9/7/2020 Mapas mentales: Ejercicio para mapear tu mente de manera fluida.

Este ejercicio te ayudará a aprender cómo hacer mapas mentalespara

estructurar las ideas y conceptos relacionados con tus proyectos.

Contenido

¿Por qué aprender cómo hacer mapas mentales?

Mapear es un poderoso proceso de pensamiento.

En su libro sobre mapas mentales para aprender a usar la herramienta de

pensamiento más poderosa del universo, Tony Buzannos ayuda a
comprender cómo los mapas mentales activan todo el cerebro
estimulando tanto su parte verbal y analítica como la sensorial.

¿Qué son los mapas mentales?

Un mapa mental es un diagrama que refleja la estructura de una neurona
con ramas que se expanden desde su centro y evolucionan a través de
patrones de relación.

Toma una idea, y la va desmenuzando de manera creativa nos permiten

descubrir asociaciones y conexiones de manera orgánica.

Los mapas mentales pueden crecer y conectarse con otros mapas

mentales, tal como las neuronas y nos ayudan a ordenar y relacionar
ideas; a pensar en red y utilizar nuestras múltiples inteligencias.

¿Para qué sirven los mapas mentales?

Los mapas mentales sirven para ordenar nuestras ideas, desglosando los
elementos que las conforman para encontrar vínculos entre ellos de
manera que podamos encontrar soluciones y establecer estrategias que
activen el sistema que queremos mejorar.

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¿Cómo hacer mapas mentales creativos?

Para hacer un mapa mental se utilizan hojas grandes, lápices o plumones
de colores, un cerebro dispuesto, una mente abierta, imaginación
preparada.

Si se trabaja en grupo es importante aplazar el juicio sin valorar los

comentarios de los participantes y dejar que la mente de cada uno
reflexione libremente y se exprese sin bloqueos.

Los 5 pasos para hacer mapas mentales

1. Selecciona el tema y colócalo en el centro de la hoja
2. Dibuja la primera rama
3. Dibuja más ramas
4. Profundiza de rama en rama
5. Observa y comunica las ramas

Primer paso: el tema

Coloca la hoja frente a ti de manera horizontal.
Dibuja en el centro una imagen que represente el asunto central
que quieres analizar.
Utiliza más de dos colores.
Puedes acompañar la imagen central con una palabra.

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En este paso comenzará a activarse la imaginación y se detonarán

pensamientos relacionados.

Segundo paso: primera rama

Selecciona un color y traza una rama gruesa como si fuera un
árbol o una neurona.
Deja que la rama irradie y se curvee de forma orgánica para
hacerlo más atractivo e interesante para el cerebro.
Identifica la rama con un dibujo o una palabra.
El grosor de cada rama representará el peso de esa asociación en
el mapa mental.

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Saca las ramas necesarias de esa primera rama principal y permite que
se propaguen en el segundo y tercer nivel, escribiendo una palabra o
dibujando un símbolo en cada rama. Puedes dejar algunas ramas vacías
que te inspirarán a encontrar otros asuntos más adelante.

Tercer paso: más ramas

Deja que irradie una nueva rama de la imagen central y que surjan de ella
ramas de segundo y tercer nivel.

Haz lo mismo con la tercera rama, la cuarta, la quinta, tal vez la sexta.

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