Día Mundial de la Hipertensión Arterial

Se celebra: 17 de mayo de 2020

Proclama: Organización Panamericana de la Salud (OPS) y Organización Mundial de
la Salud (OMS)
Desde cuando se celebra: 2005
Índice de temas
 - Vídeo destacado
 - ¿Qué es la hipertensión arterial?
 - ¿Qué se puede hacer para prevenir la hipertensión?

Todos los 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una

efeméride que desde el año 2013 ha mantenido vivo el mismo lema "Conozca sus cifras de
presión arterial". La intención de esto es que muy pocas personas saben a ciencia cierta
cuál es su tensión en estado normal.

Obviamente existe una cifra estándar que es la famosa 120/80, pero como cada individuo es
único hay personas que por naturaleza son hipotensos y su tensión normal es 110/70 y otros
son hipertensos y su tensión base es 130/90, es decir un poquito por arriba o por debajo.

El problema real con la hipertensión, es que se trata de un enemigo silencioso, que solo
cuando la persona ya tiene la tensión muy elevada es cuando se notan los síntomas, como
calor corporal, orejas rojas, dolor de cabeza e incluso hay quienes sufren de vértigo a pesar
de que sea un síntoma más común cuando la tensión va a la baja.

¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es una condición o estado, donde la persona presenta una presión
arterial sistémica elevada. El problema con esta condición es que en muchos casos puede
llegar a ser letal y rara vez provoca síntomas previos al pico alto de tensión.

La hipertensión es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente

se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo. De ese total 9,4 millones de
muertes son consecuencia directa de la hipertensión.

Además de esta cifra, la hipertensión también es la responsable del 45% de los decesos por
cardiopatías y del 51% de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

¿Qué se puede hacer para prevenir la hipertensión?

La hipertensión es una enfermedad que se puede prevenir, pero siempre está latente el
riesgo de padecerla, existen muchos factores que la pueden detonar como:

 Los altos niveles de estrés pueden aumentar la probabilidad de sufrir un pico de

hipertensión.

 Cambios hormonales, sobre todo en las mujeres, la llegada de la menstruación

puede aumentar la presión arterial.

 Dietas malsanas con una alta ingesta de sal produce en el organismo las subidas de
tensión.
  El tabaquismo también trae como consecuencia que la persona se vuelva hipertensa.

 El sedentarismo o falta de actividad física, es otro detonante de la enfermedad.

Actualmente existen medicamentos y tratamientos que ayudan a controlar la tensión arterial

de las personas que padecen este tipo de descontrol, pero no están disponibles en todos los
países y su precio no es el más económico.

Uno de los objetivos de este día es producir cambios en las políticas de las naciones, para
que esta realidad cambie. Une tu voz a la del resto del mundo propagando el mensaje de un
mejor control de la hipertensión a través del hashtag
#DíaMundialdelaHipertensiónArterial.