Cómo lograr vivir en armonía

En primer lugar, no te compares con nadie

más, es decir, cada situación tiene sus ventajas
y sus inconvenientes. Por ello, quédate
únicamente con el lado bueno de tu vida. En
caso de que tu balanza no esté equilibrada, es
decir, en caso de que sientas que el lado
negativo, puede al positivo, entonces, plantéate
qué puedes hacer tú para optar por el cambio.
Por otra parte, la convivencia muestra la
vertiente social de un ser humano. Sin
embargo, antes que estar bien con los demás,
es indispensable que puedas cuidar de ti
y sentirte bien tú. De lo contrario, te resultará muy difícil, poder disfrutar de las
relaciones sociales con los demás, incluso, cuando alguien está mal consigo mismo,
sufre al tener que estar con los demás.
En las relaciones sociales propias de la convivencia que tienen un carácter de más
intimidad, es indispensable aprender a ceder. Es decir, tener la capacidad de evitar
conflictos innecesarios, perdonar, y ser generoso con el otro. En este sentido, aquellas
personas se han acostumbrado a que todo esté a su gusto, por ello, puede llevarles un
tiempo adaptarse a vivir con otra persona.
Por otro lado, convivir también supone entender que cada persona necesita su espacio,
es decir, su lugar de intimidad y un punto en el que poder encontrar la calma.

PRACTICA DE SOLIDARIDAD
La solidaridad se puede definir de muchas
formas. Una de ellas es mediante los actos que
una persona realiza en beneficio de otra sin
esperar nada a cambio. En este sentido, está
muy ligada con otros valores como
el altruismo y el compañerismo. Por eso a grandes rasgos podemos decir que la
solidaridad se basa en ayudar y servir a los demás.
Además, si bien es un valor que desarrollamos cada uno como individuo, la
solidaridad habla mucho de cómo somos como sociedad, ya que está relacionada con
el desarrollo social y es muy común verla en tiempo de crisis. ¿Pero cómo aplicarla
a  nuestro día a día? Acá te dejamos algunos ejemplos de la vida cotidiana:
Ponte a disposición de los demás
Si notas que una compañera del trabajo tiene problemas con su computador y a ti se
te da muy bien el tema tecnológico ofrécele asesoría en soporte técnico.

Comparte tus bendiciones

Tener un plato de comida o un suéter que usar un día lluvioso no siempre está a la
disposición de todos. Ayuda a los más necesitados con lo que puedas.

Apoya a quien te necesite

Ser solidario no es cuestión de volverse un superhéroe. Pero si ves que una persona
de la tercera edad necesita cruzar la calle ofrecete a acompañarla. Recuerda ser
siempre amable.
Dile sí a la caridad
Muchas veces ropa en buen estado y juguetes que no hacen más que ocupar espacio
terminan en la basura. Haz cajas con lo que ya no uses y dónalas a fundaciones.

Ponte en el lugar del otro

Un acto de solidaridad poco común es el de comprender a los demás. Al darles apoyo
y escucharlos sin juzgar fomentamos un gran valor en nuestra vida diaria.

PRACTICA DE EQUIDAD

¿Qué puedo hacer yo por la equidad de género?

La especialista en desarrollo social y político con una perspectiva de género en el

Banco Interamericano de Desarrollo (BID) Clara Alemann, propone seis acciones
concretas que hombres y mujeres pueden tomar en su vida diaria para contribuir a
una sociedad más equitativa. 

1. Compartiendo las responsabilidades de cuidado y las tareas domésticas

Tratándose con respeto y valorando el trabajo no remunerado independientemente

de quien lo haga, porque los patrones se transmiten de generación en generación.
Los niños que crecen en hogares donde ambos padres/madres comparten las
responsabilidades laborales y familiares y donde se respetan mutuamente tienen
mayores probabilidades de reproducir relaciones equitativas en su vida.

2. Incentivando juegos, juguetes y libros no sexistas que no segreguen y

categoricen espacios, temas, actividades y roles para niños y niñas.

La existencia de secciones divididas en librerías y jugueterías para niños y niñas,

puede parecer inofensiva pero su impacto no termina en la juguetería.
Desincentivar a una niña a leer un libro de dinosaurios o el espacio porque están
etiquetados para varones puede traducirse mañana en que esta niña no escoja
una carrera porque es para varones.

Un estudio reciente que analiza textos escolares en Chile encuentra que aún
queda mucho por hacer para que estos reflejen un tratamiento equitativos de
personajes femeninos y masculinos, y que persiste la división sexual del trabajo,
mayor protagonismo y presencia de personajes masculinos y roles de género
estereotipados.
Como sugiere un manual para la inclusión de género en educación inicial en
Uruguay, también podemos revisar canciones y juegos tradicionales que a
menudo, tienen un fuerte contenido sexista y reinventarlos para promover
igualdad: En vez de cantar Arroz con leche me quiero casar con una
señorita….que sepa coser, que sepa planchar…podremos cantar Arroz con leche,
me quiero encontrar, con amigos y amigas para ir a jugar, Que sepan correr, que
sepan saltar, que canten y que bailen para disfrutar.

3. Fomentando la toma de decisiones libres de estereotipos de género

Asegurando que tanto niñas como niños aprendan y gradualmente tomen

responsabilidades relacionadas con el cuidado, el orden y la limpieza, así como
tomar decisiones, liderar iniciativas, expresar sus opiniones y resolver problemas
apropiados para su edad.