Actividad.

El proceso de cambio de conductas adictivas

Instrucciones: Dialoga en equipo las características de las etapas de cambio, después revisa cada uno de los casos y escribe la
etapa a la que corresponda.

Etapa
Andrés, de 22 años, se mantuvo abstinente al crack, la marihuana y el rohypnol
durante un año tras asistir a tratamiento. Su novia también se había recuperado, pero
juntos comenzaron a beber alcohol. Primero en pequeñas cantidades y luego en altas
cantidades. Un día tomó 10 copas de alcohol, no había comido y estaba muy enojado,
comenzó a marearse y su visión ya no era clara. Andrés cruzó la calle y fue atropellado.
Después del accidente decidió volver a tratamiento y analizar qué era lo que había
pasado.

Susana es una mujer joven que comenzó a beber alcohol desde los 15 años. Ahora que
tiene 25 años de edad, tiene algunos problemas con su pareja por su forma de beber.
Seguido llega tarde a casa, olvida hacer el quehacer y se gasta el dinero de la semana.
Todo eso le ha hecho pensar que necesita cambiar aunque no está muy segura. Su
pareja le consiguió el teléfono de un terapeuta especializado en bebedores problema.
Susana hizo una cita y asistió dos ocasiones y dejó de ir porque no estaba segura de
que fuera el momento indicado.
 Etapa
Miguel tiene 10 años consumiendo alcohol. Al principio sólo bebía dos o tres
cervezas en fiestas: Poco a poco, la frecuencia de consumo y la cantidad
fueron en aumento, llegando a consumir 10 cervezas por ocasión.

Como es maestro en una escuela, uno de los alumnos reportó que tenía
aliento alcohólico durante la clase. El director le condicionó la permanencia en
el trabajo por lo que Miguel decidió buscar ayuda profesional. Al llegar a la
sesión, fue capaz de reconocer con claridad las consecuencias negativas de su
consumo y aceptó haber asistido intoxicado a la escuela. Ha dejado de
consumir por una semana seguida.
Manuel es un adolescente que comenzó a ir a tratamiento por que fue referido
por su familia, dado que lo sorprendieron tomando y fumando marihuana en
su casa. Al principio del tratamiento no estaba muy seguro, pero al analizar los
pros y los contras de su consumo se dio cuenta que podía perder más cosas si
continuaba igual. Evitar problemas en casa y terminar la preparatoria fue su
motivación.

Decidió abstenerse totalmente del consumo de marihuana y moderar su

consumo de alcohol, desarrollando planes de acción para abstenerse del
consumo. Se dio cuenta de que la tristeza era un disparador del consumo y
ahora sabe cómo identificar su emoción para evitar consumir.
 Etapa
Juan asistió a tratamiento durante varios meses, alcanzando la abstinencia de
alcohol y anfetaminas. Logró enfrentar con éxito las situaciones de riesgo como
fiestas, reuniones familiares y cuando su estado de ánimo decaía. Retomó sus
relaciones familiares y sociales. Actualmente practica futbol y cuando se siente
deprimido platica con su familia y amigos. Asiste regularmente a sus consultas
de seguimiento y toma sus medicamentos.

María consume crack desde hace seis años aproximadamente, dos papeles y
sólo en fiestas. Desde que comenzó a consumir no ha tenido ninguna
consecuencia negativa, cuando habla de su consumo comenta lo divertido que
es y lo bien que la hace sentir. Incluso cuando su consumo implica una
inversión de dinero, tal situación no representa un problema para ella. Su hija
adolescente le ha expresado preocupación porque maneja intoxicada y su
humor cambia, pero María afirma que puede dejarlo cuando ella quiera.

A Juan le apasiona jugar a las apuestas, desde hace 6 meses dejo de asistir a
reuniones familiares, de trabajo, citas, entre otras cosas con la excusa de que
tiene otros compromisos que poseen mayor atención, en las últimas ocasiones
ha perdido mucho dinero en las apuestas, por lo que comenzó a gastar sus
ahorros, empeñar cosas de valor y pedir dinero prestado. Por todo ello ha
pensado dejar de apostar pero tiene fe en que las próximas apuestas serán de
su suerte y podrá recuperar todo su dinero perdido.

Bibliografia: Prochaska JO, DiClemente CC. (1982). Etapas y procesos de auto cambio: hacia un modelo integrador de cambio.

 Psic. Daniel Martínez Meza