TEST DEL NIVEL DE ESTRÉS

La escala de eventos puede ayudarla a determinar su nivel general de estrés. Se sorprenderá

al descubrir cuanto estrés pueden crear determinados eventos.
Para Cada evento anote una respuesta "SI" o "NO". Al final envie sus respuestas y le
remiremos los resultados con las recomendaciones pertinentes.

Quizas su nivel de estrés sea más alto de lo que imagina.!!

INICIE EL TEST
¿Duerme toda la noche de corrido?

¿Siente dolores de cabeza con frecuencia?

¿Tiene problemas en su relación de pareja?

¿Ha fallecido recientemente algún familiar muy cercano?

¿Ha tenido problemas legales?

¿La vida le resulta una lucha?

¿Se ha mudado recientemente?

¿Tiene problemas económicos?

¿Siente ansiedad e irritación durante todo el día?

¿Tiene problemas en el trabajo?

¿Ha padecido en el último tiempo alguna enfermedad importante?

¿Tiene algún problema de índole sexual?

¿Trabaja en un lugar donde hay mucho ruido?

¿Ha cambiado últimamente de costumbres?

¿Está decaído y agotado?

¿Creés que la vida no merece la pena vivirse?

¿Está comiendo últimamente más de la cuenta?

¿Se ha distanciado de algún amigo?

¿Le preocupa su arreglo personal tanto como de costumbre?

¿Maneja su automóvil más de dos horas por día?

¿Tiene de vez en cuando reuniones que producen estres?

¿Tiene problema de celos?

¿Ha tenido enfermedades de poca importancia recientemente?

¿Siente a veces que su cabeza va a estallar?

TOTAL PUNTOS

Le recomendamos llenar todas las respuestas con la mayor objetividad posible, todos los
resultados se mantendran resguardados y unicamente seran vistos y evaluados por el
paricipante y el evaluador, para posterior al envio de las respuestas ser borrado del sistema.
TOTAL
Agradecere sirvase completar con los puntos indicados en cada casilla, luego el sistema automaticamente
le sumara los puntos. En esta parte usted debe guardar el archivo de nuevo y re-enviarme
En un tiempo no menos a 30 minutos recibira los resultados del test.

Muchas Gracias.
 0

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