Actividad de aprendizaje 3

Herramientas para prevenir las enfermedades crónicas

Para dar continuidad al proceso de sensibilización usted debe asesorar al equipo

de docentes de la comunidad educativa de su localidad sobre la importancia de la
dieta saludable y el ejercicio físico en la prevención de enfermedades como
colesterol, diabetes y presión alta, porque ellos son bastante sedentarios y cuando
se programan actividades en pro de la salud siempre sacan excusas para no
participar.

Por tal razón debe realizar una presentación de alto impacto visual en PowerPoint
o en alguna herramienta web, sobre la importancia de la dieta saludable y la
actividad física para prevenir o controlar el colesterol, diabetes y presión alta.

Para asesorar esta población debe tener en cuenta:

Explicar las ventajas de la actividad física.

Ilustrar las consecuencias del sedentarismo en la salud.

Presentar los componentes bioactivos como son los carotenoides, esteroles

vegetales y polifenoles y su importancia en la dieta para prevenir o controlar
el colesterol, diabetes y presión alta.

Pasos para enviar la evidencia:

1. Resolver la evidencia.
2. Clic en el título de esta evidencia.
3. Clic en Examinar mi equipo y buscar el archivo previamente guardado.
4. Dejar un comentario al tutor (opcional).
5. Clic en Enviar.

Criterios de evaluación
Explica los beneficios de los compuestos bioactivos para la prevención de
enfermedades crónicas de acuerdo a la dieta propuesta.
Determina las ventajas de la actividad física teniendo en cuenta la influencia para
una buena salud.