AJO: Allium sativum L.

• INDICACIONES TERAPEUTICAS: Los efectos beneficiosos se logran con el consumo del

bulbo fresco y crudo, en niños la dosis adecuada equivale a 1 g. Crudo reposado con
leche toda la noche. Excelente: ajo, limón, cebolla, perejil. También con pan, ensaladas,
kion, rábanos, sábila, miel de abejas.
• Hervido 5 minutos con leche (1/2 lt), cebolla (1 cabeza chica) y 2 dientes ajo (Bronquitis,
Laringitis, para la tos, debe tomarse caliente al acostarse. Parásitos: Tibio en ayunas 7
días.
• Aceite en frotaciones sobre la piel para infecciones de la piel, verrugas, sarna.
• Cataplasmas para afecciones cutáneas
• Tintura: 20 a 30 gotas en crisis hipertensivas, asma, afecciones pulmonares, diabetes.
• En ensaladas 3 a 9 bulbos en afecciones respiratorias, hipertensión, artritis, masticando
para el mal de montaña.
• Machacado (bulbo fresco) como profilaxis en afecciones respiratorias, artritis,
hipertensión, infecciones, hipoglucemiante, hipolipemiante.
• Jugo: Hipolipemiante, antihelmíntico, anti caries.
• CONTRAINDICACIONES Y PRECAUCIONES:
• No está indicado en hipotension, hipotiroidismo, gastritis, hemorragias activas,
lactancia, tos seca, fiebre. No indicado altas dosis en el embarazo por accion
uterotónica.
 MANZANILLA: Matricarea chamomilla L.
• FITOQUIMICA: Acido esencial fenólico y alfa-bisabolol en las flores y ácido ascórbico, salicílico,
cafeico, cáprico, gentísico, linoleico palmítico y oleico péptico en los tallos, hojas y raíces.
• Vitamina C (ácido ascórbico)
• Pigmentos: luteolina, apigenina y cuarcetin (pigmentos de color amarillo)
• Alcoholes: farmesol, geraniol y borneol en hojas y tallos.
• Contiene además: mucílago, azuleno, chamazuleno, farneseno, matricaria, patuletina, jaceidina,
hipersonido, axilarina, colina y azúcares (glucosa en la flor y fructosa con galactosa en hojas, tallos y raíces).
• USOS MEDICINALES: Se usan las flores, tiene efecto analgésico, antiespasmódico, sudorífico,
carminativo, desinflamante, laxante suave, antihemorroidal, se le atribuye propiedades
antihistamínicas, para combatir el asma bronquial en niños, en problemas de la piel,
antiinflamatorio ocular y bucal. INDICACIONES TERAPÉUTICAS: Se prepara con 10 a 20 gramos de
flores de manzanilla por cada litro de agua, en infusión. Tomar 1 taza después de los alimentos
como digestivo, anti flatulento, dismenorrea, para hemorroides se recomienda baños de asiento
por 15 minutos 3 a 4 veces al día, en afecciones oculares en forma de lavados calmando
las irritaciones. Son recomendables las compresas de manzanilla en caso de
hematomas, hinchazones, piel irritada, herpes, dolores reumáticos, etc. Los baños y vapores de
manzanilla son igualmente recomendables, para las inflamaciones e infecciones de
la garganta y dolor dental se recomiendan los enjuagues y gárgaras de manzanilla.
• CONTRAINDICACIONES PRECAUCIONES: No tomar muy próximo a las comidas, el uso prolongado a
grandes dosis puede producir mareos, náuseas, conjuntivitis, irritabilidad.
 JENJIBRE KION: (Zingiber officinale roscoe)
• USOS MEDICINALES:
• Antiemético: Debido a la presencia de los gingeroles y shogaoles. Previene los mareos
ocasionados por los viajes, incluso también como antiemético en las náuseas originadas en
el tratamiento quimioterápico del cáncer como ha sido comprobado en perros y ratas y en
emesis postanestésica.
• Antiinflamatorio: Ciertos autores han demostrado el efecto antiinflamatorio del jengibre en
56 pacientes (28 con artritis reumatoide, 18 con osteoartritis y 10 con molestias
musculares). La mayoría de los pacientes con artritis reumatoide y la totalidad de los
pacientes con molestias musculares refirieron una mejora de la inflamación y del dolor. El
efecto del jengibre como antiinflamatorio parece ser debido al efecto inhibidor de la
ciclooxigenasa y lipooxigenasa, disminuyendo la síntesis de prostaglandinas y leucotrienos.
• Antiagregante plaquetario: Algunos autores han comprobado que el jengibre es capaz de
inhibir la agregación plaquetaria inducida por ADP o epinefrina, al producir una inhibición de
la síntesis de tromboxanos.
• Hipolipemiante. En ensayos en animales se ha observado que el jengibre disminuye los
niveles de triglicéridos, c-VLDL y c-LDL. En ensayos animales se comprobó que no aparecía
toxicidad a dosis de 2.5 g/kg de rizoma de jengibre durante 7 días.
• INDICACIONES TERAPEUTICAS
Vómitos, cinetosis, nauseas y vómitos del embarazo, nauseas y vómitos postoperatorios,
anorexia, dispepsias. Tradicionalmente se ha utilizado para el tratamiento de la aerofagia,
bronquitis, artralgias o artritis.
EUCALIPTO (Eucaliptus globulus Labill, Eucaliptus citriadora)
• BOTANICA: Pertenece a la familia de las mirtáceas y tiene más de
400 especies diferentes, oriundo de Australia y Tasmania, traído al
Perú en el siglo XIX, se distribuye en las costa sierra y selva, alcanza
una altura de 70 a 90 metros.
• COMPOSICIÓN QUÍMICA: Contiene abundantes aceites esenciales,
80% eucaliptol (cineol), citonetol, felandreno resina, ácidos grasos,
eucaliptol, aldehídos y alcoholes.
• USO MEDICINAL: El cocimiento, inhalación (vaporización), infusión
y frotación de Eucalipto es útil para tratar afecciones respiratorias
de vías altas: rinitis, amigdalitis, gripe, catarro común, faringitis,
así como también de asma y bronquitis, tos, fluidificante de la
flema.
• Infusión de 5g de las hojas en medio litro de agua por 5 minutos,
cocimiento durante 3 minutos; en el caso de catarros gripes o
resfríos, luego reposar. Frotación de las hojas tibias en el pecho,
emplastos en la espalda para la tos.
 FICHA DE RECOMENDACIONES CON FITOTERAPIA Y TROFOTERAPIA
PREVENTIVO PROMOCIONAL PARA EL PRIMER NIVEL DE ATENCION COVID-19:
NO INFECTADO
FITOTERAPIA Uso de plantas medicinales con
efecto inmunomodulador y efecto
antiviral en general, entre las que
existen en nuestro medio
ternemos: Salvia, jengibre, uña de
gato, ginseng, cúrcuma, canela,
romero, menta, hinojo, albahaca,
orégano, en infusiones o
cocimiento.
Evitar alimentos procesados
TROFOTERAPIA
Disminuir el dulce
Incrementar alimentos ricos en
antioxidantes: Limón, cebolla,
frijol de soya, té verde, te negro,
café, romero, cebollas y aceitunas,
rocoto.
Alimentos ricos en ácido fólico
como espinacas, brócoli y otras
verduras de hoja verde.
Frutas cítricas en general.
AMBIENTE VAPORES DE INFUSION DE
EUCALIPTO POR 10 MIN 2 VECES
AL DIA
INFECTADO ASINTOMATICO
Uso de plantas medicinales con
efecto inmunomodulador y efecto
antiviral en general, entre las que
existen en nuestro medio
ternemos: Salvia, jengibre, uña de
gato, ginseng, cúrcuma, canela,
romero, menta, hinojo, albahaca,
orégano, en infusiones o
cocimiento.
Evitar alimentos procesados
Disminuir el dulce
Incrementar alimentos ricos en
antioxidantes: Limón, cebolla, frijol
de soya, té verde, te negro, café,
romero, cebollas, aceitunas, rocoto,
ajos.
Alimentos ricos en ácido fólico
como espinacas, brócoli y otras
verduras de hoja verde.
Frutas cítricas en general.
VAPORES DE INFUSION DE
EUCALIPTO POR 10 MIN 2 VECES AL
DIA
INFECTADO SINTOMATICO LEVE SINTOMATICO SINTOMATICO
MODERADO GRAVE
Inhalaciones : infusión de eucalipto
10gramos más 10 gramos de flores de
manzanilla en 1 litro de agua, 4 veces al
día
Gárgaras de te cargado más jugo de 1
limón más sal, 3 veces al día.
Continuar con alimentación saludable.
1 copita de extracto de Kion mas
Cocimiento por 10 minutos de 1 limón
partido en 4 más 1 diente de ajo en 1
litro de agua, luego agregar 4 hojas de
eucalipto reposar 5 minutos, colar y
agregar 2 cucharas de miel de abejas.
Tomar 1 taza 3 veces al día hasta que
disminuyan los síntomas.
VAPORES DE INFUSION DE EUCALIPTO VAPORES DE VAPORES DE
POR 10 MIN 2 VECES AL DIA INFUSION DE INFUSION DE
EUCALIPTO POR EUCALIPTO POR
10 MIN 2 VECES 10 MIN 2 VECES
AL DIA AL DIA
 AUMENTA BAJAR

© Comando Provincial COVID-19 PUNO

10 Mandamientos de Prevención
Contacto: Dr. Oscar Vilca-Romero “Dios es amor”
Telf: 951683337 oscarvilca@hotmail.com 1 Juan 4:8
www.Facebook.com/MedicinaIntegrativa
AUMENTA BAJAR
AUMENTAR BAJAR