Lunes 13-19 Julio

ALMUERZO
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES
Guiso de pollo +
Pollo a la plancha Chuleta Zanahorias y pollo a la plancha
alverjas

1 taza de arroz 2 papas

amarillo + alverjas y 1 taza de Frejoles
1 taza de arroz verde
sancochadas
zanahoria Zanahoria + alverjas
medianas

ensalada de ensalada de Ensalada

1 taza de brocoli al
vegetales cocidos vegetales cocidos vegetales cocidos
+ 3 aceitunas + 3 aceitunas vapor
+ 3 aceitunas

refresco refresco refresco refresco

CENA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES

Tortilla de pollo y Filete de pollo a la Estofado de carne

brocoli plancha + alverjas Aji de Gallina

2 papas
2 papas sancochadas
1/2 taza de arroz sancochadas 1/2 taza de arroz
pequeñas
pequeñas

vegetales
cortados al vapor
Ensalada mixta + ensalada mixta + 3 Ensalada de verduras
aceitunas (coliflor, brocoli,
3 aceitunas mixtas
zanahoria) 3
aceitunas

Bebida: Hierba Bebida: Hierba Bebida: Hierba Bebida: Hierba luisa o

luisa o anis luisa o anis luisa o anis anis
UERZO
VIERNES SABADO DOMINGO

Pescado frito (bajo Pollo Salteado con Guiso de pollo

en aceite) verduras mixtas (zanahoria/alverja)

1 taza de lenteja
1 taza de arroz 1 taza de garbanzo
serrana

1 taza de vegetales Ensalada mixta Ensalada vegetales

cortados al vapor
(coliflor, brocoli, vegetales cocidos + cocidos + 3
zanahoria) 3 aceitunas rodaja de palta aceitunas

refresco refresco refresco

VIERNES SABADO DOMINGO

Locro de pollo
Pollo a la plancha (pollo/zapallo/choclo Ensalada de atún
desgranado)

1/2 taza de arroz 1 papa mediana

amarillo allverjas 1/2 taza de arroz trozada/cebolla/
y zanahorias zanahoria

Ensalada vegetales
ensalada mixta + 3 1 taza de brocoli+ .
aceitunas cocidos + 3
Ensalada mixta
aceitunas

Bebida: Hierba Bebida: Hierba luisa Bebida: Hierba luisa

luisa o anis o anis o anis