TALLER DE LA PLATAFORMA DE ED.

FISICIA

JOHANN ENRIQUE RODRIGUEZ OLAYA

9-1
PROFESOR: JUAN PAUBLO CARDOZA PACHECO

INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA ISMAEL SANTOFIMIO TRUJILLO

IBAGUE, TOLIMA

AÑO:2020
 SOLUCION TALLER DE LA PLATAFORMA

1. EJERCISIOS DE PASE:

 POSESION 4 VS 2 15 M
se realiza una 4 vs 2 en un cuadrado los de afuera tienen que intentar
rodar lo más rápido posible ofreciendo líneas de pase para que el
compañero tenga 3 posibles salidas

 RONDO DOS ZONAS

Se realiza un rondo 4 vs 2 en dos zonas los jugadores de afuera han de
rodar el balón lo mas rápido posible ofreciendo líneas de pase
  POSESION 4 ZONAS 4 VS 4 + 3
Posesión sin posiciones el objetivo es llevar el balón de comodín a
comodín para puntuar pasando por dentro

 JUEGO DE POSICIONES EN 9 ZONA

Es un juego de posiciones de 3vs3 +3 comodines el objetivo es que el
equipo el que tenga el balón mantenga la posesión en posición del partido
junto a los 3 comodines
  PARTIDO 4 VS 4 + 3 COMODINES EN 6 ZONAS
Es un partido dividido en 6 zonas para puntuar para puntuar hay que llevar
el balón a los cuadrados bien sea en pase o en conducción

2. EJERCISIO DE CONDUCCION

 EJERCICIO 1.
Jugador que va sin balón (delante) trota cambiando de dirección,
el jugador con balón (detrás) deberá seguirlo procurando
mantener cierta distancia que deberá ser señalada por el
entrenador.
Visión periférica.

 EJERCICIO 2.
2 jugadores enfrentados. El que no tiene el balón deberá
indicarle mediante señales con los dedos de una mano,
diferentes números que el que conduce, deberá pronunciar.
Obligamos al jugador a mirar hacia delante sin estar todo el
tiempo mirando el balón.

 EJERCICIO 3.
Similar ejercicio que el anterior. El entrenador, indica con
señales, los recorridos que los jugadores realizarán con su balón.
Las mismas serían: adelante, atrás, frente y espalda.
Aumenta las dificultades de conducción y se continúa con la
acción de mirar, al entrenador, en éste caso y no el balón.
 3. EJERCISIO DE DOMINIO

 EJERSICIO 1
Debes realizar el mayor número de toques posibles evitando que el balón
toque el suelo golpeándolo con el pie

 EJERCISIO 2
Debes realizar el mayor número de toques posibles evitando que el balón
toque el suelo golpeándolo dé pie a pie

 EJERCISIO 3
Debes realizar el mayor número de toques posibles, evitando que el balón
caiga al suelo, golpeándolo alternadamente con cada pie, el número de
veces que determines.

Ejemplo:2 veces izquierdo y 2 veces derecho.

 EJERCISIO 4
Debes realizar el mayor número de toques posibles, evitando que el balón
caiga al suelo, golpeándolo con el muslo

 EJERCISIO 5
Debes realizar el mayor número de toques posibles, evitando que el balón
caiga al suelo, golpeándolo con el muslo alternadamente.

4. EJERCISIO DE REMATE