles o ropa de trabajo, los cuales deben
permanecer en la obra e intercambiarse o lavarse con la frecuencia que regularmente se utiliza.
Sin embargo, si se presenta un caso positivo en la obra, los overoles y la ropa de trabajo de todos
los posibles contactos deben ser lavados de manera inmediata
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FICHA No. 24: MANTENIMIENTO DE LOS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL EPP
En caso de utilizar overoles, realizar revisión diaria de

costuras en éstos y de la totalidad del material protector,
adicionalmente se recomienda contar con servicio de
lavandería para controlar su higiene.
Lavado periódico de los guantes, teniendo especial

cuidado en garantizar su secado. Los guantes
impermeables deben tener, preferiblemente, forro de
algodón para evitar el contacto directo con el material y
absorber la transpiración que se produce por la falta de
ventilación.
Los demás Elementos de Protección Personal deben

desinfectarse de manera regular (mínimo una vez por
jornada) con alcohol, agua y jabón.
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FICHA No. 25: USO ADECUADO DE LOS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL EPP
Condiciones Generales de Uso los elementos de

protección personal Son individuales y NO
DEBEN COMPARTIRSE Cualquier EPP que no
esté en condiciones adecuadas de uso NO
PODRA UTILIZARSE Antes de colocarse un EPP
es importante lavarse las manos con agua y
jabón, o con alcohol en gel o alcohol al 70%. Es
fundamental garantizar la higiene y
desinfección de las manos.
Los EPP deben colocarse antes de iniciar

cualquier actividad laboral que pueda causar
exposición y ser retirados únicamente después
de estar fuera de la zona de exposición El
adecuado uso de los EPP es fundamental para
evitar vías de ingreso del agente biológico al
cuerpo del trabajador, las características de los
EPP deben ser acordes a los riesgos que se
generan en la actividad laboral.
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FICHA No. 26: COMUNICACIÓN, SEÑALIZACIÓN Y MEDIDAS DE PREVENCIÓN
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
Al toser o estornudar: Tosa o estornude en un pañuelo o en la curva de su

brazo, no en su mano, y deseche los pañuelos usados lo antes posible en
un
Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan con frecuencia

usando un aerosol de limpieza, alcohol con una concentración mayor al
60% o jabón.
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Lavarse las manos a menudo con agua y jabón durante al

menos 20 a 30 segundos, especialmente al momento de
ingresar al trabajo, después de usar el baño, previo a
entrar en contacto con alimentos, previo y posterior a
entrar en contacto con elementos u objetos de trabajo y
mínimo cada 3 horas.
Si no hay agua y jabón disponible utilizar gel antibacterial

para manos a base de alcohol con una concentración
mayor al 60%.
No compartir artículos personales o suministros como

teléfonos, bolígrafos, cuadernos, elementos de protección
personal (EPP). Evitar saludos que impliquen contacto
físico
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FICHA No. 27: CAMPAMENTOS CON INSTALACIONES TEMPORALES
AL tener los campamentos con instalaciones temporales

como albergues de trabajadores de obra, estos deberán
cumplir con todas las medidas de distanciamiento,
ventilación y limpieza y desinfección de áreas planteadas
para los demás lugares de las obras.
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FICHA No. 28: MEDIDAS DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN
Segura el abastecimiento de jabones de manos, gel antibacterial, toallas desechables, alcohol con
concentración mayor al 70%, limpiadores y desinfectantes de superficies, en todos los lugares de trabajo
Te
m
Realizar las precauciones de limpieza en la obra especialmente las zonas de alto flujo o uso de personal,
como baños, pasillos, y realizarlas continuamente en los espacios de trabajo y obra.
Se recomienda al personal de limpieza, utilizar los guantes de protección que usa habitualmente, así como
Ev
los respiradores o mascarillas que utiliza habitualmente o similar, incluyendo los elementos que garanticen
re
su bioseguridad. Los elementos usados deben ser desinfectados con alcohol y si son desechables
fr
desecharlos al final de la jornada laboral en la caneca rotulada para la disposición de este tipo de residuo.
ap
Conjuntamente se deberá capacitar al personal de limpieza de cómo debe realizar la limpieza y la
ca
deposición final de los residuos contaminados.
ESPINOSA Y RESTREPO
FICHA No. 28: MEDIDAS DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN
Segura el abastecimiento de jabones de manos, gel antibacterial, toallas desechables, alcohol con
concentración mayor al 70%, limpiadores y desinfectantes de superficies, en todos los lugares de trabajo
Realizar las precauciones de limpieza en la obra especialmente las zonas de alto flujo o uso de personal,
como baños, pasillos, y realizarlas continuamente en los espacios de trabajo y obra.
Se recomienda al personal de limpieza, utilizar los guantes de protección que usa habitualmente, así como
los respiradores o mascarillas que utiliza habitualmente o similar, incluyendo los elementos que garanticen
su bioseguridad. Los elementos usados deben ser desinfectados con alcohol y si son desechables
desecharlos al final de la jornada laboral en la caneca rotulada para la disposición de este tipo de residuo.
Conjuntamente se deberá capacitar al personal de limpieza de cómo debe realizar la limpieza y la
deposición final de los residuos contaminados.
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CUIDADOS PARA LA PREVENCIÓN DEL CONTAGIO DE COVID 19

FICHA No. 1: NUEVO CORONAVIRUS – COVID 19

Los coronavirus (CoV) son virus que surgen

El COVID-19 ha sido catalogado por la

La infección se produce cuando una persona

FICHA No. 2: RECOMENDACIONES PARA CONTENER EL AVANCE DE LA INFECCIÓN

Al toser o estornudar, cubrir nariz y boca pañuelo

Evitar el consumo de tabaco

Incrementar actividades de limpieza y desinfección de

Mantener la ventilación e iluminación natural en nuestros hogares y en el lugar

Tos seca, dolor de garganta, congestion nasal,

Cansancio, dolores y molestias, debilidad.

Fiebre persistente mayor a 37.5

FICHA No. 4: CICLO INFECCIOSO DEL CORONAVIRUS (COVID-19) EN EL CUERPO

FICHA No. 5: LINEAS DE EMERGENCIA EN CASO DE SOSPECHA DE COVID-19

FICHA No. 7: LAVADO DE MANOS

FICHA No. 8: LAVADO DE MANOS RECOMENDADO POR LA OMS

FICHA No. 9: CELULARES Y TABLETAS

Los celulares y tabletas pueden ser también un alto foco de

elementos mínimo 2 o 3 veces al día.

FICHA No. 10: GUIA DE PROTECCIÓN EN CASA CONTRA EL CORONAVIRUS.

Lávese las manos con agua

Todos los elementos como Intente hacer mercado de

FICHA No. 11: GUIA DE PROTECCIÓN EN EL TRABAJO CONTRA EL CORONAVIRUS.

Superficies como escritorios

Evalue si los viajes En caso de tener que

FICHA No. 12: GUIA DE PROTECCIÓN EN ESPACIOS PÚBLICOS CONTRA EL

Mantenga una distancia

FICHA No. 13: GUIA DE PROTECCIÓN EN ESPACIOS CERRADOS COLECTIVOS CONTRA EL

Si tiene síntomas, no Si debe asistir, use Procure mantener la

FICHA No. 14: GUIA DE PROTECCIÓN EN SU BARRIO O SU COMUNIDAD CONTRA EL

FICHA No. 14: MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN Y CONTAGIO

No asista a lugares con No reciba visitas si no son

FICHA No. 15: MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN Y CONTAGIO

Sea transparente con los

Si tiene síntomas Cuando consultar urgencias

Evite viajar Cuando los sintomas se complican

Aíslese preventivamente Cuando se trata de una persona con

No vaya a lugares públicos Cuando son adultos mayores con

Si debe salir, use tapabocas

Coma bien y duerma separado

FICHA No. 17: CUIDADO PARA LA PREVENCIÓN DEL CONTAGIO DE COVID-19

USA AGENTE USA LENTES DE

Estar atento a las indicaciones de la autoridad local Sobre restricciones a la

Visitar solamente aquellos lugares estrictamente necesarios y evitar

Restringir las visitas a familiares y amigos y si alguno presenta cuadro

Evitar saludar con besos, abrazos o de mano

tilizar tapabocas en áreas de afluencia masiva de personas, así como en los

Retirar los zapatos a la entrada y lavar la suela con agua y jabón.

Lavar las manos de acuerdo a los protocolos del Ministerio de Salud y

Antes de tener contacto con los miembros de familia, cambiarse de ropa.

Mantener separada la ropa de trabajo de las prendas personales.

La ropa debe lavarse en la lavadora a más de 60 grados centígrados o a

No reutilizar ropa sin antes lavarla.

Bañarse con abundante agua y jabón.

Mantener la casa ventilada, limpiar y desinfectar áreas, superficies y

Si hay alguna persona con síntomas de gripa en la casa, tanto la persona

Después de realizar una tarea sin guantes.

Antes y después de manipular residuos y desperdicios

El empleador debe proveernos de todos los insumos y de los elementos de

FICHA No. 21: MEDIDAS DE CONTROL DURANTE LA JORNADA LABORAL

FICHA No. 22: USO DE ESPACIOS COMUNES